Turinys

• Žengti
• 1 dalis iš 3: Drąsos kaupimas
• 2 dalis iš 3: papasakok jai apie savo jausmus
• 3 dalis iš 3: Paleisti
• Patarimai
• Įspėjimai

Kai myli merginą, kartais geriausia tiesiog pasakyti jai, net jei nesi tikras, ar jausmas abipusis. Imkitės drąsos išreikšti savo jausmus kurdami tvirtus santykius ir palaikydami atvirą bei pagarbų bendravimą. Meilės gali būti sunku išleisti, bet ji gali būti lengvai išreikšta. Pasakyti mergaitei, kad ją užklupai, gali būti ir baugu, ir išlaisvinti. Žinokite, kad nesate vienišas ir kad meilės visiems užtenka.

Žengti

1 dalis iš 3: Drąsos kaupimas

1. Įtraukite daugiau romantikos į savo santykius. Praleidę laiką kartu galite pažinti vienas kitą giliau. Kur įmanoma, venkite trukdžių, tokių kaip mobilieji telefonai, nepageidaujami lankytojai ar garsi muzika. Norint sukurti romantiškus santykius, būtina ją pažinti ir leisti laiką kartu.
   • Jūs nežinote, kokiais dalykais galite mėgautis kartu, nebent bendraujate tarpusavyje. Pasirinkite veiklą, kurią judviejų gali atlikti kartu, pavyzdžiui, mokytis, vaikščioti ar valgyti lauke. Įsitikinkite, kad aiškiai nurodėte, jog jums patinka kartu praleistas laikas ir kad vertinate geresnį pažinimą.
2. Neleisk baimei tave paralyžiuoti. Jei bijote būti atstumtas, atvirai rodyti savo jausmus gali būti siaubinga; tačiau jūs taip pat turėtumėte suprasti, kad apgailestavimas gali būti toks pat galingas. Supraskite, kad pasodinti save vietoje ir sužinoti tiesą yra vienintelis būdas įveikti atstūmimo baimę ir išvengti nuoskaudos.Palengvėjimas tiesiog atverti savo mintis.
3. Būkite sąžiningi dėl savo jausmų. Ar tikrai ją myli, ar tai daugiau veršio geismas ar meilė? Ar galite pakęsti jos draugystės praradimą? Venkite draugystės su ja, kuri kyla tik iš jūsų vilties, kad galite priversti ją jus įsimylėti. Tai nesąžininga jos atžvilgiu, nes draugystė turėtų būti grindžiama pasitikėjimu ir pagarba. Jei ją tikrai myli, pirmiausia turėtum būti gera draugė.
   • Gali būti sunku analizuoti savo jausmus, tačiau yra keletas moksliškai patvirtintų užuominų, kurios gali pasakyti, ar esate įsimylėjęs. Ar susiduriate su šiais jausmais?
     • Jei esate įsitikinęs, kad jis yra unikalus, tai gali būti dėl padidėjusio smegenų dėmesio ir dėmesio.
     • Jei manote, kad ji puikiai ir tik turi savo teigiamų savybių, tai gali būti todėl, kad jūsų atmintis padidėjo, kad atitiktų jūsų naujai atrastus meilės jausmus.
     • Jei manote, kad beviltiškai supainiojote savo susierzinimą, pasak tyrimų, taip gali būti todėl, kad įsimylėjimas turi panašų smegenų aktyvumą, kaip ir priklausomybė, ir panašios nuotaikos svyravimai.
     • Kai susiduriate su gerove, taip pat galite įsimylėti, nes jūsų smegenys gamina daugiau dopamino - cheminės medžiagos, atsakingos už atlygį ir malonumą.
     • Jei jaučiate, kad esate apsėstas plaukų, taip gali būti dėl to, kad jūsų smegenys sumažino centrinį serotonino kiekį, kuris yra susijęs su obsesiniu elgesiu.
     • Įsimylėję žmonės taip pat rodo emocinės priklausomybės požymius, kuriuose jie nori visą laiką būti kartu ir tikisi, kad jie bus amžinai.
     • Kai esate įsimylėjęs, galite pajusti, kad norite ką nors padaryti dėl jos, nes labiau jaučiate empatiją savo svajonių moteriai.
     • Tyrimai parodė, kad meilė reiškia emocinį ryšį, o ne seksą.
     • Tyrimai taip pat parodė, kad įsimylėję žmonės jaučia, kad jų meilė yra nekontroliuojama.
4. Nesistenkite perskaityti jos minties. Išsakykite save kuo tiesiau. Nemanykite, kad žinote, kaip ji jaučiasi. Visada pagarbiai prašykite jos atvirumo ir dėkokite už tai. Atvirumas yra būtinas reiškiant meilę vienas kitam.
5. Išlik pozityvus. Meilė yra labai stipri emocija ir dažniausiai vystosi bėgant laikui. Peržiūrėkite, kaip laikui bėgant susiklostė jūsų santykiai, ir sutelkite dėmesį į visas teigiamas emocijas, kurias bendravote kartu. Jei manote, kad jūsų meilė jai atsirado gana greitai, būkite pozityvūs, nes žinote, kad nėra geresnio laiko savo jausmams išreikšti. Visada galite rasti priežastį ko nors nedaryti, todėl būkite drąsūs ir sekite savo širdį.

2 dalis iš 3: papasakok jai apie savo jausmus

1. Pasirinkite tinkamą laiką ir vietą. Nesiblaškykite dėl išorinių veiksnių. Kreipkitės į ją tada, kai galite kalbėtis su ja santykinai privatiai ir kai nė vienas iš jūsų neskuba. Raskite ramią vietą arba susitikite ir įsitikinkite, kad esate tiek psichiškai, tiek emociškai. Meilės jausmo išreiškimas turėtų būti džiugi proga, todėl įsitikinkite, kad sukūrėte situaciją, kurioje ji galėtų visiškai apdoroti savo mintis ir emocijas.
   • Nekelkite jai meilės jausmo, jei jus blaško draugai arba kai jai tenka dirbti viršvalandžius arba laikytis svarbaus kliento nustatyto termino.
2. Žinok savo kūno kalbą ir požiūrį į ją. Kalbėkitės su ja, kai turite galimybę, ir pradėkite nuo šypsenos. Susitelkite į laikyseną ir palaikykite akių kontaktą. Būkite draugiškas ir pajuokaukite, jei galite, bet nebūkite grubus. Galite nueiti ilgą kelią su šypsena ir sveikinimu, todėl nepersistenkite.
   • Įtraukite ją į pokalbį pradėdami nuo paprasto „Kaip tu?“
   • Atrodai baisi ar gremėzdiška, jei stovi šalia jos nieko nesakydama. Jei negalite nieko pasakyti, nes nervinatės, tiesiog pasisveikinkite ir toliau vaikštinėkite, arba pasikalbėkite su kuo nors kitu.
3. Sužinokite daugiau apie ją ir jos draugus. Jos draugai yra jos šalininkai ir ją saugos, todėl pasistenkite padaryti gerą įspūdį ir nuoširdžiai jais domėtis. Patraukdamas save jos draugams, tu jiems ir jai žinai, kad nori investuoti į jos gerovę.
4. Supraskite, kad vyrai linkę pirmieji pasakyti „aš tave myliu“. Tyrimai parodė, kad vyrai dažniau nei moterys sako „aš tave myliu“, nes jie nenori prarasti santykių, o moterys nori įsitikinti, kad santykiai yra verti jų laiko ir pastangų, todėl yra linkę laukti. Taigi prieš sakydami „Aš tave myliu“, įsitikinkite, kad parodote jai vertę ir įsitikinkite, kad jos galvoje nekyla abejonių, kodėl ji jus myli.
5. Tegul jūsų veiksmai yra prasmingesni už žodžius. Yra daugybė šaltinių, kurie pateikia romantiškų gestų pavyzdžių, tačiau meilė yra asmeninis reikalas. Tik jūs žinote, kaip išreikšti savo meilę ir kas ją nudžiugins. Nesvarbu, ar tai gėlės, kurias jūs nusipirkote jai praleidus ilgą dieną, ar dainuojate mėgstamą dainą, kad nustebtumėte, ar tiesiog vaikštinėkite rankomis kasdien, kai po pamokų einate namo - leiskite jai žinoti, kad mylite ją ne tik laiko gestas, o veikiau proto būsena, veikianti viską, ką darai.
6. Bendraukite pagarbiai ir atvirai. Geriausias būdas pasakyti jai, kad ją susierzinai, yra būti tiesiai apie tai. Nėra prasmės bandyti ja manipuliuoti ar laukti, kol ji taip pat jaus ką nors apie tave. Duokite jai laiko apdoroti savo mintis ir emocijas. Ji gali nurodyti, kad nori likti tik draugėmis, todėl tyrinėkite savo emocijas ir tai, kokį vaidmenį ji gali atlikti jūsų gyvenime ateityje.
7. Žinokite, kad žodis meilė gali turėti skirtingą emocinį atspalvį skirtingiems žmonėms. Kai kuriems žmonėms labai sunku išgirsti ar vartoti šį žodį. Vis dėlto, kad ir kaip išsakytumėte savo emocijas, įsitikinkite, kad ji visiškai supranta jūsų ketinimus.
   • Pavyzdžiui, jei žinote, kad žiūrėdama romantiškas komedijas ji jausis nejaukiai ir gudriai, o pabaigoje jie vienas kitam sako „Aš tave myliu“, nedarykite to paties gesto. Vietoj to, nuoširdžiai, bet laisvalaikio tonu, leiskite jai žinoti, kiek jūs ja rūpinatės ir norite toliau plėtoti savo santykius.
8. Žinokite apie visas kliūtis. Religija, kultūriniai skirtumai ar griežti šeimos nariai gali būti dalis jūsų atsakymo. Nepamirškite visada gerbti to, kas ji yra, nes jei tikrai ją mylite, sužinosite šiuos dalykus apie jos plaukus ir sužinosite, kaip įveikti visas kliūtis.
   • Jei ji abejoja, bet sako „taip“, turėkite tai omenyje ir laikykitės savo nustatytų taisyklių, kad tik ją nuramintumėte. Jei ji prašo pirmiausia susipažinti su jos tėvais dėl jos kultūros papročių, laikykite tai garbe ir sekite jos pavyzdžiu. Jei ji iš pradžių dvejoja dėl fizinio kontakto santykiuose, nespauskite jos.

3 dalis iš 3: Paleisti

1. Nepamirškite. Nesvarbu, ar ji atsilieps, ar atmes jūsų jausmus, toliau taktiškai reiškitės, ypač viešai. Nebūk niekam tikęs, kai esi įskaudintas.
2. Gerbk jos atsakymą. Jei ji tavęs nemyli, primink sau, kad ji vis tiek yra tas pats žmogus, su kuriuo esi giliai siejamas, todėl ir toliau ją gerbk. Negalite niekieno priversti jums patikti ar mylėti.
   • Neignoruok jos ir nestatyk sienų. Moterys yra jautrios tarpasmeniniams signalams; taigi tuščia išraiška ar pakeltos sienos gali paaštrinti jau neigiamą situaciją.
3. Švęskite savo brandą ir tvirtumą. Jei susipažinote ir užmezgėte tvirtus santykius, pagrįstus pagarba ir atviru bendravimu, tikėtina, kad ji jaučiasi taip pat, kaip ir jūs. Didžiuokitės, galėdami būti atviri savo emocijoms ir švęsti su ja. Net jei ji nenori daugiau nei draugystės, vis tiek galite būti patenkinti savo asmeniniu augimu. Pasidalink savo patirtimi su kitais ir žinok, kad nesi vienas.
   • Pasinaudokite draugais, šeimos nariais ir kitais savo paramos sistemos ramsčiais, kad susidorotumėte su atmetimu.
4. Tęskite savo santykių kūrimą. Kai tikrai myli ką nors, gerbi tą žmogų, nori juo rūpintis ir geram ir blogam laikui esi šalia kito. Meilė gali būti važiavimas kalneliais, tačiau baisiausia yra pasinerti į priekį ir pasakyti jai, kad myli ją.
   • Išjunk. Jei ji jūsų atžvilgiu nesijaučia taip pat, neišsilaikykite. Išmokite sutikti, kad taip neturėtų būti, ir būkite optimistai, kad šalia yra kažkas kitas. Tai gali būti sunku, tačiau skirkite tiek laiko, kiek jums reikia. Štai kodėl yra tiek daug liūdnų meilės dainų ir filmų, kurie jus nudžiugina.
5. Žinokite, kada atsisveikinti su draugyste. Nėra prasmės bandyti ja manipuliuoti ar laukti. Jei pasakysite jai, kad ją užklupote, ir ji nurodo, kad ji ne taip jaučiasi su jumis, bet nori likti draugais, pagarbiai tai atmeskite.
   • Jūsų emocijos gali per daug pasverti jūsų pečius, kad išlaikytumėte draugystę. Draugystė pagrįsta abipuse parama ir pagarba. Paklauskite savęs, ar tikrai galite jai tai duoti, kai ką tik aiškiai pareiškėte, kad norite būti jai daugiau nei tik draugas. Ar vis tiek galite su ja draugauti, jei ji susitikinėja su kuo nors kitu?

Patarimai

• Pasitikek savimi. Pažvelkite jai į akis, atsistokite tiesiai ir nusišypsokite. Labiausiai kalbėk nedvejodamas, ypač jei paprastai esi drovus. Turite parodyti, kad tikite savo žodžiais, ir palaikykite tai savo atsidavimu.
• Jei ilgai draugavote, bet dabar norite daugiau, ji gali į jus nežiūrėti. Tokiu atveju turite priimti jos jausmus. Keisti save nėra atsakymas. Jei ji nemyli tavęs tokia, kokia esi, vietoj jos poreikiams pritaikytos versijos, tam tikru momentu tu gali iškristi iš savo vaidmens ir prarasti bet kokį jausmą, kurį ji sumanė dėl tavo „pakitusio savęs“.
• Nesakykite visiems, kad prieš ją pasakėte. Tai nėra taip gerai, jei ji sužinos kokį kitą būdą.
• Veiksmai pasako daugiau nei tūkstantį žodžių. Parodyk jai, kad ją myli, užuot sakęs.

Įspėjimai

• Jei ne, nesakyk jai, kad myli. Manipuliavimas dėl sekso yra bjaurus ir daugeliu atvejų prieštarauja įstatymams.
• Ne reiškia ne. Jei ji tave atstumia, nepamiršk, kad yra ir daugiau moterų. Santykių pradžioje užsispyrimas gali būti geras, bet ne už tos vietos, kai išreiškėte savo meilę. Dėl meilės negalima derėtis.