Turinys

• Žingsniai
• 1 būdas iš 3: Susipažinkite su savo naujuoju draugu
• 2 metodas iš 3: Santykių stiprinimas
• 3 metodas iš 3: kaip pamiršti savo buvusį vaikiną
• Patarimai

Kartais jausmai buvusiam vaikinui išlieka net ir užmezgus naujus santykius. Jei ir toliau slapta (ar atvirai) mylėsite savo buvusįjį, gali būti sunku užmegzti simpatiją naujam vaikinui. Būkite ryžtingi ir atviri, kad nauji santykiai būtų malonūs net ir tada, kai turite tokius jausmus.

Žingsniai

1 būdas iš 3: Susipažinkite su savo naujuoju draugu

1. 1 Stenkitės užmegzti ryšį su savo vaikinu. Trumpiausias užuojautos kelias - kuo geriau pažinti vaikiną. Yra keletas dalykų, kuriuos jau žinote ir vertinate (kitaip nebūtumėte pradėję susitikinėti), tačiau tikrai liko daug nežinomų dalykų. Pabandykite išsiaiškinti savo partnerio pomėgius, pomėgius ir keistenybes, kad galėtumėte jausti jam simpatiją, nepaisant jausmų buvusiam.
   • Ieškokite bendros kalbos. Pavyzdžiui, galite pastebėti, kad jums ne tik patinka kartu žiūrėti animacinius filmus, bet ir dievinate tas pačias klasikines nuotraukas.
   • Mokykis iš vaikino. Jis gali puikiai piešti, o jūs visada norėjote patobulinti savo įgūdžius.
   • Pabandykite išsiaiškinti, kas verčia jį šypsotis ir juoktis, kas vargina, gąsdina, įkvepia ir apie ką jis svajoja.
2. 2 Pripažinkite, kad jis nėra tobulas. Naujas vaikinas padarys klaidų, tačiau neskubėkite jam priekaištauti dėl kiekvienos klaidos. Nenaudokite smulkių rūpesčių kaip pasiteisinimo dėl užuojautos trūkumo. Jei vaikino veiksmuose nėra nieko „nusikalstamo“, tada apdovanokite jį pasitikėjimo kreditu.
   • Ne vienas žmogus pasaulyje atitinka jūsų idėją apie tobulą vaikiną.
   • Gerai, jei jis dar nežino jūsų pageidavimų. Nauji santykiai reikalauja laiko.
   • Jei jūsų vaikinas suklysta, nesakykite, kad jis elgiasi kaip jūsų buvęs (arba kad jūsų buvęs iš karto išsprendė tokias problemas). Tokie žodžiai vaikiną gali įžeisti ir supykdyti.
3. 3 Parodyk pagarbą. Sunku užjausti žmogų, kurio negerbi. Viskas prasideda nuo pagarbos. Pradėkite vertinti savo vaikiną kaip asmenybę, apsvarstykite jo nuomonę ir padėkokite jam už rūpestį. Parodykite, kad jis jums svarbus, net jei atsidursite viešumoje be savo vaikino.
   • Pagarba taip pat reiškia retai kalbėti apie savo buvusįjį ir nerodyti, kad jausmai jam vis dar gyvi.
   • Parodykite pagarbą savo vaikinui ir naujiems santykiams. Parodykite, kad vertinate savo naują vaikiną, o ne tik pabandykite pamiršti savo buvusįjį, praleisti laiką kartu ir suartėti.
4. 4 Nelyginkite vaikinų. Lyginti esamus ir buvusius partnerius yra blogai dėl kelių priežasčių. Pirmiausia todėl, kad palyginimui, turite prisiminti savo buvusį vaikiną. Prisiminkite dažnai. Be to, dabartinį vaikiną reikia mylėti tokį, koks jis yra, o ne dėl skirtumų ar panašumų su savo buvusiu.
   • Nesijaudinkite dėl to, kaip naujajam vaikinui sekasi geriau ar kaip jis atrodo kaip buvęs.
   • Nesvarbu, kuo buvęs vaikinas buvo geresnis. Taigi jūs tik sustiprinsite savo jausmus jam, o ne įsimylėsite naują partnerį.

2 metodas iš 3: Santykių stiprinimas

1. 1 Tikėkite, kad jums pasiseks. Jei manote, kad nauji santykiai neturi ateities, jūsų pastangos bus nepakankamos ir užuojautos nekils. Tikėjimas ir pasitikėjimas naujais santykiais turi įtakos tam, kaip jūs suvokiate situaciją. Pamiršti buvusį yra lengviau, jei visą save atiduosite naujiems santykiams.
   • Išvardinkite priežastis, kurios kelia jūsų pasitikėjimą.
   • Pasitarkite su savo vaikinu apie bendrus veiksmus, kurie padės jums susieti ir sustiprinti jūsų santykius.
2. 2 Nebijok naujo. Jums nereikia kartoti visko, ką darėte su savo buvusiu. Atminkite, kad dabar esate užmezgę naujus, kitokius santykius. Nereikia kartoti senojo scenarijaus su nauju vaikinu. Visi nauji veiksmai, įpročiai ir tradicijos padės jums suartėti, leis pajusti užuojautą nepaisant senų jausmų.
   • Jei trečiadieniais ir penktadieniais pusryčiavote su buvusiu, savaitgaliais pabandykite pietauti su savo naujuoju vaikinu.
   • Jei buvusį vaikiną pavadinote „Mėgstamiausiu“, vadinkite savo naująjį partnerį „Bunny“, „Dear“ ar dar kuo nors.
3. 3 Kalbėk apie savo buvusįjį. Nereikia ilgai kalbėtis apie tai, koks jis nuostabus, ir ypač paminėti, kad jūs vis dar jį mylite. Trumpai paaiškinkite, kodėl jūsų santykiai nepasisekė. Žmonės susipažįsta vienas kito pokalbio metu. Be to, sužinosite, kodėl išsiskyrėte su buvusiu, o tai leis pajusti simpatiją naujajam partneriui.
   • Trumpai pasakykite, kas jis buvo, kiek laiko susitikote, kodėl išsiskyrėte.
   • Būk atviras. Nemeskite purvo ant savo buvusio, jei jis to nenusipelno, bet ir negirskite jo. Būkite sąžiningi apie savo buvusįjį ir santykius su juo.
   • Užtenka vieno tokio pokalbio. Nevarginkite naujo vaikino pasakojimais apie savo buvusįjį.
   • Jei reikia apie tai kalbėti, geriau pasikalbėti su draugu ar psichologu.

3 metodas iš 3: kaip pamiršti savo buvusį vaikiną

1. 1 Sutikite, kad viskas baigta. Geriausias būdas judėti į priekį yra pripažinti, kad jūsų santykiai su buvusiaisiais baigėsi. Jei ir toliau tikitės, kad kada nors vėl būsite kartu, tuomet geriau apie tai pamiršti. Jūsų santykiai baigėsi ir jūsų vaikinas tapo buvusiu partneriu. Turite tai sutikti, kad sutelktumėte dėmesį į naujus santykius.
   • Negalvokite apie savo buvusįjį kaip partnerį. Dingo. Geriau apie jį visai negalvoti.
   • Parašykite žurnale arba pasikalbėkite su draugu apie tai, kaip baigėsi santykiai. Naudokite praeities laiką, kad pabrėžtumėte išsamumą ir nurodytumėte priežastis.
   • Kai galvojate apie savo buvusįjį, prisiminkite, kodėl džiaugiatės santykių pabaiga. Jei reikia, sudarykite tokių priežasčių sąrašą.
2. 2 Nepamirškite išsiskyrimo priežasčių. Kartais, mylėdami žmogų, praleidžiame arba „pamirštame“ priežastis, kodėl nusprendėme su juo skirtis. Mes prisimename tik gerus dalykus ir pamirštame blogus momentus. Atvirai pagalvokite apie išsiskyrimo priežastis, kad galėtumėte suprasti situaciją ir suprasti, kodėl naujas vaikinas jums labiausiai tinka.
   • Ar jūsų buvęs vaikinas buvo piktas, melavo ar apgavo jus? Ar nepavyko rasti bendros kalbos?
   • Ar jis nuėjo pas kitą merginą, ar paliko tave be priežasties? Galbūt priežastis buvo jūsų poelgis?
   • Parašykite sau laišką ir išvardykite visas priežastis, kodėl jūsų buvęs buvo bloga pora. Jei reikia, perskaitykite šį laišką.
3. 3 Įvertinkite, kaip esate pasiruošę naujiems santykiams. Jei jūsų nedomina nauji santykiai, o mintys apie buvusį vaikiną jus persekioja, tada įvertinkite, ar dabar esate pasirengęs susitikinėti su kitu. Taigi, kartais geriau likti vienam, kad išspręstumėte savo jausmus ir nepriverstumėte būti malonus naujam vaikinui.
   • Pagalvokite: aš su juo susitikinėju, nes man jis labai patinka, ar tai kažkas kita? Ar aš bandau keršyti savo buvusiam ar pavydėti jam? Galbūt man svarbu tiesiog būti santykiuose ir nebūti vienam?
   • Pripažinkite, kad jei turite jausmų savo buvusiam, galbūt nesate pasiruošęs naujiems santykiams. Tokiu atveju geriau neskubėti į naujus santykius, o suprasti save ir atšokti.
   • Praleiskite laiką su draugais ir artimaisiais, siekite asmeninių tikslų ir ugdykite savigarbą stengdamiesi pamiršti savo buvusįjį.
4. 4 Nebendraukite su savo buvusiu. Jei nėra skubių poreikių, tada geriau nebendrauti su savo buvusiu, ypač nuolat. Jei palaikysite ryšį, jums bus sunkiau judėti toliau ir paleisti jausmus jam. Jūsų bendravimas neabejotinai trukdys jūsų santykiams su naujuoju vaikinu.
   • Nereikia skambinti, rašyti žinučių ir laiškų, apsilankyti. Ar jis gerai.
   • Galite laikinai užblokuoti savo buvusįjį socialinėje žiniasklaidoje, kad nesusidurtumėte su jo įrašais naujienų kanale ir neatsispirtumėte pagundai palikti savo komentarą.
   • Jei turite bendrauti, sumažinkite pokalbių skaičių ir nediskutuokite apie ankstesnius santykius.
5. 5 Išmokite pažvelgti į savo buvusįjį naujoje šviesoje. Kai kurie santykiai baigiasi dėl labai akivaizdžių priežasčių - apgaudinėjimo, nepagarbos, prievartos. Tačiau kartais priežastis nėra tokia aiški. Pavyzdžiui, jūs mylėjote vienas kitą, bet siekėte skirtingų tikslų, vienas iš partnerių norėjo persikelti į kitą miestą. Tokioje situacijoje paleisti žmogų yra sunkiau. Vaikinas gali būti tiesiog nuostabus žmogus ir nusipelno tavo meilės, bet visiškai tau netinka. Kaip galima pamiršti tokį žmogų? Pagalvokite apie savo jausmus kaip apie meilę draugui, pagrįstą susižavėjimu, palyginti su romantiška meile, apie kurią svajojote. Supraskite, kad tokia meilė (draugiškas jausmas, rūpestis, pagarba) yra iš eilės, ji netrukdo romantiškiems jausmams naujam partneriui.
6. 6 Atminkite, kad laikas gydo. Laikui bėgant jūs vis mažiau prisiminsite savo buvusius santykius, o vėliau meilė savo buvusiam vaikinui išnyks. Tai gali užtrukti savaites, mėnesius ar net metus. Būkite kantrūs ir pasitikėkite laiku.

Patarimai

• Išduokite arba atsikratykite dalykų, kurie jums primena buvusįjį.
• Sutelkite dėmesį į teigiamas naujojo partnerio savybes, tačiau nepamirškite jokių įspėjamųjų ženklų (nuolatinių muštynių ar sukčiavimo).