Turinys

• Žingsniai
• 1 metodas iš 2: kasdienė odos priežiūra
• 2 metodas iš 2: speciali odos priežiūra
• Patarimai
• Įspėjimai

Kad oda išliktų graži, be riebių blizgesių, inkštirų ir spuogų, būtina ja pasirūpinti. O tai ypač svarbu paaugliams, nes jie labiausiai linkę į odos problemas. Tačiau nesijaudinkite, veiksminga odos priežiūra sumažins šias problemas! Jums tiesiog reikia pasirinkti tinkamus produktus jūsų odos tipui, taip pat įgyti motyvacijos išmokti tinkamai prižiūrėti savo odą. kiekvieną dieną! Pamatysite, jūsų oda jums padėkos!

Žingsniai

1 metodas iš 2: kasdienė odos priežiūra

1. 1 Nuplaukite veidą vos pabudę ryte. Taip nuplaunate visą prakaitą ir riebalų perteklių (sebumą), susikaupusį ant jūsų miego metu. Tai taip pat pagyvins jus ir suteiks jūsų odai matinį atspalvį, be riebių blizgesių. Niekada plaudami veidą nenaudokite muilo, išskyrus specialiai sukurtą veido odą. Tai yra daugelio merginų klaida.Įprastas muilas, kurį naudojame rankoms ir kūnui plauti, gali sudirginti mūsų veido poras. Norėdami išlaikyti riebalų kiekį ant veido, naudokite specialų valiklį arba paprastą vandenį. Nuvalykite veidą popieriniu rankšluosčiu ar rankšluosčiu.
   • Nebijokite kruopščiai nusiplauti veido, pašalindami riebalų perteklių, nešvarumus, dulkes ir makiažo likučius. Spuogai atsiranda dėl to, kad visa tai užkemša poras.
   • Nepamirškite apie apsaugą nuo saulės. Toks kremas tiesiog būtinas tiek žiemą, tiek vasarą. Net žiemą saulės ultravioletinė spinduliuotė neigiamai veikia odą. Taigi rūpinkitės savo oda, kai esate jaunas.
2. 2 Ryte, papusryčiavę ir išsivalę dantis, lūpas patepkite lūpų balzamu. Tai labai svarbu, ypač jei lūpos suskeldėjo. Bet net jei ne, vis tiek verta juos išlaikyti geros būklės, kad jie atrodytų švelniai ir norėtųsi juos pabučiuoti.
3. 3 Užtepkite šiek tiek kremo ant rankų. Jei jūsų rankų oda sausa, ryte patepkite kremu. Tačiau įsitikinkite, kad netepate per daug, kitaip jūsų rankos taps riebios ir slidžios.
4. 4 Negalima per daug laiko praleisti ant veido per dieną. Jei jūsų veidas tampa per riebus, nuvalykite jį matine servetėle (galite naudoti Mary Kay ir kitų kompanijų servetėles).Neplaukite veido per dieną! (Skaitykite apie tai žemiau).
5. 5 Naktį nuvalykite veidą. Naktis yra labai svarbus odos priežiūros momentas, nes būtent šiuo laikotarpiu atsiranda daugybė galimybių spręsti problemines sritis. Pirkite veido valiklį. Tai padės pašalinti nešvarumus, riebalų perteklių ir viską, kas užkemša jūsų poras. Dauguma šių produktų leidžia ne tik išvalyti, bet ir nušveisti odą.
6. 6 Drėkinkite odą po valymo! Paauglystėje ypač svarbu išlaikyti pusiausvyrą šiuo klausimu. Jei viskas bus padaryta teisingai, oda bus graži, jei ne, padidės spuogai. Įsitikinkite, kad nusipirkote tinkamą veido drėkiklį, kuris ...
   • tikrai numatyta veidui;
   • lengvu pagrindu (tai reiškia, kad jis nėra riebus ir nepadarys veido dar riebesnio ar nešvaresnio; tai labai svarbu!).
7. 7 Tada patepkite lūpų balzamą.
8. 8 Tepkite losjoną. Jei po skutimosi jūsų pėdos tampa sausos, drėkinkite jas. Visiškai nesvarbu, kokį drėkinamąjį kremą pasirinksite. Svarbiausia nenaudoti lengvos tekstūros kremo, kitaip tai nepadės. Sausoms rankoms tepkite daug rankų drėkinamojo kremo, kad jis įsigertų visą dieną.
9. 9 Jūs sukūrėte nuostabią kasdienę odos priežiūros procedūrą! Kartokite kiekvieną dieną, kad oda būtų sveika ir spindinti!

2 metodas iš 2: speciali odos priežiūra

1. 1 Naudokite šveitiklį kartą per savaitę. Nereikia kasdien šveisti odos, kitaip ji gali tik sudirginti. Vietoj to, naudokite šveitiklį 1-2 kartus per savaitę, kad pašalintumėte negyvas odos ląsteles ir suminkštintumėte odą. Šveitiklį galite pasigaminti patys arba nusipirkti parduotuvėje. Tiesiog sudrėkinkite odą, tepkite produktą ant pirštų galiukų ir minutę sukamaisiais judesiais masažuokite. Tada nuplaukite šiltu vandeniu.
   • Jei norite naminį šveitiklį, sumaišykite cukrų ir medų.
   • Jei turite jautrią odą, galite naudoti avižinių dribsnių mišinį su medumi ar pienu.
2. 2 Tepkite veido kaukes 2-4 kartus per savaitę. Yra įvairių tipų kaukės ir jų poveikis. Jie gali padėti išvalyti odą nuo toksinų, užkimšti poras ir pašalinti negyvas ląsteles bei nešvarumus. Jei kaukes naudosite daugiau nei 2-4 kartus per savaitę, oda gali išsausėti. Norėdami uždėti kaukę, sudrėkinkite veidą ir uždėkite kaukę pirštų galiukais. Tepkite visą veidą, leiskite išdžiūti 20-30 minučių (kol jis nebebus klampus). Nuplaukite vandeniu ir nusausinkite veidą šiltu servetėle.
   • Taip pat kaukę galite tepti ant spuogų. Užtepkite ant uždegimo vietos ir palikite per naktį.Ryte nusiplaukite veidą - turėtų būti mažiau paraudimo.
   • Purvo kaukės yra labai populiarios ir jų yra daug įvairių rūšių.
3. 3 Norėdami atsikratyti inkštirų, naudokite juosteles. Tokios juostelės iš vienos pusės yra medvilninės, o iš kitos - specialus lipnus paviršius. Taikykite juos lipnia puse prie veido odos, tada švelniai nulupkite, o tai leidžia pašalinti esamus inkštirus. Paprastai juostelės reikalingos, kai yra daug spuogų. Paprastai jie naudojami ant nosies ir smakro, tačiau juos galima tepti ant visų kūno vietų, kur yra inkštirų. Vykdykite instrukcijas ant pakuotės. Tada nuplaukite ir sudrėkinkite veidą.

Patarimai

• Valgykite daug vaisių ir daržovių. Valgydami sveiką maistą, jūsų oda atrodo gerai.
• Gerti daug vanduo! Gerkite kuo daugiau vandens (turėtumėte išgerti bent 8 stiklines per dieną). Dėl to oda išliks hidratuota, o ląstelės atsinaujins!
• Odos priežiūra yra būtina visiems, kurių oda linkusi į spuogus, nepriklausomai nuo amžiaus.
• Kaip minėta aukščiau, neplaukite daugiau nei du kartus per dieną. Daugelis merginų mano, kad dažnas prausimasis padeda nuplauti riebalų perteklių nuo veido, tačiau iš tikrųjų taip nėra! Kuo dažniau plauname veidą, tuo oda tampa sausesnė, todėl ji yra priversta gaminti daugiau riebalų, kad atsigautų.
• Naudokite penkių žingsnių kirpimą. Būtent: valymas, šveitimas, tonizavimas, drėkinimas ir apsauga. Dermatologai atliko tyrimus, kurie parodė, kad šių žingsnių besilaikančių moterų oda yra graži, švari ir sveika.
• Nelieskite veido nešvariomis rankomis.
• Venkite kosmetikos, kurioje yra daug chemikalų.
• Naudokite veido valymo priemones. Jie sukurti specialiai veido odai, ko negalima pasakyti apie paprastą muilą. Šios priemonės švelniai ir švelniai veikia veido odą.
• Naudokite gelius nuo spuogų. Naudokite vazeliną kaip drėkintuvą.
• Neišspauskite inkštirų. Priešingu atveju problema gali pablogėti, be to, ji yra nehigieniška ir gali sukelti randų.
• Prieš mankštindamiesi pašalinkite makiažą.

Įspėjimai

• Pagal vieną mitą, spuogus galima gydyti be apsaugos nuo saulės, nes saulės spinduliai išdžiovina riebalus. Tačiau taip nėra. Tai tas pats principas, kaip ir dažnai skalbiant. Kuo sausesnė oda, tuo aktyviau ji bando atsigauti, gamindama papildomą riebalų kiekį. Be to, be apsaugos nuo saulės padidėja odos vėžio rizika. Vasarą visada tepkite kremą nuo saulės ant šviesios tekstūros.
• Įsitikinkite, kad jūsų odai naudojamas produktas nesukelia alergijos. Jei turite jautrią odą, išbandykite nedidelį veido plotą, kad įsitikintumėte, jog nėra dirginimo ar bėrimo.
• Ši procedūra gali netikti vieno ar kito tipo odai (riebiai ar sausai). Straipsnyje pateikiami tik pagrindiniai žingsniai, tačiau savo režimą turite susikurti patys. Pasitarkite su dermatologu.
• Atminkite, kad iš tikrųjų oda neatrodo tokia, kaip paveikslėlyje. Paraudimas, spuogai, riebus blizgesys ir sausumas yra normalu ir natūralu. Nuotraukos dažnai apdorojamos „Photoshop“. Sužinokite, kas jums labiausiai tinka, nes kiekvieno oda yra skirtinga. Atminkite, kad jūsų oda yra jūsų sveikatos atspindys. Laikykitės sveiko gyvenimo būdo ir pamatysite norimą rezultatą savo veide.