Turinys

• Žengti
• 1 dalis iš 2: Apgimkite savo apgamą
• 2 dalis iš 2: Suprasti skirtingus apgamų tipus
• Įspėjimai

Kai kurie žmonės gimsta su pastebimomis dėmėmis ant odos. Šie apgamai gali skirtis pagal dydį, formą, spalvą, tekstūrą ir išvaizdą. Yra keletas skirtingų apgamų tipų, kurie yra suskirstyti į dvi kategorijas: pigmentiniai arba spalvoti apgamai ir kraujagyslių apgamai. Apgimimai paprastai nėra pavojingi ar skausmingi, tačiau jie gali padaryti psichologinę žalą arba sugadinti. Jei turite apgamą, kurį labiau norėtumėte pašviesinti, nei visiškai pašalinti, geriausias pasirinkimas yra medicininis gydymas. Tačiau yra anekdotinių įrodymų, kad tam tikros natūralios priemonės gali būti naudingos.

Žengti

1 dalis iš 2: Apgimkite savo apgamą

1. Naudokite papają ir abrikosus. Papajoje yra fermento papaino, kuris eksfolijuoja odą, atidengdamas naujas ląsteles ant odos paviršiaus ir suteikdamas odai šviesesnę išvaizdą. Galite naudoti papajos muilus ir kremus, kuriuos galite patepti ant savo apgamo du ar tris kartus per dieną. Abrikosuose taip pat yra fermentų, dėl kurių apgamai gali būti mažiau matomi kai kuriems asmenims, o rinkoje yra nemažai abrikosų odos šveitimo priemonių.
   • Arba naudokite šviežių vaisių ir daržovių griežinėlius ir 10 minučių tepkite tiesiai ant apgamo. Tai pakartokite kasdien ir vaisių sultis nuplaukite šiltu vandeniu.
2. Įtrinkite citrinos sultis ant savo apgamo. Sveikatos priežiūros paslaugų teikėjai daro prielaidą, kad citrinų sultyse esanti citrinos rūgštis turi galingą balinimo junginį, kuris gali padėti apšviesti apgamą ant jūsų odos. Citrinų sultys tradiciškai buvo naudojamos odos dėmėms apšviesti. Šis balinimo efektas stiprėja saulėje, nors patartina būti ne saulėje, kol citrinos sultys veikia jūsų odą, nes nenuspėjama, koks puikus saulės balinimo poveikis yra citrinų sultims. Norėdami naudoti citrinos sultis:
   • Peiliu perpjaukite citriną per pusę. Tepkite citrinos sultis tiesiai ant gimdymo ženklo, kol jį spaudžiate. Nepamirškite padengti viso ploto mažiausiai 10 minučių, tada kruopščiai nuplaukite šiltu vandeniu. Paglostykite vietą sausu švariu rankšluosčiu. Pakartokite šį procesą tris kartus per dieną.
   • Jei norite, apgamų srityje užtepkite citrinos griežinėlių. Leiskite citrinos griežinėliams veikti 10 minučių. Kai baigsite, citrinos sultis nuplaukite šiltu vandeniu. Kartokite tai kasdien.
3. Išbandykite pomidorų sultis. Pomidorų sultys yra šiek tiek rūgščios, jose yra didelė antioksidantų koncentracija, kuri teoriškai gali reaguoti su odos pigmentais ir suteikti moliui lengvesnę išvaizdą. Panašu, kad kaip ir citrinos, pomidorai turi antioksidacinių savybių, kurios padeda sumažinti odos pažeidimus. Jis taip pat gali turėti natūralią balinimo savybę, panašią į citrinos sultyse esančią citrinos rūgštį. Norėdami balinti savo apgamą pomidorų sultimis, atlikite šiuos veiksmus:
   • Paimkite sultis iš šviežio, supjaustyto pomidoro ir užtepkite ant pigmentuoto apgamo. Palikite sultis mažiausiai 10 minučių, o tada nuplaukite ir nusausinkite odą. Kartokite šią procedūrą kartą per dieną.
   • Jei norite, taip pat galite naudoti pomidorų griežinėliais. Palikite tai 10 minučių ir pakartokite gydymą kasdien. Kai baigsite, pomidorų sultis nuplaukite šiltu vandeniu.
4. Pabandykite pašviesinti apgamą alyvuogių aliejumi. Alyvuogių aliejus laikomas natūraliu drėkinamuoju kremu. Tai gali drėkinti pažeistas odos ląsteles, o tai savo ruožtu prisideda prie apgamo balinimo. Tepkite alyvuogių aliejų taip:
   • Užlašinkite kelis lašus alyvuogių aliejaus į medvilnės kamuoliuką, kad medvilninis kamuoliukas būtų permirkęs, bet nenuvarvėtų. Penkias minutes vatą laikykite prie apgamo, tada nuplaukite odą šiltu vandeniu ir nusausinkite. Pakartokite šį procesą du ar tris kartus per dieną.
5. Ant odos uždėkite ledo pakelį. Ledo ir šalčio kompresai gali padėti jūsų odai išlaikyti drėgmę ir gauti minkštesnę tekstūrą. Tai pašviesina dėmes ar pigmentacijas, kurios sudaro apgamą. Tai taip pat gali sumažinti odos poras, o tai savo ruožtu riboja odos spalvą.
   • Apvyniokite du ar tris ledo gabalėlius švariu audiniu. Tai padeda apsaugoti odą nuo šalčio pažeidimų; niekada netepkite ledo tiesiai ant odos. Laikykite suvyniotą ledą prie odos 15–20 minučių. Nepalikite ledo paketo ant odos ilgiau nei 20 minučių, kitaip tai gali pakenkti jūsų odai. Leiskite odai pailsėti valandą ir, jei reikia, pakartokite procedūrą.
6. Patepkite odą vitamino A kremu. Vitaminas A stimuliuoja ląstelių dalijimąsi ir kolageno (gausiausiai baltymų odoje) gamybą. Vitaminas A padeda atnaujinti ir nušveisti odą apgamo vietoje, o tai gali padėti sumažinti apgamo pigmentaciją.
   • Kremą tepkite ant apgamo bent du ar tris kartus per dieną. Būtinai uždenkite visą apgamą.
7. Patepkite vitamino E aliejumi savo apgamą. Vitaminas E, turintis antioksidacinių savybių, gali kovoti ir apriboti laisvųjų radikalų žalą odoje. Taigi tai gali padėti nušveisti odą, todėl apgamas atrodo šviesesnis.
   • Du ar tris kartus per dieną tepkite aliejų ant apgamo, kad jis būtų visiškai uždengtas.
8. Išbandykite kojinės rūgštį. Kojico rūgštis yra balti kristaliniai milteliai, kuriuos gamina grybas - japoniškas grybas Aspergillus oryzae. Jis slopina tirozinazės, baltymo, atsakingo už rudojo pigmento melanino gamybą, funkciją.
   • Kojic rūgšties yra muilų ir kitų produktų pavidalu, kuriuos galite nusipirkti vaistinėse ir prekybos centruose. Visada pirmiausia išbandykite šiek tiek produkto ant odos ir pažiūrėkite, kaip jūsų oda reaguoja. Visada laikykitės nurodymų, nurodytų ant pakuotės. Du ar tris kartus per dieną tepkite kojinę rūgštį ant apgamo.
   • Kojico rūgštis sėkmingai naudojama gydant melasmą - laikiną odos patamsėjimą, atsirandantį nėštumo metu.
9. Jei natūralios priemonės neduoda rezultatų, apsvarstykite galimybę gydytis. Pigmentuoti apgamai paprastai nėra gydomi mediciniškai, nors didesnius apgamus galima pašalinti chirurginiu būdu. Kraujagyslių apgamai, ypač uosto vyno dėmės ir kai kurios hemangiomos (dar vadinamos braškių dėmėmis dėl savo išvaizdos kaip ryškiai raudonos spalvos mazgeliai), gali būti gydomos impulsiniu dažų lazeriu (PDL). Atliekant šį gydymą, lazeris naudojamas pašildyti ir sunaikinti apgamo ląsteles. Gali prireikti pakartotinio gydymo, tačiau tai dažniausiai padeda išnykti apgamams.
   • Naujesnio tipo gydymas vadinamas fotodinamine terapija (PDT), kai apgamas gydomas vaistu, reaguojančiu į šviesą. Kai stimuliuojamas konkretaus šviesos bangos ilgio, vaistas (šviesai jautri medžiaga) yra „aktyvuojamas“ ir sunaikina apgamo ląsteles. Iš pradžių PDT buvo sukurtas odos vėžiui gydyti ir buvo pritaikytas apgamų gydymui.
   • Atrodo, kad tiek PDL, tiek PDT sekasi.

2 dalis iš 2: Suprasti skirtingus apgamų tipus

1. Nustatykite, ar turite apgamų pigmentaciją. Tai yra apgamas, paliekantis didelius pigmento ar spalvos kiekius odoje. Dažni to pavyzdžiai:
   • Gimimo žymės (įgimtos nevi) - Paprastai tai yra palyginti mažos, apvalios rusvos dėmės, tačiau gali būti rausvos, odos spalvos arba labai tamsiai juodos. Jie gali būti plokšti arba pakelti ir savaime išnykti. Apgamai paprastai nėra pavojingi, tačiau jei jie pradeda niežėti ar kraujuoti, juos kuo skubiau turėtų apžiūrėti dermatologas, nes kai kurie apgamai gali išsivystyti į vėžį.
   • Kavos dėmės - Šie apgamai turi kavos su pienu spalvą. Ant tamsios odos jie gali būti tamsesni nei aplinkinė. Kai kurios kavos dėmės su amžiumi pašviesėja, tačiau jos retai kada visiškai išnyksta.
   • Mongoliškos dėmės - Tai dėmės, kurioms būdingi plokšti, melsvai pilki odos dėmeliai, dažniausiai ant nugaros ar sėdmenų. Šie apgamai dažnai laikomi mėlynėmis. Dažniausiai jų būna pas vaikus ir dažnai jie išnyksta su amžiumi.
2. Ieškokite kraujagyslių apsigimimų. Šio tipo apgamas gali susiformuoti bet kurioje kūno vietoje ir laikui bėgant paprastai neišnyksta. Natūralūs įprasto apgamo palengvinimo būdai taip pat neveikia kraujagyslių apgamo. Vietoj to, galbūt norėsite apsvarstyti gydymą, jei norite išnykti ar pašalinti kraujagyslių apgamą. Paplitę kraujagyslių apgamų tipai yra šie:
   • Hemangiomos - Tai gali būti plokščios arba padidėjusios kraujagyslių sankaupos. Užaugę apgamai dažnai vadinami braškių hemangiomomis dėl ryškios, braškių raudonos spalvos. Hemangiomos, kurios yra plokščios, paprastai būna mėlynos arba violetinės spalvos. Abi hemangiomos rūšys paprastai mažėja ir išnyksta su amžiumi. Po dešimtų metų didžioji dalis hemangiomų iš esmės išnyko, paliekant šviesesnę spalvą.
   • Lašišos ar geltonosios dėmės - Šie apgamai yra plokšti, rausvos arba raudonos spalvos. Jie dar vadinami „gandro įkandimais“. Apskritai lašišos dėmės neblunka su amžiumi, tačiau jas dažnai galima paslėpti švelniu makiažu. Paprastai jie atsiranda virš plaukų linijos kaklo gale, tarp akių arba ant vokų. Šie apgamai dažniausiai pastebimi jaunesniems vaikams, tačiau jie yra gana saugūs ir jų gydyti nereikia.
   • Portveino dėmės - Šio tipo apgamas dažnai yra pats problemiškiausias ir gana paplitęs. Jie vadinami uosto vyno dėmėmis, nes atrodo, kad kažkas ant jų kūno išpylė raudonojo vyno. Šie apgamai su amžiumi gali tapti didesni ir tamsesni.
3. Žinokite, kad nėra žinoma apgamų „priežastis“. Atrodo, kad jie pasirodo atsitiktinai ir nėra to priežastis, ką jūsų mama valgė ar darė nėštumo metu. Gimimo ženklai taip pat neturi nieko bendra su sėkme ar nesėkme!
   • Priešingai nei jų vardas, apgamai nebūtinai iš karto matomi gimus. Kai kurie, pavyzdžiui, hemangiomos, gali nesivystyti net po kelių savaičių.
4. Stebėkite savo apgamą. Apskritai apgamai dažniausiai yra nekenksmingi. Jie nėra pavojingi, nebent jie pradeda kraujuoti, niežti, keisti spalvą ar formą. Tačiau jei pastebite, kad apgamas bet kokiu būdu keičiasi (išskyrus blukimą ir mažėjimą), geriausia tai padaryti saugiai ir leisti apgamą apžiūrėti dermatologui.
   • Gimimo ženklo dydžio, formos ir spalvos pokyčiai kartu su kraujavimu, plutele ar niežuliu gali būti ankstyvas įspėjimas apie kai kuriuos odos vėžius.

Įspėjimai

• Natūralios priemonės gali padėti pašviesinti pigmentinius apgamus, tačiau nepaveiks kraujagyslių apgamų. Tokiems apgamų tipams geriausias pasirinkimas yra PDL ar PDT terapija.