Turinys

• Žengti
• 1 dalis iš 3: vaiko vidurių užkietėjimo atpažinimas
• 2 dalis iš 3: palengvinkite vidurių užkietėjimą keisdami gyvenimo būdą ir gydydamiesi namuose
• 3 dalis iš 3: pasitarkite su gydytoju
• Įspėjimai

Vidurių užkietėjimas būdingas vaikams. Kartais tai atsitinka puoduose treniruotiems vaikams ar vyresniems vaikams, kurie taip įsitraukia į savo žaidimą, kad pamiršta padaryti pertraukėlę eidami į tualetą. Paprastai pravers keletas paprastų gyvenimo būdo pakeitimų. Jei tai tęsiasi ilgiau nei dvi savaites, turėtumėte kreiptis į gydytoją, kad pamatytumėte, kokie vaistai yra būtini.

Žengti

1 dalis iš 3: vaiko vidurių užkietėjimo atpažinimas

1. Atpažinkite vidurių užkietėjimo simptomus. Vidurių užkietėję vaikai gali bandyti sustabdyti žarnyno peristaltiką, jei tai sukelia skausmą. Jie gali uždaryti išangę ir patempti kūną, kad sustabdytų judėjimą viduriuose. Jūsų vaikui gali užkietėti viduriai, jei jis:
   • Vargina tuštinimasis
   • Kietos, sausos išmatos su krauju arba be jo
   • Atsipalaiduoja mažiau nei tris kartus per savaitę
   • Turi skausmą išmatose
   • Pykina
   • Turi skrandžio skausmus
   • Turėkite nedidelį kiekį skystų ar molingų išmatų. Tai galite rasti vaiko apatiniuose trikotažuose.
2. Pripažinkite, ar jūsų vaikui gresia vidurių užkietėjimas. Vaikams bus didesnė rizika, kad tam tikrose situacijose užkietės viduriai. Rizika apima:
   • Nesportuokite dažnai
   • Dieta, kurioje mažai ląstelienos
   • Dažna dehidracija
   • Vartojant vaistus, kurie padidina vidurių užkietėjimo riziką, pavyzdžiui, tam tikrus antidepresantus
   • Turite medicininių problemų dėl išangės ar tiesiosios žarnos
   • Turintys šeimos narius, kuriems taip pat būdingas vidurių užkietėjimas
   • Turi neurologinių problemų, tokių kaip cerebrinis paralyžius
   • Turite emocinių problemų ar naujų streso priežasčių
   • Turite nepakankamai aktyvią skydliaukę ar kitas medžiagų apykaitos problemas
3. Kreipkitės į gydytoją, jei jūsų vaikas turi simptomų, rodančių, kad būklė gali būti rimtesnė. Dažniausiai vidurių užkietėjimas nesukels jokių komplikacijų ar rimtų problemų. Komplikacijų ar rimtų problemų požymiai yra šie:
   • Karščiavimas
   • Vėmimas
   • Kruvinos išmatos
   • Patinęs skrandis
   • Svorio metimas
   • Odos aplink išangę, kuri yra suplyšusi
   • Tiesiosios žarnos prolapsas, kai žarnos išeina iš išangės
   • Dažnas ar skausmingas šlapinimasis, kuris gali rodyti šlapimo takų uždegimą ir būdingas vidurių užkietėjusiems vaikams
   • Blogas apetitas
   • Stiprus ar nuolatinis skrandžio skausmas

2 dalis iš 3: palengvinkite vidurių užkietėjimą keisdami gyvenimo būdą ir gydydamiesi namuose

1. Duokite vaikui daug skysčių. Tai padės sušvelninti išmatas, kad jos galėtų lengviau praeiti. Tam labai tinka vanduo ir vaisių sultys.
   • Kai kuriems vaikams pienas gali sukelti vidurių užkietėjimą.
   • Venkite vaikui duoti kofeino turinčių gėrimų, tokių kaip arbata ar kola.
   • Vaikams reikalingo vandens kiekis skiriasi priklausomai nuo amžiaus, aktyvumo lygio ir klimato, kuriame jie gyvena. Tačiau jei jūsų vaikas yra pavargęs, jo šlapimas yra nepermatomas ar tamsus, tai gali reikšti dehidraciją.
2. Laikykitės dietos, kurioje gausu skaidulų. Pluoštas užtikrins, kad jūsų vaikas turėtų minkštas išmatas, kurios galėtų lengvai praeiti. Maistas, kuriame yra daug skaidulų, yra pupelės, viso grūdo duona, vaisiai ir daržovės. Čia yra rekomenduojami skaidulų kiekiai vaikams:
   • Vaikams apie 20 g skaidulų per dieną
   • Apie 29 g per dieną paauglėms mergaitėms
   • Apie 38 g per dieną paaugliams berniukams
3. Pabandykite maitinti vaiką maistu, kuris turi lengvą vidurius laisvinantį poveikį ir turi daug skaidulų. Dauguma yra vaisiai, kurie greičiausiai patiks jūsų vaikui:
   • Slyvos
   • Persikai
   • Kriaušės
   • Obuoliai
   • Abrikosai
   • Avietės
   • Braškės
   • Pupelės
   • Žirniai
   • Špinatai
4. Įsitikinkite, kad jūsų vaikas valgo mažiau maisto produktų, sukeliančių vidurių užkietėjimą, pavyzdžiui:
   • Pienas ir pieno produktai (kai kuriems vaikams)
   • Morkos, moliūgai, bulvės, bananai ir kiti krakmolingi maisto produktai
   • Perdirbtas maistas, kuriame yra daug riebalų, cukraus ir druskos, bet mažai ląstelienos, taip pat sukels vaiko vidurių užkietėjimą. Šie maisto produktai leis vaikui pasisotinti, todėl dažniausiai vengs sveikesnio maisto, kuriame gausu skaidulų.
5. Įsitikinkite, kad jūsų vaikas turi galimybę mankštintis. Tai bus naudinga žarnyno peristaltikai. Pavyzdžiui, pagalvokite apie:
   • Jūsų vaikas gali vaikščioti ant lentjuostės žaidimų aikštelėje
   • Dviračiai
   • Plaukimas
6. Sukurkite savo vaiko kasdienybę. Siūlykite vaikui pabandyti tuštintis bent 10 minučių ir maždaug 30-60 minučių po valgio. Tai galite derinti su atsipalaidavimo metodais, kurie gali sumažinti jūsų vaiko skausmingo tuštinimosi baimę.
   • Naudokite gilų kvėpavimą, kad vaikas galėtų sutelkti dėmesį į raumenų atpalaidavimą.
   • Leiskite savo vaikui pagalvoti apie atpalaiduojančius dalykus ar išmatas, kurie nėra skausmingi.
   • Prieš bandydami palengvėti, švelniai pamasažuokite vaiko skrandį.
   • Padrąsinkite ir apdovanokite vaiką už jo bandymus. Galite skirti nedidelį atlygį, pvz., Lipdukus, arba žaisti jo mėgstamą žaidimą.
   • Turėkite ramentą, kad jūsų vaiko keliai būtų virš jo klubų. Tai gali palengvinti tuštinimąsi.

3 dalis iš 3: pasitarkite su gydytoju

1. Paklauskite gydytojo apie vaistus, kurie sušvelnina jūsų vaiko tuštinimąsi. Skaidulų papildai ar daiktai, kurie minkština išmatas, gali būti mažiau skausmingi tuštintis. Nors jų dažnai galima įsigyti be recepto, prieš duodant šiuos vaistus, geriau pasitarti su gydytoju.
   • Gydytojas rekomenduos dozes, atitinkančias jūsų vaiko amžių ir svorį.
   • Metamucilas ir Citrucelis yra įprasti skaidulų papildai. Tai geriausiai veikia, kai vaikas per dieną išgeria bent litrą vandens.
   • Retkarčiais vartojamos žvakidės, kurių pagrindas yra glicerinas, taip pat gali padėti.
2. Neduokite vidurių, prieš tai nepasitarę su gydytoju. Jei žarnynas yra užblokuotas išmatomis, gali tekti duoti vaikui ko nors stipraus, tačiau tai visada turėtų būti daroma prižiūrint gydytojui. Vidurius laisvinančių vaistų yra įvairių tipų, tokių kaip:
   • Namų priemonė su mineraliniu aliejumi
   • Tūrį didinantys vidurių laisvinamieji vaistai (Ispaghula lukštai, metilceliuliozė, Sterculia), dėl kurių organizmas sulaiko vandenį ir išmatos tampa drėgnesnės
   • Osmosiniai vidurių laisvinamieji vaistai (laktuliozė, makrogoliai, MiraLax), kurie pagerina tuštinimąsi, į žarnyną įleisdami daugiau skysčių.
   • Stimuliuojantys vidurių laisvinamieji vaistai (Senna, bisakodilas, natrio pikosulfatas). Jie naudojami, kai išmatos yra pakankamai minkštos, kad galėtų praeiti, tačiau jūsų vaiko kūnas to neleidžia. Šie vaistai skatina virškinimo sistemos raumenis susitraukti ir išstumti išmatas. Paprastai tai yra paskutinė išeitis gydant vaikų vidurių užkietėjimą ir daugeliu atvejų jų negalima vartoti ilgą laiką.
3. Gydykite įstrigusį tuštinimąsi. Kai tiesiojoje žarnoje susikaupė kietos, sausos išmatos, gali reikėti naudoti klizmą ar žvakutes, kad jas išlaisvintumėte. Jie turėtų būti naudojami tik prižiūrint gydytojui, todėl svarbu laikytis gydytojo nurodymų.
   • Žvakutė yra vaistas, kuris kapsulių pavidalu dedamas į išangę, kur jis ištirps ir absorbuojamas. Bisakodilas ir glicerinas dažnai skiriami kaip žvakutės.
   • Klizma yra skystas vaistas, kuris į storąją žarną patenka per išangę. Paprastai tai yra efektyviausias būdas greitai atlaisvinti įstrigusias išmatas.

Įspėjimai

• Niekada neduokite vaikui vidurių ar klizmos, prieš tai nepasitarę su gydytoju. Svarbu, kad būtų teisinga dozė, ir jūsų gydytojas galės jums tai padėti.