Turinys

• Žingsniai
• Patarimai
• Įspėjimai

Kai kurie gali sakyti: „nesigėrėk kaip velnias“, bet jie nežino, kaip gerai praleisti laiką.

Žingsniai

1. 1 Gerk vandenį. Jei esate labai linkęs vemti, visą naktį galite pakaitomis vartoti alkoholinius gėrimus ir vandenį. Priešingu atveju, kai tik prisigersite ir jausite pykinimą, visiškai pereikite prie vandens. Gerkite vandenį reguliariai visą dieną, bet niekada negerkite vandens prieš geriant alkoholį.
2. 2 Žinokite, kada sustoti. Tai bandymų ir klaidų metodas, tačiau stenkitės mokytis iš savo klaidų.
3. 3 Nustokite gerti, kai pasieksite savo ribą. Tai sunkiau, nei atrodo, ypač kai draugai ragina gerti daugiau, o jūsų slopinimai „stulbina“ nuo jau išgerto kiekio. Apsaugai galite naudoti šią frazę: „Jei aš gersiu daugiau, aš vemsiu“, tai gali veikti, jei kalbate su ten gyvenančiu žmogumi.
4. 4 Suvalgyk ką nors. Jei girtuokitės per greitai, valgymas sulėtins procesą.
5. 5 Įkvėpti gryno oro. Aušinimas gali jums padėti. Vakarėliuose paprastai karšta, o šaltas oras gali daryti stebuklus, tai yra, pagerinti jūsų savijautą. Papildoma premija yra ta, kad jei vemiate, tai neįvyks aplink žmones.
6. 6 Nustokite gerti. Jei jau labai sergate, atėjo laikas mesti šiandien. Ypač jei jau vėmėte (net jei jaučiatės daug geriau), sprendimas toliau gerti sukels vėmimą ir galimą apsinuodijimą alkoholiu.
7. 7 Masažuokite gerklę. Kai jaučiate pykinimą, švelniai paspauskite vidurinį pirštą virš Adomo obuolio (merginos, tai yra gerklės vidurys) ir judinkite sukamaisiais judesiais, kol pykinimą pakeis džiaugsmo jausmas. Tada toliau gerkite alkoholį, kol jums reikės pakartoti procedūrą dar kartą.

Patarimai

• Jei pykina, gerkite daug vandens. Jei ir toliau vemiate, geriau pykinti vandeniu, nei kentėti nuo neproduktyvaus vėmimo.
• Įvairovė yra blogai. Jei pereisite nuo margaritos prie daiquiri, jums viskas bus gerai, bet jei nuo pieno gėrimų, tokių kaip baltasis rusiškas, pereisite prie romo ir „Coca-Cola“, gailėsitės.
• Jei jaučiatės labai pykinti, būkite geras svečias ir kur nors eikite, kad išvengtumėte netvarkos. Tualetai yra gražiausia vieta, tačiau dideliuose vakarėliuose jie dažnai gali būti užsiėmę.Kriauklė su atliekų šalinimo įtaisu arba lauko erdvė yra geros alternatyvos.
• Jei dalyvaujate vakarėlyje, kuriame žmonės žaidžia gėrimo žaidimus, žaiskite juos prieš girtuokliaudami. Girtavimo žaidimams reikia išgerti per greitai, tu gali su juo elgtis blaiviau, jei jau esi stipriai apsvaigęs - labai tikėtina, kad galiausiai vemia.
• Jei svaigsta galva, atmerkite akis, atsistokite ir ką nors darykite, tada svaigimas sustos.
• Venkite gėrimų, kurie vargina skrandį, nesvarbu, ar tai būtų tekila, ar dar blogiau, pavyzdžiui, betono maišyklė ar prerijų ugnis. Išgerkite keletą šių kokteilių ir galiausiai būsite beveik blaivūs, bet vis tiek vemiate.
• Kai manote, kad išgėrėte daugiau nei pakankamai ir galite vemti, sėdėdami galvą tarp kojų galite jaustis geriau ir blaiviau.
• Visiškai negerkite ir nesijausite blogai.

Įspėjimai

• Pernelyg didelis alkoholio vartojimas yra pavojingas dėl daugelio priežasčių.
• Vėmimas yra jūsų kūno gynybos mechanizmas nuo per didelio pavojingos medžiagos naudojimo. Klausyk savo kūno.