Būdai sužinoti, kas tu iš tikrųjų esi

Autorius: Peter Berry
Kūrybos Data: 11 Liepos Mėn 2021
Atnaujinimo Data: 23 Birželio Birželio Mėn 2024
Anonim
The power of vulnerability | Brené Brown
Video.: The power of vulnerability | Brené Brown

Turinys

Galbūt turite begalę draugų, „Facebook“ kontaktų ir socialinių santykių, kurių negalite prisiminti, tačiau ar jaučiatės tikrai susiję su tais „draugais“? Kaip tu toks tikras? Perskaitykite šį straipsnį, jei norite laikyti draugystės testą ir rasti gerų draugų.

Žingsniai

1 dalis iš 2: Draugystės iššūkis

  1. Paprašykite to draugo pagalbos. Kai jums reikia pagalbos, ar tas draugas yra su jumis? O gal tas asmuo teisinasi ir dingsta, kai tai yra nepatogu? Tikri draugai yra šalia, kai jums reikia pagalbos rankos, o kai baigsite, jie švęs su jumis.
    • Tie draugai padės susikrauti daiktus, nuveš į oro uostą ir su tavimi atliks namų darbus.
    • Venkite klausti per daug. Jei jums nuolat reikia pagalbos, žmonėms bus sunku būti su jumis ir matyti jus kaip savo draugą.

  2. Su tuo asmeniu suderintas plano pakeitimas. Jei jau esate geri draugai, kad ir koks būtų planas, vis tiek būsite draugai. Susirinkimo su draugais progos mums yra galimybė gerai praleisti laiką, o susitikti vieniems su kitais yra pakankamai smagu. Kaip tas asmuo reaguos, jei nuspręsite pakeisti savo planus? Jei turite pasimatymą nakvynei, pabandykite išsiaiškinti, ar jie mieliau liktų namuose žiūrėti televizorių vieni, nei sutiktų su jumis.
    • Net jei jūsų pasiūlymas bus atmestas, jūsų draugystė nebūtinai bus prarasta, tačiau jūs galite daug sužinoti apie asmenį, reaguodami į tai. Ar žmogus reaguoja taip, lyg jūsų nuomonė būtų kvaila? Tai nėra gerai O gal draugas tiesiog nori eiti į kiną, ar likti namuose vienas? Tai jau kita istorija.

  3. Atidarykite draugą ir pasakokite asmeninę savo istoriją. Mokyklos draugai ar pažįstami dažnai nekreipia dėmesio į pagalbą sunkmečiu. Jie tiesiog nori turėti draugų, kurie mielai susirinktų savaitgaliais. Bet net ir tai nereiškia, kad joje negali rasti tikros draugystės. Jei norite sužinoti, kas yra geri draugai, turite atsiverti ir pamatyti, kaip jie reaguoja.
    • Pasikalbėkite su žmogumi apie savo pasimatymą ar apie šeimos problemą, dėl kurios jums skauda galvą. Nesitikėkite atsakymo, bet jei nesiklausote ir nesijaučiate, ar kitas asmuo atrodo nusiminęs, tai nėra geras ženklas.
    • Gandų istorijos yra kita istorija. Daugelis žmonių mėgsta apkalbas, tačiau tai nereiškia, kad jie yra geri draugai.

  4. Pakvieskite savo draugą į savo namus pažaisti su savo mylimuoju. Nors geriausiam draugui nebūtina gerai bendrauti su jūsų tėvais ir broliais ir seserimis, tai yra geras ženklas, jei jie sutaria su jūsų šeima. Jei žmogus mėgsta ateiti žaisti į jūsų namus, o jis patinka jūsų šeimai, tada jis jums patogus, ir jūs galite patikėti, kad jūsų draugo žodžiai yra nuoširdūs.
    • Pakviesti draugą pavakarieniauti yra greitas ir lengvas išbandymas. Nepamirškite pirmiausia paklausti savo tėvų.
  5. Saugokitės „išnaudojimo“ ženklų. Tiesiog perkant savo automobilį, kiek mokykloje staiga turi „draugų“, kurie anksčiau tavimi nesidomėjo? Dažnai žmonės elgsis draugiškai, kai norės pasinaudoti kažkuo iš jūsų. Geriausia vengti tokio tipo santykių. Skriaudėjai jus pamalonins ir nudžiugins savo rūpesčiu, tačiau jie niekada nebus su jumis, kai situacija klostysis ne taip, kaip turėtų.
    • Jei turite draugą, kuris autostopu važiavo automobiliu, žaidė jūsų žaidimą ar atėjo į jūsų namus tiesiog paplaukioti, paskirkite jiems susitikti kitu metu arba pasakykite, kad jūsų automobilis remontuojamas. Jei jie atšaukia, tai yra blogas ženklas.
  6. Stebėkite pavydo ženklus. Pavydas kartais gali praslėpti į draugystę, ypač jei du žmonės yra skirtingose ​​pozicijose. Tarkime, kad jūs ir jūsų draugas esate toje pačioje komandoje, bet jūs galite pereiti į mokyklą, o kitas draugas negali, jųdviejų draugystė gali pradėti trūkinėti. Bet geri draugai gali išmokti įveikti pradinį pavydo jausmą ir pirmiausia užmegzti draugystę. Pavydo ženklai:
    • Kitas žmogus niekada negiria jūsų sėkmės, o ne pasmerkia, o ne sveikina.
    • Tas žmogus pradeda atsiriboti nuo jūsų.
    • Būdamas šalia žmogaus jauti „neigiamą“ energiją.
    • Kitas asmuo dingsta, kai turite problemų ir jums reikia pagalbos.
  7. Atkreipkite dėmesį į dvipusio žmogaus požymius. Kas šmeižia tave kitiems, nėra geras draugas. Jei kas nors kalbės su jumis vienu ar kitu metu, arba jie kalbės apie jus priešais jus, skirtingai nei tada, kai kalbėsis su kitais, tas asmuo negali būti draugais.
    • Galite pasikalbėti su kitais draugais, jei norite sužinoti, kas sakoma jums už nugaros. Geri draugai jums pasakys tiesą.
    • Žmonės, kurie dažnai jums sako piktavalius dalykus, akivaizdžiai nėra draugai. Prajuokinti ką nors yra vienas dalykas, bet jei kažkas yra mažai tavęs ir neprieštarauja, kad tavo poelgiai tave įskaudino, tas žmogus neverta tavęs laikyti.
  8. Susidurkite su asmeniu, kuris, jūsų manymu, žaidžia prieš jus. Jei įtariate, kad draugas jūsų pavydi, naudojasi jumis arba gyvena lapiškai prieš jus, bet negalite to aiškiai pasakyti, paprašykite jų kalbėtis akis į akį su savimi ir paklauskite: „Mes turime ar tai tu? "
    • Nors šis klausimas gali pasirodyti kiek keistas ir šokiruojantis, įvardykite neseniai pastebėtus reiškinius. „Mačiau, kaip tu žaidi su manimi tik tada, kai norėjai paplaukioti prie mano baseino, o tu net blogai kalbėjai už manęs. Taigi, ne jūs. Kas nutiko?"
    • Leiskite asmeniui paaiškinti. Jei dėl to, ką jie sako, jums pasidaro nejauku, arba jei jie bando pasisakyti už nieko neįtariančią elgseną, tada asmuo nėra jūsų draugas.
    skelbimas

2 dalis iš 2: Pasirinkite gerus draugus

  1. Įsiklausykite į savo intuiciją. Draugystė ir draugai yra labai įvairūs. Jūsų jausmai apie draugus daugiausia priklauso nuo instinkto ir intuicijos. Jei jaučiate, kad kažkas tikrai jumis rūpinasi ir tikite, kad žmogus tikrai esate jūs, tada tikriausiai taip ir yra. Jei atvykote į savo šalį, turite pasidomėti, ar jie yra geri draugai, galbūt atsakymas yra neigiamas.
    • Užduokite sau klausimus su keliais pasirinkimais, net jei nesate tikri dėl atsakymų, ir vadovaukitės nuojauta: Ar tas draugas ateis į oro uostą jūsų pasiimti vidurnaktį, jei jums to reikės? Ar jie sėdėtų ir kalbėtųsi su tavo seneliais per tą nuobodžią sekmadienio vakarienę, kad tik būtų geras draugas ir paskui pabendrautų su tavimi? Ar jie švenčia jūsų sėkmę, kai nėra tokie kaip jūs?
  2. Žaisk su draugais, kurie tave visada palaiko. Būdami draugais, turime būti kartu, dalintis mielomis akimirkomis laimingomis akimirkomis ir padėti vienas kitam nelaimėje. Tas, kuris jūsų psichiškai nepalaiko, nėra jūsų draugas. Asmuo vadinamas draugu, jei:
    • Pagirkite nuoširdžiai
    • Gerai pasakyk apie tave kitiems.
    • Atrodo, tikrai džiaugiuosi jūsų sėkme.
    • Įsijausk, kai įklimpsi.
  3. Būk su žmonėmis, kurie priima tokį, koks esi. Draugystė nėra paremta išoriniais lengvabūdiškumais. Kažkas, kuris nori su tavimi susidraugauti dėl jūsų automobilio, baseino ar dėl to, kad esate šaunus vaikinas ar mergina mokykloje, tas žmogus nėra tikras draugas. Draugai turi būti šalia tavęs, kas tu esi. Tikras draugas:
    • Neverskite savęs daryti tai, ko nenorite.
    • Nesmerkite, nes buvote tiesmukiškas.
    • Nesigėdykite ir nesigėdykite.
    • Elkitės nuosekliai priešais save ir už nugaros.
    • Per daug jūsų neklausia.
  4. Klaidų metu palaikykite draugystę su aplinkiniais. Draugystė ne visada būna pripildyta juoko. Geri draugai nori jums geriausio, ypač kai darote klaidų. Tai gali būti šiek tiek komplikuota, nes net jei jums reikia draugo, kuris jus priims, jie taip pat turi žinoti, kada suklupote, ir būti pasirengę jus pakelti. Jūsų tikrasis draugas:
    • Maloniai nesutinku su tavimi.
    • Nekritikuokite asmeniškai
    • Visada nori geriausio.
    • Suprask, ko nori ir ko tau reikia.
  5. Susisiekite su žmonėmis, kurių klausotės. Jei to žmogaus visada nėra šalia, arba atrodo, kad jis nori būti kažkur kitur, pabūti su kitais žmonėmis, tai nėra geras ženklas. Tai gali atsitikti seniems draugams, žmonėms, kuriuos pažįstate jau seniai, tačiau kartais kažkas staiga pasikeičia, ir santykiai nebėra tokie patys. Tikras draugas turi būti tas, kuris:
    • Palaikykite ryšį su jumis, net jei pasikeitėte.
    • Visada vertinkite draugystę.
    • Norėčiau iš jūsų išgirsti apie jūsų gyvenimo detales.
    • Prisiminkite anksčiau vykusius pokalbius.
  6. Žaisk su patogiais žmonėmis šalia tavęs. Draugystė ne visada būna rausva, tačiau ji taip pat neturėtų kelti įtampos. Jei išsigąsta mintis pabūti su žmogumi arba atrodo, kad nenori eiti su tavimi, tada draugystė tikriausiai nebėra tokia gera. Tas asmuo yra jūsų draugas, jei:
    • Lengva su jumis susitvarkyti.
    • Leidžia jaustis gerai.
    • Nesukelia daugiau įtampos.
    • Neperdėkite visko.
  7. Palaikykite draugystę su tolerantiškais žmonėmis. Nebent jūs tikrai erzinate, tikras draugas atleis už jūsų klaidas ir nuoširdžiai atsiprašys. Draugai turi būti pasirengę nepaisyti vienas kito suklupimo, trūkumų ir mažų klaidų, jei jie tikrai supranta ir galvoja apie vienas kitą. Tas asmuo yra jūsų draugas, jei:
    • Priimkite savo atsiprašymą.
    • Atleisk, kai nedarei to, ko tikėjosi.
    • Nereikalauja, kad būtum kitoks nei esi iš tikrųjų.
    • Nekaskite senų daiktų.
  8. Būk geras draugas. Jei norite turėti gerų draugų, turite būti ir geras draugas. Būtų ydinga, jei tikėtumėtės, kad visi draugai jus visada apsuptų, palaikytų ir išklausytų. Jei jums dar nerūpi malonumas ir altruizmas, reikalingi draugystėje, perskaitykite šį sąrašą ir atlikite viską, ko iš jų tikitės padaryti su draugais. Tada galite būti tikri, kad jūsų draugai yra tikri, nuoširdūs ir ilgalaikiai draugai. skelbimas

Patarimas

  • Kartais geras draugas atmeta tavo paskutinės minutės planą. Ištirkite situaciją prieš priimdami žiaurų ir negrįžtamą sprendimą.
  • Nepamirškite, kad žmogus, visada tesantis pažadus aplinkiniams, yra sąžiningas.Nesvarbu, jūsų draugas su jumis taip elgsis - išlaikykite savo įsipareigojimą. Kol jie neatmes visų jūsų abiem paruoštų planų, viskas bus gerai. Būkite atviras ir dosnus, tačiau vertinkite ir savo draugą.
  • Kai kurie iš jūsų turi kažko planą po pamokų. Galbūt draugas ruošiasi dalyvauti svarbiose plaukimo varžybose ir turi kasdien eiti į baseiną, kad galėtų treniruotis, todėl geriausia paprašyti tėvo ar brolio.
  • Palaikykite draugystę su žmonėmis, kurie už jus stoja. Jei esate situacijoje, kai tenka susidurti su daugybe žmonių, vertinkite draugą, kuris vis dar stoja šalia jūsų ir kovoja už jus. Tai gali skambėti perdėtai, bet šiek tiek padeda.
  • Neskubėkite nutraukti savo draugystės vien dėl to, kad ji neatrodo tobula. Jokia draugystė nėra tobula, o kiekviename kelyje yra duobėtų atkarpų.

Įspėjimas

  • Jei paleisite draugą, įsitikinkite, kad tai netikra draugystė. Jei jie tikrai geri draugai, galite prarasti draugystę, kurią sunku rasti.