Turinys

• Žengti
• 1 metodas iš 3: atpažinkite ženklus
• 2 metodas iš 3: žinokite, kurie ženklai yra svarbūs
• 3 metodas iš 3: vis tiek sugebama sutarti tarpusavyje
• Patarimai

Kai kuriais atvejais, jei kas nors jūsų tikrai nekenčia, jis tai aiškiai pasakys. Tačiau visuomenė dažnai tikisi, kad tai bus paslėpta. Neapykanta yra komplikuota emocija, ir dažnai žmonės labiau nekenčia to, ko turite jūs padaryta, tada jie tu tikrai nekenčiu. Šie patarimai padės išsiaiškinti, ar kažkas jūsų nekenčia, ir išmokys, kaip su tuo elgtis.

Žengti

1 metodas iš 3: atpažinkite ženklus

1. Stebėkite jo / jos akis. Daugelis dalykų, kurie laikomi pernelyg grubiais, kad būtų galima ištarti, gali būti matomi akimis. Tiesą sakant, tam tikros emocijos gali būti matomos jūsų mokinių dydžiu, ko jūs negalite suvaldyti. Jei kas nors nusivylė tuo, kad turi su jumis kalbėtis, paprastai tai galite sužinoti atkreipdami dėmesį į jų akis.
   • Pažvelgti aukštyn ir į dešinę yra nuobodulio ženklas.
   • Mokiniai padidėja, kai kam įdomu, tačiau paprastai jie sumažėja, kai kam nuobodu.
   • Vengimas akių kontakto paprastai reiškia, kad kažkas kažką slepia nuo jūsų, kad jis / ji nepasitiki jumis arba jūsų bijo.
2. Stebėkite kraštutinumus. Kraštutinė emocija gali būti ženklas, kad jūsų santykiuose kažkas negerai. Bet jūs turite palyginti šiuos kraštutinumus su tuo, kaip kas nors paprastai elgiasi, o ne su jūsų, jūsų manymu, įprastu elgesiu sau ar draugams. Atkreipk dėmesį:
   • Įtampa ir standumas, ypač pečių srityje
   • Nuobodulys ir nesidomėjimas
   • Būti perdėta ar dramatiška
   • Jo balso tonas
   • Kaip greitai ar lėtai kažkas reaguoja
3. Stebėkite skirtumus. Žmonės elgiasi skirtingai, priklausomai nuo to, ką jaučia dėl to, ką sako ar daro, ir yra daugybė subtilių (dažnai nesąmoningų) patarimų, galinčių atsisakyti to, ką kažkas jaučia dėl dalykų, kurių nenori aptarti, arba apie melą. Pagrindinė melo detektoriaus idėja yra ta, kad jis gali aptikti nedidelius skirtumus, kaip kažkas reaguoja sakydamas tiesą, palyginti su melu. Net jei negalite naudoti prietaiso, kad galėtumėte stebėti kieno nors elgesio skirtumus, yra paprastų ženklų, kurie nurodo, ar kas nors jūsų nemėgsta:
   • Viskas, kas galėtų rodyti, kad jis / ji tau meluoja ar bando suklaidinti. Pažiūrėkite, ar jis / ji bando nuslėpti emociją, nes žmonės dažnai emocijuoja, kai meluoja ir bando ją nuslėpti.
   • Kaip šis asmuo bendrauja su jumis, palyginti su tuo, kaip jis / ji bendrauja su kitais.
   • Kaip jis / ji elgiasi, kai kalbate apie tai, į ką jam reikia atkreipti dėmesį (pavyzdžiui, susitikimo metu, jei tai liečia kolegą), arba kai pasakote ką nors, ko jam nereikia kalbėti su jumis apie.
   • Kaip jis / ji reaguoja, kai tu turi kažką, ko jam reikia iš tavęs, palyginti su tuo, kaip jis / ji reaguoja likusį laiką. Pavyzdžiui, jei jūs mokate tam tikrą dalyką mokykloje, ar jis jums malonus, kai jam reikia jūsų pagalbos, o šalia jo ne? Jei taip, jis tikriausiai jūsų nekenčia.
   • Kaip jis / ji elgiasi skirtingose ​​situacijose. Jei kas nors jūsų nekenčia, greičiausiai jis elgsis jūsų atžvilgiu daugumoje situacijų, nebent yra koks nors kitas veiksnys, kuris priverčia juos apsimesti jums patinkančiais. Jei jis / ji skirtingose ​​situacijose elgiasi skirtingai, gali pasirodyti kažkas kitas, ir jo elgesys neturi nieko bendra su tuo, ką jis / ji galvoja apie tave.
4. Nepainiokite kitų emocijų su neapykanta. Kartais gali būti sunku atskirti pavydą, drovumą, baimę ir neapykantą. Kai kurie dalykai, į kuriuos reikia atsižvelgti bandant atskirti, yra šie:
   • Ar žmogus paprastai tylus ar drovus?
   • Ar turite poziciją ar pareigų, kurių jis / ji gali pavydėti?
   • Ar kartais esate viršininkas ar reiklus? Ar jis / ji galėtų bijoti jūsų reakcijos?
5. Atkreipkite dėmesį į tai, koks jis yra atviras su jumis. Nors dalijantis asmenine informacija visi yra skirtingi, greičiausiai judviejų problema gali kilti, jei kiti reguliariai sulaiko dalykus, susijusius su tuo, ką darote kartu. Tai neturi būti neapykanta, taip pat gali būti, kad kitas žmogus yra pamiršęs, tačiau tikriausiai verta sužinoti, kodėl jie nėra sąžiningesni su jumis. Keli dalykai, kuriuos jis / ji tikriausiai turėtų su jumis pasidalinti:
   • Viskas, kas susiję su projektu, kurį dirbate kartu
   • Informacija, kuri padėtų jums geriau atlikti savo darbą arba pradžiugintų jus
   • Kieno nors kito pranešimai, kurie turėjo būti perduoti jums

2 metodas iš 3: žinokite, kurie ženklai yra svarbūs

1. Nežiūrėkite į tai asmeniškai. Atkreipkite dėmesį, ar kitas žmogus yra toks bukas ar nuobodus visiems. Galbūt tai visai ne jūs, o tik tai, kaip elgiasi kitas žmogus.
2. Stebėkite pokyčius. Jei kas nors su jumis susitiko tik vieną kartą arba paprastai nesielgia taip, kaip tavęs nekenčia, tikriausiai dėl to nereikia jaudintis. Visiems tam tikru momentu būna bloga diena, jie gali būti rūstūs ir niekingi. Norėdami būti tikri, ar kas nors jūsų nemėgsta, atkreipkite dėmesį į ilgalaikį elgesį ir nepasikliaukite vienu ar dviem įvykiais.
3. Nepainiokite neapgalvojimo su neapykanta. Ypač jei žmogus, apie kurį galvojate, yra kažkas, ko nepažįstate, jis gali visiškai nežinoti, kad tai, ką jie daro ar sako, jus nervina. Kai kurie žmonės sunkiai supranta socialinius ženklus ir visiškai nemato, kad jūs neigiamai reaguojate į jų elgesį. Kai kurie žmonės negalvoja prieš išsiskirdami, dažnai sakydami dalykus, dėl kurių vėliau gailisi. Vienas iš to požymių yra tai, kad jie pateikia skaudžius komentarus. Tai nereiškia, kad jis tavęs nekenčia, bet kad jie yra socialiai nepatogūs.
4. Atkreipkite dėmesį į šaltinius. Jei iš kažko girdėjote, kad kažkas jūsų nekenčia, pabandykite sužinoti, kiek ta informacija yra tiksli. Paklauskite jo, kodėl jis / ji mano, kad jūsų nekenčia, ir apsvarstykite, koks jis yra patikimas. Jei jis / ji yra žinomas kaip apkalba, gerai pagalvokite, ar jis / ji tik bando mesti jums iššūkį, ar jis teisingai sako jums paslaugą.
5. Stebėkite savo elgesį. Jei asmuo, kurio įtariate, jūsų nekenčia, yra piktas jums tik tada, kai darote ką nors konkretaus, atminkite, kad tai taip pat jūsų elgesys gali būti, ir ne save kurio jis nekenčia. Kai kurie dalykai, kurie gali erzinti žmones, yra šie:
   • Tam tikros pokalbio temos
   • Kalba ar simboliai, kuriuos jis / ji gali laikyti įžeidžiančiais
   • Humoras, kurį jis / ji laiko netinkamu
   • Prašo, ar jis / ji nori daryti, ar keisti dalykus
   • Kaip bendraujate su kitais, ypač su jo artimais draugais ar partneriu
   • Fizinio artumo laipsnis - vieni žmonės sveikindami apkabina pažįstamus, tačiau kiti jį taupo tik tikrai artimiems draugams. Jis / ji gali nesijausti, kaip dažnai ar mažai jūs jį paliečiate.

3 metodas iš 3: vis tiek sugebama sutarti tarpusavyje

1. Užduoti klausimus. Jei pastebite, kad kažkas kalbėdamas su jumis elgiasi suirzęs ar piktas, pabandykite švelniai ir gražiai paklausti, kas juos verčia taip reaguoti.Aiškiai pasakykite, kad tiesiog norite žinoti ir kad neprašote pakeisti jo / jos elgesio, tada išvengsite ginčų. Jei nenorite asmeniškai su juo susidurti, taip pat galite išsiųsti balso paštą ar tekstinį pranešimą, kad jis / ji galėtų apie tai pagalvoti, užuot reagavęs instinktyviai, nes tada kažkas gali labiau gintis nei nori rasti problemos sprendimą. Atminkite, kad net jei gražiai klausiate, jis / ji vis tiek gali jus apgauti, tačiau nieko negalite padaryti. Keli klausimai, kuriuos galite užduoti:
   • "Atrodai taip liūdna, ar galiu kuo nors pasidžiaugti / padėti?"
   • - Jaučiu, kad jūs su manimi elgiatės kitaip nei su likusiais, kodėl taip yra?
   • "Pastebėjau, kad pykstate, kai ________. Ar galiu ką nors padaryti, kad būtų geriau?"
   • "Ar aš ką nors padariau, kad tave erzinčiau? Man atrodo, kad tu pyksti ant manęs ir nesuprantu, kodėl"
2. Pabandykite pamatyti tai iš jo požiūrio taško. Pagalvokite, kaip jūs elgtumėtės, jei kas nors su jumis elgtųsi taip, kaip jūs. Keli variantai, į kuriuos reikia atsižvelgti:
   • Ar atrodo, kad leidote jam daug daugiau dirbti?
   • Ar esate suirzęs, nei laimingas su juo / ja?
   • Ar dažnai nesutinkate su tuo, ką jis sako? Net jei slepiate, kad nesutinkate, jis vis tiek gali tai nujausti, todėl tavimi nepasitiki.
3. Nesupyk. Šaukimas ar nemandagumas tik pablogins situaciją. Neapsirik ir bandyk rasti kompromisą, su kuriuo abu galėtum gyventi. Atminkite, kad negalite priversti kito žmogaus protingai kalbėti su jumis, ir jūs negalite padaryti nieko kito, kaip tik jo išvengti, jei jis / ji nenori rasti sprendimo.
4. Būkite atsargūs, netapkite auka. Kai kurie nelaimingi žmonės tai išsineša žmonėms, kurie dažnai neturi nieko bendro su savo problemomis. Gali būti labai sunku žinoti, ar kas nors jūsų tikrai nekenčia, ar jis tik naudojasi jumis kaip nusivylimo išeitimi. Bet kuriuo atveju tai gali padėti laikytis sau ir netapti lengvu taikiniu. Jei kas nors jus nuleidžia, laikykitės neutralaus balso tono ir pasakykite ką nors panašaus:
   • "Tai labai prasminga pasakyti"
   • - Kodėl tu sakai tokį dalyką?
   • „Blogai, kad jums nepatinka ši suknelė, ji tiesiog būna mano mėgstamiausia suknelė“ (arba padarykite ją labai dramatišką ir pasakykite maždaug taip: „Tai mano mamos mėgstamiausia suknelė. Ji mirė praėjusiais metais“)
   • "Atsiprašau, jei tai jus nuliūdino. Nenorėjau būti našta".
5. Atsiprašykite, jei padarėte tai, kas ką nors supykdė ar nuliūdino. Jei pradėjote konfliktą, tikriausiai turite jį užbaigti. Net jei tai buvo ilgas laikas, niekada nevėlu pasitaisyti.

Patarimai

• Visada atsiras žmonių, kurie jūsų nekenčia, kad ir ką darytumėte. Kai viską išbandysite, kad tai apsispręstumėte, pats laikas tai paleisti ir tęsti savo gyvenimą.
• Žmonėms, sukeliantiems stresą, neverta skirti laiko. Nesvarbu, ar jie jūsų nekenčia, ar ne, jei negalite bendrauti priimtinu būdu, geriau paleiskite tai.
• Nepadarykite dramos, jei kas nors jūsų nekenčia. Už tai kiti jūsų gyvenimo žmonės (jūsų draugai, šeimos nariai ar kolegos) jums už tai padėkos.
• Jei negalite sugalvoti sprendimo su kuo nors, tikriausiai geriausia to visiškai išvengti. Nevarginkite jo norėdami sužinoti, ar jis jūsų nekenčia. Tiesą sakant, galite dar labiau pabloginti, jei bandysite tai ištaisyti.