Turinys

• Žingsniai
• 1 metodas iš 2: sužinokite daugiau apie šizofreniją
• 2 metodas iš 2: palaikykite pokalbį
• Patarimai
• Įspėjimai

Šizofrenija yra rimtas smegenų sutrikimas, kuris gali smarkiai paveikti nukentėjusio asmens mąstymą ir sveikatą. Žmonės, sergantys šizofrenija, gali girdėti balsus, gali būti emociškai sutrikę, kartais sunkiai kalbantys ir dažnai beprasmiški. Nepaisant to, galite imtis veiksmų, kad pagerintumėte pokalbio su šizofrenija sergančiu asmeniu kokybę.

Žingsniai

1 metodas iš 2: sužinokite daugiau apie šizofreniją

1. 1 Išmokite atpažinti šizofrenijos simptomus. Kai kuriuos šizofrenijos simptomus lengviau pastebėti nei kitus, tačiau nustatę simptomus, kurių iš pirmo žvilgsnio nematote, geriau suprantate, ką išgyvena asmuo, su kuriuo kalbate. Šizofrenijos požymiai gali būti:
   • Nepagrįsti įtarimai.
   • Neįprastos ar keistos baimės, tokios kaip baimė, kad kažkas gali pakenkti šizofrenija sergantiems žmonėms.
   • Haliucinacijų ar jutimo suvokimo pokyčių požymiai, pavyzdžiui, regos, skonio, uoslės, klausos ar pojūčiai, kurių nejaučia kiti toje pačioje situacijoje, tuo pačiu metu ir toje pačioje vietoje esantys žmonės.
   • Kalbos ir rašymo sutrikimai. Klaidingas faktų, nesusijusių tarpusavyje, palyginimas. Išvados, nesusijusios su faktais.
   • „Neigiami“ simptomai (tai yra tipiško elgesio ar mąstymo procesų pokyčiai), tokie kaip emocijų stoka (kartais vadinama anhedonija), akių kontakto stoka, veido išraiškos trūkumas, netinkama higiena ar socialinė izoliacija.
   • Neįprastas savęs puošimas, pavyzdžiui, nepaprasti drabužiai netinkamu būdu (rankovė ar kelnių koja be priežasties susivynioja, netinkamos spalvos ir pan.).
   • Netinkami judesiai, tokie kaip keistos laikysenos ar beprasmiški pernelyg dideli / pasikartojantys judesiai, tokie kaip nuolatinis atsisegimas ir posūkio tvirtinimas.
2. 2 Palyginkite simptomus su šizoidiniu asmenybės sutrikimu. Šizoidinis asmenybės sutrikimas yra šizofreninio spektro sutrikimas, ir abiem šioms ligoms būdingas sunkumas išreikšti emocijas ar užmegzti socialinius ryšius, tačiau yra keletas akivaizdžių skirtumų. Šizoidinį asmenybės sutrikimą turintis asmuo nepraranda realybės jausmo ir neturi haliucinacijų ar užsitęsusios paranojos, jo kalba yra normali ir lengvai bendraujama.Asmuo, turintis šizoidinį asmenybės sutrikimą, išsivysto ir išreiškia vienatvės troškimą, turi mažai lytinio potraukio arba jo visai neturi, jį gali supainioti įprasta socialinė sąveika.
   • Nors ši būklė vadinama šizofreninio spektro sutrikimu, ji yra ne šizofrenija, todėl čia aprašytos sąveikos, skirtos bendrauti su šizofrenija sergančiu asmeniu, nėra tinkamos bendrauti su asmeniu, sergančiu šizoidiniu asmenybės sutrikimu.
3. 3 Nemanykite, kad turite reikalų su šizofrenija sergančiu asmeniu. Net jei žmogui pasireiškia šizofrenijos simptomai, automatiškai nemanykite, kad jis serga šizofrenija. Jūs nenorite, kad viskas būtų neteisinga, darant prielaidą, kad yra šizofrenija.
   • Jei nesate tikri, paklauskite asmens pažįstamų ar artimųjų.
   • Padarykite tai taktiškai, sakydami kažką panašaus: „Noriu įsitikinti, kad nepadariau ar nesakau kažko neteisingai, todėl norėčiau patikslinti: ar šis asmuo turi psichikos sutrikimų, tokių kaip šizofrenija? Aš klystu, aš ką tik pastebėjau kai kuriuos simptomus ir norėčiau su šiuo žmogumi elgtis deramai “.
4. 4 Elkitės su žmogumi empatiškai ir supratingai. Jei sužinosite apie šizofrenijos simptomus, pabandykite įsitvirtinti žmogaus, kenčiančio nuo šio varginančio sutrikimo, vietoje. Suprasti žmogaus būklę, empatiškai-jausmingai ar psichiškai, yra raktas į sėkmingus santykius, nes tai padeda būti mažiau kritiškam, kantresniam, taip pat suteikia galimybę geriau pajusti kito žmogaus poreikius.
   • Nors sunku įsivaizduoti kai kuriuos šizofrenijos simptomus, vis tiek galite įsivaizduoti, ką reiškia nesuvaldyti savo proto ir galbūt net nesuvokti kontrolės praradimo ar iki galo nesuvokti tikrovės.

2 metodas iš 2: palaikykite pokalbį

1. 1 Kalbėkite lėčiau, bet ne nuolaidžiai. Atminkite, kad jūsų pokalbio fone asmuo gali išgirsti triukšmą ar balsus, todėl gali būti sunku jus suprasti. Svarbu kalbėti aiškiai, ramiai ir gana tyliai, nes žmogus gali nervintis dėl nuolatinių balsų.
   • Šie balsai gali jį kritikuoti, kol jūs kalbate.
2. 2 Nepamirškite apie kliedesį. Klaidingos būsenos pasitaiko 4 iš 5 žmonių, sergančių šizofrenija, todėl atminkite, kad kai su jais kalbate, žmogui gali išsivystyti kliedesiai, pvz., Kliedesiai, kad jūs ar organizacija kontroliuoja šizofrenija sergančio žmogaus mintis. iš tikrųjų pasirodyti jam Dievo angelo pavidalu ar daugeliu kitų variantų.
   • Sužinokite apie tam tikras kliedesio būsenas, kad suprastumėte, kokią informaciją geriausia išfiltruoti pokalbiuose.
   • Nepamirškite apie megalomaniją. Atminkite, kad kalbate su žmogumi, kuris gali laikyti save žinomu asmeniu, autoritetingu asmeniu ar pasirinktu asmeniu.
   • Kiek įmanoma dažniau sutikite pokalbio metu, tačiau nepersistenkite su kvailiu glostymu ir komplimentais.
3. 3 Niekada nekalbėk taip, tarsi žmogaus nebūtų. Ne izoliuokite jo, net jei jis turi užsitęsusias haliucinacijas. Paprastai supratimas apie tai, kas vyksta, išlieka, kaip ir pasipiktinimas dėl jūsų neišmanančio pokalbio būdo.
   • Jei jums reikia pasikalbėti su kuo nors kitu apie šizofrenija sergantį asmenį, kalbėkite tinkamu būdu arba privačiai.
4. 4 Kalbėkitės su kitais žmonėmis, pažįstančiais šizofrenija sergantį asmenį. Galite išsiaiškinti, kaip geriausiai bendrauti su šiuo konkrečiu asmeniu, pasikalbėdami su draugu, šeimos nariu ar (jei yra) globėju. Yra tam tikrų klausimų, kuriuos norėsite jiems užduoti, pavyzdžiui:
   • Ar šis asmuo turi priešiškumo būseną?
   • Ar buvo letargija?
   • Ar yra kokių nors specialių haliucinacijų, kurias turėčiau žinoti?
   • Ar yra kokių nors konkrečių atsakymų į situacijas, kuriose galėčiau atsidurti su šiuo žmogumi?
5. 5 Sukurkite nenumatytų atvejų planą. Pagalvokite, kaip išeisite iš kambario, jei pokalbis pakryps netinkama linkme arba jei jūsų saugumui gresia pavojus.
   • Iš anksto pagalvokite, kaip galite švelniai ištraukti žmogų iš pykčio ar paranojos. Galbūt jūs galite ką nors padaryti, kad žmogus jaustųsi geriau. Jei, pavyzdžiui, asmuo mano, kad valdžia jį stebi, pasiūlykite langus uždengti aliuminio folija, kad išvengtumėte nuskaitymo prietaisų.
6. 6 Būkite pasirengę priimti neįprastus dalykus. Būkite ramūs ir nereaguokite. Šizofrenija sergantis žmogus dažniau elgiasi ir bendrauja kitaip nei sveikas. Nereikia iš žmogaus juoktis, tyčiotis ar tyčiotis, jei jis daro ką nors beprasmio ar nelogiško. Jei manote, kad jums gresia pavojus, kvieskite policiją.
   • Jei įsivaizduosite, ką reiškia gyventi su tokiu sutrikimu, suprasite, kad tame nėra nieko juokingo.
7. 7 Tegul jis nuolat vartoja vaistus. Šizofrenija sergančiam žmogui įprasta bandyti atsisakyti vaistų. Tačiau labai svarbu nuolat vartoti vaistus. Jei asmuo sako, kad nori nustoti vartoti vaistus, galite:
   • Prieš priimdami tokį rimtą sprendimą, pirmiausia pasikonsultuokite su gydytoju.
   • Priminkite jiems, kad jei žmogus jaučiasi geriau, tai greičiausiai nuo vaistų, tačiau ilgalaikei savijautai reikia ilgalaikių vaistų.
8. 8 Nepalaikykite kliedesio. Jei žmogui išsivysto paranoja ir jaučiasi, kad planuojate prieš jį, venkite per didelio akių kontakto, nes tai gali padidinti paranoją.
   • Jei žmogus mano, kad rašote kažką apie jį, neturėtumėte rašyti pranešimų jo akivaizdoje.
   • Jei jis mano, kad vagiate, ilgai nestovėkite kambaryje ar name vieni.

Patarimai

• Kenas Steele'as turi puikią knygą „Diena, kai balsai nutilo“ (Kenas Steele: Diena, kai balsai sustojo). Ši knyga padės suprasti, ką išgyvena žmonės, sergantys šia liga, ir kaip pasikeičia pasaulis jiems pasveikus.
• Aplankykite šizofrenija sergantį asmenį ir leiskite pokalbiui nesiskirti nuo to, ką kalbėtumėte su sveiku žmogumi, nepaisant dabartinės paciento psichinės būklės.
• Nebūkite globojami ir nenaudokite žodžių ar frazių, kurios dažniausiai naudojamos pokalbyje su vaikais. Suaugęs šizofrenija yra suaugęs.
• Negalima automatiškai manyti, kad asmuo bus agresyvus ar grėsmingas. Didžioji dauguma šizofrenija ir kitomis psichozėmis sergančių žmonių nėra agresyvesni už paprastus žmones.
• Nesielkite taip, kaip jus vargina jo simptomai.

Įspėjimai

• Šizofrenija buvo susijusi su dideliu savižudybių skaičiumi, palyginti su bendros populiacijos rodikliais. Jei manote, kad asmuo, su kuriuo kalbatės, svarsto galimybę nusižudyti, svarbu nedelsiant kreiptis pagalbos į greitąją pagalbą arba pagalbos liniją.
• Jei skambinate greitosios pagalbos tarnyboms, būtinai paminėkite asmens psichikos sutrikimą, kad jis žinotų, su kuo susiduria.
• Nepamirškite būti saugūs, jei šizofrenija sergantis žmogus turi haliucinacijų. Atminkite, kad tai liga, galinti sukelti paranoją ir kliedesį, ir net jei žmogus atrodo visiškai draugiškas, gali ištikti netikėti emociniai protrūkiai.