Turinys

• Žingsniai
• 1 dalis iš 2: namų gynimo priemonių naudojimas
• 2 dalis iš 2: Išbandykite skausmą malšinančius vaistus
• Patarimai

Jei neseniai gavote breketus arba ką tik juos priveržėte, pirmosios dienos gali būti skausmingos. Įdėjus naujas petnešas, labai dažnai žmonės jaučia burnos skausmą ir švelnumą. Verta paminėti, kad naujų petnešų skausmą galima palengvinti įvairiais būdais.

Žingsniai

1 dalis iš 2: namų gynimo priemonių naudojimas

1. 1 Išbandykite gaivinančius gėrimus. Jei breketai jus vargina, pabandykite išgerti ko nors šalto. Ledinis vanduo ir šaltos sultys ar gaivieji gėrimai gali padėti sumažinti dantų ir dantenų skausmą. Šalti gėrimai nutirps burną, palengvins uždegimą ir malšins skausmą.
2. 2 Valgykite šaltą maistą. Pagal analogiją su šaltais gėrimais pabandykite valgyti ką nors šalto - greičiausiai tai turės tą patį poveikį. Išbandykite šaldytą vaisių kokteilį, ledus ar šaldytą jogurtą. Vaisius, daržoves ir kitus sveikus maisto produktus taip pat galima kurį laiką palikti šaldytuve, kad jie būtų vėsūs, kai nuspręsite valgyti. Šalti vaisiai, pavyzdžiui, atšaldytos braškės, gali padėti sustiprinti dantenas.
   • Niekada neatsikandinėkite šaldyto maisto ir nesinaudokite priekiniais dantimis. Dėl to gali atsirasti emalio įtrūkimų, kuriuos sunku ištaisyti ir kurie gali sukelti dantų jautrumą.
3. 3 Pabandykite uždėti šaltą kompresą. Atvėsinus skaudamą vietą, sumažės uždegimas ir sumažės skausmas. Užtepkite ledo paketą burnos išorėje, kad sumažintumėte skausmą. Niekada netepkite ledo pakuotės tiesiai ant nuogos odos. Apvyniokite jį rankšluosčiu ar audiniu, kad išvengtumėte nušalimų ir kitų komplikacijų.
4. 4 Nuplaukite burną šiltu sūriu vandeniu. Skalavimas šiltu sūriu vandeniu yra lengva namų priemonė skausmui malšinti.
   • Į stiklinę (240 ml) šilto vandens įpilkite maždaug pusę arbatinio šaukštelio (3,5 g) druskos. Maišykite, kol druska visiškai ištirps.
   • Išskalaukite burną maždaug 30 sekundžių ir tada išspjaukite tirpalą į kriauklę.
   • Taip pat galite skalauti burną ramunėlių, žalios ar imbiero arbata, kurios yra priešuždegiminės. Skalaukite burną du kartus per dieną: vieną minutę ryte ir dvi minutes prieš miegą.
5. 5 Stenkitės valgyti tik minkštą maistą. Įdėjus ar priveržus breketus, dantys tampa labai jautrūs.Minkšto maisto valgymas gali padėti sumažinti skausmą ir dirginimą.
   • Pasirinkite maisto produktus, kurių nereikia daug kramtyti dantimis. Bulvių košė, kokteiliai, pudingai, minkšti vaisiai ir sriubos yra puikus pasirinkimas.
   • Venkite aštraus maisto ir negerkite karštų gėrimų, nes jie gali sudirginti dantenas.

2 dalis iš 2: Išbandykite skausmą malšinančius vaistus

1. 1 Paimkite nereceptinį skausmą malšinantį vaistą. Reguliarūs nereceptiniai skausmo malšintuvai gali padėti sumažinti patinimą, uždegimą ir petnešų skausmą. Išbandykite skausmą malšinančius vaistus ir pažiūrėkite, ar jie veikia.
   • Ibuprofenas gali padėti sumažinti skausmą ir patinimą nuo naujų petnešų. Paimkite vaistą, kaip nurodyta instrukcijose. Nevartokite alkoholio, jei vartojote skausmą malšinančių vaistų.
   • Jei jau vartojate receptinius vaistus, būtinai pasitarkite su vaistininku ir įsitikinkite, kad nereceptiniai vaistai nepakenks jūsų vaistams.
2. 2 Naudokite odontologines priemones, skirtas skausmui malšinti. Paklauskite savo odontologo apie konkrečius skausmo malšinimo gelius ir vaistus. Yra daug produktų, kurie gali padėti sumažinti diskomfortą, kai sumontuoti ar priveržti nauji breketai.
   • Kai kuriuose burnos skalavimo skysčiuose ir geliuose yra vaistų, kurie gali padėti sumažinti skausmą. Naudokite šiuos produktus griežtai pagal instrukcijas. Jei turite klausimų apie konkretų produktą, pasitarkite su savo odontologu.
   • Įkandimo blokas yra prietaisas, pritaikytas prie dantų formos. Žmogus tam tikrą laiką įkando plokštelę, o tai padidina kraujotaką ir malšina skausmą. Kramtomoji guma taip pat gali sumažinti skausmą.
3. 3 Išbandykite barjerinį maistą. Barjeriniai produktai yra skirti mažai atskirti breketus, dantis ir dantenas. Jie padės išvengti dirginimo, kuris gali sukelti skausmą ir jautrumą.
   • Ortodontinis vaškas yra vienas iš labiausiai paplitusių ir lengvai naudojamų barjerinių produktų. Šis vaškas padeda sumažinti lanko vielos trintį su pačiomis petnešomis ar minkštu audiniu. Jie gydomi ortodontinės arkos galiuku, galinčiu sužeisti gleivinę. Jūsų odontologas gali suteikti jums tokią priemonę; priešingu atveju paprašykite jo rekomendacijų, kur ir kokį produktą pirkti. Nepamirškite prieš valydami dantis pašalinti vaško, kitaip jis įstrigs jūsų dantų šepetėlyje.
   • Taip pat yra barjerinių produktų, panašių į balinimo juosteles, kurios užtikrina burnos komfortą. Uždėkite juostelę ant dantų, kad sukurtumėte apsauginį barjerą tarp blokų, dantų ir dantenų. Įdėję breketus, paklauskite savo odontologo apie šias juosteles.

Patarimai

• Būk kantrus. Net jei teisingai suprasite, greičiausiai prireiks kelių savaičių, kol nauji breketai nebebus skausmingi.
• Mažai ką galite padaryti, išskyrus tai, kad pasiimsite nereceptinį skausmą malšinantį vaistą. Tačiau nepamirškite, kad skausmas praeis savaime po poros dienų.
• Niekada nevalgykite kieto maisto, pavyzdžiui, riešutų ar džiūvėsėlių.
• Paimkite paracetamolį vietoj ibuprofeno. Ibuprofenas veikia dantų judrumą, o paracetamolis malšina skausmą ir jokiu būdu nedaro įtakos dantų judrumui.
• Stenkitės valgyti minkštą maistą, bet kiekvieną dieną pereikite prie kietesnio maisto, kol vėl pradėsite normaliai maitintis. Stenkitės nevartoti skausmą malšinančių vaistų, kad pamatytumėte, ar galite normaliai valgyti.
• Pirmąsias kelias dienas dantis reikia švelniai valyti, kad priprastų prie breketų.
• Jei norite gerti gazuotą gėrimą, darykite tai per šiaudelį. Tokiu būdu pašalinus breketus ant dantų nebus baltų dėmių.
• Venkite valgyti plonus, lanksčius maisto produktus, tokius kaip salotos. Tokie gaminiai labai lengvai įstringa breketuose, o juos nuimti yra gana skausminga.
• Nevalgykite kietų, kąsnio dydžio vaisių, tokių kaip obuoliai.
• Jei norite valgyti ką nors sunkaus, supjaustykite jį labai mažais gabalėliais, kad nereikėtų jų kandžioti.
• Geriausias maistas jums yra jogurtai, sriubos ir makaronai.
• Norėdami sumažinti nemalonų vaistų skonį, gerkite juos su šiltais gėrimais, tokiais kaip šiltas pienas, karštas šokoladas ir arbata.