Turinys

• Žengti
• 1 metodas iš 3: greiti metodai
• 2 metodas iš 3: natūralūs metodai
• 3 metodas iš 3: pakeiskite savo elgesį

Raudonos akys yra dažna ir erzinanti problema. Yra keletas greitų būdų, kaip atsikratyti niežtinčių sausų raudonų akių. Be to, geriausia pakeisti savo elgesį, dėl kurio atsiranda raudonos akys. Žr. 3 žingsnį, kad visam laikui atsikratytumėte niežtinčių akių.

Žengti

1 metodas iš 3: greiti metodai

1. Naudokite akių lašus ar dirbtines ašaras. Greitas būdas atsikratyti raudonų akių yra akių lašų naudojimas. Akių lašai yra vaistinėje. Jie drėkina ir valo jūsų akis, sumažina paraudimą ir dirginimą. Tai greičiausias ir rekomenduojamas būdas pataisyti raudonas akis.
2. Dažnai mirksi akimis. Mirksėjimas yra natūralus ir greitas būdas skatinti ašarų susidarymą. Mirksėjimas sukelia ašaras, kurios padeda suvilgyti akis. Nelieskite savo akių! Mirksėjimas taip pat gali nuplauti dirginančias dulkes ar plaukus, patekusius po akies voku.
3. Laikykite atokiau nuo akių. Viena iš labiausiai paplitusių akių paraudimo priežasčių yra alerginė reakcija, kurią gali sukelti šienligė ar kiti dirginimai. Greičiausias būdas atsikratyti raudonų akių yra nesilaikyti. Negalima jo trinti ir stengtis nepaisyti niežėjimo.
4. Nusiplaukite rankas ir veidą. Gerai nuplaukite veidą vandeniu ir muilu, jei pasireiškia alerginė reakcija. Nusiplauk savo rankas. Alerginę reakciją gali pabloginti nešvarios rankos, nes kartais nesąmoningai paliečiate savo veidą. Laikykite rankas švarias, kad atsikratytumėte akių niežėjimo. Paraudimas taip pat išnyks po kurio laiko.

2 metodas iš 3: natūralūs metodai

1. Naudokite rožių vandeniu įmirkytas agurkų skilteles. Norėdami atsikratyti paraudimo ir nuraminti akis, galite į akis įlašinti kelis lašus rožių vandens ir tada juos uždaryti. Tegul galva pakimba ir ant vokų uždėkite agurkų griežinėlius. Palikite juos 10–15 minučių. Tai padeda atvėsinti ir nuraminti akis, sumažinant paraudimą.
2. Ant vokų uždėkite žaliosios arbatos maišelius. Užvirkite žaliąją arbatą ir leiskite maišeliams atvėsti, kol jie bus pakankamai drungni, kad liestųsi. Taip pat galite kurį laiką padėti į šaldytuvą, kad greičiau atvėstų. Laikykitės tų pačių instrukcijų, kaip ir agurkų griežinėliams, ir naudokite arbatos maišelius, kad nuramintumėte pavargusias akis. Tai taip pat veikia nuo patinusių vietų.
3. Pamirkykite medvilnės kamuoliukus piene. Gerai žinoma namų priemonė pavargusioms akims yra patamsinti akis piene pamirkyta vata. Švelniai patrinkite akių vokus, kad sumažintumėte patinimą ir paraudimą.
4. Gerkite daug vandens. Gerdami daugiau vandens išlaikysite hidrataciją ir tai paprastai naudinga jūsų sveikatai. Todėl jūsų kūnas gali geriau sukelti ašaras. Stenkitės išgerti bent 8 stiklines vandens per dieną.

3 metodas iš 3: pakeiskite savo elgesį

1. Šienligę gydykite vaistais. Jei manote, kad raudonas akis sukelia šienligė ar augintiniai, kreipkitės į gydytoją ir paklauskite apie tinkamus alergijos vaistus. Antialerginiai vaistai gali būti veiksminga priemonė nuo raudonų akių kartu su dirbtinių ašarų naudojimu.
2. Daugiau miego. Lengvai pašalinama raudonų akių priežastis yra nuovargis. Stenkitės giliau miegoti, kad išvengtumėte akių paraudimo. Jei dieną taip pat jaučiate nuovargį ir mieguistumą, raudonas akis gali sukelti miego trūkumas.
3. Žiūrėkite mažiau televizoriaus ir kompiuterio ekranų. Net jei pakankamai miegate, raudonas akis taip pat gali sukelti per didelis televizoriaus žiūrėjimas ir per ilgas sėdėjimas prie kompiuterio. Duokite akims pertrauką, eidami tolyn ir nukreipdami žvilgsnį į tolimus daiktus. Arba paimkite 15 minučių siestą, kad suteiktumėte savo akims progą neatsilikti nuo įtempto grafiko.
4. Venkite dūminių vietų. Rūkymas yra dar viena raudonų akių priežastis, kurią galima lengvai pašalinti. Jei dažnai jus apima dūmai arba patys esate rūkalius, galite išvengti šių situacijų arba naudoti dirbtines ašaras, kad drėkintumėte akis ir išvengtumėte dirginančio paraudimo.
5. Dėvėkite akinius nuo saulės. Tyrimai rodo, kad saulės spinduliai ir stiprus vėjas (pavyzdžiui, nuo automobilių šildytuvų ir plaukų džiovintuvų) gali sukelti akių paraudimą. Saugokite akis nuo saulės nuo vėjo ir UV spindulių, kurie gali sukelti dirginantį poveikį.
6. Apribokite druskos vartojimą. Kai kurie žmonės mano, kad per didelis druskos kiekis gali sukelti akių sausumą ir dirginimą. Nors tai įrodyti sunku, nepakenks sumažinti druskos kiekį. Druska taip pat sulaiko drėgmę ir padidina svorį, todėl druskos sumažinimas vis tiek yra geras patarimas.