Turinys

• Žengti
• 1 metodas iš 2: ataka
• 2 metodas iš 2: malksnos komplikacijų gydymas
• Patarimai

Juostinė pūslelinė yra infekcija, pasireiškianti ant odos ir galinti sukelti pūslinį bėrimą. Ją sukelia vėjaraupių-zoster virusas, kuris taip pat sukelia vėjaraupius. Jei kada nors sirgote vėjaraupiais, vėliau gyvenime esate linkę į juostinę pūslelinę. Juostinės pūslelinės negalima išgydyti, tačiau ją galima gydyti vaistais ir reguliariai prižiūrint gydytojui.

Žengti

1 metodas iš 2: ataka

1. Atpažinkite simptomus. Priepuolis prasideda skausmu, niežuliu, deginimu ir tirpimu ir (arba) dilgčiojimu, trunkančiu nuo 1 iki 5 dienų. Tada atsiranda bėrimas. Žmonėms, turintiems normalią imuninę sistemą, šis bėrimas paprastai atsiranda kaip atskira juostelė vienoje kūno pusėje arba ant veido. Kai kuriems žmonėms su nusilpusia imunine sistema bėrimas gali pasireikšti visame kūne.
   • Kiti simptomai yra karščiavimas, galvos skausmas, šaltkrėtis, jautrumas šviesai, jautrumas lietimui, nuovargis ir skrandžio sutrikimas.
   • Dėl bėrimo per 7–10 dienų susidarys pūslelės ir atsiras šašai. Malksnos trunka nuo 2 iki 6 savaičių.
2. Skubiai kreipkitės į gydytoją. Jei atsiranda bėrimas, turėtumėte kuo greičiau kreiptis į gydytoją. Geriausia kreiptis į gydytoją per 3 dienas (ir greičiau, jei bėrimas yra ant jūsų veido). Gydytojas gali nustatyti diagnozę ir parengti gydymo planą. Greitas gydymas leis pūslėms greičiau išdžiūti ir gali sumažinti skausmą.
   • Malksnas galima gydyti namuose. Tikriausiai nereikės gulėti ligoninėje.
   • Daugelis žmonių juostinę pūslelinę gauna vieną kartą, tačiau įmanoma ją gauti dar 2 ar 3 kartus.
3. Išbandykite namų gynimo būdus. Kai užpuolate, turėtumėte dėvėti laisvus drabužius iš natūralių audinių, daug miegoti ir sveikai maitintis. Taip pat galite pabandyti išsimaudyti avižinių dribsnių vonią arba naudoti kalamino losjoną odai nuraminti.
   • Pabandykite dėvėti šilko ar medvilnės drabužius, o ne vilną ar akrilą.
   • Norėdami nuraminti odą, galite sumalti ranką arba į vonią įpilti koloidinių avižinių dribsnių. Taip pat galite nusipirkti avižinių dribsnių vonioje skirtų produktų.
   • Išsimaudžius tepkite kalamino losjoną. Darykite tai, kol jūsų oda vis dar drėgna.
4. Sumažinti stresą. Dėl streso jūsų juostinė pūslelinė gali būti skausmingesnė. Pabandykite daryti tai, kas atitraukia jus nuo skausmo. Pavyzdžiui, darykite tai, kas jums patinka, pavyzdžiui, skaityti, klausytis muzikos ar kalbėtis su draugais ar šeima. Stresas taip pat gali sukelti priepuolį, todėl darykite viską, kad išvengtumėte streso.
   • Meditacija ir gilaus kvėpavimo pratimai gali padėti sumažinti malksnos priepuolio stresą. Šie pratimai taip pat gali sumažinti jūsų skausmą.
   • Galite medituoti tyliai kartodamas raminančią mintį ar žodį, kad jūsų nesutrukdytų jūsų mintys.
   • Taip pat galite išbandyti meditaciją su vadovu, kai mintyse susitelkiate į atvaizdą ar vietą, kuri jums atrodo atsipalaidavusi. Vizualizuodami vietą taip pat turite galvoti apie kvapus, vaizdus ir garsus. Tai padės, jei kas nors kitas jus apves per vizualizacijos procesą.
   • Tai chi ir joga yra kiti streso mažinimo metodai. Abiejuose metoduose tam tikros laikysenos derinamos su gilaus kvėpavimo pratimais.
5. Gerkite antivirusinius vaistus. Gydytojas greičiausiai paskirs valaciklovirą (Zelitrex), aciklovirą (Zovirax), famciklovirą (generinį vaistinį preparatą) ar panašų vaistą. Vaistus vartokite pagal gydytojo ir vaistininko nurodymus ir paklauskite jų apie galimą šalutinį poveikį ar sąveiką su kitais vartojamais vaistais.
   • Šiuos vaistus reikia vartoti kuo greičiau, kad jie veiktų efektyviai. Štai kodėl, atsiradus bėrimui, turėtumėte kuo greičiau kreiptis į gydytoją.
6. Gerkite nuskausminamuosius. Malksnos priepuolio metu skausmą patiriate tik trumpą laiką, tačiau skausmas gali būti stiprus. Priklausomai nuo to, kiek esate skausmo, ir nuo jūsų ligos istorijos, gydytojas gali paskirti vaistą, kuriame yra kodeino, arba vaistą, kuris kontroliuoja ilgalaikį skausmą, pavyzdžiui, vaistą nuo traukulių.
   • Jūsų gydytojas taip pat gali skirti narkotinių vaistų, tokių kaip lidokainas. Tai galite tepti ant odos kaip kremą, gelį, purškalą ar tinką.
   • Gydytojas taip pat gali sušvirkšti kortikosteroidus ar vietinį anestetiką, kad suvaldytų jūsų skausmą.
   • Receptinis kremas su kapsaicinu, veikliąja čili pipirų medžiaga, taip pat gali padėti sušvelninti skausmą tepant bėrimą.
7. Laikykite odą vėsią ir švarią. Reguliariai maudykitės šaltoje vonioje, kai užpuolėte pūslelinę, arba laikykite šaltą kompresą prie pūslelių ir pūslelių. Laikykite jas švarias vėsiu vandeniu ir švelniu muilu, kad išvengtumėte tolesnio dirginimo ar infekcijos.
   • Nusiplaukite švelniu muilu, pavyzdžiui, „Dove“, „Oil“ ar „Olaz“ ar „Neutral“.
   • Du arbatinius šaukštelius druskos galite sumaišyti su litru šalto vandens ir naudoti skalbimo šluostę tirpalu ištepti pūslelėmis ar bėrimais. Šis vaistas padės pašalinti jus varginantį niežėjimą.

2 metodas iš 2: malksnos komplikacijų gydymas

1. Atpažinti postherpetinę neuralgiją (PHN). Kas penktas žmogus, turintis juostinę pūslelinę, suserga posterpine neuralgija (PHN). Jums gali būti PHN, jei turite stiprų skausmą toje pačioje srityje kaip ir juostinės pūslelinės bėrimas. PHN gali trukti kelias savaites ar mėnesius. Kai kuriuos žmones simptomai gali kamuoti metų metus.
   • Kuo vyresnis, tuo didesnė tikimybė gauti PHN.
   • Jei skauda, ​​kai kažkas liečia jūsų odą (pvz., Drabužius, vėją ar žmones), galite turėti PHN.
   • Jei ilgai laukiate, kol kreipiatės į gydytoją, labiau tikėtina, kad išsivystys PHN.
2. Stebėkite, ar nėra komplikacijų. PHN yra dažniausia komplikacija, tačiau gali pasireikšti ir kitos komplikacijos, tokios kaip plaučių uždegimas, klausos sutrikimai, apakimas, smegenų uždegimas (encefalitas) ar mirtis. Kitos galimos komplikacijos yra randai, bakterinė odos infekcija ir raumenų silpnumas tam tikrose vietose.
3. Kreipkitės į gydytoją. Jei manote, kad turite PHN ar kitų juostinės pūslelinės komplikacijų, kreipkitės į gydytoją. Gydytojas galės parengti gydymo planą, kad būtų galima valdyti jūsų komplikacijas. Gydymo plane daugiausia dėmesio bus skiriama jūsų lėtinio skausmo įveikimui.
   • Jūsų gydymo plane gali būti vietinių vaistų, tokių kaip lidokainas, skausmą malšinančių vaistų, tokių kaip oksikodonas, antiepilepsiniai vaistai, tokie kaip gabapentinas (Neurontin) ar pregabalinas (Lyrica), arba psichosocialinės intervencijos.
   • Kai kenčia nuo lėtinio skausmo, daugelis žmonių gali susirgti depresija ar išsivystyti kitų psichinės sveikatos problemų. Jūsų gydytojas gali skirti antidepresantų arba rekomenduoti kognityvinę elgesio terapiją. Kognityvinė elgesio terapija, kurią jūs atliekate, gali apimti atsipalaidavimo metodus ar hipnozę. Abi šios technikos yra veiksmingos kovojant su lėtiniu skausmu.
4. Pasiskiepykite nuo malksnos. Jei jums 60 ar daugiau, turėtumėte pasiskiepyti nuo juostinės pūslelinės. Net jei anksčiau sirgote pūsleline, vis tiek turėtumėte pasiskiepyti. Vakciną galima įsigyti tik pateikus gydytojui, GGD ar vakcinacijos centrui.
   • Malksnos vakcinos nekompensuoja sveikatos draudimo kompanijos, nes ji nėra įtraukta į bendrą skiepijimo programą.
   • Turėtumėte palaukti, kol pasiskiepysite, kol neišnyks. Pasitarkite su savo gydytoju apie geriausią laiką skiepytis.
5. Pasirūpinkite bendra savo sveikata. Gyvenimas su malksna reiškia, kad bet kas gali sukelti priepuolį, įskaitant stresą, sumažėjusį imunitetą, netinkamą mitybą ir nuovargį. Skiepijimas yra vienintelis būdas išvengti juostinės pūslelinės, tačiau įsitikinus, kad jūsų sveikatos būklė yra gera, galite užkirsti kelią dar vienam priepuoliui ir pagerinti atsigavimą po juostinės pūslelinės.
   • Turėkite subalansuotą mitybą ir valgykite pakankamai vitaminų, mineralų ir antioksidantų.
   • Reguliariai sportuokite ir gerai išsimiegokite.

Patarimai

• Kreipkitės pagalbos į kitus žmones, kurie gyvena su juostine pūsleline. Manoma, kad kas penktas žmogus Nyderlanduose kada nors kentės nuo juostinės pūslelinės. Kiekvienais metais vidutiniškai 500 iš 100 000 žmonių kreipiasi į gydytoją, nes turi juostinę pūslelinę. Maždaug pusė atvejų tai liečia 60 metų ir vyresnius žmones. Internete ar vietiniuose laikraščiuose ieškokite šalia jūsų esančių palaikymo grupių.
• Priepuolio metu nesubraižykite pūslių ar odos. Tai tik sustiprins skausmą ir pablogins jūsų juostinę pūslelinę.
• Venkite žmonių, kurie niekada nesirgo vėjaraupiais arba kurie nebuvo skiepyti nuo vėjaraupių. Juostinė pūslelinė nėra užkrečiama, tačiau priepuolio metu galite užkrėsti vėjaraupiais vaikus ir suaugusius žmones, kurie niekada nebuvo paveikti ar skiepyti nuo vėjaraupių viruso.