Turinys

• Žengti
• 1 metodas iš 4: kūno kalbos naudojimas
• 2 metodas iš 4: technologijos naudojimas
• 3 metodas iš 4: pakeiskite savo kasdienybę
• 4 metodas iš 4: nekreipkite dėmesio į skirtingas vietas
• Patarimai
• Įspėjimai

Kieno nors ignoravimas gali būti keblus, ypač jei jūs nuolat grumiatės su asmeniu, kurio bandote išvengti, arba jei jis bando užmegzti pokalbį su jumis ir nesupranta jūsų užuominų. Jei tikrai norite ką nors ignoruoti, įsitikinkite, kad atrodote užsiėmęs, pakeiskite savo kasdienybę ir nutraukite visus ryšius su tuo asmeniu. Jei norite sužinoti, kaip ką nors ignoruoti, atlikite toliau nurodytus veiksmus.

Žengti

1 metodas iš 4: kūno kalbos naudojimas

1. Neužmeskite akių. Neužmegzti akių kontakto yra geriausias būdas ką nors ignoruoti. Kai užmezgate akių kontaktą, nebegalite apsimesti, kad to žmogaus nėra. Jei asmuo yra šalia jūsų, darykite viską, kad išvengtumėte akių kontakto su kitu asmeniu. Tai galite padaryti žiūrėdami į visus kitus žmones, žiūrėdami tiesiai į priekį ar net žiūrėdami į grindis.
   • Jei asmuo yra žemesnis už jus, tiesiog žiūrėkite per galvą. Jei žmogus yra aukštesnis už tave, įsitikink, kad nežiūri į jį.
   • Jei asmuo yra tavo dydžio ir artimas tau, pabandyk neryškinti savo žvilgsnį. Jei netyčia pažvelgsite į tą žmogų, jūsų akyse bus „stiklinis, negyvas“ žvilgsnis.
2. Eik greitai. Kitas būdas ignoruoti ką nors yra bėgti kuo greičiau. Tokiu būdu jūs parodote kitam žmogui, kad esate užimtas žmogus, kuriam skubiai reikia kažkur eiti, ir kad visiškai neketinate kabinėtis ir kalbėtis su asmeniu, kurio norite ignoruoti. Leisk rankoms pakibti už šonų ir laikyk galvą aukštyn. Dėl to atrodo, kad žiūrite į tolio tašką, kur jums reikia eiti, net jei neketinate niekur eiti.
   • Jei matote artėjantį žmogų iš tolo, palikite pakankamai erdvės tarp judviejų, kad neliestumėte ir neatsitrenktumėte į žmogų.
   • Nedarykite visko, kad išvengtumėte kito žmogaus. Jei pereinate gatvę ar greitai neriate į koridorių, tai yra per daug akivaizdu ir atrodo, kad jis sėdi aukštai ant jūsų. Bet jei jau matai žmogų iš tolo ir esi tikras, kad jis tavęs nemato, atsisuk ir eik kitu keliu.
3. Laikykitės uždaros pozicijos. Kai esate šalia žmogaus, sukryžiuokite rankas ir kojas, leiskite pakabinti pečius ir darykite viską, kad atrodytumėte nepasiekiami. Jūsų kūnas turi išreikšti, kad visiškai nenorite, kad kitas asmuo kalbėtų su jumis. Tikimės, kad kitas supras jūsų užuominą.
   • Nesišypsok. Prisimerkite veidą arba susiraukite, todėl atrodo, kad nenorite su niekuo kalbėtis.
   • Taip pat galite pasirinkti baisų, be išraiškos išvaizdą - taip išgąsdinsite visus, kurie bandys užmegzti pokalbį su jumis.
   • Jei turite ilgus plaukus, kirpčiukus ar dangtelį, pabandykite dalį savo veido uždengti, kad atgrasytumėte nuo jūsų kontakto su jumis.
4. Įsitikinkite, kad atrodote užimtas. Užuot laikęsi uždaros laikysenos, stenkitės atrodyti labai užsiėmęs. Tada kitas asmuo pamanys, kad jūs negalite su juo kalbėtis, nes turite visas rankas ir todėl visiškai neturite laiko maloniam pokalbiui.
   • Kai būsite su draugais, kreipkitės į juos ir atlikite užimtus gestus. Atrodys, kad esate tiek užimtas kalbėti, kad jokiu būdu negalite nutraukti pokalbio, kad atkreiptumėte dėmesį į asmenį, kurio bandote ignoruoti - jau nekalbant apie jį.
   • Jei esate vienas, apsimeskite, kad esate labai įsitraukęs į skaitymo knygą, žurnalą ar studijų knygą. Taip pat galite tyliai sau perskaityti žodžius, kad atrodytų, jog bandote juos įsiminti.
   • Laikykite ką nors rankose. Nesvarbu, ar vaikštote, ar kur nors sėdite, sunkiame gėlių vazone laikykite telefoną, vadovėlius ar net didelį augalą. Tai atgraso asmenį nuo bandymo pradėti pokalbį su jumis.

2 metodas iš 4: technologijos naudojimas

1. Naudokitės savo mobiliuoju telefonu. Turėdami telefoną kaip šaltinį, galite ignoruoti beveik bet ką. Norėdami ignoruoti ką nors, galite padaryti keletą dalykų naudodami telefoną. Pavyzdžiui, galite tiesiog naudoti savo telefoną, kad atrodytumėte užimtas, kai šalia yra kitas asmuo. Kalbėkitės su kuo nors kitu telefonu ir daug juokitės, arba apsimeskite, kad esate įsisavinęs žinutes tam, su kuo norite kalbėtis.
   • Pakeiskite savo telefono numerį, kad kitas negalėtų jums paskambinti ar siųsti SMS.
   • Blokuokite asmens telefono numerį savo telefone, kad negalėtumėte iš jo gauti pranešimų.
   • Nustatykite telefono žadintuvą, kad jis skambėtų, kai esate šalia žmogaus. Tokiu būdu galite apsimesti, kad kažkas jums skambina, o jūs su kuo nors kalbate.
2. Groti muzika. Įsigykite ausines ar ausines ir dėvėkite jas visada, kai esate vienas, net jei visiškai neklausote muzikos. Pamatę žmogų, pagarsinkite muziką ir judinkite galvą pagal muzikos ritmą. Dėl to atrodo, kad esate visiškai pasinėręs į muziką ir visai neturite laiko žmogui, kurio bandote išvengti.
   • Jei tikrai norite erzinti, taip pat galite užmerkti akis ir dainuoti pagal muziką. Tokiu būdu vargu ar suteikiate šansą su jumis kalbėtis asmeniui, kurio norite nepaisyti.
3. Nepaisykite nieko internete. Nepaisyti ko nors internete yra net lengviau nei bandyti tai padaryti, kai susiduri su kuo nors. Juk kitas tavęs „nemato“. Jei norite ignoruoti ką nors internete, nežiūrėkite į visus to asmens el. Laiškus, „Facebook“ ar „Twitter“ pranešimus ar dar ką nors, ką jie bando su jumis susisiekti.
   • Blokuokite kitą asmenį visose socialinių tinklų svetainėse, kurių narys esate. Įsitikinkite, kad jis negali susisiekti su jumis internete.
   • Jei reikia, pakeiskite savo el. Pašto adresą ir vartotojo vardus. Tokiu būdu asmuo nebegali su jumis susisiekti internetu.

3 metodas iš 4: pakeiskite savo kasdienybę

1. Eik kitu keliu. Jei norite ignoruoti ką nors, pakeisdami savo kasdienybę, paprasčiausias dalykas yra sugalvoti kitą maršrutą, kuriuo einant eisite. Tokiu būdu nebesutiksite kito. Jei mokykloje keisdami klases visada atsitrenkiate į kitą asmenį, apeikite aplinkkelį, kad nereikėtų jų daugiau matyti. Jei darbe visada atsitrenkiate į žmogų, eikite per kitą koridorių arba naudokitės kitu tualetu, kad apribotumėte kontaktą su tuo asmeniu.
   • Jei eidami kur nors pėsčiomis visada susiduriate su žmogumi, pasiimkite automobilį.
   • Jei atrodo, kad kitas pritaikė savo ėjimo maršrutą jūsų, eikite toliau kažkur kitur, kol kitas nepasiduos.
2. Venkite kito žmogaus mėgstamų vietų. Tai iš tikrųjų turi daug prasmės. Jei žinote, kokie yra kito žmogaus mėgstamiausi barai, restoranai ir parkai, ten daugiau nebeisite. Tai nebus verta, nebent norėsite praleisti visą laiką ignoruodami tą žmogų.
   • Taip pat galite sužinoti, kuriomis dienomis žmogus išvyksta ir kur. Jei kitas žmogus savaitgalį eina tik į savo mėgstamą restoraną, o jūs taip pat norite ten nuvykti, galite eiti per savaitę.
   • Jei asmuo eina į tam tikrą aludę tik laimingos valandos metu, eikite vėliau vakare.
3. Aplankykite vietas, kur kitas niekada neateis. Jei kitas žmogus tikrai mėgaujasi mėsa, išbandykite keletą jūsų regiono vegetariškų restoranų. Jei žmogus nekenčia džiazo muzikos, apsilankykite šalia jūsų esančiame džiazo koncerte. Jei žmogui nepatinka vienas iš jūsų draugų, drąsiai eikite į to draugo vakarėlius. To, kurio bandai išvengti, tikrai nebus.
   • Lankydamiesi vietose, kuriose kitas žmogus niekada neis, jų ne tik vengsite, bet ir ieškosite naujų, malonesnių vietų, su kuriomis kitas žmogus neturi nieko bendro.

4 metodas iš 4: nekreipkite dėmesio į skirtingas vietas

1. Nepaisykite ko nors mokykloje. Vengti kieno nors mokykloje gali būti keblu, ypač jei lankote tas pačias klases. Vis dėlto yra būdų, kaip išvengti to asmens, nepadarant to aišku. Tai galite padaryti:
   • Jei klasėje paprastai sėdite šalia to žmogaus, pakeiskite vietą su kuo nors kitu. Jei turite nuolatinę vietą, pasitarkite su mokytoju ir paklauskite, ar galite pakeisti vietą.
   • Jei pamatysite žmogų kavinėje, pažiūrėkite, ar galite sėdėti kitur.
   • Jei sutiksite asmenį koridoriuje, žiūrėkite tiesiai į priekį. Taigi atrodo, kad esate užsiėmęs tik eidamas į kitą kambarį ir visai nematėte.
   • Jei asmuo pamokos metu jums užduoda klausimą, žiūrėkite į kitą pusę ir apsimeskite, kad nieko neatsitiko.
2. Ignoruokite ką nors darbe. Kieno nors ignoravimas darbe gali būti keblus, nes greičiausiai esate šalia jų ar net dirbate su jais tais pačiais projektais. Vis dėlto yra daugybė dalykų, kuriuos galite padaryti, kad apribotumėte kontaktą su tuo asmeniu.
   • Venkite kavinės ar virtuvės, kai ten yra kitas. Sužinokite, kada žmogus ketina papietauti ar išgerti naujos kavos, tada įsitikinkite, kad tuo metu jūsų nėra.
   • Jei esate artimas žmogui, sutelkite dėmesį į savo kompiuterį. Be to, įsitikinkite, kad ant jūsų stalo visada yra šūsnis popierių, į kuriuos galėtumėte gilintis, o ne žiūrėti į kitą žmogų.
   • Negalima kelti pavojaus savo darbui. Jei jums tikrai reikia kalbėtis su tuo asmeniu, kad atliktumėte tam tikrą užduotį, tiesiog atlikite tai. Kitas žmogus bus dar labiau susierzinęs, jei jūs kalbėsite su juo darbe ir visiškai jį ignoruosite po darbo.
3. Nekreipkite dėmesio į ką nors savo socialiniame gyvenime. Ignoruoti ką nors savo socialiniame gyvenime yra lengva, kai žinai, ką daryti. Galite leisti savo draugams jums padėti. Stenkitės likti kuo toliau nuo to žmogaus, net jei abu esate viename kambaryje. Tai galite padaryti:
   • Užsiimkite draugais. Kalbėkitės su draugais ir daug juokitės - apsimeskite, kad turite smagiausią pokalbį.
   • Eik šokti. Jei kitas žmogus artėja prie jūsų ir jam skamba muzika, atsiveskite draugą ir pašokite. Jei asmuo vis dar bando su jumis kalbėtis, užmerkite akis, tarsi būtumėte visiškai susikoncentravęs į muziką.
   • Jei asmuo yra su jumis ir jūsų draugais, bendraukite su visais kitais aplinkiniais žmonėmis. Nubraukite ausį arba patikrinkite telefoną, kai žmogus ką nors sako - apsimeskite, kad nieko nevyksta.

Patarimai

• Naudokite MP3 grotuvą, kad atitrauktumėte nuo priekabiautojo.
• Kai kitas asmuo bandys su jumis kalbėtis, išimkite telefoną ir apsimeskite, kad atsakote į telefoną ar rašote teksto pranešimą.
• Įsitikinkite, kad turite rimtų priežasčių ignoruoti šį asmenį. (Pavyzdžiui, jei asmuo bando ko nors atsiprašyti, suteikite jam galimybę papasakoti savo istoriją.)
• Jei žinote, kad greičiausiai susidursite su kitu asmeniu tam tikroje vietoje (pavyzdžiui, prekybos centre), prieš įvažiuodami įsitikinkite, kad pamatėte jo automobilį aikštelėje.
• Darbe laikykite uždarytas kabineto duris arba apsimeskite, kad kalbate telefonu.
• Apsvarstykite galimybę pasikalbėti su asmeniu, jei yra galimas problemos sprendimas, kodėl jūs jo nepaisote.
• Jei žmogus, dėl kurio pykstate, gailisi, tikriausiai geriausia atleisti kitam asmeniui ar išsikalbėti apie problemą, kol jo neprarandate. Suteikite šansą kitam žmogui - greičiausiai tai tik nesusipratimas.
• Sužinokite, kaip akies krašteliu stebėti žmones. Tokiu būdu vis tiek galite apsimesti, kad jų nematote.
• Jei asmuo, kurio bandote ignoruoti, vis dar skambina jūsų vardu arba bando atkreipti jūsų dėmesį kitu būdu, vis tiek įmanoma to greitai atsikratyti. Apsimesk, kad esi užsiėmęs, sakyk „o, labas“ ir tiesiog vaikščiok taip, lyg būtum skubiai kur nors išvykęs.

Įspėjimai

• Vengimas to, kuris labai nori su jumis kalbėtis, gali būti labai skausmingas ir sukelti emocinę žalą. Prieš pradėdami jo išvengti, įsitikinkite, kad kažkas tikrai nusipelno šio gydymo.