Turinys

• Žengti
• 1 dalis iš 3: apibrėžkite savo norą
• 2 dalis iš 3: savo noro įgyvendinimas mąstant ir darant
• 3 dalis iš 3: Būkite atsargūs

Gali atrodyti nerealu tikėtis, kad jūsų norai bus įvykdyti per naktį, o kai kuriais atvejais tai tikriausiai yra teisingas spėjimas. Tačiau tai gali tapti realybe tol, kol mokate tinkamai apibūdinti tikrovišką norą ir imtis reikiamų veiksmų, kad tas noras išsipildytų.

Žengti

1 dalis iš 3: apibrėžkite savo norą

1. Suteikite sau leidimą palinkėti. Prieš įgyvendindami savo norą, turite suteikti sau visišką leidimą tikėti galimybe, kad jis išsipildys. Tam tikromis aplinkybėmis viltį gali būti sunku surinkti, tačiau pabandykite prisiminti, kad „optimizmas“ ir „realizmas“ nebūtinai yra prieštaravimai.
   • Tarp optimizmo ir sėkmės yra tiesioginis ryšys. Tie, kurie optimistiškiau vertina gyvenimą, dažniau pripažįsta didesnes galimybes ir naudojasi tomis galimybėmis, nei tie, kurie gyvenime daug abejoja.
   • Paprasčiau tariant: noras yra pradžia. Noras ir tikėjimas noru skatina jus imtis veiksmų, o jūsų atliktas veiksmas padidina tikimybę, kad jūsų noras išsipildys.
2. Sugalvok norą. Jei norite, kad jūsų noras išsipildytų per naktį, turite įdėti kuo daugiau dėmesio ir veiksmų į „vieną“ norą. Išleisdami energiją keliems norams vienu metu, neleisite norui sulaukti viso jūsų dėmesio, sumažinsite tikimybę, kad noras išsipildys.
3. Būk aiškus. Prieš įgyvendindami, turite aiškiai suprasti savo tikrąjį norą. Aiškiai pasakykite, koks yra jūsų noras, ir tada nustokite galvoti apie tai, kaip jaučiatės. Jei atrodo, kad kažkas netenkina jūsų vartojamų žodžių, gali reikėti teisingiau apibrėžti savo norą.
   • Pasakęs sau savo norą, turėtum jausti malonius jausmus, tokius kaip džiaugsmas ar viltis. Idėja pamatyti savo norą išsipildys turėtų jus nudžiuginti. Jei ne, tada noras nereiškia jūsų tikrųjų jausmų ir jūs negalite tam atsiduoti.
   • Pavyzdžiui, jei šiuo metu kenčiate nuo nelaimingos meilės ir reiškiate norą, kad jūsų jausmai nutrūktų, vėliau galite jaustis nelaimingas. Iš tikrųjų tikriausiai norite, kad į jūsų jausmus būtų atsakyta. Žinoma, tai ne visada įmanoma, bet galų gale geriau suformuluoti norus pagal šį tikrąjį norą, nei jei visiškai paneigtum tiesą.
4. Apsirenkite savo norą teigiamai. Noro įvykdymui - ypač per trumpą laiką - reikia nemažai teigiamos energijos. Jei norite kažko neigiamo, neišvengiamai sumažinsite teigiamų minčių ir veiksmų, susijusių su tuo noru, skaičių ir apsunkinsite to noro išsipildymą.
   • Norai, kuriuos skatina pavydas, dažnai labiausiai prieštarauja šiam principui. Pavyzdžiui, jums gali kilti noras palinkėti, kad jūsų varžovas pralaimėtų žaidimą, paaukštinimą, santykius ir pan., Kurių jūs pavydite, bet tai nebūtų geras noras. Geriau norėtųsi, kad jūsų pačių gyvenime atsitiktų kažkas gero.
5. Neleiskite norui išsipildyti. Turite palinkėti kažko, ko iš tikrųjų turite tam tikrų galių įgyvendinti ar siekti. Noras gali įtraukti ir kitus žmones, tačiau jei tai visiškai priklauso nuo kažkieno kito ar nuo kažkokios jėgos, kurios niekas negali kontroliuoti, tada nieko negalite padaryti, kad tai išsipildytų.
   • Galite kontroliuoti tik savo mintis ir veiksmus, todėl norai, kurie priklauso nuo kitų, ar elgtis jūsų vardu, paprastai neišsipildo.
   • Tačiau galbūt norėsite turėti įtakos kitiems tam tikro pobūdžio veiksmams. Palinkėjus nelaimingos meilės atsiliepti savo jausmams, paprastai niekur nenusileisite, tačiau norėdami turėti drąsos ir galimybių bendrauti su tuo asmeniu, dažniausiai pasiseks.
   • Panašiai jūsų noras neturėtų priklausyti nuo natūralių ar antgamtiškų galių išsipildymo. Kitaip tariant, noras, kad mokykla ar darbas būtų atšauktas dėl blogo oro, dažniausiai neišsipildys, o jei taip atsitiks, tai greičiausiai bus sutapimas, o ne kas kita.
6. Dėmesys ateičiai. Nieko negalite padaryti, kad pakeistumėte praeitį, todėl, deja, nėra prasmės norėti pakeisti tai, kas jau įvyko. Vietoj to, jūsų noras turėtų būti sutelktas į kažką teigiamo, kurį norite pamatyti per 24 valandas ar artimiausioje ateityje.
   • Jei jūsų giliausias noras yra kažkaip susijęs su praeities įvykiu, vis tiek turite performuluoti savo norą taip, kad jis žvelgtų į priekį. Noras pažvelgti į skaudžią praeitį ar sugebėjimas nekartoti praeities klaidos.
7. Pagalvokite apie savo noro dydį. Dideli norai tikriausiai neišsipildys per naktį, net jei padarysite viską, kad jie išsipildytų. Jei turite vieną didelį norą, kurį norite išpildyti, geriausias būdas yra suskirstyti jį į mažesnius. Sutelkite dėmesį į tai, kad tie maži norai išsipildytų per naktį, kad palaipsniui pamatytumėte savo tikrojo ir didžiojo noro išsipildymą.
   • Pavyzdžiui, jūsų „galutinis“ noras gali būti užmegzti santykius su nelaiminga meile. Tačiau santykiai nevyksta per naktį, todėl turite pasirinkti „tiesioginio išsipildymo“ norą sutelkti dėmesį. Šis noras gali būti tas, kad turite kažką tokio paprasto, kaip sugebėjimas ar drąsa kalbėti su tuo vieninteliu asmeniu.

2 dalis iš 3: savo noro įgyvendinimas mąstant ir darant

1. Mąstyk pozityviai. Noras išsipildyti reikalauja teigiamų minčių, veiksmo ir energijos. Skirkite šiek tiek laiko, kad iš galvos išvalytumėte neigiamus jausmus ir polinkius. Tai apima bet kokius jausmus, susijusius su jūsų noru, ir visus jausmus, kurie nėra.
   • Neigiami jausmai, tiesiogiai susiję su jūsų noru, gali būti baimė, abejonės ar pesimizmas dėl noro išsipildymo galimybės.
   • Nesusiję neigiami jausmai, kurie vis dar gali būti kliūtimi, apima pyktį aplinkinių atžvilgiu, pavydą ar apatiją. Šie jausmai linkę išnaudoti jūsų energiją, o tai gali neleisti skirti energijos, reikalingos jūsų norui įgyvendinti.
2. Vizualizuokite savo norą. Skirkite laiko, kad iš tikrųjų vizualizuotumėte savo norą. Vaizdas turėtų būti toks aiškus jūsų „proto akiai“, kad atrodytų beveik apčiuopiamas. Taip vaizdžiai įsivaizduodamas savo norą, galite suteikti energijos jo siekti.
   • Atsipalaiduok. Užeikite į ramią vietą, patogiai ir užmerkite akis. Laikykite savo protą kuo ramesnį ir taikesnį.
   • Kai jaučiatės tikrai atsipalaidavęs, pagalvokite apie tai, kas neabejotinai jus džiugina. Tai gali būti kažkas, kas susiję su jūsų noru, tačiau taip neturi būti. Leiskite paskęsti teigiamai apie šią mintį.
   • Kai tik pasijusite pozityvus, pakeiskite mintis pagal savo skonį. Įsivaizduokite, kad tai jau išėjo, ir pajusite džiaugsmą dėl to. Pabūkite tokioje būsenoje keletą minučių, kad pradėtumėte sieti norą su tuo didžiuliu pozityvumo jausmu.
3. Imtis veiksmų. Deja, vien pagalvojus apie savo norą, jis neišsipildys. Turite apčiuopiamai stengtis, kad norėtumėte jį paimti į rankas.
   • Savo noro pateikimą pamatykite kaip pradinį tašką ir savo noro įvykdymą kaip galutinį tašką. Tarpas tarpų yra kelias, kurį turite keliauti. Net jei norite išpildyti savo norą per naktį, vis tiek turėsite praleisti laiką eidami tuo keliu nuo dabar iki rytojaus.
   • Grįžkime prie anksčiau minėto nelaimingos meilės pavyzdžio. Užuot tik norėdami pasikalbėti su tuo žmogumi, ieškokite būdų, kaip sukurti galimybę. Susitvarkykite kitos dienos tvarkaraštį, kad jūsų keliai galėtų kirstis. Galvokite apie galimas pokalbio temas, kai susitiksite.
4. Pasidalykite savo noru su kitais. Papasakokite kitiems žmonėms apie savo norą ir pabrėžkite, kad norite savo norą įgyvendinti per naktį. Priklausomai nuo aplinkybių, tie, kurie jums sako, gali tapti sąjungininkais ir tiesiogiai ar netiesiogiai padėti jums įgyvendinti šį norą.
   • Kiti gali jums padėti netiesiogiai, patardami ar padrąsindami. Jie gali suteikti neatidėliotiną pagalbą, atlikdami tam tikrus veiksmus jūsų vardu.
   • Jei pasakysite savo geriausiam draugui, kad norite rytoj pasikalbėti su mylimu žmogumi, jis gali padėti jums sugalvoti, kaip tai įgyvendinti, ir patvirtinimo žodžiais sustiprinti pasitikėjimą savimi. Jei jūsų draugas pažįsta kitą dalyvaujantį asmenį, jis gali padėti net susitvarkyti, kad jūs iš tikrųjų turėtumėte galimybę su jais pasikalbėti.
5. Augink savo norą be tavęs. Aktyviai siekti savo noro galite tik pabudę. Norint, kad jūsų noras išsipildytų per naktį, turite viską sujudinti taip, kad jie galėtų tęstis net miegant.
   • Žinoma, tai ne visada įmanoma, atsižvelgiant į konkrečias aplinkybes. Tiesiog ištirkite problemą ir nustatykite, ar galite ką nors padaryti, kad jūsų noras augtų, kai judėsite visą likusį gyvenimą.
   • Kalbant apie nelaimingos meilės pavyzdį, jei jau esate draugai su atitinkamu asmeniu arba jei jis ar ji priklauso draugų grupei, su kuria esate susijęs, galite apsvarstyti galimybę išsiųsti kvietimą grupei teksto pranešimu arba socialinė žiniasklaida. Šis kvietimas gali padėti įgyvendinti jūsų norą suteikdamas galimybę kitą dieną pasikalbėti, tačiau turėsite palaukti ir suteikti asmeniui galimybę pirmiausia perskaityti tą kvietimą ir atsakyti į jį.

3 dalis iš 3: Būkite atsargūs

1. Amuletus naudokite saikingai. Paprastai turėtumėte būti atsargūs dėl bet kokio objekto ar šaltinio, kuris žada netiesioginį jūsų noro įgyvendinimą be asmeninių veiksmų. Amuletai turėtų būti naudojami tik kaip priminimas imtis veiksmų; nepasitikėkite tik amuleto egzistavimu, kad jūsų noras išsipildytų.
   • Tinkamai naudojant, amuletai gali būti naudingi patys:
     • Parašykite apie savo norą taip, tarsi tai jau atsitiktų, kad padėtų įsivaizduoti ir įsivaizduoti, jog yra didelė tikimybė, kad jūsų noras išsipildys.
     • Norėdamas palinkėti krintančiajai žvaigždei, pirmajai žvaigždei, kurią matai naktį, jaunatis ar pilnatis, noras gali išlikti tavo galvoje naktį, palengvinantis pabudimą ryte., Norą siekti. .
     • Nešioti apyrankę ar raktų pakabuką su pakabukais, kurie atspindi jūsų troškimą, gali būti nuolatinis priminimas to noro siekti visą dieną ir naktį.
     • Sulankstęs tūkstantį popierinių kranų gali suteikti laiko apmąstyti savo norą ir pasimėgauti mintimis, kaip tai įgyvendinti.
2. Nepasiduok. Net jei norite realistiško noro ir darote viską, kad jis išsipildytų kitą dieną, gyvenimą sunku nuspėti ir gali atsitikti dalykų, kurie gali užkirsti kelią jūsų noro įvykdymui iš karto. Tačiau neleiskite to atkalbėti. Tęskite ir vykdykite savo norus net ir praėjus jūsų pirmajam terminui.
   • Labai dažnai nusivylimas dėl to, kad jūsų noras neišsipildo, gali sukelti abejonių ar pasiteisinimų. Tiek abejonės, tiek atsiprašymai gali neleisti jums imtis veiksmų dėl tų pačių ar skirtingų norų ateityje. Venkite šios žemyn nukreiptos spiralės, nedelsdami sutelkite dėmesį į teigiamas mintis ir veiksmus, o ne pasilikite nusivylimo jausmą.