Turinys

• Žingsniai
• 1 dalis iš 2: Pasitarkite su gydytoju
• 2 dalis iš 2: Cirkuliuojančio kraujo tūrio didinimas atliekant medicinines procedūras

Jei kenčiate nuo tam tikrų sveikatos sutrikimų, tokių kaip lėtinio nuovargio sindromas ar fibromialgija, arba jei jūsų kūnas yra dehidratuotas, turite imtis priemonių, kad padidintumėte kraujo tūrį. Labai svarbu, kad cirkuliuojančio kraujo tūris atitiktų fiziologinę normą - tai būtina normaliam širdies ir kraujagyslių sistemos funkcionavimui ir reguliavimui, taip pat deguonies ir maistinių medžiagų tiekimui organizmo audiniams ir organams. Tačiau žmonėms, turintiems tam tikrų sveikatos sutrikimų, kraujo tūris mažėja ir jie turi imtis specialių priemonių, kad padidintų tūrį ir išlaikytų jį stabilų. Tokiu atveju būtina pasikonsultuoti su gydytoju ir, jam prižiūrint, padidinti kraujo kiekį natūraliomis priemonėmis arba atliekant medicinines procedūras, vaistus ir maisto papildus.

Dėmesio:šiame straipsnyje pateikta informacija skirta tik informaciniais tikslais. Pasitarkite su savo sveikatos priežiūros specialistu prieš naudodami bet kokius namų gynimo būdus ar vaistus.

Žingsniai

1 dalis iš 2: Pasitarkite su gydytoju

1. 1 Pasitarkite su gydytoju, jei manote, kad cirkuliuojančio kraujo tūris yra mažesnis nei įprasta. Mažas kraujo tūris (hipovolemija) gali atsirasti dėl sunkių sveikatos sutrikimų, kuriems reikalingas specialus gydymas prižiūrint gydytojui. Todėl prieš pradėdami bet kokį gydymą, pasitarkite su gydytoju. Simptomai, rodantys hipovolemiją, yra sausos gleivinės, sumažėjęs odos elastingumas, sumažėjęs šlapimo kiekis per dieną ir padažnėjęs širdies susitraukimų dažnis.
   • Jei mažas kraujo tūris nėra kompensuojamas ankstyvosiose stadijose, žmogui gali išsivystyti hipovoleminis šokas-gyvybei pavojinga būklė, reikalaujanti skubios medicininės pagalbos.
2. 2 Pasikonsultuokite su gydytoju ir gaukite gydymo rekomendacijas. Labai svarbu laiku kreiptis į gydytoją, kad jis nustatytų teisingą diagnozę ir pasirinktų tinkamą gydymą. Prieš imdamiesi kokių nors veiksmų, kad padidintumėte kraujo tūrį, turite kreiptis į gydytoją, kuris nustatys, kas tiksliai sukelia jūsų būklę. Nesikonsultavę su gydytoju, galite pamiršti savo ligos ypatumus ir neteisingai įvertinti galimą žalą, kurią gali sukelti netinkamas gydymas. Prieš skirdamas gydymą, gydytojas patikrins šiuos dalykus:
   • Ar turite medžiagų apykaitos sutrikimų ar tam tikrų sveikatos sutrikimų, tokių kaip diabetas. Jei sergate šiomis ligomis, kai kurie gydymo būdai (pvz., Maisto papildai ar gliukozė) jums netinka.
   • Jei jūsų kraujo tūris yra mažesnis už normalų, gydytojas nurodys tam tikrus tyrimus, kad diagnozuotų tokias ligas kaip lėtinio nuovargio sindromas, fibromialgija, anemija, širdies nepakankamumas ir vidinis kraujavimas.
3. 3 Vykdykite gydytojo nurodymus. Jei norite padidinti cirkuliuojančio kraujo tūrį, turite griežtai laikytis visų gydytojo nurodymų. Jei elgsitės savo rizika ir nepaisysite medicininės priežiūros, tai gali kelti rimtą grėsmę jūsų sveikatai.
   • Nebandykite savarankiškai didinti kraujo tūrio, jei turite kokių nors kraujo sutrikimų ar medžiagų apykaitos sutrikimų.
   • Jei gydytojas jums atrodo tinkamas, jis jums skirs kraujo tūrį didinančių vaistų.
   • Visada pasitarkite su gydytoju prieš bandydami padidinti kraujo tūrį bet kokiu būdu.
4. 4 Reguliariai tikrinkite kraujo tūrį. Jei bandote padidinti kraujo tūrį, nepamirškite nuolat stebėti kraujospūdžio ir kitų gyvybiškai svarbių organizmo požymių. Nors šie duomenys tiksliai neparodo, kiek padidėjo kraujo tūris, jie padės jums susidaryti bendrą supratimą, ar dabartinis gydymas veikia. Pakeiskite tokius rodiklius kaip:
   • širdies ritmas
   • pulsas,
   • arterinis slėgis,
   • cukraus kiekis kraujyje, jei sergate cukriniu diabetu
5. 5 Paklauskite savo gydytojo, ar galite pradėti daryti konkrečias ištvermės treniruotes. Šiuolaikiniai tyrimai rodo, kad ištvermės treniruotės padidina kraujo tūrį ir palaiko jį stabilų. Taigi reguliarios ištvermės treniruotės yra vienas iš paprasčiausių būdų natūraliai padidinti kraujo tūrį. Padidėjęs kraujo tūris mankštinantis pagerina fizinę ištvermę ir širdies bei kraujagyslių sveikatą. Prieš pradėdami sportuoti, aptarkite tai su savo gydytoju.
   • Stenkitės reguliariai mankštintis. Rekomenduojama tokia veikla kaip bėgimas, ėjimas, plaukimas ir važinėjimas dviračiu. Norint pasiekti norimą efektą, reikia treniruotis nuo trijų iki penkių kartų per savaitę, 30–60 minučių ar net ilgiau.
   • Norėdami padidinti kraujo tūrį, turite reguliariai atlikti kardio treniruotes daugelį savaičių ar net mėnesių. Be to, net jei pasiekėte norimą rezultatą, turite tęsti treniruotes, kad kraujo tūris būtų normalus. Tyrimai rodo, kad po dviejų ar keturių savaičių mankštos raudonųjų kraujo kūnelių kiekis padidėja. Remdamiesi tuo, turėsite mankštintis vieną ar du mėnesius, kad žymiai padidėtų kraujo tūris.

2 dalis iš 2: Cirkuliuojančio kraujo tūrio didinimas atliekant medicinines procedūras

1. 1 Pasitarkite su gydytoju, jei jūsų atveju nurodomas kraujo perpylimas. Gydytojas gali užsisakyti kraujo perpylimą, kad pakeistų kraujo netekimą po operacijos, sunkios traumos ar ligos. Dėl šios procedūros cirkuliuojančio kraujo tūris padidėja dėl tiesioginio donoro kraujo patekimo į kraują.
2. 2 Pasitarkite su gydytoju apie IV procedūros poreikį. Šią procedūrą atlieka kvalifikuota slaugytoja tik pagal gydytojo nurodymus. Infuzija į veną (plazmos pakaitalų infuzija) yra tiesioginė izotoninio tirpalo injekcija į veną. Ši procedūra atliekama siekiant padidinti plazmos tūrį ir labai prarasti kraują.
   • Dehidratacijai ir kitoms sveikatos problemoms gali būti skiriamas izotoninis tirpalas. Šią procedūrą turi atlikti kvalifikuota slaugytoja.
   • Paklauskite savo gydytojo, ar ši terapija jums padės padidinti kraujo tūrį.
3. 3 Pasitarkite su gydytoju, jei reikia vartoti geležies preparatų. Gydymas geležies preparatais skatina raudonųjų kraujo kūnelių, atsakingų už deguonies transportavimą į audinius ir organus, gamybą. Tačiau neturėtumėte vartoti geležies papildų, nebent gydytojas jums to paskyrė.
4. 4 Pasitarkite su gydytoju apie augimo faktoriaus gydymą. Augimo faktoriai padidina raudonųjų kraujo kūnelių gamybą kaulų čiulpuose. Vienas iš dažniausiai naudojamų augimo faktorių yra eritropoetinas (vaistai „Epobiocrin“, „Eprex“, „Epostim“, „Recormon“).