Turinys

• Žengti
• 1 dalis iš 2: Pasiruošimas kraujo donorystei
• 2 dalis iš 2: Kraujo davimas
• Patarimai

Geros kokybės kraujo prieinamumas yra labai svarbus šiuolaikinėje medicinoje. Žmogaus kraujas negali būti gaminamas dirbtinai, todėl turi būti renkamas iš savanorių donorų. Tačiau daugeliui žmonių yra baisu paaukoti kraują dėl įvairių priežasčių. Pavyzdžiui, jie bijo, kad tai pakenks, ar aukodami kraują jie susirgs liga. Duoti kraują yra saugu, nes imamasi daugybės atsargumo priemonių, todėl nėra pagrindo bijoti duoti kraujo. Didžiausia kraujo donorystės rizika yra nedidelis šalutinis poveikis, pvz., Galvos svaigimas, alpimas ar mėlynės. Atlikdami kelis paprastus veiksmus, galite patys pasiruošti patys geriausi aukodami kraują.

Žengti

1 dalis iš 2: Pasiruošimas kraujo donorystei

1. Patikrinkite savo tinkamumą. Reikalavimai aukoti kraują kraujo banke ar kraujo donorų centre skiriasi priklausomai nuo šalies. Šie reikalavimai gali būti įvairūs - nuo ligų, kurios gali užkrėsti kraują, iki kelionių istorijos, amžiaus ir svorio. Apskritai jums bus leista paaukoti kraują, jei atitiksite tam tikrus kriterijus.
   • Dovanodami turite būti sveiki ir tinkami bei neturėti jokios ligos. Neaukokite kraujo, jei turite peršalimą, peršalimo opą, kosulį, virusinę infekciją ar sutrikusį skrandį. Net jei vartojate tam tikrus vaistus, kuriuos galima įsigyti tik pagal gydytojo receptą, kraujo paaukoti gali nepavykti.
   • Jūs turite sverti mažiausiai 50 svarų.
   • Jūs turite būti pakankamai senas. Nyderlanduose turite būti 18–70 metų, kad galėtumėte paaukoti kraują, tačiau užsienyje gali būti taikomos kitos taisyklės. Jei norite paaukoti kraujo už Olandijos ribų, paklauskite vietinio kraujo banko apie savo amžių.
   • Duoti kraujo galima tik kartą per 56 dienas. Jei paaukojote kraujo mažiau nei prieš 56 dienas, daugiau negalėsite būti donoru.
   • Neaukokite kraujo, jei per paskutines 24 valandas atlikote paprastą dantų gydymą arba per pastarąjį mėnesį atlikote labiau invazinį dantų gydymą. Dantų procedūros paprastai kelia didesnę bakterijų mobilizavimo riziką. Tos bakterijos gali patekti į kraują ir sukelti sistemos infekciją.
2. Suplanuoti susitikimą. Kraujo donorų centrus galima rasti daugelyje skirtingų vietų daugelyje šalių. Kadangi šiems centrams reikia laiko paruošti kraują, pirmiausia turite susitarti. Tokiu būdu jūs taip pat turite laiko įsitikinti, kad laikotės visų tos konkrečios datos reikalavimų.
   • Jei nenorite susitarti, taip pat galite palaukti skambučio paaukoti kraujo. Jungtinėse Valstijose rengiami vadinamieji „kraujo užvedimai“, kviečiantys žmones paaukoti kraują tam tikroje vietoje, arba gali būti, kad ūminis kraujas reikalingas konkrečiai ekstremaliajai situacijai.
3. Valgykite maistą, kuriame gausu geležies. Kadangi jūsų kūnas reikalauja geležies kraujo gamybai, turėtumėte pradėti valgyti daug geležies turinčių maisto produktų likus dviem savaitėms iki paskyrimo. Tokiu būdu turėsite stipresnio kraujo, kurį galėtumėte paaukoti ir vėliau pasveikti. Maisto, kuriame gausu geležies, pavyzdžiai yra špinatai, neskaldyti grūdai, žuvis, vištiena, pupelės, organų mėsa, kiaušiniai ir jautiena.
   • Palaikydami vitamino C kiekį kraujyje, jūs taip pat užtikrinate, kad geriau pasisavintumėte geležį. Todėl vartokite citrusinius vaisius, vaisių sultis ar vitamino C papildus.
4. Būtinai gerkite pakankamai. Norėdami paruošti kūną kraujo netekimui, prieš aukodami vakare ir ryte gerkite daug vandens arba vaisių sulčių. Pagrindinė alpimo ir galvos svaigimo priežastis pradėjus duoti kraują yra kraujospūdžio sumažėjimas arba cukraus kiekis kraujyje. To rizika labai sumažėja, jei pranešdami kraujo bankui įsitikinate, kad esate gerai hidratuotas.
   • Rekomenduojama 24 valandas prieš donorystę gerti daug skysčių, ypač kai karšta. Tai apima keturių didelių stiklinių vandens ar sulčių gėrimą per paskutines tris valandas prieš aukojimą.
   • Jei ketinate dovanoti plazmą ar trombocitus, gerkite keturias – šešias stiklines vieno litro skysčio likus dviem ar trims valandoms iki paskyrimo.
5. Gerai išsimiegokite naktį prieš aukojimą. Prieš aukodami kraują įsitikinkite, kad gerai išsimiegate. Todėl aukodami kraują jausitės geriau ir budriau, o tai labai sumažina tikimybę, kad donorystės metu ar po jos pajusite nemalonų šalutinį poveikį.
   • Tai reiškia, kad prieš aukojant kraują reikia gerai išsimiegoti (nuo septynių iki devynių valandų miego suaugusiesiems).
6. Valgykite tris valandas prieš dovanojimą. Niekada neduokite kraujo tuščiu skrandžiu. Valgant cukraus kiekis kraujyje išliks stabilus, todėl paaukoję jausitės geriau. Maisto buvimas jūsų sistemoje padeda jums nepraeisti ar apsvaigti. Jums reikia valgyti ką nors sveiko, kas leidžia jaustis sočiai, nepersisotinus ir nepūtus.
   • Prieš aukodami nevalgykite gausaus maisto. Jei ketinate aukoti anksti ryte, suvalgykite kruopų ar skrebučių. Jei ketinate duoti kraujo apie vidurdienį, papietaukite lengvais pietumis, pavyzdžiui, sumuštiniu ir vaisiais.
   • Nevalgykite prieš pat paskyrimą, kitaip aukodami rizikuojate pykinti.
   • Venkite riebaus maisto per paskutines 24 valandas prieš donorystę. Padidėjęs riebalų procentas kraujyje gali neleisti gauti tikslių rezultatų atliekant privalomus kontrolinius tyrimus, susijusius su paaukotu krauju. Jei kraujo bankas negali atlikti visų tyrimų, jis turės išmesti jūsų auką.
7. Įsitikinkite, kad turite teisingą asmens tapatybės dokumentą. Reikalavimai skiriasi kiekvienam kraujo donorų centrui, tačiau prieš apsilankymą visada turėsite turėti bent vieną galiojantį asmens tapatybės dokumentą. Paprastai galite identifikuoti save, pavyzdžiui, su vairuotojo pažymėjimu, kraujo donoro leidimu arba dviem alternatyviais asmens tapatybės dokumentais, tokiais kaip pasas ar asmens tapatybės kortelė. Paskyrimo dieną įsitikinkite, kad turite šiuos dokumentus.
   • Kraujo donoro leidimas yra kortelė, kurią gaunate iš kraujo donorų centro, kuriame esate užsiregistravę sistemoje. Taip pat galite kreiptis dėl kraujo donoro leidimo per internetą, apsilankyti centre ir paprašyti jo, arba galite paprašyti jo, kai pirmą kartą aukojate, kad galėtumėte jį pasiimti su savimi per kitus donorystės vizitus.
8. Venkite tam tikros veiklos. Valandomis prieš paskyrimą turėtumėte vengti tam tikros veiklos, dėl kurios jūs negalėtumėte duoti kraujo arba užteršti kraują. Jūs neturėtumėte rūkyti paskutinę valandą prieš paskyrimą, taip pat turėtumėte vengti alkoholio per paskutines 24 valandas prieš donorystę. Be to, paskutinėmis valandomis prieš aukojimą nekramtykite gumos ir nemirkite mėtų ar kitų saldainių.
   • Kramtant gumą ar čiulpiant mėtas ar saldainius, temperatūra pakyla burnoje, todėl galite jaustis kaip karščiuojantis, dėl kurio negalėsite paaukoti kraujo.
   • Be to, jei dovanojate trombocitus, įsitikinkite, kad per paskutines dvi dienas prieš dovanojimą nevartojote aspirino ar kitų nesteroidinių vaistų nuo uždegimo.

2 dalis iš 2: Kraujo davimas

1. Užpildykite formas. Kai pateiksite pranešimą paskyrimo metu, pirmiausia turėsite atsakyti į ilgą klausimų apie savo bendrą sveikatą sąrašą ir greičiausiai taip pat turėsite užpildyti konfidencialią formą su savo ligos istorija. Klausimų, kurie jums bus užduodami, tipai gali skirtis priklausomai nuo jūsų vietos, tačiau būkite pasirengę, kad jei šiuo metu vartojate vieną ar daugiau vaistų, be visų kitų vaistų pavadinimų, turėsite pateikti bent jų pavadinimus. kelionių kryptys, kuriose lankėtės per pastaruosius 3 metus.
   • Amerikos organizaciją „United Blood Services“ reguliuoja Amerikos maisto ir vaistų administracija (trumpai - FDA). Centras turi laikytis FDA nustatytų taisyklių. Jų gairėse didžiausias dėmesys skiriamas visuomenės saugumui, ir jei jie mano, kad tam tikros rūšies elgesys, liga ar narkotikai kelia užkrėtimo ar ligos pavojų, nukentėjęs asmuo bus paprašytas neduoti kraujo. Šios gairės nėra skirtos niekam diskriminuoti.
   • Tam tikra veikla padidina ligų riziką kraujyje ir, jei praktikuosite vieną ar daugiau iš tų veiklų, būsite apie tai apklausti. Tai apima narkotikų švirkštimą, tam tikrą seksualinę veiklą, tam tikrų narkotikų vartojimą ir gyvenimą tam tikrose šalyse. Jei atsakysite teigiamai į vieną ar kelis iš šių klausimų, jums nebus leista paaukoti kraujo.
   • Taip pat yra tam tikrų ligų, tokių kaip hepatitas, ŽIV, AIDS ir Chagaso ligos, dėl kurių vartotojui neįmanoma kada nors paaukoti kraujo.
   • Sąžiningai atsakykite į visus gautus klausimus. Jūsų apklausiamas asmuo gali išsamiau apibūdinti opias temas, tačiau svarbu būti sąžiningam, kad centras galėtų sužinoti, ar jis gali panaudoti jūsų kraują.
2. Turi fizinį egzaminą. Užpildę visas anketos dalis, turėsite atlikti trumpą fizinę apžiūrą. Paprastai tai reiškia, kad slaugytoja išmatuos jūsų kraujospūdį ir pulsą bei nustatys jūsų kūno temperatūrą. Tada jis jums duos nedidelį dūrią ant piršto, kad patikrintumėte hemoglobino ir geležies kiekį kraujyje.
   • Jūsų kraujospūdis, pulsas, temperatūra, hemoglobino ir geležies kiekis turi nukristi į tam tikrą ribą, kad galėtumėte duoti kraujo. Tai garantuos, kad jūsų kraujas yra sveikas, ir neleis pykinti ar alpti.
3. Pasiruoškite aukai mintyse. Daugelis žmonių, kurie ketina duoti kraujo, bijo adatų arba nemėgsta būti pradurti adata. Galite išsiblaškyti arba pasiruošti tam, kas vyks, kad turėtumėte mažiau problemų. Prieš įkišdami adatą į ranką, įkvėpkite. Taip pat galite įsikišti sau į ranką, kurios nenaudosite duoti kraujo, kad nukreiptumėte dėmesį nuo kitos rankos.
   • Nebandykite sulaikyti kvėpavimo. Jei taip padarytumėte, galėtumėte apalpti.
   • Būkite tikri, kad dauguma žmonių jaučia mažą skausmą arba visai nejaučia jų, dažniausiai jie jaučia tik mažą dūrią. Pagrindinė problema yra diskomfortas, todėl kuo mažiau esate įsitempęs, tuo geriau.
4. Paprašykite slaugytojos paimti jūsų kraują. Jums atlikus fizinę apžiūrą, slaugytoja ar slaugytoja paprašys atsilošti ant gulimojo gulto arba visiškai atsigulti. Ant jūsų rankos bus pririšta juosta, kad jūsų venos būtų geriau matomos ir kad jūsų kraujas greičiau pumpuotųsi. Slaugytoja ar slaugytoja dezinfekuos alkūnės vidų, nes būtent ten bus pradurta adata. Tada jis įkiša adatą į jūsų ranką, pritvirtintą prie ilgo vamzdelio. Slaugytoja ar slaugytoja paprašys kelis kartus papūsti ranką ir kraujas pasirodys.
   • Pirmiausia slaugytoja paims kelis buteliukus kraujo tyrimams atlikti, o tada jūsų kraujas užpildys maišelį. Vienu metu paprastai duodate apie pusę litro kraujo.
   • Paprastai ši procedūra trunka nuo 10 minučių iki 15 minučių.
5. Atsipalaiduok. Dėl nervingumo taip pat gali sumažėti kraujospūdis ir pasireikšti galvos svaigimas. Kalbėdamasis su krauju pasiimančiu asmeniu greičiausiai pasijusi geriau. Paprašykite jo paaiškinti viską, kas su jumis vyksta.
   • Ieškokite būdų, kaip atitraukti save, pavyzdžiui, dainuoti dainą, pasakyti eilutę, nuspėti skaitomos knygos ar TV laidos pabaigą, klausytis telefono ar MP3 grotuvo ar tiesiog pagalvoti apie vertą galutinis jūsų aukos rezultatas.
6. Poilsis ir sveikimas. Kai baigsite duoti kraują ir slaugytoja sutvarstys jums ranką, jis paprašys jūsų atsisėsti ir palaukti 15 minučių, kad išvengtumėte apalpimo ar galvos svaigimo. Jums taip pat bus duodama ką valgyti ir šiek tiek sulčių, kad papildytumėte vandens lygį ir cukraus kiekį kraujyje. Slaugytoja taip pat rekomenduos likusią dienos dalį vengti tam tikrų dalykų ir 48 valandas po donorystės toliau gerti daug.
   • Likusią dienos dalį neturėtumėte pakelti sunkių daiktų ir turėtumėte intensyviai sportuoti ar daryti kitus sunkius dalykus.
   • Jei vėliau dieną jaučiatės apsvaigęs, atsigulkite kojomis ore.
   • Po aukojimo palikite padažu keturias ar penkias valandas. Jei tampa didelė mėlynė, injekcijos vietą uždėkite šaltu kompresu. Jei skauda, ​​pasiimkite nereceptinį skausmą malšinantį vaistą.
   • Jei paaukoję ilgesnį laiką jaučiate pykinimą, susisiekite su savo gydytoju ir įsitikinkite, kad viskas gerai.

Patarimai

• Atsineškite didelį butelį apelsinų sulčių. Apelsinų sultys suteikia jums greitą energijos dozę, jei ką tik išleidote kraują.
• Aukodamas gulėk lygiai. Tokiu būdu padėsite sumažinti kraujospūdį ir apsisaugoti, ypač jei dovanojate pirmą kartą.
• Kai jau žinote procedūrą, paklauskite, ar galėtumėte paaukoti ir trombocitų. Trombocitų paaukojimas užtrunka ilgiau, tačiau jūs išlaikysite raudonuosius kraujo kūnelius. Trombocitai užtikrina, kad kraujas krešėtų ir yra gyvybiškai svarbus produktas sunkiai sergantiems pacientams gydyti.
• Jei jaučiate, kad praeisite, pasakykite medicinos personalui. Jie padės atsigulti ant kėdės gulint. Jei nebesate donorystės centre, įkiškite galvą tarp kelių, kad į galvą tekėtų daugiau kraujo, arba, jei įmanoma, atsigulkite ir pakelkite kojas. Stenkitės to išvengti skirdami pakankamai laiko klinikoje, kad pailsėtumėte ir energizuotumėte savo kūną sultimis ir užkandžiais, kurie jums bus pasiūlyti vėliau.