Turinys

• Žengti
• 1 metodas iš 3: padidinkite vaisiaus vandenų kiekį vaistais
• 2 metodas iš 3: padidinkite vaisiaus vandenų kiekį namuose
• 3 metodas iš 3: suprasti oligohidramnionus
• Patarimai
• Įspėjimai

Kai pastoji, gimda pradeda formuoti vaisiaus vandenų membraną, kurioje gaminasi vaisiaus vandenys. Šis skystis yra apsauga kūdikiui, kuris yra įsčiose. Oligohidramnionas gali išsivystyti, kai sumažėja vaisiaus vandenų kiekis - tai gali sukelti riziką. Todėl svarbu atstatyti vaisiaus vandenų kiekį. Tai galite padaryti naudodamiesi vaistais ir gydydamiesi namuose. Slinkite iki 1 veiksmo, kad sužinotumėte daugiau.

Žengti

1 metodas iš 3: padidinkite vaisiaus vandenų kiekį vaistais

1. Žinokite, kad gydymas pagrįstas tuo, kiek laiko esate nėščia. Gydytojo rekomendacijos dėl jūsų gydymo priklausys nuo to, kiek laiko esate nėščia. Apskritai gydytojas rekomenduos vieną iš šio skyriaus gydymo būdų. Paprastai jis tai daro kartu su namų rehidratacija - rehidracija yra aprašyta antrame skyriuje.
   • Jei kūdikis dar nesibaigė, gydytojas atidžiai stebės jus ir jūsų vertybes. Gydytojas bandys nustatyti kūdikio aktyvumo lygį. Jis taip pat gali pasiūlyti vieną iš šių gydymo būdų.
   • Jei kūdikis yra (beveik) pilnametis, gydytojas gali rekomenduoti jums gimdyti atliekant cezario pjūvį. Prieš pat gimdymą turint nedidelį kiekį vaisiaus vandenų, gali būti pavojinga jums ir jūsų kūdikiui.
2. Susišvirkškite vaisiaus vandenis. Vykdant šį procesą, gydytojas adatomis nutekėjusį vaisiaus vandenį vėl įkiš į vaisiaus vandenų maišelį. Tai padės jūsų būklei, nes padidins vaisiaus vandenų kiekį gimdoje. Ši procedūra yra labai panaši į amniocentezę (kai tikrinamos vaisiaus vandenų vertės). Vienintelis skirtumas yra tas, kad gydytojas nepašalina vaisiaus vandenų iš vaisiaus vandenų membranos, o nusausintą vaisiaus vandenį adata vėl grąžina į vaisiaus vandenų membraną.
   • Ši procedūra dažnai naudojama kaip trumpalaikis atstatymas, nes po kelių savaičių vaisiaus vandenų kiekis vėl sumažės. Tačiau gydytojai pasirenka šią parinktį, nes tai padeda nustatyti pagrindinę problemos priežastį.
3. Skysčio leisti į veną. Kai kurios nėščios moterys hospitalizuojamos, kad joms būtų galima į veną leisti papildomą skysčių kiekį. Tai atsitinka, kai natūralūs rehidracijos būdai (pvz., Geriant daug vandens) negali padidinti vaisiaus vandenų kiekio. Jei bandėte rehidraciją namuose nesėkmingai, greičiausiai jums reikės IV, kad liktumėte hidratuotas.
   • Kai bus atstatytas vaisiaus vandenų kiekis, būsite išrašytas iš ligoninės.
   • Kartais, jei kyla problemų likti drėkinamam, gydymas IV tęsis tol, kol būsite pasirengęs gimdyti
4. Norėdami padidinti skysčio lygį, naudokite kateterį. Vaisiaus vandenų infuzijoje kateteriu į amniono maišelį įvedamas sterilus fiziologinis tirpalas. Tai padidina vaisiaus vandenų kiekį aplink jūsų kūdikį, suteikiant papildomą apsaugą kūdikiui ir virkštelei.
   • Įšvirkšto druskos tirpalo kiekis priklauso nuo to, kiek didelis ar mažas vaisiaus vandenų kiekis.
5. Paklauskite savo gydytojo apie šunto naudojimą organizme. Šuntai naudojami skysčiams pernešti iš vienos kūno vietos į kitą. Jei amniono skysčių trūksta dėl obstrukcinės uropatijos (inkstų sutrikimų, dėl kurių sumažėja vaisiaus vandenų kiekis), šuntas nukreipia vaisiaus šlapimą į vaisiaus vandenų maišelį.

2 metodas iš 3: padidinkite vaisiaus vandenų kiekį namuose

1. Išgerkite mažiausiai aštuonias – dešimt stiklinių vandens per dieną. Vienas iš paprasčiausių būdų padidinti vaisiaus vandenų kiekį yra įsitikinti, kad visada esate hidratuotas. Kuo daugiau vandens turite savo kūne, tuo didesnis vaisiaus vandenų kiekis.
   • Gerkite vandenį visą dieną ir stenkitės išgerti mažiausiai aštuonias – dešimt stiklinių vandens.
2. Valgykite vaisius, kuriuose yra daug vandens. Puikus būdas išlaikyti hidrataciją, tuo pačiu gaunant sveikų maistinių medžiagų, yra vaisių ir daržovių, kuriuose yra daug vandens, vartojimas. Kaip minėta pirmiau, kuo daugiau vandens gersi, tuo daugiau turėsi vaisiaus vandenų. Geri vaisiai ir daržovės, kuriuos galite valgyti, kai reikia papildomų skysčių, yra šie:
   • Daržovės, tokios kaip: agurkai (96,7% vandens), ledkalnio salotos (95,6%), salierai (95,4%), ridikai (95,3%), žalieji pipirai (93,9%), žiediniai kopūstai (92,1%), špinatai (91,4%), brokoliai (90,7 proc.) Ir kūdikių morkų (90,4 proc.).
   • Tokie vaisiai kaip: arbūzas (91,5%), pomidorai (94,5%), žvaigždžių vaisiai / karambola (91,4%), braškės (91%), greipfrutai (90,5%) ir kantalopa (90,2%).
3. Venkite vaistažolių papildų, kurie gali jus išsausinti. Kai kurie vaistažolių papildai veikia kaip diuretikas, todėl jūs daugiau šlapinatės. Ir kuo daugiau eisi į tualetą, tuo greičiau išdžius. Nepaprastai svarbu likti hidratuotam, jei nerimaujate dėl vaisiaus vandenų kiekio. Žolelių papildai, kurių reikia vengti, yra šie:
   • Kiaulpienių ekstraktas, salierų sėklos, rėžiukai ir petražolės.
4. Venkite alkoholio. Jei esate nėščia, visiškai nevartokite alkoholio, nes alkoholis kenkia kūdikio sveikatai. Alkoholis gali sukelti dehidraciją, dėl kurios sumažėja vaisiaus vandenų kiekis.
5. Išbandykite lengvą mankštą, nebent gydytojas rekomenduoja lovos režimą. Turėtumėte mankštintis bent 30-45 minutes per dieną; palikti svorius vienus. Mankšta skatina padidėjusį kraujo tekėjimą į skirtingas kūno dalis. Kai kraujas teka per gimdą ir placentą, padidės ir vaisiaus vandenų kiekis bei vaisiaus šlapimo išsiskyrimas (kiek šlapinasi jūsų kūdikis). Jei kūdikis daugiau šlapinasi, padidės vaisiaus vandenų kiekis. Apsvarstytini pratimai:
   • Plaukimas ar vandens aerobika. Tai yra geriausi pratimai, kuriuos galite atlikti nėštumo metu, nes jūsų nevargins kūdikio svoris.
   • Ėjimas ir (su saiku) žygiai pėsčiomis.
6. Atsipalaiduokite gulėdami ant kairės pusės. Jei gydytojas paprašė jūsų likti lovoje (pilnas lovos režimas), gulėkite kiek įmanoma kairiau. Jei gulėsite kairėje pusėje, kraujas sklandžiau tekės į gimdos kraujagysles. Kūdikio kraujotaka taip pat bus reguliari. Tai padidins „vaisiaus vandenų indeksą“ (numatomą vaisiaus vandenų kiekį).
7. Jei vartojate AKF inhibitorius, paklauskite gydytojo apie pakeistą receptą. AKF inhibitoriai padeda sumažinti aukštą kraujospūdį, nes neleidžia virsti angiotenzinu I į angiotenziną II. Nors paprastai yra gerai vartoti šiuos vaistus, nėščia jų nevartokite, nes jie gali apriboti jūsų organizmo gaminamų vaisiaus vandenų kiekį.

3 metodas iš 3: suprasti oligohidramnionus

1. Žinokite, kam skirti vaisiaus vandenys. Pagrindinė vaisiaus vandenų užduotis yra apsaugoti kūdikį gimdoje. Tai daro sugeria smūgius. Jis taip pat atlieka kitas funkcijas, įskaitant:
   • Tai šildo kūdikį.
   • Jis veikia kaip tepalas. Kartais dėl nepakankamo vaisiaus vandenų kiekio kūdikiai gimsta su „tinklinėmis kojomis“ tarp pirštų ar pirštų
   • Tai skatina tinkamą plaučių ir inkstų vystymąsi.
   • Tai padeda kūdikiui laisvai judėti, leidžiant jam treniruoti galūnes ir įgyti jėgų.
2. Žinokite apie oligohidramnio simptomus. Oligohidramnionas yra būklė, kuri atsiranda, kai vaisiaus vandenų kiekis tampa labai mažas (mažiau nei 300 ml). Kreipkitės į savo gydytoją, jei nerimaujate, kad jums gali pasireikšti ši būklė. Jei nerimaujate, kad ateityje galite susirgti šia liga, naudinga žinoti, ko ieškote. Simptomai yra:
   • Vaisiaus vandenų nutekėjimas.
   • Jūs manote, kad jūsų pilvas yra mažesnis, nei turėtų priklausyti nuo nėštumo amžiaus.
   • Jaučiate, kad kūdikis mažiau juda.
   • Šlapinatės mažiau, nei galėtumėte tikėtis.
   • Akivaizdus vaisiaus vandenų trūkumas, kai atliekamas ultragarsinis tyrimas.
3. Žinokite rizikos veiksnius, dėl kurių jūsų vaisiaus vandenų gali būti mažai. Yra sąlygų ar veiksnių, dėl kurių jūs labiau linkę į problemas, susijusias su vaisiaus vandenų kiekiu. Kai kurios dažniausios priežastys:
   • Kai kūdikis yra mažas dėl savo „amžiaus“.
   • Jei nėštumo metu turite aukštą kraujospūdį (preeklampsija).
   • Jei placenta prieš gimdymą iš dalies ar visiškai atsiskiria nuo gimdos sienelės. Ši būklė yra žinoma kaip placentos atsiskyrimas.
   • Jei laukiatės vienodų dvynių. Monozigotiniai dvyniai dalijasi placenta, todėl vaisiaus vandenų kiekis gali prarasti pusiausvyrą. Tai atsitinka, kai vienas iš kūdikių iš placentos ima daugiau kraujo nei kitas.
   • Jei turite tam tikrų sveikatos sutrikimų, tokių kaip vilkligė.
   • Jei vėluojate. Jei esate nėščia ilgiau nei 42 savaites, rizikuojate sumažinti sumažėjusį vaisiaus vandenų kiekį. Taip yra todėl, kad planetos funkcija silpsta. Nuo 38 savaitės vaisiaus vandenų kiekis pradeda mažėti.
4. Atkreipkite dėmesį, kad mažą vaisiaus vandenų kiekį paprastai galima nustatyti ultragarsu. Faktinio vaisiaus vandenų kiekio tiesiogiai išmatuoti negalima. Todėl amniono skysčio indeksui (AFI) matuoti naudojamas ultragarsinis nuskaitymas.
   • Normali AFI marža yra nuo 5 iki 25 cm.

Patarimai

• Padarykite sau smagiau gerti vandenį, į savo gėrimą švirkšdami šiek tiek vaisių sulčių.

Įspėjimai

• Nedelsdami kreipkitės į gydytoją, jei nerimaujate, kad gali nepakakti vaisiaus vandenų.