Turinys

• Žengti
• 1 metodas iš 3: suraskite geriausią savo šypseną
• 2 metodas iš 3: pakeiskite dantis
• 3 metodas iš 3: Įgyti pasitikėjimo
• Patarimai
• Įspėjimai

Jei turite kreivus dantis arba esate mažiau įsitikinę dėl savo šypsenos, tai gali pakenkti įdomiems dalykams - dalykams, kurie kitu atveju priverstų jus šypsotis. Sunku nusišypsoti, kai nerimaujate dėl žmonių, žvelgiančių į dantis. Tačiau gali padėti surasti gražiausią savo šypseną ir ją praktikuoti. Kai visa kita nepavyksta, yra keletas dalykų, kuriuos galite padaryti, kad pagerintumėte dantis ir priverstumėte labiau šypsotis. Norėdami sužinoti daugiau apie tai, kaip parodyti tą puikią šypseną, žr. 1 veiksmą.

Žengti

1 metodas iš 3: suraskite geriausią savo šypseną

1. Sužinokite, kiek norite atverti burną. Šypsenų būna visokių - plačios šypsenos, rodančios visus dantis, subtilesnės, rodančios tik viršutinę dantų eilę, šypsosi beveik visiškai užmerktomis burnomis, rodant tik žvilgsnį baltos spalvos, ir visiškai uždara šypsena, kurioje visai nėra dantų. rodo. Pasirinkę, kiek plačiai atveriate burną, galite kontroliuoti, kaip pasaulis mato jūsų dantis.
   • Pratinkite įvairiai atverti burną, kad pamatytumėte, kuri šypsena jums geriausia. Tai tavo šypsena ir nėra taisyklių, kaip ji turėtų atrodyti! Tačiau šypsodamiesi pabandykite bent keletą dantų parodyti, nes šypsodamasis labai sunku užmerkti burną, nes kažkuo džiaugiesi. Siekite šypsotis taip, kad galėtumėte atrodyti geriausiai, tuo pačiu sukuriant natūraliai atrodančią laimės išraišką.
   • Turėkite omenyje, kad šypsena dažnai būna pirmas įspūdis apie kitus žmones. Pagalvokite apie susitikimą su pirmą kartą: kaip jums patiktų, jei atrodytų, kad jie užmerkia burną, užuot rodę švytinčią šypseną? Geriau parodyti keletą dantų ir priversti šypseną atrodyti natūraliau, nei uždaryti burną ir atrodyti, kad kažką slepiate. Spinduliavimas pasitikėjimu yra svarbesnis nei tobulumo spinduliavimas, todėl drąsiai atverkite burną!
2. Pagalvokite, ką daro jūsų akys. Galbūt girdėjote, kad galite šypsotis ne tik burna, bet ir akimis. Jei manote, kad jūsų akys yra šypsenos dalis, tai padeda automatiškai atrodyti tikroviškiau ir maloniau. Tiems, kuriems rūpi, kaip atrodo dantys, šypsena akimis gali atkreipti dėmesį į veido viršų ir nuo burnos. Šypsena akimis - dar vadinama Diušeno šypsena, leidžia parodyti spindinčią, laimingą šypseną, nereikia plačiai šypsotis.
   • Išbandykite priešais veidrodį. Pirmiausia nusišypsok nenaudodamas akių. Ar galite pamatyti moliūgų žibinto poveikį? Šypsena neatrodo laiminga, ji atrodo ... šiek tiek baisi ir netikra. Dabar pabandykite šypsotis visu veidu, ypač akimis. Šis šypsenos tipas atrodo tikra laimės išraiška.
   • Praktikuokitės šiek tiek prisimerkti, kai šypsotės, kad jūsų veido viršus nusišypsotų. Pažiūrėkite, kaip jis subalansuoja jūsų burną ir leidžia labiau užsimerkti ir vis tiek parodyti laimingą šypseną.
   • Diušeno šypseną labai sunku suklastoti. Tai atsitinka natūraliai, kai iš tikrųjų turi pagrindą šypsotis. Geriausias būdas sukurti tokį, kai esate su kitais žmonėmis, yra tikrai jaustis laimingu!
3. Nukreipkite kitų žvilgsnius į kitus savo išvaizdos aspektus. Kitas būdas nukreipti dėmesį nuo burnos - sukurti skirtingus lankytino taško veidą ir kūną. Jūsų plaukai, aksesuarai ir drabužiai gali būti naudojami norint atkreipti dėmesį į kai kurias jūsų geriausias savybes.
   • Pabandykite padaryti ką nors kitaip su savo plaukais, pavyzdžiui, užriesti plaukus ar įdomų naują kirpimą.
   • Dėvėkite gražius auskarus, kepurę ar kitą akį traukiantį aksesuarą.
   • Dėvėkite aptemptus drabužius, atspindinčius jūsų unikalų stilių. Žmonės negalvos apie jūsų dantis, kai vilkėsite puikią suknelę ar odinę striukę.
4. Raskite geriausią kampą. Pozuojant nuotraukoms, tai gali padėti žinoti, kuriuo kampu jūsų veidas atrodo geriausiai. Šiek tiek pasukdami veidą, o ne žiūrėdami tiesiai į fotoaparatą, sukuriate gylį ir gražiau išryškinate šypsenos kontūrus. Pažvelkite į veidrodį arba nufotografuokite keletą savęs ir sužinokite, kuri padėtis labiausiai tinka jūsų veidui.
   • Kai ateis laikas nusifotografuoti, pabandykite pasukti fotoaparato link. Tačiau nebandykite priversti savęs į tam tikrą poziciją - praleisite žymę!
5. Pratink savo šypseną. Kaip ir visa kita gyvenime, juokas bus lengvesnis daug praktikuojant. Prieš išeidami ryte pabandykite nusišypsoti prieš veidrodį. Pratinkis šypsotis atvira burna ir nepamiršk užsukti akių. Kuo daugiau tai darysite, tuo natūraliau jausis šypsotis žmonėms ar dėl nuotraukų.

2 metodas iš 3: pakeiskite dantis

1. Laikykitės geros burnos higienos. Jei dantys bus švarūs ir reprezentatyvūs, jausitės labiau pasitikintys savo šypsena. Skirkite laiko juos valyti kiekvieną rytą ir vakarą. Dantis siūlu kartą per dieną - tai labai skiriasi. Kas pusmetį apsilankykite pas odontologą profesionaliam valymui ir apnašų bei dantų akmenų mažinimui. Tinkama dantų priežiūra pasirodys jūsų šypsenoje!
   • Jei ruošiatės padaryti nuotrauką ar susipažinsite su nauju žmogumi, iš anksto išsivalykite dantis. Labiau tikėtina, kad parodysite pasitikinčią šypsena.
   • Burnos skalavimo skystis yra dar vienas puikus būdas atnaujinti dantis. Pasiimkite mažą buteliuką, kad greitai praplautumėte burną, jei jums reikia pasitikėjimo per dieną.
2. Ji pasirodė keliais atspalviais. Jei problema yra ta, kad jūsų dantys yra šiek tiek geltoni arba pilkšvi, kodėl gi jų šiek tiek neišbalinus, kad jaustumėtės labiau pasitikintys savimi? Yra dešimtys dantų balinimo metodų, pradedant brangiais balinimo procedūromis ir baigiant procedūromis, kurias galite atlikti patys. Norėdami greitai išbalinti dantis, išbandykite keletą dalykų:
   • Balinimo juostos. Tai yra šiek tiek brangios pusės, bet jie tikrai veikia. Jų galite rasti vaistinėje.
   • Vandenilio peroksidas. Tai greita, nebrangi naminė priemonė, kuri išbalins dantis keliais atspalviais. Paprasčiausiai sumaišykite vandenilio peroksidą su vandeniu ir naudokite jį skalauti dantis.
   • Aptepkite soda. Paruoškite pastą su soda ir vandeniu ir naudokite ją dantims valyti. Tai pašalins dėmes per akimirką. Tačiau nedarykite to per dažnai, nes tai gali nusidėvėti dantų emaliu.
3. Apsvarstykite petnešas. Jei nesiryžtate šypsotis ir tai tikrai pradeda trukdyti jūsų pasitikėjimui ir laimei, galbūt jūsų dantys gali būti ištiesinti. Susitarkite su ortodontu ir aptarkite savo galimybes. Norint ištiesinti dantis, gali prireikti petnešos arba fiksatoriaus.
   • Paprasčiausi vieliniai laikikliai dažniausiai yra pigiausi, tačiau ryškesni nei brangesni variantai.
   • Patikrinkite, ar tai draudžia jūsų draudimas, ar įmanoma sumokėti ortodontui dalimis, jei negalite sumokėti visų iš karto.
4. Pažiūrėkite, ar „veidas“ jums tinka. Tai porcelianiniai dantys, uždedami ant tikrųjų jūsų dantų. Jie gali būti nepaprastai realistiški ir jų beveik neįmanoma atskirti nuo tikrojo. Pašalinamas nedidelis dantų emalio kiekis, iš jūsų danties yra padaryta veidas veidui, kad jis puikiai tilptų virš senojo danties. Jei jūsų dantys yra pakitę, sutrūkę, sulūžę ar nesuderinti, tai gali būti puikus pasirinkimas.
5. Pažiūrėkite, kiek norite nueiti. Jei problema yra ne tiek dėl atskirų dantų, kiek dėl žandikaulio struktūros, tuomet galite pasinaudoti chirurginėmis galimybėmis, kad ištaisytumėte problemą. Suplanuokite susitikimą su burnos chirurgu, kad sužinotumėte, kas yra prasmingiausia jūsų situacijai. Tvarkyti dantis gali būti brangu, daug laiko reikalaujanti ir skausminga, tačiau trūkumai gali nusverti naudą: dantys, kurie jus džiugina šypsotis.

3 metodas iš 3: Įgyti pasitikėjimo

1. Dėvėkite jį kaip parašo stilių. Ar gali būti, kad jūsų šypsena iš tikrųjų prideda kažko ypatingo jūsų išvaizdai? Kiekvienas gali mokėti už baltus dantis, bet tai būtų šiek tiek nuobodu. Pabandykite priimti savo šypseną kaip unikalią savo dalį, kuria didžiuojatės. Ar turite tarpą tarp dantų? Netvarkingi dantys? Ar dantys kreivi? Užuot gėdijęsi, pabandykite padaryti tai savęs dalimi. Pagalvokite apie Anna Paquin, Jewel Kilcher ir Hugh Grant - įžymybes, kurios pasinaudojo savo žavinga keista šypsena, apimančia tai, kuo jie yra unikalūs.
2. Pabandykite pamiršti, kaip atrodote. Tai padaryti nėra lengva, tačiau stenkitės negalvoti apie tai, kaip atrodote šypsodamiesi. Jei jums rūpi dantys, tai pasirodys jūsų išraiškoje, o jūsų šypsena pasirodys nenatūrali ir neturės teigiamo poveikio. Užuot galvoję apie tai, kaip atrodote šypsodamiesi, susitelkite į tai, kodėl šypsotės.
   • Ar turite susitikimą su kuo nors? Pagalvokite, kaip jaudinatės pažindami žmogų, kuris gali tapti artimu draugu ar verslo kolega.
   • Ar kas nors prajuokina? Mėgaukitės anekdotu, užuot trenkęsi ant stabdžių, prieš per daug juokdamiesi.
3. Šypsokis linksmai. Darykite viską, kad jūsų neigiami jausmai dėl šypsenos nepaveiktų džiaugsmo. Kai linksmai šypsotės, teigiamos jūsų požiūrio vibracijos gali visiškai nusverti jūsų išvaizdą. Pusė šypsenos ar per didelis rimtas žvilgsnis iš tikrųjų atkreips daugiau dėmesio į tai, ką bandai slėpti. Galite imtis veiksmų, kad įgautumėte pasitikėjimo savo šypsena, pavyzdžiui, išbalinti dantis ir išsirinkti geriausią kampą, tačiau galų gale išsakyti savo nevaržomą džiaugsmą bus geriausias būdas užkrėsti šypseną.

Patarimai

• Valykite dantis du kartus per dieną.
• Kasdien naudokite dantų siūlą.
• Galite naudoti balinimo juostas arba balinti dantis.
• Nevalgykite per daug nesveiko maisto.
• Jei nesate tikri ir norite gauti petnešas, bet nenorite, kad jos būtų rodomos, galite įsigyti „Invisalign“ arba liežuvines petnešas. Juos sunku pamatyti, jei nepažiūrite atidžiai.

Įspėjimai

• Turite prisiminti, kad asmens dantys yra tik maža išvaizdos dalis. Jei jūsų dantys yra siaubingi, vis tiek galite būti sulaužyti. Tiesiog pažvelk į Jamesą Bluntą!
• Neleiskite, kad kažkas nereikšmingo sugadintų jums viską, įskaitant šypseną. Tu esi graži, kad ir ką kas pasakytų ar galvotų. Tu esi toks, koks esi ir visada turėtum šypsotis, kad ir ką kas apie tave galvotų!