Turinys

• Žingsniai
• 1 metodas iš 4: simetrijos gavimas maskuojant
• 2 metodas iš 4: sukurkite simetriškas krūtis pagalvėlėmis
• 3 iš 4 metodas: krūties dydžio keitimas maitinant
• 4 metodas iš 4: krūties dydžio keitimas chirurginiu būdu
• Patarimai
• Įspėjimai

Įvairaus dydžio krūtys yra stebėtinai dažnos problemos. Daugiau nei pusė moterų turi vieną krūtį didesnę už kitą. Perskaitykite šiuos patarimus, jei jums nepatinka skirtingų dydžių krūtys ir norite, kad jos būtų simetriškos.

Žingsniai

1 metodas iš 4: simetrijos gavimas maskuojant

1. 1 Apvyniokite plaukus per petį iki mažesnės krūtinės dalies. Jei turite ilgus plaukus, naudokite juos kaip kaukę mažiau nei pusei krūtų. Taip sukuriama savotiška „pagalvė“, dėl kurios atrodo, kad abi jūsų krūtys yra vienodo dydžio.
2. 2 Dėvėkite asimetriškus drabužius. Asimetrija yra ideali taktika, skirta paslėpti nelygumus. Jis veiks panašiai kaip pečių plaukai. Asimetrinėje palaidinėje viena kairioji drabužio pusė skiriasi kirpimu nuo dešinės. Tai gali būti apykaklė ar apvadas, kurių viena pusė yra ilgesnė už kitą. Raskite jums patinkančią asimetrišką palaidinę. Asimetrija padės subalansuoti krūtų nelygumus.
3. 3 Dėvėkite sportinę liemenėlę ir prigludusią palaidinę, kuri padės išlyginti bet kokius krūtų svyravimus. Sportinė liemenėlė ir prigludusi palaidinė suspaudžia ir palaiko jūsų krūtis šiek tiek žemyn. Tokiu būdu galite sumažinti matomus nelygumus. Geriausia rinktis sportinę liemenėlę, kuri puikiai tinka prie didesnės krūtinės. Tai leis geriau ją palaikyti.
4. 4 Pakeiskite savo pozą. Kuo objektas yra toliau, tuo mažesnis jis atrodo ir kuo arčiau, tuo didesnis. Pakeitus laikyseną, jūsų krūtys atrodys vienodai. Šis metodas veikia nepriklausomai nuo to, ar šiuo metu esate viešoje vietoje, ar visiškai nuogas.
   • Minioje žmonių stenkitės, kad dauguma krūtų visada būtų kuo toliau nuo jų. Jei sėdite ar stovite, tokiu atveju galite pasukti taip, kad petys jūsų mažesnės krūtinės pusėje būtų arčiau pašnekovo.
   • Fotografijose turėtumėte imtis tų pačių pozų ir uždėti ranką ant šlaunies, esančios didesniu atstumu nuo objektyvo.

2 metodas iš 4: sukurkite simetriškas krūtis pagalvėlėmis

1. 1 Užsidėkite paminkštintą liemenėlę. Šis metodas ištaisys situaciją tik tuo atveju, jei šiek tiek skiriasi dydis. Puodelių liemenėlės yra formuojančios, kontūrinės ir paminkštintos, todėl visos išlaiko natūralią jūsų krūtų formą, todėl atrodo vienodo dydžio. Norėdami gauti maksimalų efektą, nusipirkite liemenėlę, atitinkančią jūsų didesnes krūtis.
   • Kadangi yra kelių tipų liemenėlės, rinkitės tokią, kuri atitiktų jūsų krūtinės formą. Populiariausias pasirinkimas yra paminkštinta liemenėlė, tačiau ji gali jums netikti, priklausomai nuo krūties formos. Kadangi to paties dydžio įklotai yra siuvami į liemenėlę, dėvint ją, problema gali tik paaštrėti, krūtys tampa dar didesnės, išlaikant neproporcingumą.
   • Jei jūsų dydis šiek tiek skiriasi, formavimo ir kontūravimo liemenėlės gali būti geriausias pasirinkimas, nes jos formuoja ir palaiko jūsų krūtis, o ne paminkštintos liemenėlės, dėl kurių jos tampa tik pilnesnės.
2. 2 Dėvėkite liemenėlę su nuimamomis pagalvėlėmis. Galite padaryti savo krūtis simetriškas, naudodami liemenėlę su nuimamomis pagalvėlėmis. Tai gali būti puikus pasirinkimas jums, nes tai leidžia palikti arba nuimti trinkelę vienoje pusėje. Pagalvę galite palikti mažesnės krūties puodelyje ir, jei reikia, išimti iš didesnės.
3. 3 Pasirinkite jums labiausiai tinkančias trinkeles. Yra įvairių tipų pagalvėlės, pagamintos iš silikono, putų, vandens ir gelio, priklausomai nuo jūsų krūties dydžio ir jausmo. Tarp puodelio ir pagalvėlės uždėkite dvipusę lipnią juostą, kad ji neslystų.
   • Silikono, vandens ir gelio pagalvėlės yra sunkesnės nei audinio ar putų pagalvėlės. Jei skirtumas tarp krūtų yra mažas, pabandykite naudoti putplasčio ar audinio pagalvėles.
   • Jei viena krūtis yra žymiai didesnė už kitą, nedidinkite jos toliau sunkiais įklotais. Gali būti, kad dydis vizualiai atrodys toks pat, tačiau viena krūtis bus daug sunkesnė už kitą.
   • Jei ketinate maudytis, pirkite specialias paplūdimio silikonines pagalvėles.
4. 4 Užsisakykite individualų liemenėlės siuvimą. Tai brangus pasirinkimas sprendžiant įvairių dydžių krūtis, tačiau labai efektyvus. Galite peržengti įprastą parduotuvės liemenėlę. Liemenėlės pjūvis, audinys ir dydis idealiai atitiks jūsų parametrus. Norėdami šiek tiek sutaupyti, galite pasirinkti tinkamo dydžio pagalvėles ir siūti jas į liemenėlę.
5. 5 Po mastektomijos įsigykite specialią liemenėlę. Jei jums buvo atlikta mastektomija, tai yra krūties pašalinimas ar kitos chirurginės operacijos, speciali liemenėlė suteiks jums reikiamą komfortą ir net vizualiai atkurs norimą dydį. Dėl galimo krūtų jautrumo ši liemenėlė yra pasiūta specialiomis vidinėmis kišenėmis, į kurias galite įkišti įklotus ar protezus, kad jūsų krūtys įgautų norimą formą jų nespaudžiant.

3 iš 4 metodas: krūties dydžio keitimas maitinant

1. 1 Nustatykite, kodėl viena krūtis yra didesnė už kitą. Žindymo metu krūtys dažnai gali tapti skirtingo dydžio dėl to, kad viena krūties dalis gamina daugiau pieno nei kita. Jei tai atsitiko jums, prieš pradėdami naudoti skirtingus šėrimo būdus, pirmiausia turite išsiaiškinti priežastį. Iš pradžių turėtumėte įsitikinti, kad jums nereikia jaudintis ir nereikia kreiptis į gydytoją ar pediatrą.
   • Biologinis veiksnys gali būti viena iš priežasčių. Vienoje krūties dalyje gali būti daugiau pieno kanalų ir alveolių. Jūsų krūtys susideda iš alveolių, todėl jūsų krūtys gamina pieną. Produktyvesni pieno kanalai ir alveolės gamina daugiau pieno, todėl krūtys padidėja. Spenelių forma taip pat gali skirtis, todėl jūsų kūdikiui gali patikti viena krūtis, o ne kita.
   • Jei jūsų kūdikis traukia link vienos krūties, įsitikinkite, kad tai įvyko ne dėl jūsų ar jo sužalojimo ar ligos. Vaikas gali turėti ausų uždegimą ar dar ką nors. Jei jūsų vaikas ką tik skiepytas, jis gali jausti skausmą injekcijos vietoje. Be to, jei krūtis užsikrečia, gali pasikeisti pieno skonis ir kūdikis gali jo visiškai atsisakyti.
   • Galbūt mieliau maitinate kūdikį viena krūtimi, sąmoningai ar nesąmoningai siūlydami jam didesnę.
   • Dėl operacijos ar krūtinės sumušimo pieno kiekis gali sumažėti, o tai sumažins jo dydį.
2. 2 Pačioje maitinimo pradžioje kūdikiui reikia duoti mažesnę krūtį. Laikykitės šios taisyklės, nes kūdikiai pirmąją krūtį ima sunkiau ir iš pradžių valgo daugiau. Tai paskatins ją gaminti daugiau pieno.
3. 3 Maitinkite mažą krūtį dažniau nei didesnę. Stenkitės, kad jūsų kūdikis dažniau valgytų iš mažesnės krūties. Kuo daugiau kūdikis iš jos išsiurbia pieno, tuo daugiau pieno ji pagamins. Po 3-5 dienų pastebėsite, kaip padidės šios krūtys, todėl jūsų krūtinė taps simetriška. Pasiekę norimą rezultatą, galite paeiliui pasiūlyti kūdikiui abi krūtis.
4. 4 Norėdami paskatinti padidėjusią pieno gamybą, naudokite krūties siurblį. Jei jūsų kūdikiui sunku paimti mažesnes krūtis arba jis nori didesnių krūtų, naudokite krūtų pompą, kuri gali paskatinti gaminti daugiau pieno. Pamaitinę kūdikį, 5-10 minučių naudokite krūties pompą ant mažesnės krūties, kad paskatintumėte pieno gamybą.
   • Yra daug skirtingų siurbimo tipų, ir ne visi jie veiks gerai. Pasitarkite su savo laktacijos specialistu, akušeriu ar gydytoju, kad gautumėte patarimų dėl gero krūties siurblio.
5. 5 Skatinkite kūdikį valgyti iš mažesnės krūties. Yra įvairių būdų, kaip išmokyti kūdikį žindyti, net jei jis tuo nesidomi.
   • Maitindamiesi galite išbandyti kelias skirtingas pozas.
   • Maitinkite krūtimi tokioje vietoje, kur nesiblaškote, pavyzdžiui, ramiame, tamsiame kambaryje.
   • Pabandykite suspausti krūtis rankomis, kad padidėtų pieno tekėjimas. Kol kūdikis valgo, padėkite jį ant pilvo ir rankomis suspauskite krūtinę. Atkreipkite dėmesį į kūdikio čiulpimo refleksus ir pabandykite pagauti ritmą. Taip pat galite pirštais nuspausti viršutinę krūtinę, esančią tiesiai po raktikauliu, ir tada slinkite ranka žemyn link spenelio. Šis judesys padidins pieno srautą į spenelį.
   • Pabandykite žindyti kūdikį, kol jis pusiau miega ir neverkia.

4 metodas iš 4: krūties dydžio keitimas chirurginiu būdu

1. 1 Nuspręskite, ar esate pasirengęs operacijai. Užmaskavimas liemenėlėmis yra tik laikinas problemos sprendimas. Jei skirtumas tarp jūsų krūtų dydžio yra labai didelis, laikinas problemos sprendimas akivaizdžiai ne jums, o jei tikrai nerimaujate dėl tokios disproporcijos, kosmetinė chirurgija gali būti vienintelė išeitis. Jūsų krūtų dydis yra labai rimtas žingsnis. Tai invazinė procedūra, kuri gali būti gana skausminga ir rizikinga. Pasitarkite su specialistu, jei manote, kad jums tikrai reikia operacijos.
2. 2 Įdiekite implantus. Yra daug būdų, kaip chirurginiu būdu pataisyti krūtis. Implantacija, dar vadinama krūtų didinimo operacija, yra viena iš jų. Implantas yra silikoninė pagalvėlė, užpildyta fiziologiniu tirpalu, kitu neutraliu skysčiu arba silikonu, kuri įkišama į chirurgo suformuotą kišenę tarp liaukos ir krūtinės. Pasirinkimas tarp skysčio ar gelio pagalvėlės priklauso nuo asmeninių pageidavimų. Skystas implantas suteiks krūtinei kuo natūralesnę, o gelinis implantas - stangresnę.
3. 3 Sumažinkite krūtis. Taip pat galite susitraukti krūtis, jei jos per didelės. Krūtų mažinimas yra riebalų pertekliaus siurbimas iš vienos ar abiejų krūtų. Chirurgas greičiausiai perkels jūsų spenelius, kad jie harmoningai tilptų į jūsų naują krūties dydį.
   • Jei nuspręsite operuotis, būkite pasiruošę, kad kitas 48 valandas iš kiekvienos krūties ertmės išsikištų drenažo vamzdeliai, kad kraujas ir skystis galėtų nutekėti iš žaizdos.
   • Jūs taip pat kurį laiką negalėsite eiti į darbą, kol jūsų krūtys neišgydys. Likus mažiausiai mėnesiui iki operacijos turite mesti rūkyti.
4. 4 Pumpuokite riebalus iš kitų kūno dalių į mažesnes krūtis. Krūtų didinimas riebalais yra panašus į implantacijos procedūrą. Tačiau gydytojai vietoj silikoninės pagalvėlės naudoja jūsų riebalus.
   • Chirurgas atliks riebalų nusiurbimą, kad pašalintų reikiamą riebalų kiekį iš kitų kūno dalių, pvz., Šlaunų, sėdmenų ir pilvo, ir suleis jį į mažesnę krūtį.
   • Pastaruoju metu vis daugiau moterų renkasi būtent šį krūtų didinimo būdą, nes tai daro krūtinę kuo natūralesnę. Be to, gydytojai mano, kad tai puiki alternatyva chirurginiam implantavimui.
   • Deja, šis metodas turi trūkumų. Procedūros rezultatai laikini.Jūsų kūnas suskaidys riebalus ir galiausiai jūsų krūtys grįš į pradinį dydį.
   • Pakartotinė operacija gali sukelti kalcifikuotų gabalėlių atsiradimą, kurie linkę toliau vystytis į cistas. Turite turėti pakankamai riebalų pertekliaus, kad gydytojai galėtų atlikti operaciją, todėl per plonas pacientas greičiausiai nebus tinkamas kandidatas tokiai procedūrai.

Patarimai

• Dėvėkite papildomus įklotus liemenėlėje, kad išlygintumėte nelygumus.
• Įdėję įklotus į liemenėlę, turėsite dar kartą priveržti diržus, kad jie gerai priglustų prie jūsų.
• Liemenėlėms naudokite lipnią juostą, kad pagalvėlės neslystų iš liemenėlės.
• Visada derinkite savo didesnių krūtų dydį. Pagalvėlės kompensuoja vietą mažesnės krūties puodelyje. Jei liemenėlė per maža, didelės krūtys per daug išsipūs, ir tai visai nėra patrauklu.
• Jei svarstote apie chirurginį implantavimą, druskos implantai laikomi saugesniais nei silikoniniai.
• Kosmetinė chirurgija yra rizikinga ir nuolatinė krūtų didinimo forma, todėl prieš priimdami tokį sprendimą turėtumėte gerai pagalvoti.
• Atidžiai patikrinkite operacijai pasirinkto chirurgo reputaciją.

Įspėjimai

• Dėl krūtų operacijos gali atsirasti randų, paveikti jautrumą ir kraujo tekėjimą į spenelius, ir galimybę tęsti žindymą.
• Implantų rizika apima: implantų plyšimą, nutekėjimą ar poslinkį.
• Jei jums atliekama riebalų siurbimo operacija, atminkite, kad po riebalų nusiurbimo gali atsirasti randų, kraujosruvų ir suglebusi oda. Tokia procedūra taip pat gali sukelti kalcifikaciją ir susidaryti cistą.
• Jei pradinė intervencija nepadėjo, gali tekti kartoti krūtų operacijas.