Turinys

• Žengti
• 1 dalis iš 4: Atsižvelgiant į bendras charakteristikas
• 2 dalis iš 4: Tyrimų atlikimas internete
• 3 dalis iš 4: Klaidinančios klaidingos nuomonės
• 4 dalis iš 4: pasitarkite su pažįstamais žmonėmis
• Patarimai
• Įspėjimai

Autizmas yra įgimta, visą gyvenimą trunkanti negalia, skirtingai veikianti skirtingus žmones. Nors mažiems vaikams kartais diagnozuojamas autizmas, požymiai nėra iškart matomi ar suprantami. Tai reiškia, kad kai kurie autistai nediagnozuojami iki paauglystės ar pilnametystės. Jei dažnai jautėtės kitoks, bet niekada nesupratote, kodėl, tuomet gali būti, kad patenkate į autizmo spektrą.

Žengti

1 dalis iš 4: Atsižvelgiant į bendras charakteristikas

1. Pagalvokite, kaip reaguojate į socialinius ženklus. Autistai sunkiai supranta subtilius socialinius ženklus. Tai gali apsunkinti įvairias socialines situacijas, pradedant draugais ir baigiant draugais. Paklauskite savęs, ar patyrėte tokių dalykų:
   • Sunku suprasti, kaip jaučiasi kažkas kitas (pvz., Įdomu, ar kažkas per mieguistas kalbėti, ar ne).
   • Jums sako, kad jūsų elgesys buvo netinkamas, gremėzdiškas, keistas ar grubus
   • Nesuvokdamas, kad kažkas atsibodo kalbėti ir nori veikti ką nors kita
   • Dažnai painiojama dėl kitų žmonių elgesio
   • Problemos užmegzti akių kontaktą su kitais
2. Paklauskite savęs, ar jums sunku suprasti kitų mintis. Nors autistai gali jausti empatiją ir rūpestį kitais, „kognityvinė empatija“ (galimybė sužinoti, ką kiti žmonės galvoja, remdamiesi socialiniais ženklais, pavyzdžiui, balso tonu, kūno kalba ar veido išraiška). Autistai dažnai stengiasi suprasti kitų minčių subtilybes, ir tai gali sukelti nesusipratimų. Paprastai viskas priklauso nuo kitų žmonių.
   • Autistams gali būti sunku suprasti, kokia yra kažkieno nuomonė apie ką nors.
   • Aptikti sarkazmą ir melą gali būti sunku, nes autistai gali nesuvokti, kada kažkieno mintys skiriasi nuo tų, kurias jie išsako.
   • Autistai ne visada imasi neverbalinių užuominų.
   • Kraštutiniais atvejais autistai turi ypatingų sunkumų dėl „socialinės vaizduotės“ ir negali suprasti, kad kiti žmonės turi idėjų, kurios skiriasi nuo jų („proto teorija“).
3. Pagalvokite, kaip reaguojate į netikėtus įvykius. Autistai dažnai pasikliauja patikima tvarka, kad jaustųsi stabiliai ir saugiai. Planuojami rutinos pokyčiai, nežinomi nauji įvykiai ir staigūs planų pakeitimai gali sutrikdyti autistus.Jei esate autistas, galite patirti tokių dalykų:
   • Jausmas nesaugus, baimė ar pyktis dėl staigių tvarkaraščio pakeitimų
   • Pamiršimas daryti svarbius dalykus (pvz., Valgyti ar vartoti vaistus) be tvarkaraščio, kuris padės prisiminti
   • Būti paniškai, kai viskas neįvyksta tada, kai turėtų įvykti
4. Stebėkite save, ar nesijaudinate. Stimuliuojantis arba save stimuliuojantis elgesys yra panašus į nerimą ir tai yra pasikartojančių judesių tipas, kad nuramintumėte save, sutelktumėte dėmesį, išsakytumėte emocijas, bendrautumėte ir susidorotumėte su sunkiomis situacijomis. Nors visi tai daro tam tikru laipsniu, tai ypač svarbu ir dažnai pasitaiko autistams. Jei jums dar nebuvo diagnozuota, šis elgesys gali būti subtilus. Jūs taip pat galite neišmokti tam tikro pasikartojančio vaikystės elgesio, jei jis buvo kritikuojamas.
   • Ploti ar ploti rankomis
   • Lopšiai
   • Tvirtai apkabindamas save, sugniauždamas rankas ar sukraudamas ant savęs sunkias antklodes
   • Bakstelėjimas pirštais, pieštukais, pirštais ir kt.
   • Trenktis į daiktus savo malonumui
   • Žaisk su savo plaukais
   • Baltieji lokiai, bėk arba šokinėk
   • Žiūrėkite ryškias šviesas, intensyvias spalvas ar judančius GIF
   • Dainuokite, kartokite ar klausykite dainos pakartotinai
   • Kvepia muilais ar kvepalais
5. Nustatykite visas jutimo problemas. Daugelis autistų turi jutimo apdorojimo sutrikimą (dar vadinamą jutimo integracijos sutrikimu), o tai reiškia, kad smegenys yra per jautrios arba nepakankamai jautrios tam tikriems jutimo įnašams. Galite pastebėti, kad kai kurie jūsų pojūčiai yra jautresni, o kiti gali būti neryškūs. Štai keletas pavyzdžių:
   • Žvilgsnis - Jus užgožia ryškios spalvos ar judantys daiktai, nepastebi tokių dalykų kaip kelio ženklai, užburia minios vaizdas.
   • Klausa Uždengti ausis ar pasislėpti nuo garsių garsų, tokių kaip dulkių siurbliai ir sausakimšos vietos, nepastebėti, kai žmonės su jumis kalba
   • Kvapas-Kvepia ar suserga kvapais, kurie netrukdo kitiems, nepastebi svarbių kvapų kaip benzinas, myli stiprius kvapus ir perka stipriausiai kvepiančius muilus ir maisto produktus.
   • Skonis - Pageidautina tik valgyti nuobodų ar „vaikams skirtą maistą“, ypač aštrų ir skanų maistą, priešintis viskam, kas skanu, arba priešintis nepažįstamam maistui.
   • Prisilietimo pojūtis - Jus vargina tam tikri audiniai ar drabužių etiketės, nepastebite, kada žmonės lengvai jus liečia ar susižeidžia, ar nuolat norite viską paliesti.
   • Balansas - svaigsta galva ar serga automobiliuose ar ant sūpynių komplektų, arba nuolat laksto ir lipa ant daiktų.
   • Proprioceptikas - Nuolatiniai nepatogūs pojūčiai kauluose ir organuose, daužymasis į daiktus ar nepastebėjimas, kai esate alkanas ar pavargęs.
6. Apsvarstykite, ar jūs patiriate nuosmukį, ar išjungimą. Nutirpimai - kovos ar paralyžiaus reakcija, kurią vaikystėje galima supainioti su tantrumu - tai emocijų sprogimai, atsirandantys tada, kai autistas nebegali sulaikyti užklupusio streso. Išjungimai priežastimis yra panašūs, tačiau autistas šiuo atveju tampa pasyvus ir gali prarasti įgūdžius (pavyzdžiui, kalbėti).
   • Galite matyti save jautrų, trumpalaikį ar nesubrendusį.
7. Apsvarstykite savo vadovo pareigas. Vykdomoji funkcija yra galimybė išlikti organizuotam, valdyti laiką ir sklandžiai pereiti. Autistai dažnai kovoja su šiuo įgūdžiu ir jiems gali tekti naudoti specialias strategijas (pvz., Griežtą tvarkaraštį), kad prisitaikytų. Vykdomosios funkcijos sutrikimo simptomai gali būti:
   • Neprisimena dalykų (pvz., Namų darbų, pokalbių)
   • Pamiršimas apie savęs priežiūros veiklą (valgymas, maudymasis, plaukų / dantų valymas)
   • Prarasti daiktus
   • Vėluokite ir kovokite su laiko valdymu
   • Sunku pradėti užduotį ir keisti jos atlikimo tempą
   • Sunku išlaikyti švarią gyvenamąją erdvę
8. Pagalvokite apie savo aistras. Autistai dažnai turi intensyvių ir neįprastų aistrų, kurios yra ypatingų interesų yra vadinami. Pavyzdžiai: gaisrinės mašinos, šunys, kvantinė fizika, autizmas, mėgstama televizijos laida ir grožinės literatūros rašymas. Ypatingi pomėgiai pasižymi savo intensyvumu, o suradę naują ypatingą pomėgį galite pasimylėti. Štai keletas ženklų, rodančių, kad jūsų aistra neįprastai stipri:
   • Nenutrūkstamai kalbėdamas apie savo ypatingą susidomėjimą ir norą juo pasidalinti su kitais.
   • Galimybė valandų valandas sutelkti dėmesį į savo aistrą; prarasti laiko nuovoką.
   • Tvarkyti informaciją, pvz., Diagramas, lenteles ir skaičiuokles, savo malonumui.
   • Gebėkite ilgai rašyti ir išsamiai kalbėti apie savo susidomėjimą visa galva, gal net su citatomis.
   • Jaudulys ir palaima, kai mėgaujiesi savo susidomėjimu.
   • Taisyti žmones, kurie žino šią temą.
   • Bijodama kalbėti apie savo susidomėjimą bijodama, kad erzinsi žmones.
9. Pagalvokite, kaip lengva jums kalbėti ir apdoroti kalbą. Autizmas dažnai siejamas su sunkumais, susijusiais su sakytine kalba, kurių mastas kiekvienam žmogui labai skiriasi. Jei esate autistas, galite patirti:
   • Išmokite kalbėti vėlesniame amžiuje (arba visai ne).
   • Kalbėjimo sunkumas arba gebėjimo kalbėti praradimas, kai esate priblokštas.
   • Negali išsisukti iš tavo žodžių.
   • Ilgos pauzės pokalbiuose, kad galėtumėte pagalvoti.
   • Venkite sunkių pokalbių, nes nesate tikri, kad galite išreikšti save.
   • Stengiasi suprasti kalbą, kai skiriasi akustika, pavyzdžiui, auditorijoje ar žiūrint filmą be subtitrų.
   • Neslėpdamas sakomos informacijos, ypač ilgesnių sąrašų.
   • Reikia daugiau laiko kalbai apdoroti (pvz., Laiku neatsakyti į tokias komandas kaip „Pagauk!“).
10. Stebėkite pažodinį mąstymą. Nors autistai geba abstrakčiai mąstyti, jie linkę mąstyti pažodžiui iš prigimties. Kartais tai yra labai subtilu, ypač kai autistas yra sukūręs sprendimus ir (arba) artimieji išmoko su jais elgtis. Štai keletas būdų, kaip pažodinis mąstymas gali pasireikšti:
    • Nesirenkite sarkazmo ar perdėjimo ir nesipainiokite, kai kiti to nedaro.
    • Neteisingai suprantami vaizdai, pavyzdžiui, galvojimas, kad „pabaigti“ reiškia „padaryti ką nors apvalesnį“, o kalbėtojas - „noriu, kad baigtum“.
    • Nekreipkite dėmesio į pagrindines mintis, pavyzdžiui, kai „nežinau, ar turiu pakankamai pinigų“ reiškia „galite sumokėti už mūsų pietus“.
    • Žodžių pajuokavimas kitų pramogoms, pavyzdžiui, daužymas į daiktus, kai sakoma: „Tai muša viską“.
11. Išnagrinėkite savo išvaizdą. Tyrimas parodė, kad autistiški vaikai turi ryškių veido bruožų: plati kakta, didelės, plačios akys, trumpa nosis / skruostai ir plati burna, kitaip tariant, šiek tiek „kūdikio veidas“. Galite atrodyti jaunesnė nei jūsų amžius arba jums gali būti pasakyta, kad atrodote patraukli / miela.
    • Ne kiekvienas autistas vaikas turi visas šias veido savybes. Jūs galite turėti tik keletą.
    • Kvėpavimo takų anomalijos (dvigubas bronchų išsišakojimas) taip pat buvo nustatytos autistams. Autistų plaučiai yra visiškai normalūs, iki dvigubos šakos trachėjos gale.

2 dalis iš 4: Tyrimų atlikimas internete

1. Ieškokite internete autizmo testų. Tokie testai, kaip AQ ir RAADS, gali padėti suprasti, ar esate spektro ribose. Jie nepakeičia profesionalios diagnozės, tačiau yra naudinga priemonė.
   • Internetu yra keletas profesionalių klausimynų.

   Patarimas: Atminkite, kad internetinės anketos nėra tikros diagnostikos priemonės. Jie yra tam, kad padėtų jums išsiaiškinti, ar verta susitarti dėl tolesnio tyrimo. Atminkite, kad net jei jūsų patirtis yra neįprasta, tai nereiškia, kad esate autistas. Gali būti kažkas arba nieko nevyksta.)

   
   
2. Kreipkitės į autizmui palankias organizacijas. Tikrai autizmui palankią organizaciją paprastai visiškai ar iš dalies valdo autistai, pavyzdžiui, „Autizmo savigynos tinklas“ ir „Autistiškų moterų ir nebinarinis tinklas“. Šios organizacijos pateikia daug aiškesnį autizmo vaizdą nei organizacijos, kurias valdo tik tėvai ar šeimos nariai. Autistai geriausiai supranta savo gyvenimą ir gali pasiūlyti daugiausiai įžvalgų.
   • Venkite toksinių ir neigiamų autizmo organizacijų. Kai kurios su autizmu susijusios grupės sako baisius dalykus apie autistus ir gali išspjauti pseudomokslus. „Autizmas kalba“ yra ryškus nelaimių retoriką naudojančios organizacijos pavyzdys. Ieškokite organizacijų, kurios siūlo labiau subalansuotą požiūrį ir kurios sustiprina autistinius balsus, o ne juos išskiria.
3. Perskaitykite autistų rašytojų kūrybą. Daugelis autistų mėgsta rašyti internetinius dienoraščius, nes tai leidžia jiems laisvai bendrauti. Daugelis tinklaraštininkų diskutuoja apie autizmo požymius ir siūlo patarimus žmonėms, kurie galvoja, ar jie gali patekti į spektrą.
4. Pasinaudokite socialiniais tinklais. Daug autistų galima rasti grotažymėse, tokiose kaip #ActuallyAutistic ir #AskingAutistics. Apskritai, autistų bendruomenė yra labai svetinga žmonėms, kurie domisi, ar jie yra, ar mano, kad jie yra autistai.
5. Pradėkite tyrinėti terapijas. Kokios terapijos rūšys kartais reikalingos autistams? Ar skamba, kad kuri nors iš terapijų galėtų jums padėti? Sužinokite, kurios terapijos yra moksliškai pagrįstos.
   • Atminkite, kad kiekvienas autistas yra skirtingas. Terapija, kuri yra naudinga kažkam kitam, gali būti nenaudinga jums, o terapija, kuri nėra naudinga kažkam kitam, gali padėti jums.
   • Būkite atsargūs: sukčiai dažnai nukreipia autistus ir jų šeimas, naudodami netikrą terapiją, kad išplėštų jūsų pinigus ar net pakenktų. Kai kuriose terapijose, ypač ABA, gali būti naudojami žiaurūs metodai arba siekiama išmokyti jus „elgtis normaliai“, užuot padėjus jums būti sveikam ir laimingam.
6. Ištirkite panašias aplinkybes. Daugelis autizmu sergančių žmonių turi papildomų sąlygų, kurioms gydymas gali būti naudingas. Taip pat galima supainioti kitą būklę su autizmu.
   • Autizmas gali būti susijęs su jutimo procesų sutrikimais, nerimo sutrikimais, depresija, epilepsija, virškinimo trakto nusiskundimais, ADHD, miego sutrikimais ir kitomis ligomis.
   • Autizmą galima supainioti su tokiomis sąlygomis kaip jutimo procesų sutrikimas, ADHD, socialinis nerimas, šizoidinis asmenybės sutrikimas, kompleksinis PTSS, reaktyvaus prisirišimo sutrikimas ir selektyvus mutizmas.

3 dalis iš 4: Klaidinančios klaidingos nuomonės

1. Atminkite, kad autizmas yra įgimtas ir visą gyvenimą. Autizmas yra iš dalies arba visiškai genetinis ir gali prasidėti gimdoje (nors elgesio požymiai išryškėja tik mažylio amžiuje ar vėliau). Žmonės gimsta autistai ir visada bus autistai. Tačiau tai nėra ko bijoti. Autistiškų žmonių gyvenimas gali pagerėti, jei bus suteikta tinkama parama, o autistiški suaugusieji gali gyventi laimingi, turiningi.
   • Populiariausias mitas apie autizmo priežastis yra tas, kad vakcinos sukelia autizmą, kurį paneigė daugiau nei dešimtys tyrimų. Šiai melagingai idėjai padėjo vienas tyrėjas, suklastojęs duomenis ir slėpęs finansinius interesų konfliktus. Nuo to laiko jo darbas buvo kruopščiai panaikintas ir jis prarado licenciją dėl netinkamo elgesio.
   • Nurodyti autizmo rodikliai nedidėja, nes gimsta daugiau autizmo. Ekspertai vis geriau atpažįsta autizmą, ypač mergaičių ir spalvotų žmonių (kurie istoriškai nepastebėti).
   • Autistiški vaikai tampa autistais suaugusiais. Pasakojimai apie žmones, „sveikstančius“ nuo autizmo, apima žmones, išmokusius nuslėpti savo autizmo bruožus (taigi, galinčius turėti psichinės sveikatos problemų), arba žmones, kurie iš tikrųjų nebuvo autistai.
2. Supraskite, kad autistai automatiškai neturi empatijos. Autistai gali kovoti su pažintinėmis empatijos dalimis, tuo pačiu būdami labai rūpestingi ir malonūs. Nors autistai gali nesuprasti žmogaus jausmų, jie paprastai patiria vidutinę emocinę empatiją ir didesnę nei vidutinė kančią, kai pamato, kad kažkas nusiminęs.
   • Autistai gali labai norėti padėti žmonėms, ypač konkrečiomis priemonėmis, tokiomis kaip organizuoti ar atiduoti jiems reikalingus daiktus. Pavyzdžiui, autistas gali greitai pasiūlyti audinių ir paguodžiančio daikto, pamatęs, kad kažkas verkia.
   • Kai kurie autistai išgyvena intensyvią afektinę (emocinę) empatiją, kartais tiek, kad tai yra skausminga.
   • Empatijos patirtis gali skirtis priklausomai nuo aleksimijos - būklės, turinčios įtakos žmogaus emociniam supratimui.

   Ar tu žinai?. Daugelį autistų patiriant empatiją galima apibendrinti taip: „Aš gal nesuprantu, ką tu galvoji, bet aš tau rūpi ir negaliu pakęsti matydamas tave nusiminusį“.

   
   
3. Nemanykite, kad autistai yra tingūs ar tyčia nemandagūs. Autistai turi labiau stengtis pateisinti daugelį socialinių mandagumo lūkesčių. Kartais jiems nepavyksta. Jie gali tai suvokti ir atsiprašyti, arba gali prireikti, kad kas nors pasakytų, jog jie suklydo. Už neigiamas prielaidas atsako jas darantis asmuo, o ne autistas.
   • Užuot galvoję „už kampo“, autistai visiškai nemato kampo. Taigi jie gali nesuprasti, ko tikimasi socialinėse situacijose. Tai gali sukelti daug spėlionių.
   • Kai kurios kasdienės situacijos autistams gali būti nemalonios arba didžiulės. Tai gali apsunkinti bendravimą. Šiuo atveju pasikeisti turi ne kažkas, o aplinka.
4. Supraskite, kad autizmas yra netinkamo elgesio paaiškinimas, o ne pasiteisinimas. Dažniausiai autizmas iškeliamas po nesutarimo, tai yra autisto elgesio paaiškinimas, o ne bandymas išvengti pasekmių.
   • Pavyzdžiui, autistas gali pasakyti: „Atsiprašau, kad pakenkiau tavo jausmams. Nenorėjau pasakyti, kad jūs nesate protingas. Kartais man sunku rasti žodžių, kurie atitiktų tai, ką iš tikrųjų galvoju. Aš jus gerbiu ir mano žodžiai neatitiko mano minčių “.
   • Paprastai, kai žmonės skundžiasi autistais, kurie naudojasi „pasiteisinimu“, jie sutiko blogą žmogų arba pyko dėl autizmo sutrikimo požymių. Tai nėra nei naudinga, nei draugiška.
5. Netikėkite mitais apie autizmą ir smurtą. Nors žiniasklaidos spekuliacijos kartais apkaltino autizmą dėl smurtinio ar žalingo elgesio, realybė yra ta, kad didžioji dauguma autistų yra nesmurtiniai. Tiesą sakant, autizmo diagnozė siejama su mažiau nei vidutiniškai smurtiniu elgesiu vaikystėje ir suaugusiuose.
   • Kai autistiški vaikai išsiskleidžia, tai dažniausiai būna atsakas į provokaciją. Tačiau jie rečiau pradeda smurtą nei vaikai, kurie nėra autistai.
   • Vargu ar vidutinis autistas gali ką nors įskaudinti ir greičiausiai būtų labai nusiminęs, jei netyčia tai padarytų.
6. Nemanykite, kad stimuliavime yra kažkas blogo. Stimuliacija yra natūralus mechanizmas, padedantis nusiraminti, susikaupti, išvengti žlugimo ir išreikšti jausmus. Neutrali stimuliacija yra kenksminga ir neteisinga. Yra tik keli galimi atvejai, kai stimuliacija yra bloga idėja:
   • Tai sukelia fizinį sužalojimą ar skausmą. Trenkimasis galva, įkandimas ar smūgis sau yra kenksmingi dalykai. Juos galima pakeisti nepavojingu dirgikliu, pavyzdžiui, lengvu galvos purtymu ir kramtymo apyrankių sukandimu.
   • Tai pažeidžia kažkieno asmeninę erdvę. Pavyzdžiui, žaisti su kažkieno plaukais be jų leidimo yra bloga idėja. Autistai ar ne, žmonės turėtų gerbti kitų asmeninę erdvę.
   • Tai trukdo žmonėms dirbti. Gerai tylėti tose vietose, kur dirba žmonės, pavyzdžiui, mokyklose, biuruose ir bibliotekose. Kai žmonės bando susikaupti, gerai naudoti subtilią stimuliaciją arba persikelti į vietą, kur tyla nėra būtina.
7. Žinokite, kad žmonės, dramatiškai nusiteikę dėl autizmo, klysta. Autizmas nėra liga, ne našta ir ne gyvybei pavojinga būklė. Daugelis autistų gali gyventi vertingą, produktyvų ir laimingą gyvenimą. Autistai rašė knygas, steigė organizacijas, organizavo nacionalinius ar pasaulinius renginius ir įvairiais būdais padarė pasaulį geresnį. Net tie, kurie negali savarankiškai gyventi ar dirbti, savo gerumu ir meile vis tiek gali patobulinti pasaulį.
   • Kai kurios organizacijos naudoja neigiamus pasaulio pabaigos scenarijus kaip būdą surinkti daugiau pinigų. Neleisk jiems apgauti.
8. Nustokite matyti autizmą kaip problemą, kurią galima išspręsti. Autistai jau baigti. Jie suteikia pasauliui įvairovės ir prasmingų perspektyvų. Kas yra jie, nėra nieko blogo.

4 dalis iš 4: pasitarkite su pažįstamais žmonėmis

1. Paklauskite apie tai draugų autistų. (Jei neturite draugų autistų, kas žino, kad galite pažinti tokį žmogų). Paaiškinkite, kad manote, jog esate autistas, ir įdomu, ar jie matė jumyse kokių nors autizmo požymių. Jie gali užduoti jums klausimus, kad geriau suprastumėte savo patirtį.
2. Paklauskite savo tėvų ar globėjų apie jūsų vystymosi etapus. Paaiškinkite, kad jums įdomu ankstyva vaikystė, ir paklauskite, kada žengėte įvairius vystymosi žingsnius.Normalu, kad autistiški vaikai vystymosi žingsnius pasiekia kiek vėliau arba netaisyklingai.
   • Pažiūrėkite, ar yra kokių nors vaikystės vaizdo įrašų, kuriuos galėtumėte žiūrėti. Stebėkite, ar nepasikartoja vaikų elgesys ir kiti autizmo požymiai.
   • Taip pat apsvarstykite vėlyvos vaikystės ir paauglių etapus, pavyzdžiui, mokymąsi plaukti, važiuoti dviračiu, gaminti maistą, valyti vonios kambarį, skalbti ir vairuoti automobilį.
3. Parodykite artimam draugui ar šeimos nariui straipsnį apie autizmo požymius (pvz., Šį). Paaiškinkite, kad skaitant tai primena apie save. Paklauskite, ar jie taip pat įžvelgia panašumų.
   • Jie gali nurodyti dalykus, kurių nežinojote apie save.
   • Žinok, kad niekas nesupranta, kas dedasi tavo galvoje. Jie nemato visų jūsų galimų koregavimų, kad pasirodytumėte „normalesni“, todėl gali nesuprasti, kad jūsų smegenys veikia kitaip. Kai kurie autistai gali susidraugauti ir bendrauti su žmonėmis, niekam nesuvokiant, kad jie yra autistai.
4. Kalbėkitės su savo šeima, kai manote, kad esate pasirengęs. Apsvarstykite galimybę pas specialistą nustatyti diagnozę. Daugelis sveikatos draudimo planų apima įvairias terapijas, tokias kaip kalbos, profesinė ir sensorinė integracijos terapija. Geras terapeutas gali padėti jums tobulinti įgūdžius, kad geriausiai prisitaikytumėte prie neurotipinio pasaulio.

Patarimai

• Nepamirškite, kad esate pozityvus ir svarbus žmogus, nesvarbu, ar esate autistas, ar ne. Autizmas ir asmenybė vienas kito neišskiria.

Įspėjimai

• Nesikreipkite į antiautizmo organizacijas. Šios svetainės geriausiu atveju yra netikslios, blogiausiu atveju - nežmoniškos. Apskritai kritiškai vertinkite svetaines, kurios siekia išsigydyti, deda didelius lažybas už asmeninę kalbą, gedi „sužlugdytų“ šeimų ar vaizduoja autizmą kaip priešą. Tai nėra nei draugiški, nei tikslūs.