Turinys

• Žingsniai
• 1 metodas iš 2: teisingas požiūris į šampūną
• 2 metodas iš 2: kaip išvengti įprastų lūžinėjančių plaukų priežasčių
• Įspėjimai

Skaldyti galiukai ir skilinėjantys galai yra gana dažni ir visiškai normalūs dalykai, tačiau tai nereiškia, kad turite susitaikyti su tuo, kad tokie plaukai visur išlips iš jūsų šukuosenos! Pažeisti plaukai gali padaryti jūsų plaukus nuobodžius ir nuobodžius, o išspręsti šią problemą be dramatiško kirpimo gali atrodyti labai sunku. Laimei, plaukų atstatymas ir dažnų plaukų priežiūros klaidų išvengimas (įskaitant per dažnai plaunamus plaukus ir per dažnai formuojamus plaukus) padės sustabdyti lūžinėjimą, o plaukai ataugs sveiki ir stiprūs.

Žingsniai

1 metodas iš 2: teisingas požiūris į šampūną

1. 1 Nuplaukite plaukus gaivinančiu šampūnu, kad sustiprintumėte plaukus. Drėkinamieji šampūnai nepašalina plaukų iš natūralių, maistingų aliejų. Ieškokite šampūnų su tokiomis etiketėmis kaip anti-trapumas, stangrinimas ar atgaivinimas.
   • Norėdami naudoti šampūną, sudrėkinkite plaukus duše ir į delną išspauskite monetos dydžio šampūno lašą. Įmasažuokite šampūną į galvos odą ir plaukų šaknis, tada kruopščiai nuplaukite šaltu vandeniu.
   • Pirmiau minėti šampūnai padeda užsandarinti suskilusius galus, skatina plaukų sustorėjimą ir daro juos žvilgančius.
   • Būtinai kruopščiai išskalaukite plaukus prieš ir po šampūno.
2. 2 Naudokite stiprinamąjį kondicionierių, kad sudrėkintumėte plaukų galiukus. Ieškokite kondicionieriaus, kuriame yra stiprinančių baltymų ir sukurtas specialiai jūsų plaukų tipui. Į delną įspauskite šiek tiek kondicionieriaus ir perbraukite per plaukus nuo vidurio ilgio iki galiukų.
   • Nuplaukite kondicionierių vėsiu vandeniu.
3. 3 Taikykite kartą per savaitę giliai įsiskverbiantis kondicionieriuspažeistiems plaukams atkurti. Kol jūsų plaukai dar šlapi, tarp delnų įtrinkite monetos dydžio lašą giliai įsiskverbiančio kondicionieriaus ir švelniai paskirstykite per plaukus nuo vidurio ilgio iki galiukų. Tada susukite plaukus ir palikite kondicionierių 10-30 minučių.
   • Galite papildomai užsidėti dušo kepurę ant galvos, kad kondicionierius tinkamai liktų ant plaukų.
   • Norėdami sutaupyti laiko, nusiprauskite plaukus ir kondicionuokite plaukus giliai įsiskverbiančiu kondicionieriumi pačioje dušo pradžioje. Palikite kondicionierių ant plaukų, kol toliau plaunateis. Pabaigoje nuplaukite vėsiu vandeniu.
   • Ieškokite gilaus įsiskverbimo kondicionieriaus, skirto jūsų plaukų tipui, nesvarbu, ar tai būtų ploni, stori, normalūs ar garbanoti plaukai.
4. 4 Išdžiovinkite plaukus mikropluošto rankšluosčiu, kad plaukai nesusitrauktų. Įprastas kilpinis rankšluostis gali pažeisti plaukus ir sukelti galiukų skilinėjimą. Vietoj to, nuvalykite plaukus mikropluošto rankšluosčiu, kad sugertumėte perteklinę drėgmę iš plaukų, nepadarydami jų pernelyg sausų.
   • Netrinkite plaukų rankšluosčiu, taip pat galite lūžinėti.
5. 5 Įdėkite ant dušo galvutės specialų filtrą, kuris pašalins kietus mineralus iš vandens (neprivaloma). Šampūnas naudojant labai kietą vandenį (kuriame yra tokių medžiagų kaip kalcis ir magnio chloridas) gali pažeisti plaukų odeles ir susilpninti plaukus, todėl jie tampa trapesni. Įdėjus paprastą filtrą į dušą, šie mineralai bus išfiltruoti ir plaukai išliks stiprūs, minkšti ir žvilgantys.
   • Dušo galvutės filtrą galite įsigyti internetinėse parduotuvėse. Vidutinė jų kaina yra pusantro tūkstančio rublių.
   • Norėdami sužinoti, ar vanduo iš čiaupo yra kietas, patikrinkite, ar ąsotėlio filtre nėra baltų nuosėdų filtravimo skyriuje. Jis atspindi mineralus, likusius išgarinus vandenį, ir nurodo jo kietumą.
   • Taip pat apie vandens kietumą galite sužinoti iš vietinės žiniasklaidos. Ieškokite žiniatinklyje taip: „[jūsų vietovė] vandens kietumas“.
6. 6 Plaukus plaukite ne daugiau kaip tris kartus per savaitę, kad išvengtumėte sausų plaukų. Naudojant šampūną, plaukai netenka natūralių aliejų, todėl jie labiau pažeidžiami ir lūžinėja. Stenkitės plauti kuo mažiau, priklausomai nuo jūsų plaukų tipo. Būtų malonu apsiriboti tik trimis procedūromis per savaitę.
   • Jei jūsų plaukai greitai tampa riebūs, pabandykite naudoti sausą šampūną, kad juos greitai išvalytumėte nepažeisdami.

2 metodas iš 2: kaip išvengti įprastų lūžinėjančių plaukų priežasčių

1. 1 Naudokite terminius plaukų formavimo prietaisus ne dažniau kaip 1-2 kartus per savaitę. Plaukų džiovintuvai, tiesintuvai ar garbanojimo garbanos gali padaryti plaukus trapesnius, ypač jei juos naudojate kasdien. Suteikite savo plaukams galimybę atsigauti tarp terminių plaukų formavimo procedūrų, apribodami juos vienu ar dviem per savaitę.
   • Formuodami plaukus naudodami terminius prietaisus, būtinai juos iš anksto apdorokite terminiu purškikliu ar kremu.
   • Leiskite šlapiems plaukams natūraliai išdžiūti kelis kartus per savaitę, pavyzdžiui, kai nereikia skubėti.
2. 2 Plaukams valyti naudokite ne plastikinius, o minkštus šerius. Kieti šepetėliai su plastikiniais šereliais gali pažeisti plaukus ir lūžinėti. Vietoj to naudokite minkštus šepetėlius - jie švelniau prižiūri plaukus ir leidžia efektyviai juos atsikratyti.
   • Ypač svarbu naudoti švelnias šukas, jei dažnai griebiatės šukuoti, kad padidintumėte plaukų apimtį.
3. 3 Nenaudokite griežtų šukuosenų per dažnai. Aptempti arklio uodegos ir kuokštai gali susilpninti plaukus plaukų kaklaraiščio srityje ir prie šaknų, ypač jei kiekvieną dieną dėvite tą pačią šukuoseną. Keiskite savo šukuosenas ir leiskite plaukams pailsėti, retkarčiais palikite juos laisvus arba sukiškite į palaidą bandelę ar pynę.
   • Būkite atsargūs, kad plaukai neįstrigtų ant peties diržo. Dėl susidariusios įtampos plaukai gali lūžti. Surinkite plaukus ant kito peties prieš mesti maišą ant peties.
4. 4 Naudokite šilko pagalvės užvalkalą, kad sumažintumėte trinties poveikį plaukams. Dėl įprastų medvilninių pagalvių užvalkalų plaukai gana pastebimai trinasi prie audinio, todėl jie tampa trapesni. Satino ar šilko pagalvių užvalkalai gali padėti to išvengti ir sumažinti slenkančius plaukus.
   • Arba prieš miegą galite apvynioti plaukus šilko ar satino skara.
5. 5 Dažnai kirpkite, kad plaukų galai būtų tvarkingi. Tikslus kirpimo dažnis priklauso nuo jūsų plaukų tipo, tačiau reguliarus kirpimo grafikas padės išvengti plaukų galiukų skilinėjimo ir lūžinėjimo. Pasitarkite su savo kirpėju, kaip dažnai reikia kirpti, kad plaukai būtų sveiki.
   • Kirpkite dažnai (kas 4 savaites), jei turite trumpus plaukus, plonus plaukus ar labai pažeistas sruogas dėl spalvos ar kitų cheminių medžiagų poveikio.
   • Jei turite minkštas, vidutines garbanas ir ilgesnį kirpimą, pabandykite juos kirpti kas 8-12 savaičių.
   • Jei turite griežtas, šiurkščias garbanas, galite kirpti maždaug kas 12 savaičių.
6. 6 Valgykite sveiką mitybą su daug baltymų, kad jūsų plaukai būtų stiprūs. Jūsų mityba daro didelę įtaką jūsų plaukų stiprumui ir blizgesiui! Sveika mityba, kurioje gausu baltymų, padeda jūsų plaukams išlikti stipriems, žvilgantiems ir geriau atlaikyti lūžinėjimą. Puikūs plaukų produktai yra šie:
   • žuvų rūšys, tokios kaip lašiša ir otas;
   • vaisiai, tokie kaip mandarinai ir gvajavos;
   • kiaušiniai;
   • avižiniai dribsniai;
   • graikiškas jogurtas
   • špinatai;
   • riešutų, avinžirnių ir sėklų.

Įspėjimai

• Nenaudokite cheminių procedūrų per dažnai, mažiausiai aštuonias savaites darydami pertraukas, dažydami ar tiesindami plaukus. Ir prieš pereinant nuo pirmiau minėtų procedūrų prie afrikietiškų pintinių šukuosenos, geriau leisti plaukams atsigauti keturis mėnesius.