Autorius:
Robert Simon
Kūrybos Data:
20 Birželio Birželio Mėn 2021
Atnaujinimo Data:
1 Liepos Mėn 2024
Turinys
Jei gyvenate vietovėje, kur oro kokybė prasta, arba jei bendruomenėje plinta infekcinė liga, kaukė N95 yra puikus būdas apsaugoti plaučius ir bendrą sveikatą. Sukurtas filtruoti kenksmingas daleles, N95 respiratorius yra lengvas ir palyginti nebrangus gaminys, padedantis kvėpuoti grynu oru ir išlikti sveikas.
Žingsniai
1 dalis iš 3: Pasirinkite kaukę
Norėdami filtruoti ore esančias daleles, pasirinkite respiratorių N95. N95 respiratoriai yra puikus pasirinkimas apsaugoti plaučius nuo ore esančių dalelių, kurios gali apimti metalų (pvz., Suvirinimo metu susidarančių dujų), mineralų ir dulkių emisijas. Įkandimai ar biologinės dalelės, tokios kaip virusai. N95 kaukę galite dėvėti gripo protrūkio metu arba kai yra teršalų ar gaisrų, kurie pablogina oro kokybę. Šio tipo kaukės yra pagamintos iš lengvos struktūros kempinės ir dengia nosį bei burną.
- Taip pat yra specialūs leidimai pramonės darbuotojams ir N95 chirurginis respiratorius medicinos specialistams.
- Skaičius nurodo procentą dalelių, kurias kaukė filtruoja. N95 kamufliažas filtruoja 95% dulkes ir daleles.
- N95 respiratoriaus negalima naudoti aplinkoje, kurioje yra alyvos aerozolių, nes aliejus sugadins filtrą. „N“ iš tikrųjų yra „neatsparus aliejui“ santrumpa.
Pasirinkite respiratorių R arba P, jei turite būti užterštas aliejumi. Jei galimas mineralinių, gyvūninių, augalinių ar sintetinių aliejų poveikis, ieškokite kaukės su ženklu R arba P. „R“ reiškia „šiek tiek atspari aliejui. ”(Santykinis atsparumas alyvai), o tai reiškia, kad jis apsaugos jus nuo alyvos garų nurodytą laiką ant pakuotės. „P“ reiškia „atsparus aliejui arba stipriai atsparus“.- Šie respiratorių tipai taip pat identifikuojami su klasių numeriais, tokiais kaip P100 ir R95. Šie skaičiai nurodo jų išfiltruotų dalelių procentą.
- Jei esate veikiamas dujų ar garų, kurių koncentracija viršija šių respiratorių poveikio ribas, ieškokite respiratorių su specialiais filtrais, kurie padėtų efektyviau filtruoti orą.
- Išbandykite įvairius kaukių dydžius, kad išsirinktumėte geriausiai tinkantį. Priklausomai nuo jūsų konkretaus tipo, N95 respiratorių būna įvairių dydžių - nuo labai mažų ir mažų iki vidutinių ir didelių. Jei įmanoma, prieš pirkdami pabandykite dėvėti keletą dydžių. Įsitikinkite, kad kaukė tvirtai priglunda ir nejuda aplink veidą. Atminkite, kad kaukę turėsite sureguliuoti taip, kad ji būtų griežtesnė. Jei nesate tikri, turėtumėte įsigyti mažesnį dydį, kad kaukė nenuslystų.
Kreipkitės į gydytoją, jei turite kvėpavimo ar širdies ir kraujagyslių problemų. N95 kaukė gali apsunkinti kvėpavimą, ypač jei sergate lėtine kvėpavimo takų ar širdies ir kraujagyslių liga. Pasitarkite su savo gydytoju, kokių atsargumo priemonių galite imtis. Galite naudoti tipą su kvėpavimo vožtuvu, kuris padeda lengviau kvėpuoti ir sumažina kaukės kaupimąsi. Tačiau šių versijų nereikėtų naudoti, jei reikia palaikyti sterilią aplinką, pavyzdžiui, operacinėje. Prieš naudodami šią kaukę, pasitarkite su savo gydytoju, jei turite:- Kvėpavimo sistemos problemos
- Oro ligų perforacija
- Lėtinė obstrukcinė plaučių liga (LOPL)
- Astma
- Širdies ir plaučių problemos
- Imunodeficito ligos
Pirkite NIOSH reikalavimus atitinkančias N95 veido kaukes parduotuvėje arba internete. N95 kaukes galite įsigyti medicinos prekių parduotuvėse ir vaistinėse arba tiesiogiai iš internetinių mažmenininkų, tokių kaip 3M įmonė. Svarbu pasirinkti respiratorių, patvirtintą Amerikos darbuotojų saugos ir sveikatos instituto (NIOSH), ant pakuotės atspausdinus NIOSH logotipą ir pažymėjimo numerį.- Jei jūsų darbas reikalauja dėvėti N95 respiratorių, už tai bus atsakingas jūsų darbdavys.
- Kaukėms, neturinčioms NIOSH sertifikavimo ženklo, gali trūkti galimybės suteikti apsaugą.
Laikykite kaukę, kad galėtumėte ją naudoti kuo greičiau. Kaukių paklausa tam tikru metu dažnai išaugs ir labai greitai išparduos, pavyzdžiui, protrūkio metu arba kai rajone bus didelė taršos banga. Būkite pasirengę pasilikdami keletą sau ir kiekvienam savo šeimos nariui. Stenkitės, kad kiekvienam jūsų namuose esančiam asmeniui po 2–3 būtų atokiame kambaryje.
- Apsvarstykite savo vietinę aplinką, kai kaupiate kaukes. Pavyzdžiui, jei gyvenate dideliame mieste, kur yra daug taršos problemų, jums reikės daugiau kaukių, nei gyvenant kaime su švaresniu oru.
2 dalis iš 3: Tinkamai dėvėti kaukę
Jei įmanoma, nusiskusti prieš dėvint kaukę. Jei žinote, kad privalote nešioti N95 kaukę, nusiskuskite visus veido plaukus. Barzda gali užkirsti kelią kaukės nešiojimui, todėl ji gali netinkamai priglusti, todėl gali sumažėti jos efektyvumas.
- Jei tai nepaprastoji padėtis ir neturite laiko nusiskusti, pabandykite dėvėti kuo griežtesnę kaukę.
Prieš dėvėdami kaukę, gerai nusiplaukite rankas. Naudokite muilą ir rankų dezinfekavimo priemonę ir kruopščiai nusausinkite rankas, kad kaukė nesušlaptų. Tai neleis jums netyčia užteršti kaukės prieš ją dėvint.
Laikykite kaukę vienoje rankoje ir uždėkite ją ant burnos ir nosies. Įdėkite kaukę į delną, dirželis nukreiptas į žemę. Uždėkite kaukę ant nosies ir burnos taip, kad viršutinis kraštas tilptų per nosies tiltelį. Apatinis kaukės kraštas turėtų tiesiog padengti smakrą.
- Pabandykite paliesti tik išorinių kraštų kraštus, kad kaukė būtų švari.
Patraukite apatinius ir viršutinius diržus per galvą. Jei jūsų kaukėje yra du dirželiai, patraukite diržą žemiau virš galvos ir pritvirtinkite diržą aplink kaklą, tiesiai po ausimis. Toliau naudokite kitą ranką, kad kaukę teptumėte ant veido, tada viršutinę juostą patraukite virš galvos ir pritvirtinkite virš ausų.
Reguliuokite metalinį kaukės strypą per nosies tiltelį. Uždėkite 2 pirštus iš abiejų metalinio spaustuko pusių ant nosies tilto ant viršutinio kaukės krašto. Pirštus išklokite išilgai metalinio strypo pusių ir sulygiuokite nosies tiltelį.
- Jei jūsų kaukėje nėra metalinės lazdelės ant nosies tilto, tiesiog būtinai priveržkite ir apkabinkite ją aplink nosį.
Raskite alternatyvių sprendimų vaikams. N95 respiratoriai nėra skirti vaikams ir netinka vaikams. Vietoj to, jei oro kokybė yra prasta, laikykite vaikus kuo daugiau uždarose patalpose. Imkitės atsargumo priemonių gripo protrūkio atveju, pavyzdžiui, kad vaikas valytų rankas prieš valgį ir po kosulio ar čiaudėjimo. Taip pat galite išbandyti vaikams skirtą respiratorių, bet ne „N95“ kaukę.
- Nenaudokite N95 respiratoriaus vaikams iki 17-18 metų.
- Vyresni paaugliai gali pabandyti dėvėti N95 respiratorių, kad įsitikintų, ar jis tinka ir jaučiasi patogiai. Jei jūsų kūdikis tinka ir prigludęs, pabandykite jam vaikščioti ir išgirsti, ar jis svaigsta, ar sunkiai kvėpuoja. Jei pasireiškia šie simptomai, nuimkite kaukę ir siųskite vaiką į vidų.
3 dalis iš 3: Patikrinkite sandarumą ir nuimkite kaukę
Kvėpuokite dėvėdami kaukę ir patikrinkite, ar nėra nuotėkio. Abiem rankomis laikykite kaukę ir įkvėpkite, kad įsitikintumėte, jog ji tinka jūsų veidui, tada iškvėpkite ir pastebėkite, ar oras iš nosies tilto išmeta metalinę lazdelę. Jei jaučiate, kad nosies srityje teka oras, ištiesinkite kaukės kraštus ir padėkite diržą galvos šonuose.
- Jei pastebite, kad kaukė vis dar nėra visiškai uždaryta, paprašykite draugo ir šeimos nario padėti jums pritaikyti arba išbandyti kitą dydį.
Nuimkite kaukę, traukdami diržą per galvą. Nelieskite kaukės priekinės dalies, apatinį diržą patraukite virš galvos, leiskite jam pakibti priešais krūtinę, tada nuimkite viršutinį diržą.
- Galite juos išmesti arba laikyti švarioje, uždaroje dėžėje ar maišelyje.
- Venkite liesti kaukės, nes ji gali būti užteršta.
Išmeskite kaukę, jei ją naudojote medicininėje aplinkoje. Jei kaukę naudojate bendraudami su pacientu arba norėdami išvengti protrūkio, išorinis kaukės paviršius tikriausiai yra užterštas. Kaukes turite išmesti tinkamai, kad įsitikintumėte, jog jose nėra kenksmingų dalelių. Atsargiai tvarkykite kaukės dirželį ir išmeskite jį į šiukšliadėžę.
Pakartotinai naudokite kaukę, jei ji vis dar sausa ir prigludusi. Jei dėvite kaukę, kad apsaugotumėte ją nuo kenksmingos aplinkos ir išvengtumėte pavojingų mikrobų poveikio, galite ją naudoti dar kartą. Kiekvieną kartą dėvėdami patikrinkite kaukės sandarumą ir įsitikinkite, kad ji vis dar tinka. Kaukę laikykite švarioje, uždarytoje talpykloje ar maišelyje, kad jos nesuformuotų aplink esantys daiktai. skelbimas
Patarimas
- Kai kuriuose regionuose medicinos personalas ir medicinos studentai, tvirtindami „N95“ kaukę, atlieka griežtą testą. Atliekant šį testą reikia pakišti galvą po plastikiniu gaubtu, o užsidėjus kaukę ant nosies ir burnos, tikrintojo garai (kai garai ar aerozoliai) turi būdingą kvapą ir skonį per gaubtą. Dėvėsite skirtingų dydžių kaukes, kol nebejausite dujų skonio, ty kaukė nebus atidengta. Reikalaujama, kad darbuotojai būtų tinkami respiratoriui, ir jie turi būti kasmet pakartotinai tikrinami.
