Turinys

• Patarimai
• Įspėjimai

1 Gaukite gerą įrangą. Šiuolaikiniai įrankiai ir rutuliai nebūtinai yra skirti 7-8 laipsnių palėpės vairuotojams. Visa tai yra praeityje. Kamuolio pakėlimas į orą gera trajektorija yra pirmasis žingsnis siekiant kuo labiau išsiųsti kamuolį iš pavaros. Daugelis turnyro profesionalų naudoja 9 ir 10 laipsnių palėpės golfo lazdas ir siunčia kamuolį 300 ar daugiau metrų nuo disko. Šiuolaikinis vairuotojo palėpė pradedantiesiems yra 11,5 laipsnio. Be to, jūs pasieksite didesnį nuoseklumą su klubu, kuris turi didesnį palėpę.

2 Pradėkite pastatydami koją į priekį pagal rutulio padėtį, kad ruošdamiesi gautumėte didesnį palėpę. Kai sūpuojatės, turite perkelti savo svorį atgal. Tai suteiks jūsų sūpynėms daugiau jėgų.

3 Teisingai apvyniokite ranką aplink klubo rankeną. Net jei jums atrodo, kad kuo stipriau laikysite rankeną ir stipriau siūpsite, tuo rezultatai bus geresni, tačiau tai yra visiškai neteisinga, ir galbūt todėl jūs negalite pataikyti kamuolio norimu atstumu. Įžymybių beisbolo žaidėjas Kel Ripkenas, žaidęs „Baltimore Orioles“ klube, neseniai interviu „Golf Channel“ pareiškė, kad geriausio smūgio sukibimo jėga (skalėje nuo 1, silpniausia, iki 10, stipriausia) buvo 2-4. kamuolys .... Filmuose šio principo autorystė priskiriama didžiajam Harry Wardenui, tačiau iš tikrųjų tai, kad geriausi žaidėjai kalba apie klubo griebimą, kaip apie paukščio laikymą paukščio rankose, kad nesugniužtų ir tuo pačiu metu nebuvo išleistas, tai nurodė legendinis instruktorius Philas Galvano ... Rankos neturėtų būti įtemptos. Praktikuokite tai mokymo srityje ir atkreipkite dėmesį į savo rezultatus.

4 Ramiai ir lėtai pradėkite sūpynę žemyn. Tai leis jums išvystyti greitį, kad klubas ir toliau įsibėgėtų, net ir atsitrenkdamas į kamuolį.

5 Išlaikykite stačią padėtį. Jūsų vairuotojas turėtų būti lygiagretus žemei 20–25 proc. Jei sūpynės metu klubas pakils aukštyn, tada staigiai pakelsite kamuolį ir negausite tokio ilgo ir nuobodaus važiavimo, kurį reguliariai atliktų profesionalai (kai kamuolys pakyla kaip raketa, jis kyla lėtai ir gražiai, o tada nusileidžia) į farvaterį).

6 Laikykite dominuojančią ranką sulenktą. Daugelis žaidėjų mėgėjų yra linkę mesti rankas į priekį, bandydami pakelti kamuolį į orą, tačiau dėl to nereikia įsigyti geros įrangos (kaip aptarta aukščiau). Sūpuojant žemyn, dominuojanti ranka (daugumai žaidėjų - kairė, kairiesiems - dešinė) turėtų būti sulenkta kampu žemyn link kamuolio. Tai panašu į smūgį kamuoliu kaire ranka. Jei svyruodamas žemyn numesite kairę ranką, kontaktas nebus įtemptas ir nuolat praleisite su klubu. Išlaikydami kampą, paleisite kamuolį žema trajektorija, kuri palaipsniui kils dėl jūsų įdėtos jėgos.

7 Pasirinkite paviršiaus tašką, kuris sudaro tiesią liniją su jūsų taikiniu, ir, kreipdamasis į kamuolį, ištieskite lazdą jo kryptimi. Teisingai atlikus, jūsų rankos bus „V“ formos, o rankos bus ištiestos. Jei esate linkęs išlenkti kairę ranką anksčiau laiko, tai neigiamai paveiks smūgio atstumą; laikykite „V“ kuo ilgiau, prieš sulenkdami rankas sūpynių pabaigoje, ir pamatysite, kad kamuolys skris daug toliau.

8 Sūpynę atlikite per kairį petį (dešiniarankiams žaidėjams) arba per dešinį petį (kairiarankiams). Nesistenkite kuo greičiau pakelti akis ir pamatyti, kur dingo kamuolys. Jei viską padarėte teisingai, kamuolys skris tiesiai.

Patarimai

• Sūpynės sklandžiai, kaip malūno ašmenys, o ne gūsingas, o pradedantieji turi atsispirti norui susilaužyti riešus prieš klubui atsitrenkus į kamuolį, kad ir kaip gerai tai pavyktų beisbolui. Tai suteikia dar vieną galimybę sutrikdyti jūsų laiką.
• Sūpuodami kreipdamiesi į kamuolį, turėtumėte apie tai pagalvoti, mintyse kartodami, pavyzdžiui, šiuos žodžius: „Lengvai ir nemokamai, lengvai ir nemokamai“. Tai primins jums atsipalaiduoti, nesiūbuoti klubu iš visų jėgų ir negriebti jo smaugiant.
• Jei esate pradedantysis žaidime, tada treniruočių srityje dirbkite kiekvieną žingsnį atskirai. Jie visi yra svarbūs, tačiau jei bandysite juos išmokti vienu metu, galite nusivilti.
• Greitis gali būti padidintas, kuo anksčiau riešus atvedus į darbinę padėtį, o nusileidus žemyn, kiek įmanoma ilgiau palaikykite riešus darbinės būklės. Tai panašu į tai, kaip badmintone, skvoše ar tenise lengvas raketės smūgis atliekamas riešu.

Įspėjimai

• Važiuodami nekelkite galvos! Priešingu atveju gausite didelį smūgį ar kreivą kamuolį.
• Nesvyruok ant kamuolys.Jūsų tikslas yra pasukti klubo galvą pagal liniją, ant kurios yra jūsų tikslas, ir kamuolys yra ant tos linijos.
• Golfo žaidėjai, kurie linkę mušti kamuolį rankomis, o ne siūbuoti kamuolį visu kūnu, eikvoja daug pastangų ir taip sutrumpina kamuolio skrydžio atstumą.