Turinys

• Žengti
• 1 dalis iš 4: palaikykite žmogų, kuris patiria patyčias
• 2 dalis iš 4: Įsikišimas siekiant sustabdyti patyčias
• 3 dalis iš 4: Pranešti apie priekabiavimą suaugusiajam ar vadovui
• 4 dalis iš 4: Bendras darbas siekiant užkirsti kelią patyčioms
• Patarimai
• Įspėjimai

Patyčios yra didelė problema, tačiau tai yra problema, dėl kurios ir jūs galite ką nors padaryti. Žmonės, kurie tyčiojasi, gali atrodyti galingi. Jie gali būti populiarūs ar fiziškai bauginantys, tačiau jie nėra tokie pasitikintys savimi ir galingi, kaip atrodo. Dažnai priekabiautojai slapta jaučiasi nesaugūs ir bejėgiai. Jie tyčiojasi, kad atrodytų stiprūs kitų akyse. Jei imsitės prieš juos ir palaikote draugą ar bendraamžį, iš kurio patiriama patyčių, perimate patyčių valdžią tam žmogui. Sužinoję, kaip reaguoti patyrus patyčias, galite labai pakeisti kitų gyvenimą.

Žengti

1 dalis iš 4: palaikykite žmogų, kuris patiria patyčias

1. Prieikite kuo arčiau žmogaus, kuris patiria patyčias. Žmonės linkę išvykti, kai patiria patyčias. Pabėgę iš įvykio vietos asmuo, kuris patiria patyčias, lieka vienas, pažeidžiamas ir nepatogus, nes jis tampa labiau matomas žiūrovams. Verčiau eikite pas patyčias patyrusį žmogų - atsisėskite, vaikščiokite ar atsistokite šalia.
   • Jei artimas draugas patiria patyčias, pasirūpinkite, kad galėtumėte pabūti su žmogumi tokiose situacijose, kur paprastai patyčios. Pavyzdžiui, galite suplanuoti vaikščioti su jais tarp klasių arba pakeliui į mokyklą.
   • Net jei nepažįstate patyčių, eikite pas jį ir eikite su juo. Parodžius drąsą šiose situacijose, nutrūksta „paralyžius“, galintis užvaldyti patyčių aplinkinius. Daugelis jūsų bendraamžių nori elgtis teisingai, bet yra per daug išsigandę. Jei žengsi pirmą žingsnį, kiti seks.
   • Jei manote, kad bus naudojamas smurtas, greitai sulaukite suaugusio žmogaus.
2. Nekreipkite dėmesio į žmogų, besielgiantį kaip priekabiautojas. Daugumą žodinių patyčių atvejų galima išspręsti jas ignoruojant. Žmonės, kurie tyčiojasi, nori dėmesio, todėl tikisi, kad aplinkiniai sustos ir stebės. Jei ignoruosite patyčias, atimsite iš žmogaus tai, ko jis nori, ir jis dažnai nustos.
   • Net jei bauginantis žmogus sako ką nors juokingo ar keisto, niekada nesišypsok ir neatsakyk teigiamai.
   • Jei esate elektroninių patyčių liudininkas, niekada nesidalykite šiomis neigiamomis žinutėmis.
3. Paraginkite kitus palaikyti patyčias patiriantį asmenį. Kai tik pastebėsite patyčias, kreipkitės į aplinkinius žmones ir praneškite jiems, kad jūsų elgesys nėra teisingas. Tada nurodykite, kad visi turite ką nors padaryti, kad tai sustabdytumėte. Paprastos instrukcijos gali padėti kitiems įveikti baimę ir elgtis teisingai.
   • Pirmiausia nustatykite, kad elgesys yra klaidingas. Galite pasakyti maždaug taip: „Tai netinka“, „Tai juokinga“ arba „Tai eina per toli“.
   • Pakvieskite kitus padėti jums sustabdyti patyčias: „Mes negalime to leisti“, „Padėkime jam / jai“ arba „Mes turime ką nors padaryti“.
   • Kai einate pas žmogų, iš kurio tyčiojamasi, nurodykite kitiems, kad jie atvyktų kartu su jumis.
4. Nukreipkite dėmesį nuo patyčių. Kai patiria patyčias, žmonės linkę paralyžiuoti ir laukti, kas nutiks. Užuot stebėję pasyviai, galite valdyti tai, kas vyksta toliau, ir nukreipti visus į kažką pozityvaus. Pakeiskite temą arba sukurkite nukreipimą ir pabandykite teigiamai įtraukti patyčias patiriantį asmenį.
   • Galite sakyti: „Tai per daug dramos pirmadieniui“ arba „Varpas netrukus suskambės. Eime.'
   • Pabandykite kažkaip pagirti žmogų, iš kurio tyčiojamasi.
   • Į pokalbį įtraukite patiriamą patyčias asmenį. Net jei gerai nepažįstate žmogaus, galite jo paklausti, ar jis matė neseniai rodytą filmą, ar planuoja savaitgalį.
   • Jei nežinote ką pasakyti, kol viskas įkaista, sukurkite nukreipimą. Išpilkite butelį vandens, numeskite knygas, uždarykite spintelę arba nustatykite laikmatį. Blaškymosi judesiai nutraukia įtampą ir priverčia visus iš naujo įvertinti, ką daryti.
5. Išeikite su patyčiomis. Dažniausiai geriausias būdas nuraminti patyčias yra padėti patyčioms pabėgti - ypač jei patyčios pritraukė didelę auditoriją ir viskas įsitempė. Skatinkite, kad patyčias patiriantis asmuo išvyktų su jumis ir pamatytų suaugusįjį.
   • Galite pasakyti ką nors paprasto, pavyzdžiui: „Ei, pabėkim iš čia“.
   • Gera strategija yra paprašyti patyčių patyrusio asmens pagalbos. Jūs prašote pagalbos atliekant namų darbus, kuriuos reikia atlikti dabar, arba norėdami pabėgti - galite net apsimesti, kad kažką pametėte, ir paprašyti žmogaus pagalbos ieškant to.
6. Patikinkite, kad patyčias patiriantis asmuo kaltas ne dėl jo. Gali būti sunku nepadėti patyčių sau. Pasakykite patiriamam asmeniui, kad problema nėra jų. Paaiškinkite, kad priekabiautojai jaučiasi nesaugūs - tai tikrai gali padėti patyčioms.
   • Pasakykite maždaug taip: „Jūs esate tikrai stiprus. Patyčios yra tas, kuris yra silpnas, nes jie turi patyčias žmonėms, kad jaustųsi gerai. Tai nėra šaunu “.
   • Nurodykite, kad turite laiko pasikalbėti, jei kitas žmogus jaučiasi kažkaip nusiminęs.
   • Paraginkite kitą asmenį pasakyti suaugusiajam ir pasiūlyti kartu su ataskaita.

2 dalis iš 4: Įsikišimas siekiant sustabdyti patyčias

1. Kreipkitės į žmogų, kuris tyčiojasi, naudokite pasitikėjimą savimi kūno kalba. Jums nereikia susidurti su patyčiomis, jei nesijaučiate saugus. Bet jei manote, kad galite, būtinai kreipkitės į patyčias. Atsistokite tiesiai ir, neperdėdami, pasidarykite kuo aukštesnį. Pažvelkite kitam žmogui į akis, kad perduotumėte savo pasitikėjimą.
2. Liepkite patyčioms liautis. Kai atkreipsite patyčių dėmesį, aiškiai bendraukite su patyčiomis ir tiesiog liepkite jam liautis. Įsitikinkite, kad jūsų balsas yra tvirtas, tačiau ramus.
   • Galite tiesiog pasakyti: „Tai, ką darai, nėra šaunu. Prašau baigti ". Arba galite pasakyti: „Man nepatinka, kaip tu elgiesi su mano mergina. Nustok. “
   • Venkite šaukti ar keršto. Nenorite pakenkti patyčių jausmams. Dauguma priekabiautojų kovoja su savimi, todėl su jais elgiasi pagarbiai.
   • Jei esate elektroninių patyčių liudininkas, galite nusiųsti patyčioms privačią žinutę, pasakydami, kad žinote, kas vyksta, ir jiems reikia sustoti.
3. Stenkitės kuo greičiau nuraminti situaciją. Jei susidursite su patyčiomis, jie gali jaustis nepatogūs ir susierzinę, nes jo bandymas pasirodyti galingu ir išlaikyti kontrolę nepavyko. Padarykite viską, ką galite, kad padėtumėte asmeniui išgelbėti veidą ir turėtumėte laiko apmąstyti savo veiksmus viešai jų nepažemindami.
   • Veiksmingiausias būdas yra paprasčiausiai išeiti (su asmeniu, kuris patyrė patyčias) po intervencijos.
   • Taip pat galbūt norėsite padėti patyčioms išgelbėti veidą sakydami maždaug taip: „Aš žinau, kad tu juokavai. Prieš pajudėdami atsikvėpkime visi.
   • Jei jaučiatės patogiai, susisiekite su patyčiomis vėliau dieną. Praneškite asmeniui, kad jūs netoleruojate patyčių, bet žinote, kad jis yra geras žmogus.

3 dalis iš 4: Pranešti apie priekabiavimą suaugusiajam ar vadovui

1. Dokumentuoti priekabiavimo atvejus. Kai pamatysite, kaip draugas ar bendraamžis kankina ką nors, užrašykite tai, ką matėte, girdėjote ir jautėte, ir pateikite papildomos informacijos apie tai, kas paskatino įvykį. Jei turite patogų mobilųjį telefoną ar kitą įrašymo įrenginį ir esate toje vietoje, kur galite juo naudotis, įrašykite, kas vyksta.
   • Pabandykite kuo greičiau po įvykio užrašyti, kas nutiko. Laikui bėgant mūsų prisiminimai blogėja.
   • Taip pat įrašykite kitų liudininkų vardus, pavardes, įvykio datą ir laiką bei vietą.
   • Pabandykite užrašyti tai, ką visi sakė ir darė renginio metu ir jo metu.
   • Jei reikia, paklauskite kitų liudininkų, ką jie pastebėjo, ir taip pat užrašykite.
2. Pasidalykite tuo, ką matėte, su patikimu suaugusiuoju. Kuo greičiau praneškite apie įvykį patikimam suaugusiajam. Pasakykite vienam iš savo tėvų, mokytojui, patarėjui, mokyklos slaugytojai, arba eikite į mokyklos administraciją ir paprašykite susitikimo su direktore. Pasidalykite su jais savo dokumentų kopijomis.
   • Pranešti apie priekabiavimą mokykloje, internete ar kitur.
3. Patikrinkite, ar kažkas buvo padaryta jūsų ataskaitoje, kad įsitikintumėte, jog buvo imtasi veiksmų. Suaugusieji ir vadovai nėra tobuli, o kartais jie pamiršta tikrai svarbius dalykus, pavyzdžiui, ką nors daryti dėl patyčių. Praėjus kelioms dienoms po pranešimo apie patyčias, patikrinkite, ar buvo imtasi veiksmų ar reikia kitos informacijos. Jei tai neveikia, pasakykite kitam suaugusiajam ar vadovui.
   • Jei patyčios ir toliau kelia problemų jūsų mokykloje ar bendruomenėje, toliau rašykite, kas vyksta, ir toliau tikrinkitės su suaugusiaisiais bei lyderiais.

4 dalis iš 4: Bendras darbas siekiant užkirsti kelią patyčioms

1. Neleiskite, kad bendri patyčių tikslai pasijustų atstumti. Žmonės, kurie tyčiojasi, dažnai pasirenka aukas tarp žmonių, kurie jau patiria socialinę atskirtį arba kurie yra kažkuo unikalūs. Šios grupės yra lengvas taikinys, nes gali išsiskirti arba pasirodyti palyginti neapsaugotas. Geras būdas užkirsti kelią patyčioms dar neprasidėjus yra įtraukti ir susidraugauti su žmonėmis, kurie priešingu atveju gali tapti patyčių taikiniu.
   • Jei matote, kad kažkas pietauja vienas arba vaikšto vienas, paprašykite jų prisijungti.
   • Tam tikros žmonių grupės, tokios kaip LGBTQ jaunimas, neįgalieji ar mažumų grupių nariai, dažnai patiria patyčias. Patyčios yra sunkios visiems, tačiau kadangi šių grupių nariai yra labiau patyčių nei kiti, svarbu, kad atkreiptumėte į juos dėmesį.
2. Taip pat atleiskite ir įtraukite žmones, kurie tyčiojasi iš kitų. Nesuklyskite galvodami apie žmogų, kuris tyčiojasi kaip į blogą žmogų. Įsitikinkite, kad niekada netyčiate ar keršijate su šiais žmonėmis. Daugelis žmonių, kurie tyčiojasi, tiesiog nori dėmesio, tačiau elgiasi neteisingai. Padėkite jiems rasti pozityvesnį būdą bendrauti su kitais.
   • Jei įmanoma, pabandykite komplimentus, įtraukite ar netgi susidraugaukite su patyčias patyrusiu asmeniu.
   • Galite arba apsimesti, kad patyčios neįvyko, ir vėliau pasikalbėti su patyčiomis apie ką nors kita.
   • Taip pat galite ką nors padaryti situacijos klausimais, pavyzdžiui: „Suprantu, kad tai šiek tiek įsitempė, bet tikiuosi, kad galime tiesiog palikti tai, kas yra, ir geriau susitvarkyti“.
3. Sudarykite komitetą ar komandą, kad nuolat būtų sprendžiamas priekabiavimas. Patyčių nenutrauksite vienu veiksmu ar įvykiu. Skaityti tokius straipsnius ir pasipriešinti prieš patyčias, kai tai įvyksta, yra puikus žingsnis, tačiau jei tikrai norite nutraukti patyčias savo bendruomenėje ar mokykloje, tam reikia organizuoto požiūrio. Paprašykite mokytojo ar tėvų padėti jums sukurti grupę, kurioje pagrindinis dėmesys skiriamas patyčioms.
   • Komitetas gali būti neformali grupė arba oficialus mokyklos klubas, tačiau jame turi dalyvauti ir studentai, ir suaugusieji.
   • Kai kurie svarbūs veiksmai, kuriuos galite atlikti, yra nustatyti, kur patyčios paprastai vyksta, ir užtikrinti, kad tos sritys būtų geriau stebimos, rengti reguliarius susitikimus informuotumui didinti ir užtikrinti, kad jūsų mokykla ar organizacija nustatytų taisykles ir gaires, kaip kovoti su patyčiomis.

Patarimai

• Jei nesijaučiate saugus įsikišti, pirmiausia pasakykite patikimam suaugusiajam.
• Bendraukite su priekabiautojais visada būkite ramus. Neužkurkite laužo.
• Būk drąsus. Atsistokite prieš patyčias ir kalbėkite. Mobilizuokite paramą prieš priekabiautojus ir praneškite jiems, kad klysta.
• Padėkite savo draugui, broliui / seseriai, jei jie patiria patyčias ir negali atsistoti už save, nes yra per daug išsigandę, tada atsistokite už juos ir priekabiautojai nustos - kitaip gaukite globėjo, mokytojo, tėvų ar suaugusio asmens pagalbą ir paklauskite, ar jie gali padėti.

Įspėjimai

• Kai kurios patyčių formos gali būti labai rimtos, todėl vadovas turėtų nedelsdamas jas spręsti. Nedelsdami raskite suaugusį bet kuriuo iš šių atvejų:
  • Kažkas turi ginklą.
  • Kažkas pagrasino sunkiai sužeisti ką nors kitą ...
  • Buvo neapykantos grasinimų ar veiksmų (rasizmo, homofobijos ir kt.).
  • Kažkas patyrė seksualinę prievartą.
  • Kažkas įvykdė nusikaltimą (pvz., Apiplėšimą ar turto prievartavimą)