Turinys

• Patarimas
• Įspėjimas
• Ko tau reikia

• Yra 2 pagrindiniai siūlų tipai:
  • Nailoninis siūlas (kelių siūlų siūlas). Šio tipo siūlai yra pagaminti iš daugybės nailono pluoštų, kuriuos galima nuplėšti arba suplyšti. Vaškuoti ar nevakuoti galima tik nailoną.
  • Tik PTFE (tik viena gija). Šis siūlas pagamintas iš vieno siūlo ir gali lengvai paslysti per siaurus dantis.

Paimkite siūlų gabalėlį nuo 45 cm iki 60 cm ilgio, susukite galus į vidurinius 2 pirštus.

Įtempkite šią siūlą nykščiu ir rodomuoju pirštu.

Nykščiu nuvalykite viršutinius dantis. Rodomuoju pirštu valykite tarp dantų po apačia.

Švelniai perkelkite siūlą tarp dantų.

Pasiekus dantenas, siūlas apgaubia dantis „C“ forma, todėl siūlas turi būti nuleistas po dantena.

Kelis kartus švelniai traukite siūlą aukštyn ir žemyn tarp dantų, įskaitant krūminių dantų vidų.

Valydami tarp dantų, siūlus patraukite į priešingą danties pusę.

• Nepamirškite vidinių krūminių dantų. Dauguma dantenų ligų ir ertmių atsiranda vidiniuose krūminiuose dantyse, kur valyti tarp dantų naudoja tik keli žmonės.

Tęsdami šį valymo procesą, nuimkite naują siūlą iš rankų į rankas, kad nauju siūlu galėtumėte toliau valyti tarp dantų.

Apsvarstykite kitas galimybes, jei negalite arba nenorite naudoti siūlų tradiciniu būdu. Siūlai labai sumažina dantenų ligų ar dantų ėduonies tikimybę ir yra svarbi jūsų higienos dalis. Jei negalite naudoti siūlų tradiciniu būdu, galite pabandyti naudoti siūlus:

• Siūlų laikiklis, mažas Y formos įrankis siūlų laikikliui. Tiems žmonėms, kurie negali naudoti siūlų tradiciniu būdu.
• „Superfloss siūlai“, šis siūlas gali išsiplėsti platesniais dantimis ir susitraukti, kad tilptų siauresni dantys. Žmonėms, kurių tarpai tarp kelių dantų yra platūs, tinka tik „superfloss“.
• Srieginis medis palengvina dantų priežiūrą.

skelbimas

Patarimas

• Nuplaukite rankas prieš ir po dantų valymo.
• Valykite ir valykite dantis prieš miegą, ypač jei dantis valote tik kartą per dieną.
• Ekspertai taip pat teigia, kad yra skirtumų, ar pirmiausia valyti dantis, ar pirmiausia valyti siūlus. Kai kurie ekspertai mano, kad dantų valymas pirmiausia padeda pašalinti bakterijas, kurias siūlas gali nustumti po dantenomis. Kiti mano, kad pirmiausia siūlu pašalinsite apnašas ir išsivalysite dantis, tada pašalinsite apnašas. Svarbiausia valyti dantis, valyti siūlus kasdien ir išlaikyti dantis švarius.
• Jei burnoje yra petnešos, tilteliai ar tokie daiktai, pasitarkite su savo odontologu arba ortodontu, kad gautumėte instrukcijas, kaip tinkamai valyti ir valyti siūlus.
• Galite nusipirkti siūlus, kvepiančius mėtomis ar guma, jei nerimaujate, kad siūlai yra neįprasto skonio ar panašūs į plastiką!
• Jei nerimaujate dėl kito asmens dantų, pvz., Mažiems vaikams, pagyvenusiems žmonėms ar žmonėms su negalia, instrukcijas galite pamatyti šioje nuorodoje.
• Jei kyla problemų traukiant siūlą tarp dantų, naudokite vašku dengtą siūlą.
• Jei jums sunku sulaikyti siūlą ir įkišti siūlą į vidų, pabandykite naudoti dantų siūlų laikiklį, Y formos įrankį su rankenėle, kad apklijuotumėte siūlą.

Įspėjimas

• Jūsų dantenos gali kraujuoti kelias dienas, kol pašalinsite apnašas, pašalinsite bakterijas ir dantenos išnyks.
• Jei kraujavimas yra stiprus ir po pirmosios siūlų savaitės tęsiasi kraujavimas, paskambinkite savo odontologui. Dantenų kraujavimą gali tekti gydyti pagal kitas sveikatos sąlygas.

Ko tau reikia

• Dantų siūlas
• Plokščių tikrintuvas - norėdami pamatyti, kur susikaupia apnašos (nebūtina)