Turinys

• Žengti
• 1 dalis iš 4: traumos sunkumo nustatymas
• 2 dalis iš 4: žaizdos gydymas
• 3 dalis iš 4: žaizdų priežiūra gydymo metu
• 4 dalis iš 4: įbrėžimo tikimybės mažinimas

Ar kritote važiuodamas motociklu, važiuodamas dviračiu, riedlente ar riedučiais ir patyręs įbrėžimą? Jei taip yra, tuomet jūs susiduriate su paviršine žaizda viršutiniuose odos sluoksniuose, angliškai vadinamais „kelio bėrimais“. Esant tokiai žaizdai, oda yra pažeista, nes ji buvo nubraukta per kelio dangą. Tokios traumos gali būti labai skausmingos, tačiau yra keletas žingsnių, kuriuos galite atlikti, kad būtumėte saugūs ir pradėtumėte gijimo procesą.

Žengti

1 dalis iš 4: traumos sunkumo nustatymas

1. Kuo greičiau saugokitės. Jei avarija įvyko pavojingoje vietoje, pavyzdžiui, kelio viduryje, turite kuo greičiau apsisaugoti (pavyzdžiui, pabandykite pasiekti ribą ar šaligatvį). Tai gali sumažinti tolesnių sužalojimų riziką.
2. Stabilizuokite gyvybei pavojingus sužalojimus. Pabandykite nustatyti, ar jūs (ar sužeistasis) vis dar galite laisvai judėti ir ar nėra lūžių. Kilus pavojingai gyvybei situacijai, jūs ar pašalinis asmuo turėtų nedelsdami paskambinti pagalbos numeriu, kad iškviestų skubios pagalbos tarnybas.
   • Jei yra galvos trauma, nustatykite, ar turite smegenų sukrėtimą, ir nedelsdami kreipkitės į gydytoją.
3. Pabandykite nustatyti žaizdos sunkumą. Jei negalite tinkamai pamatyti pačios žaizdos, paprašykite pašalinio žmogaus pagalbos. Nedelsdami skambinkite pagalbos numeriu ir kreipkitės medicininės pagalbos:
   • Jei žaizda yra tokia gili, kad matosi riebalai, raumenys ar kaulas.
   • Jei kraujas išpurškiamas iš žaizdos. Jei taip, laukdami skubios pagalbos tarnybos, nedelsdami rankomis, audiniu ar kita medžiaga spauskite žaizdą. Tai padės sulėtinti kraujavimą.
   • Jei žaizda turi nelygius kraštus, kurie yra plačiai išdėstyti.
4. Pabandykite nustatyti, ar turite kitų sužalojimų. Kai kurie sužalojimai gali būti paslėpti po oda, todėl sunku nustatyti tokius sužalojimus. Jei laikinai praradote sąmonę, esate sutrikęs, sunku judėti ar jaučiate stiprų skausmą, jums gali tekti kreiptis į gydytoją arba greitosios pagalbos skyrių, kad gautumėte medicininės pagalbos.

2 dalis iš 4: žaizdos gydymas

1. Prieš gydydami žaizdą, nusiplaukite rankas. Kadangi rūpindamiesi įbrėžimais nenorite sukelti infekcijos, prieš tai kruopščiai nusiplaukite rankas muilu ir šiltu vandeniu. Norėdami papildomai apsaugoti, prieš valydami žaizdą, galite užsimauti vienkartines pirštines.
2. Sustabdykite kraujavimą. Jei iš žaizdos išeina kraujas, sustabdykite kraujavimą, spausdami žaizdą.
   • Užtepkite žaizdą švaria šluoste ar marle ir darykite tai kelias minutes.
   • Jei audinys ar marlė mirkomi krauju, įsigykite naują.
   • Jei po 10 minučių kraujavimas nesibaigė, turėtumėte kreiptis į gydytoją, nes gali prireikti susiūti žaizdą.
3. Nuplaukite žaizdą. Užpilkite žaizdą šaltu vandeniu arba užpilkite ant žaizdos. Jei turite sunkumų ar negalite pasiekti žaizdos ploto, paprašykite, kad kažkas kitas jums padėtų. Atlikite tai pakankamai ilgai, kad įsitikintumėte, jog vanduo tekėjo per visą žaizdos plotą ir nuplauna visą kelio purvą ir (arba) kitas daleles.
4. Nuplaukite žaizdą. Norėdami išvalyti vietą aplink žaizdą, naudokite antibakterinį muilą ir vandenį, tačiau stenkitės, kad muilas nepatektų į žaizdą, nes tai gali sudirginti. Tai padės pašalinti nešvarumus ir bakterijas bei sumažins infekcijų riziką.
   • Anksčiau dezinfekuojant įbrėžimus dažnai buvo naudojamas vandenilio peroksidas ir jodas. Tačiau vandenilio peroksidas ir jodas gali pakenkti gyvoms ląstelėms, todėl medicinos specialistai dabar nepataria naudoti šių medžiagų.
5. Pašalinkite visas šiukšles. Jei žaizdoje yra kažkas, pavyzdžiui, kelio purvas, smėlis, drožlės ir kt., Galite pabandyti švelniai pašalinti šią purvą pincetu. Pirmiausia turėtumėte išvalyti ir sterilizuoti pincetus, nuvalydami juos vata arba marle, įmirkyta izopropilo alkoholyje. Kai tik pašalinsite nešvarumus, praskalaukite žaizdą vėsiu vandeniu.
   • Jei purvas ar kita medžiaga yra taip giliai žaizdoje, kad negalite jų pašalinti patys, turėtumėte kreiptis į gydytoją.
6. Pabandykite švelniai nusausinti vietą. Kai nuskalausite ir nuplausite įbrėžimą, švelniai nusausinkite žaizdos vietą švaria šluoste ar rankšluosčiu. Daksdami, o ne trindami, išvengsite nereikalingo skausmo džiovindami žaizdos vietą.
7. Tepkite antibiotikų kremą, tai ypač svarbu, jei žaizda buvo nešvari. Tai gali užkirsti kelią infekcijoms ir padėti žaizdai užgyti.
   • Yra įvairių tipų kremai ir tepalai, kuriuose yra antibiotikų, kuriuose gali būti skirtingų veikliųjų medžiagų ar jų derinių (pavyzdžiui, bacitracino, neomicino ir polimiksino). Visada atidžiai laikykitės kremo nurodymų ir naudojimo instrukcijų, susijusių su tepalo kiekiu ir metodu.
   • Kai kuriuose antibiotikų kremuose, pavyzdžiui, Neosporin, yra trys ingredientai, įskaitant neomiciną, kurie gali sukelti alergiją susilietus su oda. Jei po tokio produkto vartojimo atsiranda paraudimas, niežėjimas, patinimas ir kt., Nedelsdami nustokite jį naudoti ir pereikite prie polimiksino ar bacitracino, bet ne neomicino.
   • Jei dėl kokių nors priežasčių negalite naudoti vietinių kremų su antibiotikais, ant žaizdos galite patepti vazeliną ar „Aquaphor“. Tai padės išlaikyti žaizdos drėgnumą gijimo metu.
8. Uždenkite žaizdą. Žaizdą gerai uždenkite tvarsčiu, kad gijimo metu neapsaugotumėte nuo nešvarumų, infekcijų ir drabužių dirginimo. Čia pirmenybė teikiama nelipniems žaizdų tvarsliams arba steriliems kompresams ir elastiniams tvarsliams, kad tvarstis būtų vietoje.
9. Laikykite žaizdą aukštyn. Kuo labiau pakelkite žaizdą ties širdimi ar virš jos, kad sumažintumėte patinimą ir skausmą. Tai naudingiausia per pirmąsias 24–48 valandas po avarijos ir ypač svarbu, jei žaizda sunki ar užkrėsta.

3 dalis iš 4: žaizdų priežiūra gydymo metu

1. Jei reikia, pakeiskite padažą. Kiekvieną dieną keiskite įbrėžimą, padengiantį įbrėžimą. Tai turėtumėte daryti dažniau, jei tvarstis tapo šlapias ar purvinas. Nuplaukite aplink žaizdą esančias šiukšles vandeniu ir antibakteriniu muilu, kaip aprašyta anksčiau.
2. Kasdien tepkite kremą su antibiotiku. Darykite tai kiekvieną kartą, kai pakeisite padažą. Nors vien tai nepagreitins žaizdos gijimo, ji padės kovoti su infekcija. Kremas su antibiotiku taip pat užtikrina, kad žaizda neišsausėtų, kad būtų išvengta plutos ir randų susidarymo.
3. Laikykite galūnę suvyniota į viršų. Kuo labiau pakelkite žaizdą ties širdimi ar virš jos, kad sumažintumėte patinimą ir skausmą. Tai ypač svarbu, jei žaizda yra sunkiai užkrėsta.
4. Imk ką nors nuo skausmo. Jei skauda įbrėžimas, gerkite be recepto skausmą malšinančią priemonę, pvz., Ibuprofeną ar acetaminofeną, nebent gydytojas nurodė kitaip.
   • Ibuprofenas taip pat yra priešuždegiminis ir gali padėti sumažinti patinimą.
   • Jei oda aplink žaizdą yra sausa ir niežti, galite palengvinti drėkinamąjį losjoną, kad pašalintumėte šį diskomfortą.
   • Dėvėkite drabužius, kurie nedirgins žaizdos srities. Jei įmanoma, protinga dėvėti drabužius, kurie gijimo metu nuolat netrina įbrėžimų. Pavyzdžiui, jei įbrėžimas yra ant jūsų rankos; tada dėvėkite marškinius trumpomis rankovėmis, jei žaizda yra ant kojos; tada dėvėkite šortus. Tai padarys gijimo procesą jums patogesnį.
5. Valgykite ir gerkite pakankamai. Gydymo metu įsitikinkite, kad gaunate pakankamai skysčių (apie aštuonias 8 uncijos stiklines skysčio, geriausia vandens) ir valgykite sveiką maistą. Išlaikę drėgmės balansą ir aprūpindami tinkamomis maistinėmis medžiagomis, skatinsite gijimo procesą.
6. Nusiramink. Jūs turėtumėte leisti žaizdos sričiai pailsėti, kol ji gyja. Pavyzdžiui, jei žaizda yra ant kojos, laikinai venkite intensyvios fizinės veiklos, tokios kaip bėgimas ir laipiojimas. Jei išvengsite per daug, žaizda užgis greičiau.
7. Atidžiai stebėkite gijimo proceso eigą. Tinkamai prižiūrint žaizdą, įbrėžimas, pavyzdžiui, nukritus ant kelio dangos, užgis per dvi savaites.
   • Kaip greitai ištrins įbrėžimas, priklauso nuo daugelio veiksnių, tokių kaip jūsų amžius, dieta, rūkymas ar ne, streso lygis, tam tikra būklė ir kt. Be to, kremai su antibiotiku kovoja tik su infekcijomis, jie neša greitesnį žaizdų gijimą. Jei atrodo, kad žaizda gyja neįprastai lėtai, kreipkitės į medicinos specialistus, nes tai gali reikšti ką nors rimtesnio, pavyzdžiui, ligą.
8. Kreipkitės į gydytoją, jei situacija blogėja arba žaizda yra užkrėsta. Turėtumėte kreiptis į gydytoją šiais atvejais:
   • Jei žaizdoje yra nešvarumų ar daiktų, kurių negalite pašalinti patys.
   • Jei pradėsite pastebėti paraudimą, patinimą, šilumą ar skausmą žaizdos srityje, tai gali reikšti infekciją.
   • Jei ant odos aplink žaizdą yra raudonų dryžių.
   • Jei iš žaizdos teka pūliai (eksudatas), ypač jei jis blogai kvepia.
   • Jei pastebite į gripą panašių simptomų (karščiavimas, šaltkrėtis, pykinimas, vėmimas ir kt.).

4 dalis iš 4: įbrėžimo tikimybės mažinimas

1. Dėvėkite apsauginius drabužius ir įrangą. Dėvėdami tinkamus apsauginius drabužius, tokius kaip ilgos rankovės ir ilgos kelnės, jūsų oda bus apsaugota nuo skausmingų įbrėžimų, pavyzdžiui, nuo kritimo ant kelio dangos. Jei dalyvaujate veikloje, kur yra sužalojimo pavojus, turite dėvėti apsaugines priemones.Dėvint apsauginius drabužius ir įrangą, sumažėja sužeidimų rizika.
   • Pavyzdžiui, eidami riedlente ar čiuožinėdami apsvarstykite alkūnių, riešo ir kelių pagalvėlių dėvėjimą.
   • Dėvėkite šalmą, kad apsaugotumėte galvą nuo traumų atliekant šią ir kitą veiklą, pvz., Važinėjimą dviračiu ir motociklą (privaloma Nyderlanduose).
2. Saugumą paverskite svarbiausiu prioritetu. Mokėti naudotis tam tikromis transporto priemonėmis ir įranga, pavyzdžiui, motociklu ar dviračiu. Be to, stenkitės vengti pavojingų triukų ir neapgalvoto elgesio. Vairuokite saugiai, kad sumažintumėte avarijų riziką.
3. Įsitikinkite, kad vakcinacija nuo stabligės yra naujausia. Dauguma kritimo gatvėje įbrėžimų yra paveikti kelio purvo ir galbūt net metalo ar kitų šiukšlių. Tai kelia stabligės infekcijos (žandikaulio spaustuko) riziką. Daugumai suaugusiųjų stabligė turėtų būti šaudoma, jei paskutinė jų vakcinacija buvo atlikta daugiau nei prieš penkerius metus arba jei žaizda nešvari. Kreipkitės į savo gydytoją dėl stabligės šūvio kuo greičiau, jei turite kritimą ant kelio ar gatvės.