Turinys

• Žingsniai

Jei praleidžiate per daug laiko vieni, anksčiau ar vėliau pradėsite kalbėtis su savimi. Kiekvienas iš mūsų susidūrė su tuo ir visi žinome, kad ne visada leidžiame sau tapti geresniais nei esame. Tokie pokalbiai ir jūsų pasąmonės valdymas gali būti labai destruktyvus. Galų gale, kieno tai gyvenimas? Tavo ar tavo pasąmonės?

Žingsniai

1. 1 Geriausia, ką galite padaryti, tai leisti sau būti vertam aplinkinio pasaulio. Baimingai pagalvokite, ką žmogus ir gamta jau sukūrė. Būtų malonu rasti laiko įkvėpti gėlių kvapo. Kas žinojo, kokie bus mamos atsisveikinimo žodžiai? Patikėkite, aš daug apie tai žinau: praeityje dirbau monotonišką darbą ir dažniausiai buvau vienas. Aš buvau savo šeimininkas. Skamba puikiai, jei nekreipiate dėmesio į tai, kad dabartis yra varginanti ir pradėsite permąstyti savo praeitį, o tada kurti nerealius ateities planus.
2. 2 Kalbėkitės su savimi, tik negalvokite apie praeitį ir nebandykite galvoti apie ateitį. Negadinkite dienos mintimis apie praeitį. "Eiti pirmyn". Pasakyk tai sau. Pasakykite tai garsiai arba tyliai, bet taip, kad išgirstumėte ir suprastumėte.
3. 3 Ar žinojote, kad kalbėdami su savo pasąmone visada rasite savo žodžių patvirtinimą? Skamba gerai, bet čia jūs kalbate apie visus juokingus ir nevertus dalykus, kurių nebegalite pakeisti arba kurie dar neįvyko.
4. 4 Nustokite save kankinti. Šypsokis. Pasveikinkite save už tai, kas jau yra jūsų gyvenime, ir kad galite priimti teisingą sprendimą ką nors pakeisti. Nustokite vertinti kitus pagal jų išvaizdą, nes nežinote, koks vidinis pasaulis juose slypi.
5. 5 Jei įmanoma, visada vartokite gydytojo paskirtus vaistus, o ne draugų ar nepažįstamų žmonių patarimus. Pripažinkime. Praeitis ir ateitis egzistuoja greta, bet mes ne visada galime kontroliuoti tai, kas buvo. Praeitis ir ateitis egzistuoja taip arti, kad net nepastebime savo dabarties. Vienintelis dalykas, kurį tikrai galime kontroliuoti, yra dabartis. Gyvenk dabartimi ir labai greitai įvertinsi, kaip tau pasisekė aplinkiniams, kad tave pažįsta būtent tokį, dabartį, ir tu taip pat galėsi pažvelgti į žmones kitu požiūriu.