Turinys

• Žingsniai
• Patarimas

Ne visada lengva paguosti liūdną merginą. Ji gali norėti apkabinti, rūpintis ar norėti būti viena. Taigi ar žinote, ką daryti, kad ji jaustųsi geriau, o ne blogiau? Žr. Šiame straipsnyje pateiktas instrukcijas, kad galėtumėte imtis atitinkamų veiksmų.

Žingsniai

1 metodas iš 3: Prieikite prie merginos

1. 

   Apsvarstykite situaciją. Ko ji liūdna? Ar tai kažkas itin skaudaus, pavyzdžiui, artimo žmogaus netektis ar kažkas vis dar kontroliuojamas, kaip ginčas su draugu? Suprasti problemą padės išsiaiškinti, ko jai labiausiai reikia. Jei ji patiria didelių nuostolių, nebandykite jos prajuokinti ar išsiblaškyti juokais; Bet jei ji pateks į bėdą su draugais, galite kreiptis į tai laimingai. Tačiau per daug apie tai nekalbėkite, kad ji nebūtų liūdnesnė. Dar geriau - palik ją kelioms minutėms ramybėje ir kalbėk tik tada, kai manai, kad ji pasiruošusi kalbėti.
   • Ne visos problemos gydomos vienodai. Kuo daugiau suprasite situaciją, tuo geriau sureaguosite.

2. 

   
   
   Nustatykite, ko jai reikia. Tai yra svarbus dalykas. Jei ji sako „noriu patylėti viena“ ir tikrai Jei norite tai padaryti, suteikite jai šiek tiek erdvės ir nepriverskite jos pablogėti, primygtinai norėdami būti su ja. Tačiau jei ji taip pasakys, bet vis tiek norės tavęs šalia, bus sunku atspėti; Jei gerai ją pažįstate, žinosite, ar ji nori būti paguoda, ar nenori jums trukdyti.
   • Ar ji liūdna, ar tokią matote pirmą kartą? Jei ji tokia buvo anksčiau, pagalvokite, kaip jūs atsakėte, ir pabandykite sekti, jei tai veikia.
   • Paklauskite, ar ji nori kalbėti. Galite jos paklausti, ar ji nori kalbėti apie susierzinimą, ar tiesiog nori, kad būtumėte šalia palaikymo.

3. 

   
   
   Parodykite meilumą.Beveik Merginos nori būti apkabintos ar jomis rūpintis, kai jos liūdi. Tai ypač pasakytina, kai mergina, su kuria draugaujate, arba jei esate artimas tai merginai, tačiau ji jaučiasi taip, lyg jūs tikrai nepažengtumėte į priekį. Tačiau kai kurios merginos nenorės būti apkabintos liūdna akimirka, ir tai yra visiškai normalu. Jei esate arti, tiesiog apkabinkite ją, palieskite jos petį ar laikykite rankas, kad padėtumėte ją nuraminti.
   • Kai jai liūdna, jai labiausiai reikia jausmo, kad tave šalia turi ir rūpinasi.
   • Atneškite jai servetėlę, puodelį arbatos, šiltą antklodę ir viską, ko reikia, kad jaustųsi patogiau.
   skelbimas

2 metodas iš 3: padėkite jai jaustis lengviau

1. 

   
   
   Leisk jai pasakyti savo nuomonę. Labiausiai ji nori pasakyti, kaip jaučiasi, jei ji nenori būti viena. Taigi leiskite jai verkti, išpažinti jausmus ir spardyti daiktus, jei norite. Nesustabdykite jos ir nesugalvokite sprendimų, užduokite dešimtis klausimų ar bandykite priversti ją pasakyti, kas vyksta. Jei ką nors nusiminusi ką tik nutiko, tikriausiai ji dar negalės nusiraminti.
   • Nenutraukite ir sugalvokite sprendimus. Kai reikės, ji paprašys patarimo. Tačiau šiuo metu tiesiog sutelkite dėmesį į tai, kad padėtumėte jai kalbėti apie tai, ką norite pasakyti.
   • Galite pagalvoti, kad žinote, ką daryti, bet ne laikas šokinėti spręsti reikalus.

2. 

   Būk geras klausytojas. Jei ji susierzinusi, ji tiesiog nori, kad jos išklausytų labiau nei bet ko kito. Ji nesitikėjo išgirsti dešimtis svarbiausių jūsų minčių apie tai ir tiesiog norėjo, kad kažkas sąžiningai išklausytų. Taigi leisk jai kalbėti netrukdydamas jai užduoti klausimus ar pareikšti nuomonę, pažvelk į akis ir duok atsiliepimų, pavyzdžiui: „Aš neįsivaizduoju, kaip sunku. ... “, pranešk jai, kad tau rūpi. Palaukite, kol ji baigs, ir netrukdykite.
   • Galite linkčioti ir parodyti jai rūpestį, tačiau nesikreipkite per daug paviršutiniškai, kad ji nemanytų, kad jūs skubate ar tiesiog apsimetate.
   • Venkite blaškymosi. Padėkite telefoną į šalį, sutelkite dėmesį į ją ir nežiūrėkite į kambarį. Neverskite jos manyti, kad galvojate apie ką nors kita.

3. 

   Nebandykite sumažinti jos problemos. Jei norite, kad mergina jaustųsi geriau, nesakykite maždaug taip: „Tai dar ne pasaulio pabaiga“ ar „Viskas bus gerai“. Jūs tikrai pajusite, kad ją suerzino problema, pavyzdžiui, kritę mokyklos rezultatai ar išsiskyrimas su blogu vaikinu, su kuriuo ji susitikinėjo tik kelias savaites, tačiau neturėtumėte. Pasakyk, kad ji labiau nesinervintų. Šiuo metu ji tiesiog nori pykti ir kalbėti apie savo jausmus, o ne girdėti, kad tai nereikšmingas dalykas.
   • Galima pagalvoti, kad padedate jai pamatyti viską teisingai, bet jūs tik dar labiau pabloginate jos savijautą, nes ji yra nusiminusi, ir ji gali pasisukti, kad išlietų pyktį ant jūsų.
   • Ji nori, kad būtum paskatinta, o ne dėl tavo nuomonės.

4. 

   Paklauskite jos, ką galite padaryti, kad galėtumėte padėti. Kai mergina baigs kalbėti apie savo jausmus, paklauskite, ką turėtumėte daryti, kad ji jaustųsi patogiau. Gal tai yra konkreti situacija, kai jūs sugebate ką nors padaryti, pavyzdžiui, padėti jai išspręsti socialinio draudimo problemas, taisyti draugo santykius ar padėti sutaupyti pinigų. pataisydamas ką nors pats. Kartais viskas, ką galite padaryti, yra padaryti su ja kažką neįprasto ir suteikti jai impulsą. Arba ji tikrai turi pati išspręsti problemą, bet jūs galite padėti būdami „pasiruošę“, kai jai to reikia.
   • Uždavusi šį klausimą ji sužinos, kad tu jai rūpi ir nori ką nors padaryti. Tokiu būdu ji jausis stabilesnė susidūrusi su sunkumais.
   • Ji gali jaustis sutrikusi ir viena. Paklausus, ar galite jai padėti, pasijusite mylima ir laukiama.

5. 

   Nebandykite pasakyti jai, kaip ji jaučiasi. Ji nori būti išklausyta, o ne pasakyta, kad žinai, kaip ji jaučiasi. Tuo atveju, jei jūs abu neseniai praradote mylimąjį, galite padėti sakydami, kad išgyvenote tą pačią problemą. Jei susidūrėte su panašia situacija, galite taip pasakyti, bet apskritai nebandykite lygintis su ja, kad ji nemanytų, jog norite dėmesio. Šiuo metu jai reikia dėmesio. Jei ji išgyvena blogą išsiskyrimą, neturėtumėte lyginti jos trejų metų santykių su jumis, kitaip ji verks ir sakys: „Šie du visiškai ne. tas pats! "
   • Geriau sakykite „Aš nesitikėjau, kad turite tokių dalykų“ arba „Jūs tikriausiai negalite suprasti, kaip aš dabar jaučiuosi ...“. Daugeliu atvejų ji privers jaustis visiškai teisinga.

6. 

   Praneškite jai, kad jums gaila to blogo įvykio. Tai malonus ir švelnus būdas tai pasakyti. Tiesiog pasakykite „Atsiprašau už blogus dalykus, kuriuos turite“ arba „Atsiprašau, kad susidūrėte su sunkia situacija“. Nors tai nėra apie jus, parodydamas apgailestavimą, parodote, kad tikrai užjaučiate ir norite, kad viskas būtų kitaip. Tai leis jai pasijusti geriau, nors ir nelabai ką gali padaryti.
   • Gal ji pasakys "Tai ne tavo kaltė!" ir jūs galite sakyti: „Aš žinau, bet vis tiek jaučiuosi liūdna“. Tokiu būdu ji pajus jūsų empatiją.
   skelbimas

3 metodas iš 3: toliau padėk jai

1. 

   
   
   Lik su ja. Kartais negalite padėti, negalite prisidėti ir nieko negalite padaryti, kad pagerintumėte padėtį. Jei ji susiduria su kažkuo negerai, viskas, ką galite padaryti, yra būti šalia ir pranešti jai, kad ji nėra viena. Jei planuojate savaitgalį, pažiūrėkite, ar galite jį atšaukti, kad galėtumėte praleisti laiką su ja. Jei ji turi ką nors padaryti, paklauskite, ar galite ištiesti jai pagalbos ranką. Kartais viskas, ką gali padaryti, yra praleisti laiką ir rūpintis ja. Jūs neturėtumėte tik paguosti ir pasakyti, kad turite kažkur išvykti ir išvykti kelioms dienoms; Tai privers ją pasijusti palikta.
   • Parodykite jai prioritetą. Nors jūsų galvoje yra ir kitų minčių, neleiskite jai išeiti iš jūsų akiračio.

2. 

   
   
   Išsiblaškyk jai. Ji gali norėti pabūti viena po sunkaus laiko, bet jei galite, pabandykite ją nuvesti kur nors kitur. Nors ji nenori su niekuo susitikti, eidama į lauką pakvėpuoti grynu oru tikrai padės jaustis patogiau ir pamiršti susierzinimą, net jei tai bus tik trumpam. Štai keletas išbandytų veiklų:
   • Suplanuokite, kad ji pamatytų ką nors juokingo. Komedija, kuri kurį laiką prajuokins ir jausis laisvai.
   • Pakvieskite ją vakarienės, kavos ar ledų. Šis nedidelis poelgis ją nuramins. Be to, kai ji liūdna, ji gali pamiršti valgyti ir rūpintis savimi. Tačiau nesiūlykite jai gerti - kai esate nusiminęs, tai nėra sprendimas.
   • Išveskite ją pasivaikščioti. Švelnus judesys ir kvėpavimas grynu oru gali padėti jai tapti išmintingesnei ir ramesnei.
   • Negalima susitarti, kad pamatytumėte ją triukšmingose ​​vietose su daugybe žmonių, kad ji nesijaustų klaustrofobiška ir dezorientuota.

3. 

   
   
   Padėkite jai atlikti keletą paprastų dalykų. Ji gali jaustis tokia priblokšta, kad kasdieniame gyvenime negali susitvarkyti su darbu. Taigi paruoškite puodelį kavos ar valgį, kai jai to reikia; padėk jai išvalyti namus, jei jie per netvarkingi; Jei reikia, padėkite jai skalbti. Jei pamokoje ji liūdi ir negali susikaupti, padėk jai rašyti. Jei jai reikia kur nors vykti, imkitės iniciatyvos ją paimti. Pastangos užmegzti santykius neužims daug jūsų laiko ir padės jai jaustis lengviau.
   • Žinoma, neturėtumėte leisti jai tuo pasinaudoti. Tačiau pagalba jai atliekant nedidelius darbus gali būti labai reikšminga.

4. 

   Pasitarkite su ja. Tai yra svarbi merginos paguodos dalis. Net po to, kai pasitikite ja, vis tiek turite rodyti susirūpinimą. Būtinai paskambinkite, išsiųskite žinutę, ateikite pasimatyti su ja ir pamatyti, kada galėsite kur nors kartu nuvykti. Jums nereikia vargti ir siųsti jai trumpų žinučių, kad galėtumėte pasiteirauti apie situaciją, tačiau laikas nuo laiko susisiekite, kad parodytumėte susidomėjimą.
   • Net išsiųsdama jai linksmą tekstą ar vaizdo įrašą, ji gali prajuokinti ir pasijusti ypatinga.
   • Stenkitės būti kūrybingi. Atsiųskite jai kortelę ar puokštę saulėgrąžų. Parodykite jai, kiek jūs rūpinatės, be to, kad esate šalia, kad galėtumėte kalbėtis.
   • Parodykite, kad visada galvojote apie ją. Jei ji nori būti viena, nebandykite kalbėti po kelių valandų. Trumpa žinutė, parodanti jai, kad jūsų susidomėjimas yra pakankamai efektyvus.
   skelbimas

Patarimas

• Kalbėk švelniai.
• Apkabinkite ją, kad padėtų jaustis patogiau.
• Pasakykite jai, kad ji graži, net jei jūs (ar ji) manote, kad ji blogiausios būklės, ir švelniai pabučiuokite ją į skruostą.
• Nesakykite, kad manote, jog mergina yra „seksuali“.
• Elkitės taip, lyg ji būtų jūsų graži gėlė.
• Pasakyk jai, kad ji tavo princesė ir tu ją myli labiau nei kitus.
• Jei jums sunku suprasti moterų jausmus, naudokite skirtingus metodus.
• Atsisėsk ir pabendrauk su ja. Pabandykite juokauti, kad prajuokintumėte ją!
• Parašyk jai ilgą laišką. Tai visada leidžia žmonėms jaustis patogiau, nes jūs praleidžiate laiką su jais.
• Apkabinkite ją, kad ji jaustųsi gerai! Tačiau įsitikinkite, kad ji tai neprieštarauja, kai jūs tai darote; Jūs neturėtumėte jos stresuoti!
• Nesielk taip, lyg ji būtų tavo mergina (nebent taip yra), bet elkis su ja kaip su normaliu žmogumi, kuriam reikia priežiūros ir gerumo.
• Nekalbėkite apie savo mintis amžinai; Verčiau susitelkite į jos išklausymą.