Turinys

• Žingsniai
• Patarimas
• Įspėjimas

Perėjimas nuo vyro prie moters arba tapimas moterimi yra individualus ir individualus procesas. Nėra „teisingo“ ar „neteisingo“ požiūrio į lyties pokyčius. Kai kurie žmonės nusprendžia atlikti transeksualinę operaciją (SRS), kiti mano, kad pakanka hormonų pakaitinės terapijos (PHT). Translyčiai asmenys yra ilgas, brangus ir rizikingas procesas, tačiau rezultatai gali būti labai naudingi. Būkite kantrūs ir ieškokite palaikymo iš savo draugų ir šeimos.

Žingsniai

1 dalis iš 5: Pasirengimas transseksualams

1. 

   Apsvarstykite sprendimą pakeisti lytį. Priėmimas savęs kaip translyčio asmens - tas, kuris neteigia, kad jo ar jos prigimtinė lytis atitinka norimą lytį - skiriasi nuo transseksualo pasiryžimo gyventi žmogaus - žmogaus, kuris turėjo ar norėjo pasinaudoti trukdžiais, gyvenimą Medicinos kortelė, skirta pakeisti lytį. Translyčiai yra ilgas, rizikingas, brangus ir negrįžtamas procesas. Prieš ryždamiesi kreiptis į gydymą, skirkite laiko apmąstyti savo sprendimus, laikykite dienos žurnalą ir aptarkite artimą draugą, kuriuo pasitikite, arba su grupės nariais. parama.
   • Jei jūsų mieste nėra translyčių asmenų palaikymo grupių, galite ieškoti palaikymo grupių internete.

2. 

   
   
   Atlikti tyrimą. Skaitykite ir sužinokite kuo daugiau apie transeksualų procesą. Patys atlikite proceso naudos, rizikos ir išlaidų tyrimus. Sužinokite apie skirtingas procedūras, pasiruoškite kovai su diskriminacija ir suplanuokite, kiek pinigų turėsite sumokėti, kad užbaigtumėte transseksualų procesą. Informacijos galite gauti iš daugelio vietų ir įvairiomis priemonėmis. Ieškokite informacijos internete - naudokite tokius raktinius žodžius kaip „LGBTQ“, „vyras iš moters“ ar „translytis“. Susijusią medžiagą ir knygas rasite vietinėje bibliotekoje. Palaikymo komandos nariai taip pat turės jums naudingų patarimų. Panaudok visa tai kaip informacijos šaltinį!
   • Transseksualų procesas yra unikalus ir unikalus kiekvienam asmeniui. Jums gali nereikėti pilnaverčio plaukų šalinimo gydymo arba galite nuspręsti pasidaryti krūtų didinimo operaciją po pakaitinės hormonų terapijos (PHT). Net jei nenorite atlikti visų medicininių procedūrų, vis tiek turėtumėte patys atlikti viso transeksualo proceso tyrimus. Šios žinios padės jums priimti pagrįstą sprendimą.

3. 

   
   
   Su savo rėmėjais atskleiskite lyčių tendencijas. Gali būti labai stresinga nuspręsti, kada, kur ir kaip pasakyti savo draugams ir artimiesiems. Seksualinis atskleidimas yra asmeninis reikalas, kaip ir translyčių asmenų procesas. Raskite jums labiausiai tinkančią išraišką. Jei jaučiatės patogiau kalbėdamasis privačiai, darykite tai. Jei norite atskleisti visiems tuo pačiu metu, galite suburti visus savo šeimos narius ir artimus draugus. Nereikia pasakyti visiems, kuriuos pažįstate. Būk sąžiningas su artimiausiais. Pasidalink savo istorija. Kreipkitės į jų paramą ir skirkite jiems vietos ir laiko savo problemai suprasti.

4. 

   
   
   Aptarkite su savo draudimo bendrove ir sutaupykite pinigų. Transseksualų procesas bus nepaprastai brangus. Kai kurios draudimo bendrovės padengia tik dalį transseksualų išlaidų. Paklauskite savo draudimo bendrovės, ar ji apims sesijas, pakaitinę hormonų terapiją, plaukų šalinimą, krūtų didinimą ar makšties vaizdą. Nesijaudinkite, nesvarbu, ar neturite draudimo, ar draudimo bendrovė neapima procedūrų ir gydymo. Bendradarbiaukite su finansiškai išmanančiu draugu, kad įvertintumėte išlaidas ir sudarytumėte taupymo planą. Apskaičiavę, pradėkite taupyti kai kurias savo kišenės išlaidas.
   • Vidutinė makšties plastinės operacijos kaina yra 20 000 USD. Plaukų šalinimas lazeriu kainuoja apie 25 USD - 150 USD per valandą. Hormonų pakaitinės terapijos (PHT) kaina yra apie 5–85 USD per mėnesį - tai gydymas visą gyvenimą.
   • Kiek užtruks transseksualų procesas, priklauso nuo jūsų finansinės padėties.

5. 

   Pradėkite mankštintis ir praktikuoti moteriškus balsus. Prieš pradėdami PHT, turėtumėte pradėti sportuoti. Gydant hormonais gali būti sunku numesti svorį! Be to, pradėkite praktikuoti savo balsą. Eksperimentuokite, norėdami sužinoti balso toną, toną ir aidą. Pratinkite judėti iš krūtinės į smegenis - kitaip tariant, pratinkitės kalbėti vėjuotu balsu, kaip ir Minnie Mouse balsas animaciniame filme „Walt Disney“. Kai tai užklups, galėsite pereiti prie sunkesnių vokalo treniruočių, pavyzdžiui, sąmoningo manipuliavimo gerklų ir ryklės raumenimis
   • Dviejų pirštų uždėjimas po ryklės judesiu ir paspaudimas aukštyn padės pakelti balso aukštį. Palaipsniui gerklės raumenys traukia ryklę.

2 dalis iš 5: Susitikimas su terapeutu

1. 

   Susiraskite gerą terapeutą. Remiantis translyčių ir lyties neatitinkančių žmonių, priklausančių Pasaulio transseksualų sveikatos asociacijai (HBGDIA WPATH), sveikatos priežiūros standartais, prieš gydymą turite kreiptis į sekso terapeutą. su hormonais ar operacija. Galite ieškoti internete arba paprašyti translyčių asmenų nukreipti jus į terapeutą. Laikykitės profesionalo, kuriuo pasitikite labiausiai.
   • Paklauskite pacientų apie jų kreditingumą, patirtį ir pacientų pasitenkinimą specialistu.
   • Užduokite daug klausimų susitikdami su ekspertu. Paprašykite jų nuomonės apie lyčių terapiją ir apie tai, kiek klientų rekomenduojama atlikti operaciją ir hormonų terapiją.
   • Jei jus gydantis terapeutas nėra labai tinkamas, nebijokite pereiti prie kito!

2. 

   Gauti diagnozę. Konsultacijos metu specialistas įvertins kiekvieną atvejį ir atliks diagnozę. Nustačius, kad turite nuolatinių simptomų, pvz., Pasibjaurėjimą lytiniais organais, norą pašalinti biologines lyties savybes ar teiginį, kad jūsų biologinė lytis yra netinkama pagal lytį. Tiesą sakant, labiau tikėtina, kad terapeutas diagnozuos jums lyties tapatumo sutrikimą.
   • Šie simptomai turi trukti mažiausiai 6 mėnesius.
   • Būkite sąžiningas savo terapeutui ir sau.
   • Lyties tapatumo sutrikimas nėra liga ar negalia; tai tiesiog reiškia, kad jūsų netenkina įgimta lytis. Gydytojai užregistruos, kad turi pagrindą skirti vaistus, skirti terapiją ir (arba) atlikti operaciją.
   • Lyties tapatumo sutrikimas nebūtinai yra neigiama emocija. Jei patiriate depresiją ir nerimą, pasitarkite su savo psichiatru. Tam gali padėti ir terapija.

3. 

   Sudarykite gydymo planą. Diagnozavęs lyties sutrikimą, gydytojas apibūdins skirtingas gydymo galimybes. Gydymo tikslas nėra pakeisti emocijas, bet padėti susidoroti ir sumažinti sielvartą. Konsultantas taip pat gali rekomenduoti PHT. Šį procesą atlieka ir prižiūri bendrosios praktikos gydytojas arba endokrinologas.
   • Jei dar neišgyvenote brendimo, jūsų specialistas gali jums paskirti brendimo inhibitorius.

4. 

   Parodykite savo socialinę lytį. Jei norite atlikti transseksualų operaciją (SRS), turite atlikti transseksualizaciją, kol specialistas patvirtins procedūrą. Šiame etape jūs metus ar dvejus gyvensite su norima lytimi. Tai padės jums patirti moters gyvenimą. Apsirengsite kaip mergina, eisite dirbti į moterį, atliksite šeimos įsipareigojimus, sportuosite ir apsipirkite kaip tikra moteris. Praleidęs kurį laiką kaip moteris, specialistas padės išsiaiškinti, ar SRS jums yra geriausias pasirinkimas.
   • Šio proceso metu turite toliau naudoti hormonus, pašalinti plaukus nepageidaujamose vietose ir praktikuoti moterų balsus.

3 dalis iš 5: Nechirurginės terapijos atlikimas

1. 

   Gauk pakaitinę hormonų terapiją (PHT). Šios terapijos tikslas yra padėti jums jaustis patogiau su savo kūnu. Hormonai keičia jūsų kūną, kad jis atitiktų jūsų pageidaujamas seksualines savybes. Vyrams moteriai transseksualams endokrinologas arba bendrosios praktikos gydytojas naudos moterų lytinių hormonų režimą. Būtina, kad PHT gautumėte nuolat ir visą gyvenimą, net atlikus translyčių operacijas. PHT gali sukelti reikšmingų pokyčių jūsų organizme, net kai kuriems žmonėms vien PHT yra tinkamas jų lytinės tapatybės sutrikimo gydymas. Tačiau PHT nekeičia rankų dydžio ar balso aukščio. PHT tik mažės, o ne visiškai pašalins sėklides. Dėl to daugelis žmonių kreipiasi į kitus gydymo būdus, kad gautų norimų rezultatų.
   • Suprasti PHT riziką. Psichinis pasiruošimas raumenų susitraukimui ir riebalų persiskirstymui. Jei neprižiūri gydytojas, hormonas gali turėti labai blogą poveikį kepenims. Niekada nenaudokite šio metodo savigydai.
   • Nepamirškite naudoti tik minimalios veiksmingos hormono dozės. Transformacija sulėtės, jei suvartosite per daug hormono.
   • Jūsų bendrosios praktikos gydytojas arba endokrinologas stebės jūsų PHT. Turėtumėte reguliariai lankytis pas juos, kad patikrintumėte.

2. 

   Vaškavimas. Plaukų šalinimas lazeriu yra ilgas, skausmingas ir brangus procesas. Turėtumėte pradėti šį procesą kuo greičiau. Užtruks apie 100–400 valandų, kol barzda bus visam laikui pašalinta. Taip pat galite pašalinti plaukus iš kitų kūno vietų, tokių kaip rankos, nugara, krūtinė ir kojos. Jei planuojate atlikti transseksualų operaciją, kapšelio plaukai taip pat turės būti pašalinti.

3. 

   Pradėkite balso keitimo gydymą. PHT nepadės pakeisti balso tono, tačiau jūs galite tai pakeisti. Bendradarbiaukite su logopedu, kad surastumėte tinkamą balso aukštį, akustiką ir lankstumą. Instruktorius padės jums pakeisti balso greitį ir toną. Jie taip pat padeda padidinti jūsų žodyną žodžiais, kuriuos dažniausiai vartoja moterys.
   • Jei negalite sau leisti kreiptis į ekspertus, naudingų šaltinių galite rasti internete. Taip pat galite nusipirkti kompaktinius diskus ir DVD diskus, kuriuose mokomi įvairūs pratimai, taip pat yra nemokamų programų ir vaizdo įrašų, kuriuos galite pasiekti!
   • Balso keitimo procesui reikia kantrybės ir praktikos. Balso pakeitimas užtruks maždaug nuo 6 mėnesių iki metų.

4 dalis iš 5: Chirurginio gydymo atlikimas

1. 

   Apsvarstykite operaciją, kad sumažintumėte ryklę (žvaigždžių vaisius). Žvaigždžių vaisių dydžio sumažinimas yra paprasta operacija ir nereikia gulėti ligoninėje. Šios operacijos tikslas - pašalinti vyriškumą pašalinant kremzlę.

2. 

   Apsvarstykite krūtų didinimo operaciją. PHT savaime padidins jūsų krūtų dydį. Dauguma translyčių moterų krūtų moterims bus vienu dydžiu mažesnės nei moterų šeimoje. Apsvarstykite krūtų didinimo operaciją, jei norite padidinti savo krūtinę. Ši operacija pagerins krūtų dydį, formą ir išvaizdą.
   • Atkreipkite dėmesį, kad tikras krūtų padidinimas yra rizikinga procedūra ir gali nutekėti toksinai. Pakėlus krūtį, sprendimas pašalinti krūtis nėra išmintingas. Prieš operaciją įsitikinkite, kad tikrai norite padidinti krūtis.

3. 

   Apsvarstykite, ar turite moteriškų veido bruožų. Ši operacija apima procedūras, padedančias vyriškus bruožus padaryti moteriškesnius. Galite pasirinkti pritvirtinti smakrą ar didelę nosį. Taip pat galite pataisyti plaukų liniją ar lūpų kontūrą. Pasikeitus veido bruožams, jums bus lengviau tapti moterimi. Plastikos chirurgas kartu su jumis kurs elegantiškas moteriškas linijas, kurios jums labiausiai tinka ..
   • Paprastai jūsų žvaigždės vaisius bus sumažintas per šią operaciją.

4. 

   Apsvarstykite makšties plastinę operaciją. Šio proceso metu chirurgas varpą ir kapšelį pavers makštu, klitoriu ir lytinėmis lūpomis. Po operacijos jūsų lytiniai organai bus panašūs į moteriškus, o jūs turėsite lytinių santykių ir orgazmą. Atkreipkite dėmesį, kad prie šios operacijos negalima grįžti, kaip ir anksčiau.

5 dalis iš 5: teisiškai baigta

1. 

   Pasirinkite ir pakeiskite vardą. Pasirinkite vardą, kuris atspindėtų jūsų norimą moters asmenybę. Pervardymo procesas pareikalaus laiko ir kantrybės, todėl pradėkite anksti. Pirmiausia turite kreiptis dėl vardo keitimo Liaudies komitete ar civiliniame teisme, kuriame gyvenate. Paskyrimo dieną atnešite visus dokumentus ir pateiksite kompetentingai institucijai. Jei turite visus reikiamus dokumentus, būsite oficialiai pervadinti. Pakeitus jūsų vardą, turėtumėte gauti institucijos sprendimo originalus. Turėsite pasinaudoti šiuo sprendimu vykdydami pavadinimo keitimo procesą teisiniuose dokumentuose.
   • Paraiškų formos ir procedūros gali skirtis priklausomai nuo regiono.
   • Prisijunkite netrukus!

2. 

   Pasiruoškite darbo perkėlimui. Sužinokite apie įmonės politiką, įdarbinant translyčių vyrų ar moterų darbuotojus. Prieš baigdami transseksualų procesą, informuokite savo vadovą ir žmogiškųjų išteklių personalą apie jūsų gyvenimo pokyčius. Jei turite problemų, pasitarkite su antidiskriminaciniu advokatu ar translyčių asmenų nariu, kaip elgtis. Galų gale turite nuspręsti, ar verta kovoti!

3. 

   Apsaugokite save nuo diskriminacijos. Tyrimai iš šaltinių skirti LGBTQ bendruomenės narėms, ypač translyčioms moterims. Patikrinkite vietinius pagalbos centrus ir palaikymo grupes. Jei jus kaip nors diskriminavo, kreipkitės pagalbos į artimą draugą, šeimos narį ar aktyvistą. Būkite stiprūs ir pasikliaukite savo palaikymo sistema, kad galėtumėte išgyventi situaciją.

Patarimas

• Translyti niekada nevėlu. Net būdami suaugę, galite būti transeksualai ir atrodyti puikiai!
• Ateis laikas, kai patins speneliai ir krūtys, skausmo laipsnis kiekvienam žmogui skiriasi. Nepamirškite tinkamai maitintis ir nesilaikykite dietos, kad pasiektumėte maksimalų efektą.
• Jums nereikia operuoti, jei tai nepatogu. Kitas variantas - pakeisti šukuoseną iš vyrų į moteris.
• Transseksualų procesas gali būti daugiau ar mažiau sunkus, priklausomai nuo šalies ar regiono, kuriame gyvenate.

Įspėjimas

• Nenutraukite pakaitinės hormonų terapijos, nebent taip nurodė gydytojas. Pradėjus hormonų terapiją, o vėliau nutraukus, galima pakenkti endokrininei sistemai.
• Jei primygtinai reikalaujate savęs gydymo (tai nerekomenduojama, tačiau kai kurie translyčiai asmenys, neturintys daug pinigų, gali rinktis dėl išlaidų), atlikite namų darbus.