Turinys

• Žingsniai
• 1 iš 3 metodas: natūralus skausmo malšinimas
• 2 metodas iš 3: skausmo malšinimas vaistais
• 3 iš 3 metodas: skausmo malšinimas keičiant gyvenimo būdą
• Patarimai
• Įspėjimai

Burnos opos arba aftinis stomatitas yra uždegusios, apvalios arba pailgos vietos, atsirandančios ant burnos gleivinės. Kartais jie taip pat vadinami aftinėmis opomis. Tai mažos žaizdos, atsirandančios ant minkštųjų burnos audinių ir dantenų pagrindo. Skirtingai nuo herpeso, aftinis stomatitas neveikia išorinio lūpų paviršiaus ir nėra užkrečiamas. Jos priežastys nėra visiškai suprantamos. Aftinės opos gali būti gana skausmingos, todėl gali būti sunku valgyti ir kalbėti.

Žingsniai

1 iš 3 metodas: natūralus skausmo malšinimas

1. 1 Nuspręskite, kiek laiko galite ištverti skausmą. Kai kurias natūralias priemones galima greitai ir lengvai paruošti, o spintelėje jau galite turėti reikalingų ingredientų. Kiti, nors ir lengvai paruošiami, turi retų ingredientų, kuriuos galima įsigyti tik specializuotose maisto prekių parduotuvėse. Ir galiausiai, trečiajam gali prireikti šiek tiek laiko pasiruošti.
   • Išbandykite įvairias namų gynimo priemones, kad sužinotumėte, kurios jums labiausiai tinka.
   • Išbandydami naujas namų gynimo priemones, atkreipkite dėmesį į maisto alergijas ir kitus jautrumus. Kai kurias priemones pirmiausia gali tekti išbandyti prižiūrint gydytojui.
2. 2 Ant žaizdos užtepkite ledo. Tai greičiausias, nors ir trumpalaikis, skausmo malšinimo būdas. Ant opos užtepę nedidelių ledo gabalėlių, laikinai nutirpsite pažeistą vietą ir sumažinsite uždegimą.
3. 3 Paruoškite antibakterinį druskos skalavimo tirpalą. Jei gyvos ląstelės viduje yra mažiau druskos nei už jos ribų, vyksta osmoso procesas. Vanduo ar kitas skysčių perteklius pašalinamas iš ląstelės, dėl to sumažėja patinimas ir diskomfortas.
   • Druska turi antiseptinių savybių, o tai reiškia, kad ji padeda atsikratyti bakterijų, pagreitindama gijimą.
   • Pabandykite vietoj druskos naudoti soda, ištirpindami 1 arbatinį šaukštelį soda 1/2 puodelio šilto vandens.
4. 4 Padarykite džiovintų šalavijų skalavimo skystį. Gydomosios šalavijo savybės žinomos nuo neatmenamų laikų - jau senovėje jis buvo naudojamas burnos ertmei valyti ir gydyti. Įpilkite 2 arbatinius šaukštelius į 120–240 ml gryno vandens ir troškinkite 10 minučių. Palaukite, kol sultinys atvės, tada vieną minutę juo skalaukite burną. Tada išspjaukite tirpalą ir praskalaukite burną šaltu vandeniu.
   • Taip pat galite įpilti saują šviežių šalavijų į 120–240 mililitrų gryno vandens. Sandariai uždenkite stiklainį vandeniu ir 24 valandoms padėkite į vėsią, tamsią vietą. Tada išimkite šalaviją iš vandens ir vieną minutę skalaukite gautą tinktūrą į burną.
5. 5 Paruoškite alavijo burnos skalavimo tirpalą. Plačiai žinoma, kad alavijas gali sumažinti skausmą nuo saulės nudegimo, tačiau augalas taip pat gali sumažinti skausmą nuo burnos opų. Sumaišykite 1 arbatinį šaukštelį natūralaus alavijo gelio su 1 šaukštu vandens ir tris kartus per dieną skalaukite burną šiuo tirpalu.
   • Naudokite tik natūralų alavijo gelį.
   • Pabandykite skalauti burną alavijo sultimis.
6. 6 Naudokite gydomąjį kokosų aliejų. Šis aliejus turi priešuždegiminių savybių ir ne tik skatina gijimą, bet ir malšina skausmą. Medvilniniu tamponu ar švariais pirštais išspauskite aliejų ir tepkite ant žaizdos burnoje.
   • Jei kokosų aliejus tirpsta per greitai ir nuslysta nuo opos, išgerkite jo daugiau.
   • Jei vis dar sunku išlaikyti aliejų ant žaizdos, įpilkite ½ šaukštelio bičių vaško, kad jis sutirštėtų.
   • Galite kramtyti šviežią arba džiovintą kokosą, kad sumažintumėte skausmą.
7. 7 Padarykite kajeno pipirų „tepalą“. Šiuose pipiruose yra kapsaicino - natūralios medžiagos, suteikiančios pipirams būdingo „aštrumo“. Kapsaicinas trukdo gaminti P medžiagą - neuropeptidą, kuris kontroliuoja skausmo reakciją. Paimkite šiek tiek kajeno pipirų ir praskieskite šiltu vandeniu, kad susidarytų tiršta pasta, tada tepkite šią pastą ant žaizdos.
   • Tepkite pastą du ar tris kartus per dieną, kad sumažintumėte skausmą.
   • Kajeno pipirai padidina seilėtekį, kuris yra naudingas burnos sveikatai ir padeda žaizdoms gydyti.
8. 8 Kramtykite priešuždegiminius baziliko lapus. Tyrimai parodė, kad kramtomi baziliko lapai gali padėti sumažinti uždegimą, o tai reiškia, kad gali sumažinti burnos opų patinimą ir skausmą. Norėdami sumažinti skausmą, kramtykite 4-5 baziliko lapus keturis kartus per dieną.
   • Kramtyti gvazdikėlių pumpurus ir skalauti burną gvazdikėlių sultimis taip pat gali padėti sumažinti skausmą.
9. 9 Padarykite vatos gumulėlį, įmirkytą gvazdikėlių aliejuje. Įrodyta, kad gvazdikėlių aliejus yra anestetikas, kaip ir benzokainas, kuris plačiai naudojamas kaip skausmą malšinantis vaistas odontologijoje. Sudrėkinkite medvilnės gabalėlį su 1/2 arbatinio šaukštelio alyvuogių aliejaus ir 4-5 lašų gvazdikėlių aliejaus mišiniu ir 5–8 minutes tepkite ant žaizdos, kad sumažintumėte skausmą.
   • Prieš ir po naudojimo skalaukite burną šiltu vandeniu.
   • Gvazdikėlių aliejus turi aštrų skonį ir kai kuriems atrodo nemalonus; be to, netyčia nurijus didelį kiekį aliejaus, gali atsirasti šalutinis poveikis.
10. 10 Skausmui malšinti uždėkite ramunėlių kompresą. Ramunėlių infuzijoje yra bisabololio arba levomenolio - natūralios cheminės medžiagos, malšinančios uždegimą ir skausmą. Ramunėlių arbatos maišelį vieną minutę panardinkite į šiltą vandenį, tada 5-10 minučių tepkite ant žaizdos. Padėkite kompresą du kartus per dieną.
    • Nustatyta, kad ramunėlės ramina virškinamąjį traktą ir palengvina virškinimo trakto sutrikimus, galinčius sukelti burnos opas.
    • Taip pat galite išbandyti šviežių šalavijų kompresus. Į 120–240 mililitrų gryno vandens įpilkite saują šviežių šalavijų. Užpilą sudėkite į sandariai uždarytą indelį ir per naktį padėkite vėsioje, tamsioje vietoje. Tada išimkite šalavijų lapus iš vandens ir minkykite juos skiedinyje, kol jie taps vienalytė pasta. Ši pasta tepama ant žaizdos penkias minutes.
    • Uždėję vaistažolių kompresus, visada skalaukite burną švariu, šaltu vandeniu.
11. 11 Padarykite eterinio aliejaus purškiklį. Daugelis eterinių aliejų yra priešuždegiminiai, o pipirmėčių ir eukalipto aliejai taip pat turi antimikrobinių savybių, kurios sumažina infekcijos riziką. Be to, dėl sutraukiančių savybių jie sugeba sumažinti patinimą, sugriežtina žaizdą supantį audinį. Jų vėsinantis poveikis taip pat gali sukelti lengvą minkštųjų audinių tirpimą.
    • Paimkite 2 šaukštus alyvuogių arba vynuogių sėklų aliejaus ir įlašinkite 10 lašų pipirmėčių eterinio aliejaus ir 8 lašus eukalipto eterinio aliejaus, tada supilkite mišinį į purškimo buteliuką. Prieš naudojimą buteliuką uždarykite ir gerai suplakite.
    • Norėdami sumažinti skausmą, paruoštą mišinį purškite tiesiai ant žaizdos.

2 metodas iš 3: skausmo malšinimas vaistais

1. 1 Pasitarkite su gydytoju ar vaistininku apie vaistus. Žinodamas savo ligos istoriją, gydytojas galės paskirti jums tinkamus vaistus. Farmacininkai, kaip vaistų ir chemijos specialistai, taip pat gali patarti dėl tinkamo nereceptinio skausmo malšinimo.
   • Visada pasitarkite su gydytoju arba vaistininku prieš pradėdami vartoti naujus vaistus, net jei jie jums atrodo saugūs.
   • Išsaugokite įsigytų vaistų pakuotę ir instrukcijas, kad prireikus galėtumėte patikrinti dozę ir galimą šalutinį poveikį.
2. 2 Ant žaizdos užtepkite magnezijos pieno. Jei kelis kartus per dieną į burnos opą patepsite magnezijos pieno, tai gali padėti sumažinti skausmą. Taip pat galite tiesiog laikyti burnoje magnezijos ar Maalox pieną ir jais skalauti burną, kad sumažintumėte patinimą ir uždegimą.
   • Taip pat pabandykite valyti dantis minkštu šepetėliu ir neputojančia dantų pasta, tokia kaip Biotinas ar Sensodyne Pronamel.
3. 3 Išbandykite vietinį benzokainą. Ši nejautra kartais naudojama vaikų dantų skausmui malšinti, nors šiuo metu gydytojai to nerekomenduoja. Tačiau, jei griežtai laikotės dozės, ant žaizdos galima užtepti benzokaino gelio, kad numalšintų skausmą.
   • Tepdami produktą į burnos ir dantenų vidų, būkite atsargūs, kad jo nenurytumėte.
   • Po naudojimo valandą turėtumėte susilaikyti nuo maisto.
   • Rizikuoja retas, bet gyvybei pavojingas šio tipo vaistų šalutinis poveikis, vadinamasis methemoglobinemija... Tuo pačiu metu deguonies kiekis kraujyje sumažėja iki pavojingai mažų verčių.
4. 4 Naudokite patikrintus nereceptinius skausmą malšinančius ingredientus. Įrodyta, kad šie ingredientai padeda greitai numalšinti skausmą. Jei jie naudojami iškart po opos atsiradimo, jie netgi gali padėti išgydyti opą.
   • Produktai, kurių sudėtyje yra benzokaino, laikinai anestezuoja pažeistą vietą, sumažindami diskomforto jausmą.
   • Fluocinonidas yra priešuždegiminis vaistas, kuris taip pat gali padėti sumažinti skausmą.
   • Daugelyje vaistų vandenilio peroksidas yra antibakterinis, užkerta kelią infekcijai ir skatina gijimą, nors jis niekada neturėtų būti naudojamas atskirai.
5. 5 Paprašykite gydytojo paskirti burnos skalavimo skystį. Jei žaizdos skausmas trukdo valyti dantis ir valgyti, pasitarkite su gydytoju.Jis ar ji išrašys vaistų, kurie suteps opą ir skalaus burną, o tai pagreitins žaizdos gijimą ir padės sumažinti skausmą.
   • Antibakteriniai burnos skalavimo skysčiai naikina bakterijas, virusus ir grybelius, galinčius užkrėsti opą. Laikydami burną švarią, galite pagreitinti opų gijimą ir sumažinti skausmą.
   • Benzidaminas, parduodamas kaip burnos skalavimo skystis ar purškalas, turi vietinį anestetinį ir priešuždegiminį poveikį, padedantį malšinti skausmą. Atminkite, kad ši priemonė nerekomenduojama vaikams iki 12 metų ir neturėtų būti naudojama ilgiau kaip 7 dienas iš eilės.
6. 6 Esant daugybei burnos opų, paprašykite gydytojo paskirti stipresnį vaistą. Burnos opoms gydyti šie vaistai naudojami tik kaip paskutinė priemonė, tačiau gydytojas gali skirti burnos skalavimo skysčio, kuriame yra kortikosteroidų. Šio tipo vaistai turi priešuždegiminį ir analgezinį poveikį.
   • Šie vaistai gali būti nesaugūs vaikams iki 12 metų.
   • Paklauskite savo gydytojo apie galimą rimtą kortikosteroidų šalutinį poveikį.
7. 7 Pasitarkite su gydytoju apie opos gijimą. Jei opa yra didelė ir skausminga, ją galima kauterizuoti. Tam naudojamas specialus medicinos instrumentas ar medžiaga, kuri kauterizuoja, išdžiovina ir sunaikina pažeistus audinius, o tai dažnai pagreitina gijimo procesą.
   • Debakterolis yra vietinis tirpalas, naudojamas aftinėms opoms ir kitoms dantenų ligoms gydyti; jo naudojimas gali sutrumpinti gijimo laiką iki maždaug savaitės.
   • Kitas tirpalas - sidabro nitratas - paprastai nepagreitina gijimo proceso, tačiau gali palengvinti opų sukeltą skausmą.

3 iš 3 metodas: skausmo malšinimas keičiant gyvenimo būdą

1. 1 Pasitarkite su gydytoju apie savo bendrą sveikatos būklę ir mitybos būklę, kuri gali sukelti burnos opą. Žinodami priežastis, galėsite pasirinkti efektyviausią skausmą malšinantį vaistą ir užkirsti kelią būsimoms aftozinėms burnos opoms.
   • Natrio laureto sulfatas, kurio yra daugelyje dantų pastų ir burnos skalavimo skysčių, gali sukelti reakciją, sukeliančią aftines burnos opas.
   • Jautrumas maistui tokiems maisto produktams kaip šokoladas, kava, braškės, kiaušiniai, riešutai ir sūris gali sukelti aftozines opas. Opos gali atsirasti dėl aštraus ar rūgštaus maisto gausos ir dietos, kurioje mažai vitamino B-12, cinko, folio rūgšties (folio) ar geležies.
2. 2 Apsaugokite burną nuo galimų pažeidimų ir sužalojimų. Dėl nedidelių lokalių sužalojimų, pvz., Įkandus skruostą, susižeidžiant sportuojant ar valant dantis nepakankamai kruopščiai, gali atsirasti burnos minkštųjų audinių uždegimas ir atsirasti opa.
   • Žaisdami kontaktinį sportą, naudokite burnos apsaugą, kad netyčia neįkandumėte skruosto ar nepažeistumėte dantų.
   • Valykite dantis minkštu šerių šepetėliu.
3. 3 Pasitarkite su gydytoju apie savo bendrą sveikatos būklę. Tam tikros sveikatos būklės, tokios kaip celiakija (glitimo netoleravimas), uždegiminė žarnyno liga, Adamantiadis-Behcet liga ir įvairūs autoimuniniai sutrikimai, gali padidinti burnos opų tikimybę. Pasitarkite su gydytoju, kaip geriausiai išvengti burnos opų jūsų atveju.
4. 4 Iš dantų vaško ar vainiko (implanto ir pan.) Aštriais kraštais padarykite „dangtelį“. Kartais kreivi, aštrūs dantys, breketai ar protezai trinasi į skruosto vidų, dirgina opą. Namų vaško „dangtelis“ to išvengs ir padės sumažinti dirginimą bei skausmą.
   • Sumaišykite 1 šaukštą bičių vaško ir 2 šaukštus kokosų aliejaus. Mišiniui atvėsus, paimkite nedidelį gabalėlį ir priklijuokite jį prie aštraus danties ar protezo krašto, kuris trina opą.
   • Jei nešiojate breketus, naudokite pakankamai vaško, kad sukurtumėte tikrą apsauginę barjerą, o ne tik padengtumėte vieną petnešų dalį.
5. 5 Kreipkitės į odontologą, kuris gali pašalinti aštrų danties kraštą ar plombą. Jei opa atsirado dėl to, kad aštrus dantis ar plombavimas sudirgino vidinį skruosto paviršių, pašalinus priežastį, iškart pasijusite geriau.
   • Odontologas gali pasiūlyti jums danties kontūro gydymą. Jei jūsų dantų emalis yra per plonas, plombavimas gali padidinti jautrumą temperatūrai, o tai dažnai būna skausminga.
   • Jūsų odontologas gali užbaigti jūsų danties kontūrą, išlygindamas aštrius emalio kraštus šlifavimo disku arba smulkiu deimantiniu šepetėliu. Gydytojas šlifuos kraštus švitriniu popieriumi ir poliruos danties paviršių.
6. 6 Sumažinkite streso lygį. Kai kurių tyrimų duomenimis, stresas padidina aftinių burnos opų tikimybę. Joga, meditacija ar sportas gali padėti sumažinti stresą.

Patarimai

• Venkite kramtomosios gumos, nes ji gali sudirginti minkštus burnos audinius ir padidinti uždegimą.
• Venkite valgyti maisto ir gėrimų, kurie sukelia ar erzina aftines opas.
• Skirkite pakankamai laiko poilsiui; nuo neatmenamų laikų žinoma, kad miegas skatina gijimą.

Įspėjimai

• Negalima suplėšyti ar įkąsti opos. Tai sukels didesnį dirginimą, padidins skausmą ir sulėtins gijimą.
• Jei opa nepraeina per tris ar daugiau savaičių, tai gali reikšti rimtesnes problemas. Tokiu atveju pasitarkite su gydytoju.
• Atidžiai perskaitykite įspėjimus, pateiktus kartu su vaistais pateiktose instrukcijose, nes kai kurių vaistų nerekomenduojama vartoti vaikams, nėščioms ar krūtimi maitinančioms moterims arba moterims, kurios ketina pastoti.
• Nors kai kurios svetainės rekomenduoja naudoti citriną skausmui malšinti nuo burnos opų, dauguma tyrimų rodo, kad citrinos rūgštis yra kenksminga, o ne naudinga.
• Jei opa neskauda, ​​bet nepraeina per kelias dienas, nedelsdami kreipkitės į gydytoją, nes tai gali būti burnos vėžio požymis.