Turinys

• Žengti
• 1 metodas iš 3: uždėkite dušo dangtelį be pagalbos
• 2 metodas iš 3: padėkite dušo dangtelį su pagalba
• 3 metodas iš 3: su pagalba numeskite ant galvos dušo dangtelį
• Patarimai
• Įspėjimai

Plaukimo kepurės nešiojimas turi keletą privalumų, pavyzdžiui, apsaugoti plaukus nuo labai chloruoto baseino vandens, plaukus išlaikyti plaukus nuo veido ir sumažinti atsparumą vandeniui. Žiūrint iš baseino savininko, tai taip pat padeda jūsų plaukams nepatekti į baseino filtrus. Plaukimo kepurės yra paprasto dizaino, tačiau jas gali būti gana keblu traukti ant galvos. Naudodamiesi keliais paprastais patarimais, galite greitai ir neskausmingai užsidėti plaukimo kepuraitę.

Žengti

1 metodas iš 3: uždėkite dušo dangtelį be pagalbos

1. Užriškite plaukus atgal. Jei turite ilgus plaukus, naudokite plaukų kaklaraištį, kad plaukai būtų į uodegą ar bandelę (priklausomai nuo plaukų ilgio). Įsitikinkite, kad plaukai yra saugūs, kad jie neatsilaisvintų.
   • Plaukimo kepurė gali priversti plaukus pasislinkti ir atitempti plaukus, todėl plaukus galite susirišti šiek tiek aukščiau, nei tikėtumėte, kad jie bus paslėpti plaukimo kepure.
2. Sušlapinkite plaukus vandeniu iš vonios ar rūbinės. Įmerkite galvą į kriauklėje esantį vandenį arba kelias sekundes leiskite plaukams sušlapti po dušu. Drėkinant plaukus, dangtelio medžiagai bus lengviau slinkti per plaukus. Plaukimo kepurės linkusios lipti ir traukti sausus plaukus.
   • Apsvarstykite galimybę plaukus padengti plonu kondicionieriaus sluoksniu. Tai žymiai palengvina plaukams užtraukti plaukimo kepuraitę.
3. Atidarykite maudymosi dangtelį. Atidarykite maudymosi kepuraitę ir apsvarstykite jos vidaus drėgmę. Kepurės vidinės pusės nereikia drėkinti, tačiau kai kurie žmonės pastebėjo, kad sušlapinus plaukimo kepurės vidų ją lengviau uždėti. Dviem rankomis laikykite plaukimo kepurės šonus.
   • Drėkinant dangtelį taip pat gali būti sunkiau uždėti - tai priklauso nuo jūsų turimo dangtelio tipo.
4. Užmaukite maudymosi kepurę ant galvos. Pakreipkite galvą žemyn ir uždėkite priekinę maudymosi kepurės dalį ant kaktos tarp plaukų linijos ir antakių. Leiskite dangteliui patraukti ant kaktos ir rankomis traukite dangtelį žemyn ir atgal, kad uždengtumėte likusią galvą.
5. Uždėkite maudymosi kepurę. Kai plaukimo kepurė bus ant galvos, galėsite atlikti visus reikalingus pakeitimus. Įkiškite beglobius plaukus į dangtelį, padėkite dangtelio priekinę dalį taip, kad ji padengtų jūsų plaukų liniją, bet nepakibtų ant antakių. Tada užmaukite maudymosi kepurę ant ausų. Patraukite plaukimo kepurės galinę dalį ir įsitikinkite, kad ji gerai priglunda, ir uždėkite akinius.
   • Maudymosi kepurė ant ausų daugiausia yra asmeninė pirmenybė. Kai kurie žmonės mėgsta visiškai užsidengti ausis plaukimo kepuraite, ypač kai jie plaukioja varžybose. Kiti mėgsta uždengti pusę ausų, o kai kurie visiškai neuždengia ausų.

2 metodas iš 3: padėkite dušo dangtelį su pagalba

1. Įdėkite plaukus atgal. Jei turite ilgesnius plaukus, plaukų kaklaraiščiu atitraukite plaukus atgal ir užfiksuokite juos uodegoje ar bandelėje. Maudymosi kepurė gali pajudinti plaukus, todėl įsitikinkite, kad plaukai yra tvirtai ir aukštai surišti.
2. Sušlapinkite plaukus. Prieš uždėdami plaukimo kepurę, panardinkite galvą į baseiną arba leiskite jai sušlapti po dušu. Kadangi dangtelio medžiaga yra linkusi lipti ir traukti ant sausų plaukų, sušlapę plaukus galite lengviau uždėti dangtelį (nors tai priklausys nuo dangtelio medžiagos).
3. Užmaukite maudymosi kepurę. Paprašykite draugo, kuris padėtų jums užsidėti plaukimo kepuraitę. Rankomis atidarykite plaukimo kepuraitę ir pakreipkite galvą žemyn. Tvirtai laikykite dangtelio priekį už kaktos, o draugas ištiesia dangtelio galą virš galvos.
4. Pagal poreikį uždėkite maudymosi kepurę. Kai plaukimo kepuraitė bus ant galvos, atlikite reikiamus pakeitimus. Patraukite dangtelį toliau žemyn, sureguliuokite jo padėtį ant kaktos ir užmaukite palaidus plaukus po dangteliu.
   • Nepamirškite, kad maudymosi kepurę galite uždėti ant ausų taip, kaip jums patogiausia. Galite įsikišti ausis, palikti neuždengtas arba uždengti tik dalį ausų.

3 metodas iš 3: su pagalba numeskite ant galvos dušo dangtelį

1. Užriškite plaukus atgal. Jei turite ilgesnius plaukus, plaukų kaklaraiščiu suriškite plaukus atgal į kuodą ar kuodą. Įsitikinkite, kad plaukai yra saugūs, nes jie gali pasislinkti, kai uždėsite plaukimo kepurę.
2. Užpildykite maudymosi kepurę vandeniu. Paprašykite draugo pasukti dangtelį į vidų ir užpildyti vandeniu. Galite gauti vandens iš baseino arba užpildyti jį iš kito vandens šaltinio.
   • Tada jūsų pagalbininkas laikys maudymosi kepurę prie šonų, o vanduo - dangtelyje.
3. Nuleiskite maudymosi kepurę. Atsisėskite ant grindų ir leiskite savo pagalbos stovėti virš jūsų, plaukimo kepurę tiesiai virš galvos. Jūsų pagalbininkas gali priglausti dangtelį prie veido ar dar aukščiau, kad būtų didesnis ūgis. Maudymosi kepurę reikia tolygiai atlaisvinti, kad ji nukristų tiesiai ant galvos.
   • Dėl plaukimo kepurės greičio ji nukrenta ant galvos (dėl vandens svorio), todėl apsukite ją ant galvos.
   • Atminkite, kad šis metodas ne visada veikia pirmą kartą, o rezultatai gali būti gana nenuoseklūs. Paprastai reikia koreguoti.
4. Pagal norą uždėkite maudymosi kepurę. Jei reikia, sureguliuokite maudymosi kepurę. Užmaukite plaukimo kepuraitę ant galvos, užmaukite klajojančius plaukus ir uždėkite plaukimo kepurę aplink ausis.

Patarimai

• Įdėkite šiek tiek kūdikių miltelių ar kitų talko miltelių į maudymosi kepurę ir išpurtykite miltelių perteklių. Jei neturite kūdikių miltelių, vanduo ar soda tiks taip pat gerai.

Įspėjimai

• Niekada nedėkite nagų tiesiai ant dangtelio medžiagos. Priešingu atveju galite įkišti skylę į plaukimo kepurę.
• Latekso maudymosi kepurės nėra tokios patvarios, kaip pagamintos iš silikono. Eksperimentuokite su skirtingomis maudymosi kepurėmis, kad rastumėte sau tinkamiausią.
• Kai kuriose maudymosi kepurėse yra latekso, kuris gali sukelti alergines reakcijas. Įsitikinkite, kad sužinojote, ar neturite alergijos lateksui, ir, jei turite, visada patikrinkite uždėtos maudymosi kepurės medžiagą.
• Jei maudymosi kepurėje yra plyšys ar skylė, nesvarbu kokia maža, nustokite ją naudoti; kitą kartą užsidėjus plaukimo kepuraitę, ji tikrai sulūš.