Kaip pašalinti gyvsidabrį iš organizmo

Video.: #15 Nuodai mūsų aplinkoje ir mūsų organizme. Gyvsidabris. Radiacija. Pesticidas DDT

Turinys

Žingsniai
1 metodas iš 2: Gyvsidabrio lygio mažinimas medicininiu būdu
2 metodas iš 2: namų gyvsidabrio lygio mažinimas
Patarimai
Ko tau reikia

Gyvsidabris ir kiti sunkieji metalai gali patekti į kraują ir sukelti inkstų, kepenų ar psichikos sutrikimus, taip pat kenkti besivystančiam vaisiui. Dažniausios padidėjusio gyvsidabrio kiekio priežastys yra didelės žuvys, amalgamos užpildai ir oro tarša iš anglimi kūrenamų elektrinių. Sumažinti gyvsidabrio kiekį paprastai yra užduotis, kurią paprastai geriausia palikti gydytojams, tačiau taip pat yra dalykų, kuriuos galite padaryti patys, kad pašalintumėte gyvsidabrį iš savo kūno, jei kraujyje yra daug gyvsidabrio.

Žingsniai

1 metodas iš 2: Gyvsidabrio lygio mažinimas medicininiu būdu

1 Susitarkite su gydytoju, kad patikrintumėte gyvsidabrio kiekį. Įprastas kraujo tyrimas netikrina visų gyvsidabrio rūšių, tačiau gydytojas gali tai padaryti, skirdamas vaistus, kurie gyvsidabrį iš organizmo išplauks į šlapimą. Tada atliekamas šlapimo tyrimas.
- Galima atlikti gyvsidabrio lygio tyrimą namuose, tačiau rekomenduojama rimtai susirūpinti dėl apsinuodijimo.
2 Jei jūsų gyvsidabrio lygis yra pavojingai aukštas, gaukite chelato terapiją. Dažniausias gydymas yra sintetinių aminorūgščių injekcijos. To negalima padaryti namuose.
3 Paprašykite vakcinų be gyvsidabrio. Skiepai nuo gripo ir kitos vakcinos yra gera idėja, nes jie palaiko kūną sveiką ir leidžia natūraliai pašalinti gyvsidabrį. Tačiau kai kuriose vakcinose yra gyvsidabrio ir jų galite išvengti pasikalbėję su gydytoju.
4 Venkite jūros gėrybių. Apskritai, kuo didesnės jūros gėrybės, tuo didesnė rizika. Banginiuose, rykliuose, tunuose ir kitose didelėse žuvyse yra padidėjęs gyvsidabrio kiekis dėl pramonės įmonių užteršto vandens.

2 metodas iš 2: namų gyvsidabrio lygio mažinimas

1 Laikykitės dietos be jūros gėrybių. Valgykite tik plonesnę nei jūsų keptuvė žuvį. Mažiausių rifų žuvų, laukinių lašišų ir silkių yra mažiausiai.
2 Išbandykite kalendros detoksikaciją. Pirkite arba auginkite šviežią kalendrą. Paimkite didelę krūvą kalendros ir padarykite pastą su česnaku ir alyvuogių aliejumi. Įdėkite jį į makaronus ir valgykite pietums ar vakarienei.
- Darykite tai nuo penkių dienų iki savaitės.
3 Pabandykite savaitę išgerti vieną porciją česnako sulčių kasdien. Korėjos tyrimas parodė, kad šviežios česnako sultys gali padėti organizmui pašalinti gyvsidabrio perteklių.
4 Padarykite savo mitybą turtingą baltymų ir riebalų. Baltymuose esančios amino rūgštys padeda pašalinti gyvsidabrį iš organizmo. Riebalai taip pat sugeria sunkiuosius metalus.
- Venkite cukraus pertekliaus, nes tai gali sulėtinti medžiagų apykaitą ir imuninį atsaką.
5 Sportuokite ir sveikai maitinkitės. Tiesą sakant, kūnas yra pasirengęs atsikratyti gyvsidabrio. Kuo sveikesnė būsite, tuo greičiau reaguosite.
6 Šiuos metodus naudokite saikingai. Gyvsidabris lėtai išsiskiria iš kūno. Bandymas per greitai atsikratyti šio metalo gali sukelti skrandžio sutrikimus ir kitas problemas.

Patarimai

Lankydamiesi pas odontologą, rinkitės polimerinius plombas, o ne amalgamos plombas. Jei turite daug amalgamos plombų, galite apsvarstyti galimybę jas pašalinti ir pakeisti biologiniu odontologu. Reguliariai šalinant metodus gali kilti didesnė gyvsidabrio įkvėpimo rizika.