Turinys

• Žengti
• 1 dalis iš 3: būti linksmam
• 2 dalis iš 3: pasakykite teisingus dalykus
• 3 dalis iš 3: daryti linksmus dalykus
• Patarimai
• Įspėjimai

Ar žmonės kada nors tave vadino kaprizu, niūria ausimi ar bamperiu? Tik nežinote, kaip socialines situacijas padaryti linksmesnes? Jei tai skamba pažįstamai, nesijaudinkite - tiesiog įsitikinkite, kad jums įdomiau būti šalia, kad esate pasirengęs pasijuokti iš savęs ir būkite pasirengę leistis į naujus nuotykius. Jei tikrai padarysite viską, kas įmanoma, žmonės nustos jus vadinti niurzga ausimi. Jie jus vadins saulės spinduliais namuose.

Žengti

1 dalis iš 3: būti linksmam

1. Atsipalaiduok. Žmonės mėgsta jaustis saugiai ir patogiai su savo draugais ir visada pasiruošę linksmintis. Jūs taip pat norite susidaryti įspūdį, kad jums patinka linksmintis ir įsitikinti, kad kiti gerai praleidžia laiką. Taigi atsipalaiduokite ir įsitikinkite, kad ir visa kita gali būti atsipalaidavusi.
   • Duokite žmonėms mažai komplimentų. Tai rodo, kad jūs jiems rūpi ir kad jūs atkreipiate dėmesį.
   • Daug juoktis. Turėkite atvirą, atsipalaidavusią kūno kalbą. Parodykite žmonėms, kad esate už viską.
   • Stenkitės būti kuo atsipalaidavęs. Jei esate įsitempęs, jūsų draugai taip pat taps. Atsipalaiduok!
2. Atkreipkite dėmesį į savo draugus. Užmegzkite akių kontaktą, padėkite telefoną ir priverkite aplinkinius žmones jaustis svarbiais. Jei atrodote išsiblaškęs ir susidarote įspūdį, kad turite padaryti milijoną geresnių dalykų, žmonės nepaleis rankų. Tada jie negali ten gerai praleisti laiko.
   • Žiūrėkite žmones palankiai. Neverskite žmonių jaustis taip, lyg jūs juos menkintumėte ar teisiate. Jei tai padarysite, jie bus mažiau linkę jums atsiverti.
3. Daug juokauja. Jei nesijaudinate atrodyti kvailai ar juokingai, žmonės mielai praleis laiką su jumis. Štai keletas būdų, kaip galite elgtis kaip tikras beprotis:
   • Padarykite geriausią (ar blogiausią) įspūdį apie jus visus pažįstamus, nesvarbu, ar tai mokytojas, ar kolega.
   • Šok kaip idiotas, apsimesdamas geriausiu šokėju pasaulyje.
   • Dainuokite savo mėgstamos gėdingos dainos žodžius.
   • Dėvėkite juokingą aprangą ar marškinėlius su kvaila žinia.
   • Nedvejodami atlikite didelę pokštą ar kvailą kalambūrą.
4. Leiskis į nuotykius. Jei niekada nieko nepadarėte, tai yra tinkama priežastis tai išbandyti! Būkite spontaniški ir išbandykite ką nors naujo; nedaryk teisinimosi. Jei jūs esate tas, kuris nuolat teikia įdomių idėjų, jūsų draugai pradės galvoti, kad jums smagu būti šalia.
   • Dažniau sakykite „taip“. Užuot visada sakę „Ne, nes ...“, galite geriau priimti naujus iššūkius ir išbandyti naujus dalykus.
   • Pasiūlymų rasite paskutinėje šio straipsnio dalyje.
5. Išlaikykite teigiamą. Mes visi išgyvename blogas dienas, bet daugiausia dėmesio skirkite geriems ir linksmiems gyvenimo dalykams. Kalbėkite apie dalykus, kurių laukiate, o ne apie mažus nemalonius dalykus, kurie jums nepatinka. Tai nustato teigiamą toną ir privers žmones norėti pabūti su jumis.
   • Jei girdite save sakant ką nors neigiamo, pabandykite su tuo kovoti pateikdami du teigiamus komentarus.
   • Jei aplinkiniai žmonės yra nusileidę, darykite viską, kad juos ištrauktumėte iš ten. Taip pat nešok į duobę.
   • Jums nereikia apsimesti, jei jums buvo bloga diena, jums nereikia kelti netikros šypsenos. Tačiau turėtumėte padaryti viską, kad būtumėte pozityvesni, kai kas nors nereikšminga įvyko ne taip, arba kai esate tik lengvai dirginamas.
   EKSPERTO PATARIMAS

   Susiveskite draugus. Grupėje įsitikinkite, kad dauguma žmonių (susipažįsta) pažįsta vienas kitą. Suburkite žmones, priverskite juos užmegzti ryšį ir suartėti. Net jei tai jūsų sąskaita.

   • Būk subtilus. Jei esate su dviem žmonėmis, kurie, atrodo, neturi nieko bendro, iškelkite bendrą interesą, kad jie galėtų užmegzti ryšį.
   • Jei turite du draugus, kurie iš tikrųjų nesusitvarko, pasakykite vienam iš jų apie kito teigiamus aspektus ir atvirkščiai. Padidinkite tikimybę, kad jie patiks vienas kitam.
   • Padėkite žmonėms užmegzti ryšį sukurdami įdomią veiklą, dėl kurios visi gali susitarti. Pavyzdžiui, leiskite boulingą, dažasvydį ar kartingą. Kuo įdomesnė veikla, tuo geriau.

2 dalis iš 3: pasakykite teisingus dalykus

1. Užduokite žmonėms įvairiausių linksmų klausimų. Pradėkite pokalbius. Norėdami pradėti gražų pokalbį, neturite per daug pažeisti kažkieno privatumo. Pasirūpinkite, kad visiems būtų patogu ir noriai dalyvauti pokalbyje. Štai keletas dalykų, apie kuriuos galite paklausti žmonių:
   • Kebli akimirka nuo vaikystės.
   • Smagus komedijos šou ar eskizas, kurį jie neseniai matė.
   • Situacija, kai jie tikrai sujaukė ar pateko į bėdą.
   • Laikas, kai jų pirmasis įspūdis buvo visiškai neteisingas.
   • Pati beprotiškiausia vieta, kur jie kada nors buvo.
2. Nesiskųskite per daug. Geriau, jei jūsų dejonės nėra labai juokingos. Niekam nepatinka skundikai ir gumbuotos ausys. Nenorite apgauti savo draugų manydami, kad nesate linksmas. Jei kažkas jus tikrai jaudina, užsirašykite arba pasakykite geram draugui. Tačiau jei norite būti įdomus, pasistenkite per daug nesiskųsti grupėje.
   • Neleisk ir kitiems per daug skųstis. Jei kiti jūsų srities žmonės skundžiasi per daug, pasijuokite iš temos. Pabandykite nukreipti pokalbį pozityvesne linkme, kad žmonės greičiau džiaugtųsi savimi.
3. Atidarykite save kitiems. Malonūs žmonės yra patogūs sau ir mielai dalijasi savo asmenine patirtimi ir idėjomis. Jei atsiversite, greičiau atsivers ir aplinkiniai žmonės. Tokiu būdu sukuriate aplinką, kuri yra linksmesnė ir svetingesnė. Štai keletas dalykų, apie kuriuos galite kalbėti:
   • Gražios akimirkos iš jūsų vaikystės.
   • Kartą, kai apsijuokei.
   • Neveltui mėginta romantiškai.
   • Jūsų ryšys su draugu ar šeimos nariu.
   • Juokingas šalutinis darbas, kurį kada nors turėjai.
   EKSPERTO PATARIMAS

   Pasijuokti iš savęs. Nežiūrėk į save taip rimtai. Jei tai reiškia, kad turite būti pasirengęs šiek tiek pasijuokti iš savęs, tai gali būti smagu. Jei taip padarysite, greičiausiai atsipalaiduos ir kiti. Tai taip pat gali prisidėti prie malonesnės atmosferos.

   • Papasakok juokingą istoriją apie tai, ką tą dieną padarei anksčiau, ir prajuokink visus. Jei parašėte apgailėtiną komentarą, išpylėte kavą ant kelnių ar pan., Pasidalykite ja.
   • Jei suklupote ar netyčia pasakėte ką nors juokingo, nesijaudinkite, ar atrodysite nevykėlis. Verčiau juokitės iš savęs. Pasakykite maždaug taip: "Štai aš vėl einu!"

3 dalis iš 3: daryti linksmus dalykus

1. Pažink naujų žmonių. Galite prisistatyti tam maloniam vaikinui už baro arba susitikti su naujais, įdomiais žmonėmis bibliotekoje. Raktas į tai, kad tikrai įdomu, yra atvirumas tam, ką turi pasakyti nauji žmonės. Tai vienintelis būdas atsiverti, norint pažinti naujus žmones ir patirtį. Ir tai dar geriau praleisite!
   • Net jei kas nors visiškai skiriasi nuo jūsų, galite linksmintis. Priimkite skirtumus, neužkimškite savo komforto zonoje.
   • Kiekvienas gali jus ko nors išmokyti. Kuo daugiau žmonių pažįsti, tuo daugiau žinių gali įgyti. Visada galvojate apie žmones apie nepilnaverčius ar laiko švaistymą.
   • Tiesiog pasakykite „labas“, prisistatykite ir paklauskite jo apie save. Laikykitės tono lengvabūdiškai, kai geriau pažįstate ką nors.
2. Naršykite naują rajoną ar rajoną. Visada ieškokite naujų įdomių užsiėmimų gimtojoje vietoje, nesvarbu, ar tai yra petankės, ar liaudies, ar vegetariško maisto šventės. Ieškokite naujų galimybių miesto dalyje, nueikite kur nors anksčiau. Pakvieskite savo draugus prisijungti, žiūrėkite į tai kaip į naują nuotykį.
   • Jei nuotykis jus visiškai išveda iš komforto zonos, nesvarbu, ar tai būtų kačių, ar šunų konkursas, tuo geriau. Pagalvokite apie visus naujus ir linksmus žmones, kuriuos galite sutikti, kai darote tai, kas jums visiškai nežinoma.
   • Paraginkite savo draugus būti nuotykiais su jumis. Praneškite jiems, kad smagu išbandyti naujus dalykus.
3. Palikite savo komforto zoną. Nesvarbu, ar mokotės naujos kalbos, ar treniruojatės pusmaratoniui, išbandykite naujus, įdomius dalykus. Tai padarys jus malonesniu žmogumi. Kuo daugiau galite padaryti, tuo dinamiškesnis būsite. Tai reiškia, kad galite pasidalinti daugiau patirties su aplinkiniais žmonėmis. Pavyzdžiui, pabandykite:
   • Žongliravimas
   • Šokti
   • Raviolių gaminimas
   • Pasidarykite savo žvakes
   • Daryk kortų triukus
   • Stebinčios žvaigždės
4. Šok, net jei nežinai kaip. Nesvarbu, ar vakarėlyje šokate kaip idiotas, ar su draugais rengiate choreografiją, kurios niekada nepraktikavote, ar šokate į šokių aikštelę kartu su partneriu, visa tai reiškia parodyti save ir linksmintis.
   • Jei rėkiate mėgstamos dainos žodžius, atmetate plaukus ir mojuojate rankomis, kiti žmonės pamatys, kad jums smagu.
   • Paraginkite ir kitus patekti į šokių aikštelę. Parsineškite savo gėlių ir parodykite joms, kaip tai gali būti smagu.
5. Nugalėk savo baimes. Jei bijote aukščio, bijote klounų ar mažų šunų, pabandykite įveikti šią baimę. Stenkitės būti stipresnis nei bet kada. Nustebsite tuo, ką galite padaryti.
   • Priimkite kvietimus dažniau išbandyti naujus dalykus. Gal vis sakėte „ne“ tam draugui, kuris mėgsta tapyti ar bėgti, nes pats to niekada nebandėte. Geriau pasakykite „taip“ ir pažiūrėkite, kur laivas eina ant seklumos. Mesk sau įššukį.
   • Kitą kartą, kai dalyvausite socialiniame susibūrime, pažvelkite į kitus žmones. Surask tą, kuris, atrodo, turi mažiausiai bendro. Prisistatykite jam ir sužinokite, kiek galite iš jo išmokti.
   • Jei kažkur ieškoma savanorio, nedvejodami pakelkite ranką. Išprotėk su savo mėgstama grupe. Dėvėk kvailą aprangą, kuri leidžia jaustis puikiai. Registruokitės dainuoti mėgstamą dainą karaokės bare, net jei negalite atskirti nė vieno aukščio. Organizuokite juokingą teminį vakarėlį. Būk linksma!

Patarimai

• Būkite sąžiningi ir vykdykite pažadus. Žmonėms rūpi būti patikimiems. Jei jie žino, kad jumis galima pasitikėti, jie jausis su jumis daug patogiau.
• Elkitės su kitais taip, kaip norėtumėte, kad su jumis elgtųsi.
• Jei esate vienas iš tų žmonių, kurie vis susiduria su nepatogia tyla, sudarykite galimų temų, apie kurias galėtumėte kalbėti, sąrašą. Atneškite vieną, jei užklups nepatogi tyla. Visada stenkitės įžvelgti įdomias, teigiamas daiktų puses (žinoma, nebent ne pats laikas).
• Visada stenkitės įgyti žinių. Žinant daug, jūsų protas tampa aštresnis, pateikiama pokalbių medžiaga ir jūsų gyvenimas tampa daug įdomesnis.
• Neskleisk gandų ar apkalbų. Niekam tai nėra naudinga, ir tai gali rimtai pakenkti jūsų reputacijai. Sunku linksmintis, kai galvoji, kad kažkas už tavo nugaros skleidžia apkalbas apie tave.
• Juokitės su savo draugais ir kitais, nesijaudinkite.
• Nustatykite ribas. Skirkite šiek tiek laiko, kad papildytumėte savo protą ir energiją be nieko šalia. Taip pat praneškite kitiems žmonėms, kad turite tam tikras ribas, kurių nereikėtų peržengti.
• Daug šypsokis ir stenkis visiems patikti. Neteiskite kitų, niekada nežinote, su kokiomis bėdomis jie visi susiduria.

Įspėjimai

• Neatmeskite savo dabartinių draugų, jie yra geriausi draugai. Įtraukite juos į savo gyvenimą. Jei to nepadarysite, jie įsižeis.
• Nesijuok iš žmonių. Juokis su jais. Gera, kai gali juoktis iš savęs. Jūs netgi turite tai padaryti, kad liktumėte laimingi ir per ilgai negyvenate prie klaidų ir nesėkmių.
• Atkreipkite dėmesį ne tik į linksmybes. Jūs taip pat turite turėti rimtą pusę ir parodyti ją tinkamu laiku. Jei jūsų draugui reikia jūsų palaikymo, kai jis nenusileidžia, prisiimkite atsakomybę.Parodykite jam, kad esate vertingas draugas. Tas pats pasakytina ir apie jūsų tėvus. Parodykite jiems, kad esate vertas turėti tiek daug laisvės. Patikėkite tuo, ką jums sako tėvai, ir stenkitės būti kuo atsakingesni.
• Jei esi tikrai su kuo nors artimas, visai nepakenkia koketiškai erzinti. Bet jei ką tik pažįsti, pradėk mandagiai.
• Įsitikinkite, kad jūsų linksmybės yra sveikos, nebaustinos ir niekam nepakenkia. Ne tu, nei kiti.
• Nebandykite priversti žmonių patikti jums. Tai būna netikra ir įkyri.