Turinys

• Žengti
• 1 dalis iš 2: figūros nustatymas
• 2 dalis iš 2: Suknelė kiekvieną figūrą
• Patarimai

Moterys būna visų formų ir dydžių, tad kaip rasti drabužių, kurie paglostytų jūsų figūrą? Svarbiausia, stebėkite savo proporcijas ir naudokite madą, kad pabrėžtumėte geriausias savybes, o likusias paslėpkite!

Žengti

1 dalis iš 2: figūros nustatymas

1. Nustatykite, kokią formą turite. Stebėkite savo kreives. Stebėkite, kaip jie sujungia krūtinę, juosmenį ir klubus.
   • Išmatuokite krūtinės, juosmens ir klubų dydį. Atsižvelgdami į kiekvienos dalies dydį (centimetrais), galite nustatyti, kokia forma turite, kad rastumėte gerai tinkančių drabužių.
   • Daugumoje Vakarų šalių idealus dydis yra 90 - 60 - 90. Tačiau nesijauskite priversti laikytis šių dydžių. Pažvelgęs į veidrodį iškart matai, kokią figūrą turi.
   • Nėra „geriausio“ ar „blogiausio“ kūno tipo. Šiuo metu jūsų vietovėje gali būti madingas tam tikras kūno tipas, tačiau tai nereiškia, kad jūsų kūno tipas yra „blogas“.
   • Visi kūno tipai turi privalumų ir trūkumų. Jei žinote savo kūno tipą, turėtumėte rengtis taip, kad atrodytumėte geriausiai.
   • Net modelių kūnai patenka į vieną iš šių kategorijų.
2. Žinok ką obuolio figūra yra. Paprastai tai apibūdinama kaip sunkiausia, ir tai yra maždaug 14 procentų visų moterų, krūtinė yra 8 ar daugiau centimetrų platesnė už klubus. Pažvelgus į veidrodį, galima pamatyti, ar turite obuolio figūrą.
   • Plonos galūnės, ypač rankos, bet platūs pečiai, yra ryškus šio kūno tipo bruožas.
   • Svoris daugiausia sutelktas ties juosmeniu ir krūtimis, todėl kartais atrodo, kad krūtys yra didelės, o pilvas šiek tiek išsikiša.
   • Jei natūraliai turite mažą krūtinę, svoris gali kauptis aplink jūsų diafragmą.
   • Kiek žemiau juosmens juosmuo gali būti šiek tiek siauresnis, todėl ši figūra atrodo „viršutinė sunki“.
   • Nors jūs galite būti šiek tiek sunkesnis viršuje, kojos yra plonesnės, o gal šiek tiek raumeningos.
3. Žinok ką kriaušės figūra reiškia. Tai priešinga obuolių figūrai, kai dugnas yra šiek tiek sunkesnis nei viršus. Apie 20 procentų visų moterų turi tokią (trikampę) figūrą, kur klubai yra pastebimai platesni už krūtinę.
   • Netrukus pastebėsite, ar turite šią figūrą, nes apatinė kūno dalis (klubai, šlaunys, kartais ir sėdmenys) yra aiškiai matomai platesnė.
   • Pečiai dažnai būna šiek tiek siauresni arba pakimba ir nėra platūs.
   • Šis skaičius paprastai apibūdinamas kaip „kupolo formos“. Tai lengva pastebėti, nes kojos yra šiek tiek storesnės, raumeningesnės ar pilnesnės, palyginti su likusiu kūnu.
4. Žinok ką tiesus / stačiakampis figūra reiškia. Apie 46 procentai moterų turi tokią figūrą, o juosmuo yra maždaug tokio pat pločio kaip pečiai ir klubai. Siluetas nėra toks išlenktas, kaip obuolio ar kriaušės figūra. Atrodai gana tiesi, tiesiais pečiais.
   • Skirtingai nuo dviejų ankstesnių paveikslų, geriausias būdas atpažinti stačiakampę figūrą yra ją matuojant. Tai padarę pastebėsite, kad jūsų liemuo yra tik 2–20 cm siauresnė už krūtinę.
   • Jei stovite vertikaliai, juosmenyje pamatysite keletą kreivių.
   • Jūsų krūtinės ląstos daugiausia apibrėžia jūsų figūrą, nes nėra akivaizdaus juosmens, rodančio kreives.
   • Nors esate stačiakampis, galite turėti apvalius sėdmenis (pvz., Kriaušės figūrą) arba didesnes krūtis, o diafragma turi papildomą svorį.
5. Žinok ką smėlio laikrodžio figūra yra. Tai mažiausiai paplitusi figūra, paveikianti tik 8 procentus moterų. Klubai ir krūtys yra vienodo pločio, tarp jų siauras juosmuo.
   • Skirtingai nuo kitų figūrų, turėdami retą smėlio laikrodžio figūrą, tai sužinosite iškart, nes jūsų liemuo yra akivaizdžiai daug siauresnis už likusius.
   • Jūsų kreivės glostosi visose tinkamose vietose. Riebalai pasiskirsto tolygiai.
   • Jūs vis tiek galite turėti smėlio laikrodžio figūrą, net jei jūsų viršutinės rankos yra šiek tiek storesnės, pečiai šiek tiek platesni ir užpakalis šiek tiek didesnis.
6. Atminkite, kad šiek tiek atsidavę galite pakeisti savo figūrą. Laikydamiesi dietos ir sportuodami, galite gauti kitokią figūrą. Jei norite, kad tam tikri drabužiai atrodytų geriau, galite tai pasiekti pakeisdami gyvenimo būdą.
   • Ne kiekviena sporto šaka tinka visiems. Raskite tai, kas jums padės lengviau pasiekti galutinį tikslą. Pavyzdžiui, jei norite siauresnio juosmens, kardio turėtų būti pagrindinė jūsų rutinos dalis, o ne jėgos treniruotės.
   • Žinokite, kokia yra jūsų natūrali figūra. Yra trys pagrindinės kategorijos: endomorfas (kūnas, kuriame lengviausiai kaupiami riebalai), ektomorfas (kūnas, kuris greitai degina riebalus) ir mezomorfas (atletiškas kūnas, kuris stato raumenis, o ne kaupia riebalus).
   • Kardio ir jėgos treniruotės dažniausiai naudojamos figūrai pakeisti. Jei žinote, kad greitai sulaikysite ar neteksite riebalų, galite sukurti treniruočių tvarkaraštį, kuris atitiktų jūsų kūno poreikius.
   • Atminkite, kad pasikeitė idėja, koks yra idealus kūnas. Norėdami viską dėvėti, nebūtinai turite būti modelio kūnas.
   • Atminkite, kad drabužiai skirti glostyti kūną, todėl būkite atsargūs rinkdamiesi drabužius. Net „idealų“ kėbulą turintis modelis ne visada atrodys gerai. Kai dizaineris surengia fotosesiją ar kilimo ir tūpimo tako šou, jis pasirenka modelį, kuris geriausiai demonstruoja drabužius. Modeliai negali būti keičiami vienas kitu.
   • Koks idealus kūno tipas keičiasi per istoriją. Amerikoje Viktorijos laikais „smėlio laikrodis“ buvo tobulas, ir moterys turėjo užsidėti korsetus, kad gautų tokią išvaizdą. 1920-aisiais idealus moters kūnas buvo berniukiškas „stačiakampis“ tipas, kai moterys turėjo nešioti diržus ir išlyginti didesnes krūtines.
   • Skirtingos kultūros ir subkultūros skirtingus kūno tipus vertina kaip idealius. Amerikietė afroamerikietė gali būti giriama už dailų, apvalų užpakaliuką. Japonijoje tokia pati savybė gali būti ir ne.
7. Pažvelk į savo genus. Paveldimi genai vaidina svarbų vaidmenį jūsų figūroje. Pažvelkite į kitas savo šeimos moteris, kad pastebėtumėte tendencijas, ir pažiūrėkite, ką jos dėvi, kad tinkamai aprengtų savo figūrą.

2 dalis iš 2: Suknelė kiekvieną figūrą

1. Apsirenkite gerai, jei turite obuolių figūrą. Norėdami gerai apsirengti su obuolio figūra, turite nukreipti dėmesį nuo vidurio ir dėvėti drabužius, kurie pabrėžia kitas dalis.
   • Laikykitės savo kūno linijų ir pridėkite detalių prie kūno viršaus ir apačios.
   • Nukreipkite dėmesį nuo juosmens ir pečių / rankų (dėvėkite ilgas rankoves) ir paryškinkite krūtis bei kaklą (pvz., Su V formos kaklu).
   • Rinkitės plačias, o ne liesas kelnes, kad subalansuotumėte plačius pečius ir (arba) sunkią viršutinę kūno dalį. Dėvėkite kelnes žemu liemeniu, kad atitrauktumėte dėmesį nuo vidurio.
   • Negalima dėvėti suknelių ar diržų, kurie yra aptempti juosmenį. Tada akcentuojate kreives, kurių nenorite rodyti.
   • Dėvėkite viršūnes, kurios uždengia jūsų kreives.
   • Sustiprinkite funkciją, kuri yra šiek tiek toliau nuo jūsų diafragmos, arba uždenkite diafragmą tamsiomis spalvomis.
   EKSPERTO PATARIMAS

   Apsirenkite teisingai pagal kriaušės figūrą. Apgauti šią figūrą yra dėvėti daiktus, dėl kurių jūsų pečiai ir krūtys atrodo šiek tiek didesni. Pabandykite atkreipti dėmesį į viršutinę kūno dalį, šiek tiek paslėpdami dugną.

   • Jei turite kriaušės figūrą, galite padaryti keletą dalykų, kad jūsų klubai ir užpakalis atrodytų mažesni.
   • Subalansuokite viršutinę dalį su apačia. Pabandykite dėvėti viršutines dalis, kurios pabrėžia pečius.
   • Negalima dėvėti griežtų knygų, kad kojos atrodytų plonesnės.
   • Push-up liemenėlė gali padėti formuoti krūtis. Būtinai dėvėkite tinkamo dydžio liemenėlę!
   • Dėvėkite kelnes tiesia koja arba šiek tiek išsiplėtusia koja ir aukštakulniais. Liesai prigludę prie kulkšnių, jūsų kojos atrodo kaip apverstas trikampis. Kelnės per plačiomis kojomis kulkšnys atrodo storesnės, palyginti su viršutine kūno dalimi.
2. Apsirenkite tinkamai, jei turite stačiakampio formos kūną. Su šia figūra turite rasti drabužių, kurie gali sulaužyti jūsų siluetą; sukurti kreives, kurios eina aukštyn ir žemyn nuo juosmens.
   • Jei turite šią figūrą, galite „sugniaužti“ juosmenį ir perdėti kreivę, kad atrodytumėte mažiau lanksti ar berniukiška.
   • Norėdami pridėti figūrai tekstūros ir apimties (ir moteriškumo), rinkitės raukinius ir pakraščius.
   • Negalima dėvėti gausių kelnių ar kitų drabužių, dėl kurių atrodote berniukiška.
   • Atsisiųskite mini sijonus ir ryškias pėdkelnes, kad galėtumėte parodyti savo gražias kojas. Tai taip pat suteikia jūsų tiesiam kūnui daugiau formos.
   • Dėvėkite juosmenyje diržus ir diržus. Tada sukuriate iliuziją, kad turite apvalias formas.
3. Apsirenkite tinkamai, jei turite smėlio laikrodžio figūrą. Venkite visko, kas privers jus atrodyti kvadratu. Jei esate vienas iš laimingiausių, turinčių šias gražias natūralias vingius, tikrai turėtumėte juos paryškinti!
   • Rengdamiesi naudokite liemenį kaip dėmesį traukiančią. Tai reiškia, kad aplink siaurą juosmens dalį dėvite gerai priglundančius drabužius ir aksesuarus. Atkreipdami į tai dėmesį, jūsų formos dar labiau išsiskiria.
   • Padarykite, kad jūsų gražios kreivės išsiskirtų sekant kūno linijas. Negalima dėvėti laisvų drabužių, kurie slepia jūsų kūną.
   • Subalansuokite viršutinę ir apatinę dalį, tuo pačiu paryškindami liemenį. Atkreipkite dėmesį į juosmenį dėvėdami diržus ir sukneles, kurios yra prigludusios prie juosmens.
   • Atminkite, kad neprivalote dėvėti drabužių, kurie priverčia jus jaustis nepatogiai, nes atsitinka smėlio laikrodžio figūra. Jei skilimas yra per gilus arba sijono kraštas per trumpas, palikite tą drabužį kabantį spintoje.
   • Suformuokite krūtis. Jei turite smėlio laikrodžio figūrą, tikriausiai turite didelę krūtinę. Jūsų pagrindinis rūpestis turėtų būti rasti palaikančią liemenėlę, kad jūsų krūtys atrodytų žvalios, o ne suglebusios.
   • Sandėliuokite sukneles ir viršutines dalis su v formos iškirpte - tai puikiai atrodo moterims, turinčioms didelę krūtinę. Jei nenorite skirti per daug dėmesio savo krūtims, nešiokite karolius, o verčiau traukite akį.

Patarimai

• Jei esate žemo ūgio moteris (trumpa ir plona), nedėvėkite ilgų paltų ar suknelių - tuo paskęsite. Pasirinkite trumpus švarkus, sukneles ir sijonus, kad jūsų maža figūra būtų proporcinga. Apsirengę viena spalva arba vertikaliais dryžiais, atrodysite aukštesnė. Taip pat išbandykite aukštakulnius!
• Įsigykite sau gerą liemenėlę; tai didžiulis skirtumas, ir jūsų krūtys iškart atrodys fantastiškai!
• Protingai rinkitės spalvas ir raštus. Jei turite apvalių formų ar sričių, kurias norite paslėpti, dėvėkite tamsias vientisas spalvas (juodą, tamsiai mėlyną, tamsiai violetinę).
• Suknelės ir viršutiniai drabužiai, aptempti juosmenį ir kerta krūtinę, tinka tik tuo atveju, jei turite didelę krūtinę; kitaip jūsų krūtys bus neproporcingai mažos (jei turite kriaušės formą), arba krūtys ir pečiai atrodys plokšti ir kvadratiniai (jei esate stačiakampis).
• Nepriklausomai nuo jūsų formos, visada yra glostantis, jei jūsų kojos atrodo ilgesnės.
• Jei turite plokščią pilvą ir išdrįstate tai parodyti, jūsų krūtinė atrodys didesnė, kai dėvėsite pasėlių viršutinę dalį.
• Apsvarstykite visas galimybes. Nebūkite per greitas, kad ką nors atmestumėte, nes nesate įpratę to dėvėti. Retkarčiais darykite tai, ko nepratote!
• Dėvėkite ryškias spalvas ir raštus ant gražiausių savybių, kad atitrauktumėte dėmesį nuo probleminių vietų!