Turinys

• Žengti
• 1 metodas iš 2: nereceptinių priemonių ir natūralių metodų naudojimas
• 2 metodas iš 2: žinokite, kada kreiptis į gydytoją

Gerklės skausmas paprastai prasideda kaip kutenimas gerklėje, o tada rijimas pereina į stiprų skausmą. Kitus kosulio ir peršalimo simptomus galite gydyti nereceptiniais vaistais, poilsiu ir skysčiais, taip pat naudodami toliau išvardytas natūralias ir nereceptines priemones gerklei nutirpti. Gerklės skausmas paprastai išnyksta savaime per keturias – penkias dienas, tačiau taip pat svarbu mokėti atpažinti požymius, kad tai gali būti kažkas rimtesnio (pvz., Streptokokų bakterijų sukeltą gerklę gerklėje) ir žinoti, kada ji pasireiškia. yra pakankamai blogai, kad galėtumėte apsilankyti pas savo gydytoją.

Žengti

1 metodas iš 2: nereceptinių priemonių ir natūralių metodų naudojimas

1. Paimkite nereceptinį skausmo malšintuvą. Paracetamolis, ibuprofenas (Advil) ir naproksenas (Aleve) yra visi agentai, kurie, kaip įrodyta, padeda nuraminti gerklės skausmą. Jei vartojate kraujo skiediklius ar kitus receptinius vaistus, pirmiausia pasitarkite su gydytoju.
2. Gargaliuokite druskingu vandeniu. Klinikiniais tyrimais jo veiksmingumas nebuvo įrodytas, tačiau tai yra metodas, žinomas kaip gerklės skausmas.
   • 1/4 - 1/2 arbatinio šaukštelio druskos sumaišykite su 250 ml vidutiniškai šilto vandens. 30 sekundžių švilpkite tai aplink burnos galą prie gerklės. Darykite tai kelis kartus per dieną.
3. Pirkite be recepto gerklės purškalą. Ieškokite gerklės purškalo, kurio veiklioji medžiaga yra benzokainas arba fenolis (abi medžiagos veikia, nes jos abi yra vietiniai anestetikai). Gerklės purškalas gali keletą valandų nutildyti užkrėstą gerklę.
4. Nedelsdami pradėkite pastilių čiulpimą cinko gliukonatu. Tyrimai rodo, kad šios pastilės gali perpus sutrumpinti peršalimo laiką. Juos reikėtų pradėti vartoti atsiradus pirmiems peršalimo požymiams. Pastilės taip pat mažina uždegimą, užsikimšimus ir skausmą.
   • Jei peršalus laukiate daugiau nei dvi dienas, vargu ar cinko pastilės padės sutrumpinti peršalimo trukmę.
   • Pastilės gali padėti sumažinti jūsų simptomus, ir nesvarbu, kada juos vartojate. Taip yra todėl, kad juose paprastai yra vietinio poveikio anestetiko (kuris švelniai kankina gerklę), taip pat gali padėti atsikratyti sausos gerklės.
   • Kadangi pastilės (kosulio gydymas) gerklėje būna ilgiau nei fiziologinis tirpalas ar gerklės purškalas, jos laikomos vienu efektyviausių būdų malšinti gerklės skausmą.
5. Paimkite mentolio pastilių. Mėtų mišinys nutirpdys ir nuramins gerklę.
6. Paimkite sirupą nuo kosulio. Priemonės yra skirtos dienai ir nakčiai. Kosulio sirupas padengia gerklę, sumažindamas uždegimą ir nutildydamas skausmą maždaug dvi valandas.
   • Pasirinkite sirupą nuo kosulio, kuris atitiks ir kitus jūsų simptomus.
   • Naudokite produktą pagal nurodymus ant pakuotės. Dozę mažinkite atsižvelgdami į paciento amžių ir peršalimo trukmę.
   • Be kosulio sirupo, nevartokite priešuždegiminių vaistų, nes daugumoje jų jau yra. Jūs galite ieškoti mišinio, kuris gydo visus simptomus, o ne naudoti atskirus vaistus.
7. Gerkite karštus gėrimus ir (arba) valgykite šaltą maistą tol, kol sergate. Skysčiai, pavyzdžiui, karšta arbata ir sriuba, gali nuraminti gerklę, o šalti maisto produktai, pavyzdžiui, ledai ar papurgalės, gali padėti nutirpdyti gerklę ir panašiai sumažinti skausmą.
8. Paruoškite natūralią arbatą su ingredientais, kurie nuramina gerklės skausmą. Yra keletas skirtingų arbatų, kurios, kaip įrodyta, padeda nuo gerklės skausmo. Jie apima:
   • Ramunėlių arbata, turinti raminančių savybių.
   • Karštas vanduo su šaukštu medaus, šaukštas cinamono, šaukštelis citrinos sulčių ir šaukštas obuolių sidro acto.
   • Kiekvienas iš aukščiau aprašyto mišinio ingredientų (medus, cinamonas, citrinos sultys ir obuolių sidro actas) buvo pasiūlytas kaip natūralus raminančios priemonės gerklės skausmui. Šie ingredientai taip pat gali padėti pagreitinti infekciją.
   • Tai nėra pats skaniausias mišinys, bet tikrai verta pabandyti išsiaiškinti, ar dėl to gerklė jaučiasi geriau.
   • Žinokite, kad galite valgyti ir vieną medų. Moksliškai įrodyta, kad valgant medų galima sumažinti kosulį ir išgydyti žaizdas. Taip pat gali būti raminantis poveikis gerklės skausmo atveju.

2 metodas iš 2: žinokite, kada kreiptis į gydytoją

1. Atpažinkite rimtesnės gerklės infekcijos požymius ir simptomus. Nors virusinės gerklės infekcijos yra daug dažnesnės (ir savaime išgydys per kelias dienas), tačiau jei turite simptomų, rodančių ką nors rimtesnio, pavyzdžiui, gerklės streptokoką, svarbu pasitikrinti gydytojui. Be gerklės skausmo, stebėkite šiuos nerimą keliančius simptomus:
   • Karščiavimas (ypač aukštesnė nei 38 ° C temperatūra).
   • Baltas „žaizdos skystis“ (matomi balti dėmeliai) ant tonzilių arba gerklės gale.
   • Padidėję kaklo limfmazgiai.
   • Nereikia kosėti (žmonės retai kosėja, jei serga streptokokine gerklės infekcija).
   • Neturite slogos (dažni peršalimo simptomai, tokie kaip sloga, nepasitaiko sergant gerklės infekcijomis).
   • Žinokite, kad jei turite du ar daugiau minėtų simptomų, svarbu kuo greičiau kreiptis į gydytoją. Gydytojas gali atlikti specialius tyrimus, kad nustatytų, ar turite streptokoką.
2. Jei reikia, gaukite antibiotikų. Jei paaiškės, kad turite streptokokų sukeltą gerklę gerklėje, tai reikės greitai gydyti taikant antibiotikų kursą.
3. Žinokite, kada kreiptis į gydytoją. Geriausia kuo greičiau kreiptis į savo gydytoją, jei stipriai skauda gerklę ir karščiavimas viršija 38,3 ° C, kuris nepagerėja po 24–48 valandų, o karščiavimas tik blogėja.
   • Jei kakle ar gerklės gale yra patinusios liaukos, dėl kurių sunku nuryti ar kvėpuoti, tuomet turėtumėte nedelsdami kreiptis į savo gydytoją (arba jei tą pačią dieną negalite susitarti dėl skubios pagalbos skyriaus). artimiausia ligoninė).
   • Tai gali būti ženklas, kad turite ką nors rimtesnio, pavyzdžiui, mononukleozę ar tonzilitą. Abiem atvejais reikalinga medicininė apžiūra ir gydymas.
4. Vartokite receptinius nuskausminamuosius. Jei gerklės skausmas yra labai stiprus, galite kreiptis į gydytoją dėl receptinių nuskausminamųjų. Nesvarbu, ar tai streptokoko sukeltas gerklės skausmas, ar gerklės skausmas turi kitą priežastį.
   • Jums gali būti paskirtas skausmas malšinantis vaistas, pavyzdžiui, naproksenas, kuris padės numalšinti skausmą, kol atsikratysite gerklės skausmo.