Turinys

• Žingsniai

Jei turite laikotarpių, tokių kaip dauguma moterų, kartkartėmis galbūt norėsite sustabdyti arba sulėtinti mėnesines. Galbūt todėl, kad jūs atostogaujate arba „raudona šviesa“ įsijungia nepatogiu metu. Yra keletas namų gynimo būdų, kuriuos galite pabandyti sustabdyti. Tačiau kontraceptinių tablečių vartojimas yra efektyvesnis būdas kontroliuoti menstruacijų ciklą. Jei mėnesinės yra sunkios ar užsitęsusios, pasitarkite su savo gydytoju, kuris padės jums gydyti.

Žingsniai

1 metodas iš 2: nutraukite menstruacijas anksti

1. 

   Gerkite dideles ibuprofeno dozes, kad sustabdytumėte ar atitolintumėte mėnesines. Kai kurios moterys gali uždelsti raudoną šviesą, vartodamos 800 mg ibuprofeno kas 6 valandas. Tačiau nepamirškite, kad ši dozė yra didesnė už rekomenduojamą dozę nereceptiniame ibuprofeno butelyje, todėl prieš išbandydami šį metodą pasitarkite su gydytoju.
   • Kitas variantas yra vartoti 500 mg naprokseno 3 kartus per dieną.

2. 

   
   
   Pabandykite pasimylėti raudonos šviesos dieną. Seksas su partneriu arba masturbacija raudonos šviesos dieną gali sutrumpinti jūsų mėnesinių ciklą. Kai „smaigalysite“, orgazmas gali sutrumpinti makšties raumenis, todėl gimdos gleivinė gali greičiau nukristi.
   • Nors tai neveikia visiems, tai gali būti naudinga, be to, ji turi kitų privalumų, pavyzdžiui, menstruacijų spazmus.
   • Jei norite trumpam nutraukti mėnesines įsimylėję, išbandykite mėnesinių plokštelę. Šis prietaisas dedamas šalia gimdos, ir jūs galite patogiai pasimylėti, nesijaudindami, kad susitepsite.

3. 

   
   
   Dėl ilgesnių menstruacijų kreipkitės į akupunktūrą. Akupunktūra gali padėti, jei yra nuolatinės mėnesinės arba gausus kraujavimas, dar vadinamas menstruacijomis. Kai kurios moterys pastebi, kad mėnesinių kraujavimo simptomai pagerėja arba mėnesinės sutrumpėja akupunktūra.
   • Paprašykite savo gydytojo kreiptis į jūsų vietovės akupunktūrą. Jei jūsų gydytojas nepažįsta specialisto, pabandykite internete ieškoti akupunktūros specialisto su daugeliu gerų atsiliepimų.
   • Atlikdamas akupunktūrą, akupunktūros specialistas įdės mažas adatas į skirtingus kūno taškus. Daugelis žmonių nejaučia skausmo, nes akupunktūros adatos yra mažytės.

4. 

   
   
   Sumažinkite mėnesinių kraujavimo kiekį arba pailginkite chasteberry (Europos nekaltybė). Šis priedas taip pat žinomas kaip skaistus medis (nekaltas medis). Pabandykite vieną kartą per dieną išgerti 15 lašų skysto ekstrakto. Kad būtų lengviau gerti, galite jį įdėti į arbatą ar kitus gėrimus.
   • Kai kurioms moterims, kurioms yra ilgos mėnesinės, šis produktas padeda sutrumpinti menstruacijų trukmę.

5. 

   Paklauskite savo gydytojo apie kontraceptines tabletes, kad praleistumėte mėnesinių ciklą. Kontraceptinės tabletės gali padėti sureguliuoti menstruacijas, tačiau jas taip pat galite vartoti, norėdami praleisti ciklą arba visiškai sustabdyti laikotarpius. Daugumoje kontraceptinių tablečių yra 21 veiklioji tabletė ir 7 placebo tabletės. Jei norite praleisti menstruacinį ciklą, neišgersite 7 placebo tablečių, o imsite naują pakuotę. Paprastai placebo tabletės yra kitokios spalvos, pavyzdžiui, baltos, o likusios yra geltonos.
   • Visada pasitarkite su savo gydytoju, kad nustatytumėte, ar tai jums saugu.
   • Taip pat galite visiškai sustabdyti mėnesinių ciklą, vartodami tabletes iš eilės, t. Y. Perkate kontraceptines tabletes be placebo tablečių arba praleidžiate mėnesines placebo tabletes.
   • Gimdos spiralė taip pat gali padėti sumažinti menstruacijas ilgainiui. Hormoninis žiedas palaipsniui sumažins mėnesines ir gali visiškai sustabdyti mėnesines per metus.Šis prietaisas ilgą laiką tiekia mažas hormonų dozes, o spiralę galite įdėti iki 5 metų.
   • Jūsų Ob / Gyn gali jums padėti. Tai nedidelis prietaisas, dedamas į gimdą. Įvedę spiralę, nieko nepajusite.
   skelbimas

2 metodas iš 2: kreipkitės į gydytoją, jei norite gydyti sunkius ir ilgus laikotarpius

1. 

   Atkreipkite dėmesį į gausų mėnesinių kraujavimą. Kai kurioms moterims būna sunkios mėnesinės, tačiau tai laikoma per dideliu, kai kraujas per 1 valandą prasiskverbia pro tamponą ar tamponą ir atsiranda kelias valandas iš eilės. Kitas šios būklės simptomas yra tas, kad vienu metu turite naudoti daugiau nei vienos rūšies valymo priemones, pavyzdžiui, naudoti tamponą ir naudoti tamponą tuo pačiu metu.
   • Kitas mėnesinių simptomas yra tas, kad turite atsikelti vidurnaktį, kad pakeistumėte tamponą ar tamponą ir negalėtumėte atlikti įprastos veiklos dėl gausių menstruacijų.
   • Taip pat tamponuose galite pamatyti monetos dydžio kraujo krešulius.

2. 

   Atkreipkite dėmesį, kad mėnesinių ciklai trunka ilgiau nei savaitę. Mėnesinių ciklas paprastai trunka tik 3–7 dienas. Jei jūsų ciklas trunka ilgiau nei savaitę, egzaminas laikomas pernelyg normaliu. Kreipkitės į savo gydytoją, jei mėnesinės yra per ilgos arba nesibaigia ciklai.
   • Jei mėnesinės dar sunkios dar daug dienų, galite pradėti pastebėti anemijos požymius, įskaitant tokius simptomus kaip didelis nuovargis ir dusulys.

3. 

   Kreipkitės į akušerį ar ginekologą, jei turite sunkių ar nuolatinių mėnesinių simptomų. Gydytojas paklaus jūsų simptomų. Jie taip pat gali norėti pakalbėti apie jūsų ligos istoriją, todėl būkite pasiruošę.
   • Taip pat turėtumėte stebėti tamponų ar tamponų kiekį, kurį naudojate menstruacijų ciklo metu, kad gydytojas žinotų, kiek kraujo netenkama.

4. 

   Pasiruoškite vizitui. Jei pasireiškia gausūs mėnesinių kraujavimo simptomai, bus atliktas dubens tyrimas. Egzamino metu jūsų bus paprašyta nusirengti ir pagulėti ant egzaminų stalo. Išskleisite kojas, kad gydytojas galėtų apžiūrėti jūsų makštį.
   • Gydytojas į makštį įkiš instrumentą, vadinamą speculum. Jausitės kiek nejaukiai, bet ne per skaudžiai.
   • Gydytojas taip pat atliks gimdos kaklelio tepinėlį, kuris yra jūsų gimdos ląstelių pavyzdys. Jie taip pat gali paimti nedidelį audinių mėginį biopsijai atlikti.
   • Jei įmanoma, gydytojas gali palaukti, kol pasibaigs mėnesinės, kol bus suplanuotos mėnesinės.

5. 

   Pasiruoškite kraujo tyrimams, ultragarsui ir kitiems diagnostiniams tyrimams. Diagnostiniai tyrimai padės gydytojui nustatyti ligą ir tinkamą gydymą. Norėdami ištirti kraują, technikas paima kraują iš jūsų rankos ir siunčia jį ištirti. Atliekant ultragarsinį tyrimą, gydytojas nuskaitys ant pilvo ir gimdos esantį keitiklį, kad pažvelgtų į vidų.

6. 

   Dėl gydymo pasitarkite su savo gydytoju. Gydymo metodas bus pagrįstas diagnoze. Jei niekas nėra rimta, gydytojas gali tiesiog pasiūlyti vartoti hormonų terapiją, pavyzdžiui, kontraceptines tabletes. Be to, gydytojas taip pat gali rekomenduoti vartoti nesteroidinį vaistą nuo uždegimo (NVNU), pvz., Ibuprofeną, esant mėnesinių skausmams, arba geležies papildus, jei turite mažakraujystę.
   • Dėl kitų problemų, susijusių su gimdos gleivine, gali prireikti operacijos. Pavyzdžiui, gali tekti pašalinti gimdos gleivinę ar net pašalinti gimdą.
   skelbimas