Turinys

• Žingsniai

Ar nėra nuobodu būti pririštam namuose? Sunku užimti ar jaudintis, kai niekur negali eiti. Nesijaudinkite, jūs vis dar turite daug dirbti, kad namuose nenuobodžiautumėte. Galite pabandyti žaisti šeimos žaidimus, žiūrėti filmus, gaminti užkandžius ar net pastatyti fortą su pagalvėmis. Yra daug gerų variantų, kad nuobodi diena būtų maloni.

Žingsniai

1 dalis iš 3: smagiai praleiskite laiką namuose

1. 

   Raskite žaisti žaidimų. Vaizdo žaidimai gali būti puikus būdas padaryti nuobodžią dieną malonesnę. Yra žaidimų kiekvienam, pradedant greitą šaudymą ir baigiant daiktų paieška. Bet koks žaidimas gali padėti sustabdyti nuobodulį. Tai taip pat puikus būdas žaisti internete su draugais, kai negalite išeiti iš namų.
   • Jei turite daug laiko, tyrinėkite tokius sudėtingus žaidimus kaip „Minecraft“, „Team Fortress 2“ (šiuo metu nemokama) ar „World of Warcraft“.
   • Jei norite rasti atpalaiduojantį žaidimą, pabandykite žaisti „Club Penguin“ ar „Animal Jam“ arba pažiūrėkite į programų parduotuves ar „flash“ žaidimus internete.
   • Jūs netgi galite sukurti savo tekstinį žaidimą arba programuoti „flash“ žaidimą, jei turite ambicijų!

2. 

   
   
   Užrašykite savo mintis. Galbūt norėsite rašyti būdami vieni namuose, kad linksmintumėte ir užsiimtumėte. Rašymas yra būdas jums pasakoti istoriją, sutvarkyti mintis ar išreikšti jausmus. Tegul jūsų kūrybinis įkvėpimas sklinda puslapyje ir išsklaido nuobodulį būti namie vienam.
   • Galite parašyti apsakymą, eilėraštį, legendą ar dienoraštį.

3. 

   
   
   Nupiešti paveikslėlį. Nesijaudinkite, kad kurdami savo kūrinius neprivalote būti tinkamai apmokyti ar menininkai. Piešimas gali būti puikus būdas išreikšti save ir kovoti su nuoboduliu. Jei jaučiatės liūdnas ir negalite išeiti iš namų, linksminkitės kurdami įdomius meno kūrinius.
   • Kiekvienas gali išmokti pagrindinių piešimo ir piešimo įgūdžių. Jei esate menininkas, išsikelkite sau iššūkį, pavyzdžiui, piešite uolas upės vagoje ar mokykitės piešti arklius.
   • Yra ir kitų rūšių paveikslų ir amatų, kuriuos galima išbandyti, pradedant šlapia kreida ir baigiant skulptūra. Ar jūs kada nors padarėte begalinį veidrodį ar galaktiką stikliniame indelyje?

4. 

   
   
   Kurkite muziką. Jei mėgstate groti muziką ir rašyti, skirkite laiko naujoms melodijoms sukurti. Kurti muziką jaučiasi labai malonu ir padeda mažiau nuobodžiauti. Jei turite likti namuose, paimkite mėgstamą instrumentą ir sukomponuokite jį!
   • Jei negrojate instrumentu, išmokti dainuoti ar kurti savo muziką.
   • Jei jums patinka naujai sukurta daina, galite ją įrašyti dar kartą.

5. 

   Sukurkite naują namo išvaizdą. Namų ar kambario dekoravimas gali būti puikus būdas kovoti su nuoboduliu. Pakeitus dekorą, jūsų namas ar kambarys atrodys visiškai naujas ir įdomus. Galite dekoruoti tiek, kiek norite, kad turėtumėte erdvę, kuri jums patinka. Taigi, jei turite likti namuose, pabandykite tai padaryti, kad nuobodi diena virstų laiminga diena.
   • Norėdami pakeisti erdvės pojūtį, galite pertvarkyti baldus.
   • Pabandykite paimti vieno kambario daiktus ir įdėti juos į kitą kambarį.
   • Galite sukurti ką nors juokingo, pavyzdžiui, „tvirtovę“ su pagalve ar antklode.
   • Nupieškite paveikslėlį ir pakabinkite, kad kambaryje būtų nauja išvaizda.

6. 

   Paruoškite skanų patiekalą. Laikas, kai negalite išeiti iš namų, taip pat yra puiki proga išsivirti gardų patiekalą. Nesirinkite iš anksto paruoštų ar beskonių patiekalų. Pabandykite paruošti skanų patiekalą ar naują patiekalą, kad suteiktumėte įspūdį apie pririšimo namuose dieną.
   • Ieškote skanaus skanumyno, kurį lengva pasigaminti? Pabandykite virti bulvių traškučius ar spagečius.
   • Ar esate entuziastingas virėjas, ieškantis naujų receptų? Gera idėja gali būti saldūs lašiniai ar japoniški blynai.

7. 

   Žiūrėkite mėgstamus filmus. Filmų žiūrėjimas gali būti puikus būdas praleisti laiką, kai esate vienas namuose. Naršykite savo filmų kolekcijoje, norėdami žiūrėti seną mėgstamą filmą arba rasti naują, gerai skambančią filmą. Kai rasite filmą, kuris skamba įdomiai, paruoškite savo vietas patogumui ir malonumui.

8. 

   „YouTube“ raskite juokingų vaizdo įrašų. „YouTube“ yra puiki vieta žiūrėti vaizdo įrašus. „YouTube“ galite rasti beveik bet kuriame vaizdo įraše, kuris tinka jūsų nuotaikai. Nauji vaizdo įrašai yra reguliariai skelbiami, todėl jūs visada turite ką žiūrėti.

9. 

   Jaudina mėgstama muzika. Nedaugelis dalykų jus jaudina labiau nei dainos, kurias vis dar mėgstate. Galite klausytis senų dainų arba rasti naujų, kurios skamba puikiai. Kad ir koks būtų jūsų muzikos skonis, įjunkite jį ir leiskite emocijoms pratrūkti!
   • Pabandykite atrasti naujų muzikos žanrų arba paklausykite dar negirdėtų muzikantų ar dainininkų dainų.
   • Susikurkite savo grojaraštį. Galite pabandyti sukurti grojaraščius, kurių galite klausytis atsipalaiduodami, skaitydami knygą ar mankštindamiesi.
   skelbimas

2 dalis iš 3: smagiai praleiskite laiką su draugais ir šeima

1. 

   Pralinksminkite save stalo žaidimais. Stalo žaidimus daugelis žmonių jau seniai mėgsta praleisti laiką, kai nėra ką veikti. Paklauskite, ar visi nori žaisti. Dauguma stalo žaidimų yra skirti daugelio žaidėjų žaidimams ir gali visus linksminti.

2. 

   Namų valymas. Tai gali būti ne pirmas dalykas, kuris ateina į galvą, tačiau namų valymas jus užims. Tai skamba kaip didelis darbas, bet gali būti įdomus. Pasinaudokite nuobodi diena namuose, kad išvalytumėte ir pertvarkytumėte savo namus ir atsikratytumėte nuobodulio.
   • Pakartotinai išvalius spintą ir stalčius, bus lengviau rasti daiktus.
   • Padėkite šeimai pertvarkyti daiktus virtuvėje.
   • Sutelkite visus šeimos narius tvarkyti namus.

3. 

   Pasigaminkite gerą užkandį. Jei jums nuobodu sėdėti namuose, paprašykite, kad kas nors namuose padėtų pasigaminti skanėstą užkandžiui. Padarykite kartu patiekalą, kuris jums abiem patinka, kad sumažintumėte liūdesį namuose.
   • Žmonės gali mėgti kepti sausainį, pyragą ar pyragą.
   • Taip pat galite pabandyti pagaminti sumuštinį su zefyru.
   • Susmulkinkite vaisių ir mėgaukitės kokteiliu kartu.
   • Padarykite įdomų naują malonumą.

4. 

   Pasakok vienas kitam istorijas. Laikai, kai negalite išeiti iš namų, taip pat yra puiki galimybė susiburti su šeima ir pabendrauti. Smagios ir įdomios istorijos, kurias žmonės pasakoja vieni kitiems, gali išsklaidyti nuobodulio jausmą. Galite pasakoti savo istorijas arba istorijas, kurias girdite iš kažkur. Nedvejodami kalbėkite apie viską, kas įdomu, kad nuobodžią dieną paverstumėte laiminga diena.

5. 

   Rankų darbo. Amato gamyba taip pat yra puikus būdas praleisti nuobodžią dieną. Smagu papuošti ir sukurti tai, kas patinka visiems. Tegul vaizduotė sklinda ir daro žmones laimingesnius.
   • Pabandykite piešti ir formuoti popieriumi ir klijais. Prieš pasta džiūsta, pabarstykite blizgučių ar spalvoto smėlio, kad sukurtumėte žvilgantį meno kūrinį.
   • Galite suklijuoti dvi tualetinio popieriaus šerdis, kad gautumėte „žiūroną“.
   • Suformuokite medį, ant kartono ar kartono gabalo priklijuodami lazdelę ir spalvoto popieriaus „lapus“.
   • Priklijuokite popsicles kartu, kad susidarytumėte namus ar pilis.

6. 

   Suplanuokite svajonių atostogas. Paprašykite ką nors atsisėsti ir pakalbėti apie tas vietas, kuriose ilgėtės atostogauti. Aptarkite norimas aplankyti vietas ir planuojamus dalykus. Drąsiai įsivaizduokite bet kokį nuotykį, kuris jums patinka.
   • Kalbėkite apie nuostabius dalykus, kuriuos abu įsivaizduojate apie nuotykį.
   • Kalbėkite apie įdomias vietas, kur norite nuvykti.
   • Gaukite žemėlapį ir nubraižykite jame kelionės maršrutą.
   • „Google Street View“ funkciją galite naudoti virtualiai keliaudami į norimas vietas.
   • Jūs netgi galite būti „beprotiškesnis“, nei planuojate skristi į kitas planetas.
   skelbimas

3 dalis iš 3: atlikite judesio pratimus

1. 

   Kelkis ir šok. Šokiai yra paprastas būdas fiziškai aktyviai veikti ir jaudintis. Suraskite mėgstamiausias dainas, padidinkite garsumą ir judėkite! Jūs neturite žinoti judesių ir šokių judesių. Nesivaržykite šokti pagal savo skonį.
   • Galite sukurti savo mėgstamų šokių takelių grojaraštį.
   • Susikurkite savo judesius arba išmokite naujų šokių judesių.

2. 

   Maišykite orą atlikdami pratimus. Ne tik todėl, kad visą dieną esate vienas namuose, negalite mankštintis.Daugeliui pratimų nereikia treniruoklių, reikia tik kūno svorio ar kūno judesio. Atsikratykite nuobodulio namuose naudodamiesi aktyvia mankšta.
   • Yra daug nemokamų vaizdo įrašų apie pratimus internete.
   • Tokie pratimai kaip atsispaudimai ar pritūpimai (sėdėjimo pratimai) gali padėti padidinti raumenų jėgą nenaudojant svorio.
   • Šildantys judesiai, pavyzdžiui, šokinėjantys kėlikliai, gali būti puikus būdas pratinti kardio pratimus.

3. 

   Atsipalaiduokite su tempimais ar joga. Nesvarbu, ar sportuojate, ar ne, tai yra gera mintis, kai esate vienas namuose. Tempiantys judesiai gali padėti atsipalaiduoti, padidinti judesio amplitudę ir kūno lankstumą. Kai esate priversti likti namuose, galite pratinti švelnius tempimus, kad jūsų kūnas būtų aktyvus ir kovotų su nuoboduliu.
   • Atlikdami tempimus visada būkite švelnūs, kad nesusižeistumėte. Sustokite pajutę skausmą fizinio krūvio metu.
   • Internete galite rasti daug nemokamų jogos vaizdo įrašų.
   skelbimas