Turinys

• Žengti
• 1 metodas iš 2: Ūminio priepuolio metu
• 2 metodas iš 2: tolesni veiksmai
• Patarimai
• Įspėjimai

Padidinkite kraujospūdį, įgiję keletą pagrindinių pirmosios pagalbos žinių. Kaip pacientas, šios žinios gali padėti jums pasijusti geriau. Kaip globėjas, pirmiausia turite būti ramus paciento atžvilgiu, kad jis geriau išgyventų krizę. Naudinga turėti šiek tiek medicinos žinių, jei paciento būklė atrodo pavojinga, tačiau net ir sunkiose situacijose galite padėti pacientui atlikti kelis strateginius veiksmus, kol ateis medicininė pagalba.

Žengti

1 metodas iš 2: Ūminio priepuolio metu

1. Užfiksuokite situaciją. Jei ūminių priepuolių būna dažniau, tai gali būti lėtinė problema. Peržiūrėkite asmens sveikatą. Ar yra kokia liga? Ar priepuolio metu buvo kas nors, kas galėjo sukelti staigų žmogaus cukraus kiekio kraujyje sumažėjimą? Visų pirma, būk ramus. Didesnės problemos gali ir nebūti.
   • Turėtumėte pabandyti išsiaiškinti, ar nėra pavojingai žemo kraujospūdžio požymių. Tai paprastai būna: galvos svaigimas, galvos svaigimas, nesugebėjimas atsistoti tiesiai, blogas regėjimas, silpnumas, nuovargis, pykinimas, šalčio pojūtis, užgulusi oda, alpimas ir išblyškusi oda.
2. Įsitikinkite, kad pacientas geria pakankamai vandens (ar kitų skysčių). Jei kraujo tūris padidėjo ir dehidracija taip išsisprendė, hipertenzija gali išnykti. Sportiniai gėrimai su elektrolitais padeda atstatyti mineralus organizme. Jei pacientas geria tokio tipo sportinius gėrimus ar vandenį, galima išvengti dehidratacijos.
   • Kitas būdas (laikinai) pakelti kraujospūdį yra kofeino gėrimas. Mokslininkai nėra tikri, kodėl taip yra, tačiau yra du galimi paaiškinimai: įtariama, kad tam tikri hormonai yra užblokuoti, kad arterijos neišsiplėstų, o dėl kofeino padidėja adrenalinas, kuris padidina kraujospūdį.
3. Duokite pacientui ką nors sūraus valgyti. Dėl druskos padidėja kraujospūdis. Tai taip pat yra priežastis, dėl kurios širdies ligoniams leidžiama valgyti mažai druskos.
   • Yra žinoma, kad dėl natrio (druskoje esančios medžiagos, be kita ko) padidėja kraujospūdis, todėl gydytojai dažniausiai rekomenduoja jo nevalgyti per daug. Prieš pereidami prie dietos, kurioje gausu natrio, pasitarkite su savo gydytoju, jei vartojate per daug natrio, gali atsirasti širdies problemų (ypač jei esate senyvas).
4. Įsitikinkite, kad kraujotaka susijusi su kraujospūdžiu. Kojas laikykite pakeltas ir, jei įmanoma, naudokite kompresines kojines. Kompresinės kojinės naudojamos kovai su varikoze, tačiau taip pat gali būti naudojamos nuo kojų kraujotakos problemų.
5. Nustatykite, ar pacientas vartojo paskirtus vaistus. Gali būti, kad problemą sukėlė vaistų nevartojimas. Kraujospūdžio svyravimai yra žinomas daugelio vaistų šalutinis poveikis, ypač kai kartu vartojami keli vaistai.
6. Įsitikinkite, kad pacientas vis dar vartoja paskirtus vaistus. Įsitikinkite, kad pacientas supranta, kaip svarbu vartoti vaistus tinkamu laiku (reikiama doze)!
   • Taip pat žinokite, kad kitų rūšių vaistai, tokie kaip; paracetamolis, tam tikri priešuždegiminiai vaistai ir tam tikri antidepresantai taip pat gali sukelti kraujospūdžio padidėjimą. Jei įmanoma, šias medžiagas taip pat galima naudoti kraujospūdžiui didinti.
7. Tai taip pat gali padėti judinti kojas aukštyn ir žemyn prieš atsikeliant. Žinoma, kad net sveikiems žmonėms kraujospūdis žemas, kai atsistojus ilgai sėdi. Keldamasis (ypač atsikėlus iš lovos) pirmiausia reikėtų atsisėsti, o paskui lėtai keltis.
   • Jei įmanoma, turėtumėte pabandyti reguliariai sportuoti, kad kraujotaka vyktų. Jei tai lėtinė problema, toliau judėkite ir valgykite keletą nedidelių patiekalų per dieną.

2 metodas iš 2: tolesni veiksmai

1. Kreipkitės į paciento gydytoją, jei kraujospūdis yra pavojingai žemas. Tokiu atveju būtinas medicinos specialisto patarimas.
   • Paaiškinkite gydytojui paciento aplinkybes. Jei tai vis dar įmanoma, pabandykite priversti pacientą apibūdinti simptomus.
   • Darykite tiksliai taip, kaip sako gydytojas. Esant žemam kraujospūdžiui, gydytojas gali rekomenduoti kreiptis į artimiausią greitosios pagalbos skyrių.
2. Krizei pasibaigus, išmatuokite kraujospūdį. Jei kraujospūdis vis dar per žemas, gali tekti kreiptis į gydytoją. Idealiu atveju kraujospūdis yra šiek tiek žemesnis nei 120/80.
3. Po valandos vėl paimkite paciento kraujospūdį, kad būtumėte tikri. Taip pat paklauskite, kaip tuo metu jaučiasi pacientas, ir patikrinkite, ar nėra simptomų. Taip pat įsitikinkite, kad pacientas ir toliau geria, net kai nėra ištroškęs.

Patarimai

• Per dieną būtinai gerkite pakankamai vandens.
• Jei kamuoja žemas kraujospūdis, protinga įsigyti kraujospūdžio matuoklį.
• Vitamino tabletės padeda išlaikyti jūsų mitybą iki standarto, todėl jūsų kraujospūdis taip pat išlieka geras.
• Kompresinės kojinės yra būtinos jūsų kraujotakai palaikyti.

Įspėjimai

• Dėl žemo kraujospūdžio žmogus gali jaustis lengvas. Kitais atvejais žemas kraujospūdis gali sukelti šaltkrėtį ir blogiausiais atvejais.
• Alkoholis dehidratuoja organizmą, todėl pacientai neturėtų vartoti alkoholio!
• Dehidratacija yra pavojinga ir gali užmušti pacientą! Todėl įsitikinkite, kad galite greitai veikti, jei pacientą ištinka šilumos smūgis ar kita dehidratacija.