Turinys

• Žengti
• 1 metodas iš 4: padėkite į teisingą padėtį
• 2 metodas iš 4: mokykitės efekto kamuolių
• 3 metodas iš 4: sužinokite taupymo pagrindus
• 4 metodas iš 4: praktikuokite išplėstinį išsaugojimą
• Patarimai

Aptarnavimas ar saugojimas yra viena svarbiausių stalo teniso dalių. Negalite laimėti žaidimo be gero aptarnavimo! Tarnaujant svarbu laikytis taisyklių, nes nenorite, kad teisėjas praneštų apie pažeidimą. Jūs taip pat galite apsunkinti oponento grąžinimą, atlikdami pagrindinę ir pažangiąją tarnybą.

Žengti

1 metodas iš 4: padėkite į teisingą padėtį

1. Laikykite rutulį plokščiu delnu. Norėdami pradėti teisingą aptarnavimą, paėmę kamuolį, laikykite ranką visiškai atvirą ir plokščią. Palikite kamuolį sekundei ar dviem (ranka neturėtų judėti) prieš jį mėtant.
   • Neteisinga tarnyba gali sukelti teisėjo pražangą. Nors rungtynių metu galite gauti įspėjimą arba jei pareigūnas nėra tikras, ar paslauga teisinga, bet akivaizdžiai neteisinga tarnyba uždirbs jūsų priešininko taškus!
2. Laikykite stalo teniso kamuoliuką virš stalo ir už savo servo linijos. Rutulį laikanti ranka (kuri tampa jūsų „laisva ranka“), ruošdamasi tarnauti, turi būti virš stalo. Pats kamuolys turi likti už stalo krašto (jūsų padavimo linija).
   • Jūsų nykštis gali peržengti servo liniją tol, kol pats kamuolys to nedaro.
3. Laikykite vatančią ranką po stalu, kad ją paslėptumėte. Skirtingai nei kamuolys, jūsų šikšnosparnis gali būti paslėptas po stalu. Tai paslėps jūsų teikiamos paslaugos tipą. Jūs turite greitai pakelti šikšnosparnį, kai tik numetate kamuolį į orą, kad galėtumėte tarnauti.
   • Kol neturėsite daugiau praktikos patiekti, vatytoją geriau laikyti virš stalo. Ši kebli technika leidžiama, tačiau skirta pažengusiems žaidėjams.
4. Meskite kamuolį ne mažiau kaip 16 cm. Tai yra minimalus pareigūnų reikalingas aukštis. Jei jis yra mažesnis, jis nebus laikomas teisėta saugykla. Kamuolys turi būti išmestas vertikaliai, o ne į šoną ar įstrižai.
   • Įsitikinkite, kad jūsų metimas yra beveik tiesus aukštyn. Pavyzdžiui, negalima tiesiog numesti kamuolio iš 16 cm aukščio. Tai nelaikoma vertikaliu metimu.
5. Paspauskite kamuolį, kai jis nukrenta. Nemuškite kamuolio, jei jis vis dar yra ore arba jei jis pasiekė jūsų metimo viršūnę. Palaukite, kol kamuolys sugrįš, kad išvengtumėte techninės pražangos.
6. Leiskite kamuoliui vieną kartą atšokti, kol jis eis per tinklą. Paspauskite kamuolį taip, kad jis pirmiausia atsidurtų jūsų pusėje. Jei jis tiesiog peržengia tinklą be atšokimo, tai yra melagingas padavimas.
   • Praktikuokitės tol, kol galėsite panaudoti reikiamą jėgos kiekį, reikalingą šiai taisyklei vykdyti. Norite, kad paslauga būtų pakankamai greita, kad apgautų jūsų priešininką, bet ne tokia stipri, kad iškart patektumėte į tinklą.
   • Kamuolys taip pat gali apeiti tinklą tol, kol tu gali jį pakankamai nukreipti, kad vėl sugrįžtum į varžovo pusę. Tai gana sudėtingas įgūdis, todėl taikykitės per tinklą, kol būsite tikri, kad galite sutaupyti naudodami efektą.
7. Siekite bet kur ant stalo vienišiais. Visa jūsų oponento pusė gali būti žaidžiama, jei turite tik vieną varžovą. Tokiu būdu jūs tikrai galite naudoti lentelę. Norėdami atlikti varžovą sunkiau, galite atlikti trumpą ir ilgą tarnavimą.
8. Sutaupykite įstrižai dvigubai. Jūs esate tik kvadratas, įstrižai priešais jus dviviečiuose. Jei kamuolys yra už šio kvadrato ribų, tai yra pražanga.
9. Po padavimo atitraukite laisvą ranką nuo kamuolio. Jums neleidžiama „paslėpti“ kamuolio ranka nuo teisėjo ar varžovo, kai jau padavote. Visiškai atsiimkite laisvą ranką, kad nepadarytumėte nusikaltimo.

2 metodas iš 4: mokykitės efekto kamuolių

1. Viršutinėms dalims naudoti uždarą šikšnosparnį. „Topspin“ atliekamas smūgiuojant kamuolį į „uždarą šikšnosparnį“, o tai reiškia, kad šikšnosparnis laikomas nukreiptas žemyn lygiagrečiai su žeme. Toks padavimas geriausiai tinka tada, kai jis yra greitai įvykdomas ir pataiko į stalo galą šalia jūsų varžovo.
2. Perbraukite kamuolį viršuje, kad galėtumėte suktis. Naudodami uždarą šikšnosparnį, šikšnosparniu sparčiai judėkite pirmyn. Kamuolys kils tolstant nuo tavęs į viršų, o po to nusilenks.
3. Naudokite atvirą šikšnosparnį. „Backspin“ naudoja „atvirą šikšnosparnį“, o tai reiškia, kad jūs laikote šikšnosparnį link lubų. Patiekimas taip pat žinomas kaip „nepakankamas sukimas“. Šios žemos, trumpos padavimo gali būti labai naudingos žaidėjams, kurie mėgsta atakuoti iškart.
4. Perbraukite kamuolį iš apačios apačios, kad galėtumėte atsukti atgal. Naudodami atvirą šikšnosparnį, šikšnosparniu greitai braukite į priekį kamuolio apačią. Rutulį laikykite žemą ir tiesų, kai jis eina per tinklą.
5. Perbraukite rutulį žemyn, kad šonas pasisuktų. Paspauskite kamuolį kairėje, kad jis suktųsi į dešinę, ir dešinėje, kad suktųsi į kairę. Tai paskatins kamuolį atšokti tomis kryptimis. Į šią keblią paslaugą gali būti labai sunku atsakyti, nes jūsų priešininkas nežinos, kuria kryptimi bėgti, kad pagautumėte kamuolį.
6. Norėdami pagerinti savo sukimus, atlikite greitus riešo smūgius. Plekšnodami riešą tikrai greitai susisiekiate su kamuoliu, padidindami jo greitį. Šis greitis padidina jūsų kadrų sukimąsi, todėl juos grąžinti yra daug sunkiau. Praktikuokitės ploti riešą kiekvieną kartą, kai pataikysite.

3 metodas iš 4: sužinokite taupymo pagrindus

1. Laikykite kūną nuo stalo pasisukę apie 45 °. Jūsų priekinė pėda (dešinė, jei esate dešiniarankė) turėtų būti šiek tiek toliau nuo stalo nei kita pėda. Tokiu būdu galite leisti kūnui nusisukti nuo stalo. Jūs naudojate šią padėtį, kad pritaikytumėte daugiau jėgos, kai pasuksite kūną saugykloje.
2. Sulenkite kelius ir laikykite kojas pečių plotyje. Jūsų laikysena turi būti tvirta ir stabili. Tai ne tik palaikys jūsų pusiausvyrą per servą, bet ir leis greičiau reaguoti, kai jums reikės smūgiuoti atgal.
3. Lengvai sulenkite kūną šiek tiek į priekį. Pasilenkite nuo juosmens, o ne prie krūtinės. Laikykite pečius atlošus. Patikrinkite pusiausvyrą ir įsitikinkite, kad esate tvirtesnis.
4. Laikykite šikšnosparnį paruoštą alkūnę sulenkę 90 ° kampu. Ši padėtis puikiai tinka rankos nustatymui taip, kad tarnaudami naudotumėte riešą ir dilbį. Laikykite ranką laisvą ir neužfiksuokite alkūnės.
5. Šikšnosparnį judinkite žemyn ir į priekį, kad galėtumėte atsukti nugarą. Kai mėtysite kamuolį, šiek tiek pajudinkite šikšnosparnį atgal ir aukštyn. Tada atneškite ranką į priekį ir tai atlikdami pasukite kūną ir petį. Tai yra nugaros sukimo padavimas, todėl atidarykite šikšnosparnį iš apačios.
   • Būkite susitelkę į kamuolį per visą metimą ir padėkite.
6. Paspauskite kamuolį aukštyn ir į priekį, kad būtų padaryta kaktos viršūnė. Mėtydami kamuolį šiek tiek pajudinkite šikšnosparnį atgal ir aukštyn. Pakelkite ranką į priekį, pasukdami kūną ir petį. Prieš pat susisiekdami su kamuoliu, laikykite šikšnosparnį uždarytoje padėtyje ir paspauskite kamuolio viršų.
   • Būkite susitelkę į kamuolį per visą metimą ir padėkite.
7. Pasukite ranką virš kūno, kad laikytumėtės už nugaros. Paduodami „backhand“, jūs tarnaujate iš kitos rankos padėties. Laikykite irklį priešais kūną, sukdami ranką išilgai liemens. Šioje parduotuvėje taip pat yra skirtingų efektų kamuoliukų.
   • Paprastai tarnaujate su nugara.
   • Būkite susitelkę į kamuolį per visą metimą ir padėkite.

4 metodas iš 4: praktikuokite išplėstinį išsaugojimą

1. Trenkite kamuolį trumpu smūgiu į trumpą nugarą. „Back nugara“ padavimas geriausiai veikia, kai priešininkas yra toliau nuo stalo. Ši paslauga gali suteikti įvairovės žaidimui su daugybe ilgų sukimų.
2. Pridėkite šoninį kaištį prie nugaros, kad būtų sunku grįžti. Jei jūsų varžovas nežino, kuria linkme suksite kamuolį, tada jie turėtų stovėti savo pusės viduryje. Dėl to varžovui taip sunku grąžinti šoną.
3. Norėdami gauti didesnį efektą, meskite kamuolį aukštai. Kuo ilgiau kamuolys yra ore, tuo greičiau jis nusileis. Naudodamiesi šiuo dideliu greičiu, galite pataikyti į kamuolį daugiau kamuolio. Jei kamuolys turi didesnį efektą, varžovui bus sunkiau grąžinti kamuolį.
4. Tarnaudamas muškite kamuolį iš kairės į dešinę. Ši tarnyba suteikia kamuoliui lengvą šono pasukimą. Dėl to sunku grąžinti kamuolį užpakaline ranka, nes tada kamuolys atsimuš iš jūsų varžovo ir gali nebegrįžti per tinklą. Turite laikyti šikšnosparnį uždarytą, išsaugodami šį įrašą.
5. Atlikite atgalinę pusę iš dešinės į kairę. Tai taip pat suteikia rutuliui šoną, bet šį kartą iš priešingos krypties. Dauguma žaidėjų yra labiau įpratę, kad standartinė švytuoklinė tarnauja kaktą, todėl ši padavimas gali nukreipti varžovą į neteisingą kelią.
6. Stenkitės iš dešinės į kairę pakreipę šikšnosparnį, kad sutaupytumėte tomahawko. Paspauskite kamuolį iš dešinės į kairę atviru šikšnosparniu. Ši paslauga taip pat pridės šoninį sukimąsi ir apsunkins jūsų oponento atsakymą.
7. Praktikuokitės įvairaus ilgio, efektinių kamuolių ir padėčių. Geriausias būdas turėti puikią saugyklą yra pasiruošti naudojant daugybę galimybių. Tikėtina, kad sukursite specialybę, kuri taps jūsų mėgstamiausia saugykla. Tačiau įsitikinkite, kad taip pat praktikuojate ilgus ir trumpus smūgius, visus skirtingus efektinius kamuolius ir skirtingas vietas ant stalo.
   • Praktikuokitės su partneriu, kad pajustumėte sutaupymo jausmą, kaip tai darytų rungtynėse. Jūs galite padėti vienas kitam praktikuoti visas skirtingas šikšnosparnio pozas, smūginius judesius ir efektinius kamuolius.
   • Taip pat galite treniruotis prie sienos, kai esate vienas.

Patarimai

• Pakaitinis kamuolio suteikimo efektas. Tai suklaidins jūsų priešininką ir padarys jūsų tarnybą nenuspėjamą, suteikiant daugiau galimybių laimėti rungtynes.