Turinys

• Žingsniai

Kepenų skausmas gali sukelti daugybę priežasčių, pradedant nuo paprasto alkoholio vartojimo iki sunkių ligų, tokių kaip kepenų vėžys. Remdamiesi tuo, pirmiausia turėtumėte pabandyti naudoti šiuos paprastus sprendimus namuose. Jei skausmas nepraeina arba sustiprėja, kreipkitės į gydytoją. Tinkami priežiūros metodai padės sumažinti kepenų skausmą.

Žingsniai

1 metodas iš 3: Lengvą kepenų skausmą gydykite namuose

1. 

   Gerkite daug šilto vandens. Kai kuriais atvejais galite sumažinti kepenų skausmą išlaikydami kūno hidrataciją. Šiltas vanduo gali padėti kepenims geriau funkcionuoti, nes efektyviau pašalina toksinus. Gerti daug skysčių yra ypač naudinga esant alkoholiniams kepenų skausmams, nes geriamus kepenų skausmus dažnai sukelia dehidracija.
   • Norėdami išlikti sveiki, per dieną turėtumėte išgerti 2–3 l vandens. Jei turite kepenų skausmą be įpročio gerti daug skysčių, nustatykite šį lygį tikslu.

2. 

   
   
   Sumažinkite spaudimą kepenims. Jei jaučiate skausmą kepenyse, paprastai jį galima šiek tiek palengvinti keičiant padėtį. Kūno gulėjimas ar ištempimas gali padėti sumažinti kepenų spaudimą, kuris savo ruožtu padeda sumažinti skausmą.
   • Tai tik laikina skausmo terapija.

3. 

   Venkite riebaus, kepto ir riebaus maisto. Šie maisto produktai gali padaryti kepenis skausmingesnius, nes priverčia kepenis dirbti sunkiau nei įprastai. Viena iš kepenų funkcijų yra perdirbti riebalus, todėl jų gavus daugiau, jie gali labiau uždegti.
   • Kita vertus, kai kurie maisto produktai, kurie puikiai veikia kepenų funkciją, yra citrusiniai vaisiai ir kryžmažiedės daržovės, pavyzdžiui, Briuselio kopūstai. Nors jums gali nepavykti iš karto malšinti skausmą valgant šiuos maisto produktus, jie ilgainiui naudingi kepenų sveikatai.
4. Sumažinkite suvartojamo cukraus kiekį. Perteklinis cukraus vartojimas gali paveikti kepenis arba pabloginti kepenų problemas, pvz., Riebalines kepenis. Gydant kepenis ar malšinant kepenų skausmą, turėtumėte vengti maisto produktų su cukrumi ar rafinuotais angliavandeniais. Šie maisto produktai yra gaivieji gėrimai, pyragai, ledai ir padažai buteliuose.

5. 

   
   
   Nevartokite nereceptinių skausmo malšintuvų. Pirmasis jūsų refleksas gali būti skausmo malšintuvų vartojimas, tačiau nėra tikslinga turėti kepenų skausmą. Nereceptiniai skausmo malšintuvai, tokie kaip acetaminofenas ir ibuprofenas, gali pakenkti kepenims, o ne jų palaikyti, nes tai padidina kepenų naštą.
   • Žinoma, kad acetaminofenas sukelia kepenų pažeidimą, kai jo vartojama per daug. Jei jums reikia gerti, būtinai vartokite rekomenduojamą dozę arba vartokite mažiau.

6. 

   
   
   Sumažinkite alkoholinių gėrimų kiekį. Jei turite kepenų skausmą dėl per didelio alkoholio vartojimo, tai sustojimas gali padėti numalšinti skausmą. Tai leis kepenims atsigauti po pervargimo ir atkurti normalią funkciją.
   • Jei per dieną išgersite daugiau nei 44 ml alkoholio, rizikuojate susirgti alkoholine kepenų liga.
   • Kai kurias alkoholio sukeltas kepenų problemas galima išgydyti tiesiog nustojus gerti.Pavyzdžiui, negėrę riebalinės ir uždegiminės kepenys gali praeiti per 6 savaites. Tačiau rimtesnės alkoholio sukeltos kepenų ligos, tokios kaip cirozė, neišnyks vien susilaikius nuo alkoholio vartojimo.

7. 

   Išbandykite natūralias priemones namuose. Yra keletas priemonių, padedančių palengvinti kepenų skausmą, tačiau moksliškai neįrodyta, kad tai veiksminga. Šios priemonės gali nepadaryti žalos, jei jos bus vartojamos taip, kaip nurodyta, tačiau jos nėra veiksmingos.
   • Galite išbandyti natūralius papildus, kurie, sakoma, yra naudingi kepenų sveikatai. Šiuose produktuose yra pieno erškėčio, kiaulpienės šaknies ir šizandros derinys kartu su vitaminais B, C ir E.
   • Jei turite diagnozuotą kepenų ligą ar kitą kepenų problemą, nenaudokite jokių natūralių priemonių prieš tai nepasitarę su savo gydytoju.
   skelbimas

2 metodas iš 3: raskite medicininius gydymo būdus kepenų skausmui išgydyti

1. 

   Jei skausmas išlieka, kreipkitės į gydytoją. Net jei yra tik nedidelis kepenų skausmas, vis tiek turėtumėte pasikonsultuoti su savo gydytoju, jei skausmas išlieka. Gydytojas pakalbės su jumis apie jūsų simptomus ir atliks fizinį egzaminą, dažnai apžiūrėdamas gyvybinius požymius ir paliesdamas kepenis, kad patikrintų uždegimą.
   • Moterims, vyresnėms nei 40 metų, tulžies pūslę turėtų patikrinti gydytojas. Antsvorio turinčios moterys turi didesnę riziką.
   • Kreipkitės į skubios pagalbos skyrių, jei jaučiate stiprų skausmą su pykinimu, galvos svaigimu ar haliucinacijomis. Šie ženklai gali rodyti pavojų gyvybei.

2. 

   Kepenų tyrimas. Jei įtariate, kad turite kepenų problemų, gydytojas gali paskirti kelis kepenų tyrimus. Šie tyrimai gali apimti kepenų funkcijos tyrimus ir kepenų vaizdo tyrimus.
   • Jei preliminarūs tyrimai rodo kepenų problemą, gydytojas gali paskirti kepenų biopsiją, kad patikrintų kepenų ląsteles.

3. 

   Aptarkite skausmo valdymą. Jei jums nuolat skauda kepenis, pasitarkite su savo gydytoju apie būdus, kaip ateityje išgydyti ar sumažinti skausmą. Gydytojas gali paskirti kepenims saugius skausmo malšintuvus ir patarti, kaip sumažinti skausmą keičiant gyvenimo būdą.
   • Kepenų skausmui gydyti gali prireikti derinti vaistus ir keisti gyvenimo būdą, pvz., Svorio metimą ar specialią dietą.
   • Gydytojas gali rekomenduoti nereceptinį skausmo malšintuvą. Nepamirškite laikytis rekomenduojamos dozės, nes perdozavimas gali pakenkti kepenims.

4. 

   Susijusių ligų gydymas. Jei dėl sveikatos sutrikimų turite kepenų skausmą, veiksmingas gydymas gali padėti numalšinti skausmą. Vykdykite savo gydytojo patarimą dėl gydymo ir praneškite savo gydytojui apie bet kokius jūsų sveikatos pokyčius.
   • Medicininis gydymas skirsis priklausomai nuo skausmo priežasties. Jei sergate ne tokia rimta liga, kaip antai nealkoholinės riebiosios kepenys, galite ją gydyti sveikesne mityba ir mažesniu cholesterolio kiekiu. Rimtesnėms ligoms, tokioms kaip kepenų vėžys, reikia naudoti galingesnius ir invazinius gydymo būdus, pavyzdžiui, kepenų transplantaciją.
   skelbimas

3 metodas iš 3: kepenų skausmo nustatymas

1. 

   Žinokite apie viršutinės pilvo dalies skausmus. Kepenys yra viršutinėje pilvo dalyje, žemiau plaučių ir ant skrandžio. Šios srities skausmas gali kilti iš kepenų.

2. 

   Žinokite apie nuobodų dešinės pilvo skausmą. Kepenys yra dešinėje kūno pusėje, todėl dešinėje pusėje labiau skaudės. Jei skausmas yra labiau išplitęs, priežastis gali būti iš kito organo.

3. 

   Pagalvokite apie kepenų skausmo galimybę, jei turite susijusią būklę. Yra daugybė ligų, kurios dažnai sukelia kepenų skausmą. Jei skrandį skauda ir turite vieną iš šių būklių, priežastis gali būti jūsų kepenys:
   • Hepatitas
   • Nealkoholinė riebalų kepenų liga
   • Tulžies pūslės liga
   • Cirozė
   • Reye sindromas
   • Geležies perteklius
   • Kepenų vėžys
   skelbimas