Turinys

• Žengti
• 1 metodas iš 3: Odos produktų naudojimas
• 2 metodas iš 3: treniruokite veido raumenis
• 3 metodas iš 3: mokykite sveikesnių įpročių
• Patarimai

Nors juoko linijos, einančios nuo nosies kampo iki burnos kampo, gali reikšti, kad nugyvenote laimingą šypsenų gyvenimą, tačiau kartais jos gali sukurti raukšlėtą išvaizdą ir priversti atrodyti vyresniu nei esate iš tikrųjų. Yra keli būdai, kaip sumažinti šypsenos linijas arba jų atsikratyti, pavyzdžiui, naudoti odos produktus (pvz., Šveitimus), laikytis gydymo planų ir treniruoti veido raumenis, taip pat išmokti sveikų odos įpročių, pavyzdžiui, subalansuota mityba, gėrimas daugiau vandens ir reguliariai mankštinkitės.

Žengti

1 metodas iš 3: Odos produktų naudojimas

1. Kasdien naudokite drėkintuvus. Drėkinamieji kremai gali padėti drėkinti odą ir sumažinti smulkias raukšleles ir raukšles, įskaitant aplink burną esančias. Norėdami pasiekti geriausių rezultatų, naudokite drėkinamąjį kremą, kuriame yra kolageno, nes jis gali padėti apkūniai ir pataisyti odą.
2. Reguliariai naudokite odos šveitimo priemones. Šveitimas gali padėti pašalinti negyvas odos ląsteles, kad apnuogintų sveikesnes, jaunesnes odos ląsteles ir sumažintų juoko ir šypsenų sukeltas smulkias linijas. Pirkite šveitiklį savo odos tipui. Sušlapinkite veidą šiltu vandeniu ir skalbimo servetėle sukamaisiais judesiais įtrinkite šveitimo veidą. Nuplaukite veidą šiltu vandeniu.
3. Pasigaminkite šveitimo priemonę ruduoju cukrumi ir kokosų aliejumi. Yra daug įvairių aliejų, kuriuos galite naudoti ruošdami savo namuose pagamintas priemones, tačiau rudasis cukrus ir kokosų aliejus yra klasikinis derinys. Sumaišykite du šaukštus rudojo cukraus su dviem šaukštais kokosų aliejaus ir švelniai sukamaisiais judesiais patepkite juo veidą. Po kelių minučių veidą nuplaukite šiltu vandeniu.
   • Šveitimas rudasis cukrus ir drėkinamasis kokosų aliejus atgaivins veidą ir padės sumažinti ilgalaikio juoko linijas.
4. Kiekvieną dieną saugokite odą nuo saulės. Saulės žala gali sukelti ir pabloginti juoko linijas. Kasdien tepkite veidą nuo saulės ar kremo nuo saulės, praleiskite daugiau laiko pavėsyje ir dėvėkite kepurę, kad apsaugotumėte odą ir sumažintumėte šypsenos linijas. Kasdieniniam naudojimui ieškokite kremo nuo saulės, kurio apsaugos nuo saulės faktorius (SPF) yra 15 ar didesnis, o intensyviai ar ilgai lauke, pavyzdžiui, paplūdimio dienoms ir iškyloms, 30 SPF.
   • Taip pat galite naudoti pagrindus su apsaugos nuo saulės veiksniu, kad apsaugotumėte odą nuo saulės ir paslėptumėte smulkias raukšleles bei raukšles.
5. Norėdami paslėpti juoko linijas, naudokite nepermatomą kremą ar gruntą. Tuo tarpu bandydami atsikratyti juoko linijų, naudokite nepermatomus kremus ar gruntus, kad juos užpildytumėte ir išlygintumėte odą aplink burną ir lūpas. Užtepus kremą nuo saulės, bet prieš pagrindą ar pudrą, ant piršto užtepkite šiek tiek grunto ar kremo ir naudokite jį švelniai užpildydami šypsenos linijas prieš tepdami likusį makiažą.
6. Imkitės odos užpildų gydymo nuo juoko linijų. Odos užpildai yra geliai, skirti užpildyti tuščiavidurius odos paviršius, įskaitant tuos, kuriuos sukelia linijos ir raukšlės. Kai kurie iš saugiausių odos užpildų, tokie kaip patvirtinti „Restylane“ ir „Juvederm“, gali padėti išlyginti jūsų juoko linijas. Susitarkite su plastikos chirurgu dėl injekcijos - šis gydymas dažnai trunka nuo 15 minučių iki valandos.
   • Turėkite omenyje, kad odos užpildai veikia tik ribotą laiką - injekcijos poveikis yra nuo keturių iki devynių mėnesių - dėl to gali tekti reguliariai taikyti naujus gydymo būdus.
   • Išlaidos gali būti didesnės nei kitų variantų (nuo 350 iki 600 eurų už injekciją).
7. Peržiūrėkite, kurios odos procedūros yra prieinamos per savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėją. Be odos užpildų, kosmetinės procedūros, tokios kaip kremai nuo raukšlių, retinolio produktai, gydymas lazeriu ir formulės, pagamintos iš botokso, gali padėti sumažinti ir pašalinti juoko linijas ir raukšles. Pasitarkite su savo sveikatos priežiūros paslaugų teikėju apie vieną ar daugiau iš šių gydymo būdų, kad ilgesniam laikui atsikratytumėte šypsenėlių.

2 metodas iš 3: treniruokite veido raumenis

1. Pratink savo veidą atsispirdamas šypsenai. Veido joga gali natūraliai padėti veidui atrodyti jaunesniam, tonizuodama veido raumenis ir mažindama raukšles. Norėdami pradėti, sukabinkite rodomuosius pirštus į burnos kampus ir patraukite juos į šoną, tada priveržkite burnos kampus, kad sukeltumėte pasipriešinimą nuo penkių iki 10 sekundžių. Pakartokite tai 10–25 kartus, geriausia kiekvieną dieną.
2. Stangrinkite skruostus, išpūsdami skruostus. Norėdami sustiprinti skruostų raumenis ir išlyginti odą, giliai įkvėpkite burną ir sulaikykite kvėpavimą dideliais, putliais skruostais.Tada perkelkite orą nuo skruosto iki skruosto. Atleiskite ir pakartokite.
3. Plačiai šypsokitės kartu su dantimis. Plačiai šypsodamasis galite sugriežtinti juoko linijas ir sustiprinti veido raumenis. Laikykite dantis kartu ir šypsokitės kuo plačiau. Palaikykite 10 sekundžių ir atsipalaiduokite. Tai kartokite 10–20 kartų per dieną.
4. Patrauk skruostus aukštyn. Ištempkite veido raumenis rankomis ir išlyginkite juoko raukšles ir raukšles. Tvirtai ir įstrižai uždėkite delnus prie skruostų, pirštais paliesdami galvos šonus. Patraukite burnos kampus į viršų, kol dantys bus iš dalies matomi. Palaikykite 30 sekundžių. Atleiskite ir pakartokite tai tris kartus.

3 metodas iš 3: mokykite sveikesnių įpročių

1. Gerkite daug vandens. Geriamasis vanduo yra vienas iš idealiausių būdų natūraliai drėkinti odą ir sumažinti smulkias raukšleles. Kiekvieną dieną gerkite daugiau vandens, o ne soda, kava ir saldžius gėrimus. Kava ir saldūs gėrimai gali dar labiau išsausinti odą ir pabloginti šypsenos linijas.
2. Reguliariai mankštinkitės. Sportas gali padėti sumažinti šypsenos linijas ir jų atsikratyti, padidindamas odos kraujotaką, o tai savo ruožtu padeda gaminti natūralius aliejus ir drėgmę bei pagreitina naujų ląstelių augimą. Kardio mankštą, pvz., Bėgimą, ėjimą, šokius ar maudynes kelis kartus per savaitę.
3. Valgykite daug maisto produktų, kuriuose gausu antioksidantų. Antioksidantai yra natūraliai randami junginiai, supakuoti su vitaminais, kurie gali padidinti kolageno ir elastino gamybą jūsų odoje ir padėti sumažinti smulkias raukšleles ir raukšles. Antioksidantų turinčių maisto produktų pavyzdžiai yra tokie vaisiai kaip gervuogės ir spanguolės, daržovės, pavyzdžiui, pomidorai ir brokoliai, ir žalioji arbata.
4. Valgykite daugiau omega 3 riebalų rūgščių. Omega 3 riebalų rūgštys padeda pašalinti juoko juostas, nes sumažina uždegimą ir natūraliai pagerina jūsų odos sveikatą. Maisto produktų, kuriuose yra daug omega 3 riebalų rūgščių, pavyzdžiai yra tunas, lašiša, graikiniai riešutai, linų sėmenys ir chia sėklos.
   • Užtenka vienos žuvies porcijos, dviejų šaukštų linų sėmenų, vieno šaukšto chia sėklų, 60 gramų graikinių riešutų arba 150 gramų sojos pupelių, kad patenkintumėte dienos omega-3 riebalų rūgščių poreikį.
5. Nustok rūkyti. Daugelio rūšių tabako ir cigarečių chemikalai sunaikina jūsų odoje esantį kolageną ir elastiną ir pablogina esamas šypsenos linijas. Jei rūkote, pabandykite kuo greičiau mesti, kad sumažintumėte ir atsikratytumėte šypsenos linijų ir raukšlių.

Patarimai

• Prieš ieškodami daugiau invazinių kosmetikos chirurgo procedūrų, pasitarkite su kosmetiku apie juoko linijų pašalinimo procedūras. Kosmetologas gali profesionaliai įvertinti jūsų odą ir pateikti rekomendacijas, kaip efektyviai pašalinti juoko juostas pagal jūsų odos tipą.
• Jei turite odos būklę arba esate gydomas oda, prieš tepdami papildomus produktus ant veido, pasitarkite su dermatologu.