Turinys

• Žingsniai
• Patarimas

Humoro trūkumas socialiniuose santykiuose dažnai atneša žmonėms daug naudos. Daugybė tyrimų parodė, kad humoras gerina socialinę fobiją, mažina stresą ir turi daug teigiamų psichologinių ir emocinių padarinių. Be to, taip pat įrodyta, kad linksmiems žmonėms sekasi labiau. Tačiau svarbu, kad humoras natūraliai atsirastų atsipalaidavęs ir spontaniškas. Būdamas priverstas ir nerangus, kai žmonės bando būti juokingi, socialinėse situacijose gali būti neigiamas poveikis.

Žingsniai

1 dalis iš 3: Atidarykite ir tyrinėkite savo humoro jausmą

1. 

   Pradėkite nuo paleidimo! Jausmasis priblokštas ir drovus yra kliūtys plėtoti ir demonstruoti natūralų humorą, kuris gali plisti kitiems. Atminkite, kad juokas yra užkrečiamas, todėl žmonės iš karto juoksis, jei elgsitės linksmai ir atvirai. Norėdami atsikratyti pradinio gėdos, prireikus galite sekti kitus.
   • Pabandykite šypsotis ir juoktis garsiai.

2. 

   
   
   Būkite ramūs sau ir savo požiūriui į gyvenimą. Visi turi idėjų apie gyvenimą, o kartais pasitaiko idėjų, kurios žmonėms atrodo gana juokingos. Nuotaikingi žmonės dažnai nori rasti humoro iš savęs ir savo požiūrio. Jei esate per daug užsispyręs ar drovus, jame gali būti sunku rasti humoro.
   • Atsiverskite kitus, dalindamiesi gėdinga patirtimi. Vis dėlto būkite atsargūs, nes pokštai savyje gali būti nepatogūs jums ar kitiems. Turėtumėte pasirinkti linksmas istorijas.

3. 

   
   
   Raskite humoro kasdieniuose renginiuose. Daugelis komikų suranda medžiagą savo repertuarui iš juos supančio pasaulio. Kai kurie žmonės humoro ieško praeityje, pavyzdžiui, vaikystėje ar praeities santykiuose, kad prajuokintų žmones. Pabandykite nustatyti dienos tikslą, kad atpažintumėte penkis juokingus ir keistus dalykus, kurie nutinka jūsų gyvenime. Tokiu būdu pradėsite rasti humoro kasdienėse situacijose, kurias palaiko visi.
   • Pabandykite rasti įkvėpimo ir medžiagos juokinguose ir egzotiškuose kasdienio gyvenimo įvykiuose.Kokį humorą matote muzikoje, madingoje madoje ar vykstančiose šventėse ir renginiuose?

4. 

   
   
   Stebėkite draugą ar pažįstamą su humoro jausmu. Visi turime draugų, kurie juokiasi. Kuo jie tokie juokingi? Kai susitiksite su jais, atkreipkite dėmesį į tai, kas juos juokina. Tai gali būti jų balsas, kūno kalba, žodinis turinys, elgesys ar kažkas, kas daro natūralų jų humoro jausmą. Kai tai nustatysite, turėsite užuominų, kaip žinoti, kaip būti natūraliai juokingai.
   • Įpraskite praleisti daugiau laiko su linksmais žmonėmis ir pasiūlykite pasidalinti savo juokingomis istorijomis ir anekdotais.

5. 

   Studijuokite komedijos stilius. Skirtingi komedijos stiliai patraukia skirtingą auditoriją. Kai kuriems žmonėms patinka sarkazmas ir šmaikštūs komentarai, kai kurie žavi pokštais, kiti mėgsta parodijuoti įžymybes, kiti vis tiek mėgsta elgtis juokingai. Bet kuris iš aukščiau nurodytų metodų gali suteikti humoro, tačiau geriausia pasirinkti stilių, kuris tinka jūsų asmenybei, kad įgautų natūralų humorą.
   • Anekdotinis humoras reiškia individualias humoristines istorijas, kurias galima papildyti arba ne.
   • „Atšaldyta“ komedija rodoma ramiai, be emocijų, tačiau pasakojimo turinys labai humoristinis.
   • Perdėta komedija pasižymi dideliu padidinimu.
   • Sarkastiški anekdotai yra komedijos, pateikiamos priešingai nei tikroji prasmė.

6. 

   Humoro praktika. Siekite vieną kartą per dieną pasakyti ar padaryti tai, kas kitiems kelia juoką. Jūs neturite humoro jausmo per naktį, o profesionalūs humoristai dažnai užtrunka metus, kol sukuria savo unikalų stilių. Pradėkite lėtai, ir jūsų pokalbyje bus natūralus humoras.
   • Nedvejodami pasidalinkite tuo, kas jums atrodo laiminga. Nors jūsų anekdotai ne visada suprantami, galite pasikliauti jų reakcija, kad pagerintumėte savo stilių, turinį ir pasirinktumėte tinkamą savo anekdotų laiką.
   • Susiekite dalykus, kurie kelia juoką. Jei kažkas yra juokinga, pasakykite kažkam, kuris, jūsų manymu, jaučiasi taip pat.
   • Dalinkitės juokingais filmo, TV šou, knygos ar komiksų klipais.
   skelbimas

2 dalis iš 3: Humoras socialinėse situacijose

1. 

   Sužinokite apie auditoriją. Turite žinoti, prieš kokią auditoriją kalbate ir kas prajuokins. Atminkite, kad ne todėl, kad manote, jog kažkas yra įdomu, visi aplinkiniai jaučiasi vienodai. Kad galėtumėte prajuokinti, turite žinoti savo auditoriją!
   • Humoras gali kisti su amžiumi. Pagyvenę žmonės rečiau juokiasi iš seksualinių ar nešvankių komedijų, tuo tarpu kai kuri jaunesnė auditorija gali tai rinktis.
   • Atkreipkite dėmesį, kad viešai neatskleistais anekdotais ar grupės istorijomis geriausia pasidalinti tarp artimų draugų. Nenorite, kad žmonės jaustųsi ne vietoje, nes nesupranta istorijos.
   • Turėtumėte vengti religinių ar politinių pokštų, nebent visi laikytųsi tos pačios nuomonės.
   • Naudokite sąmojį, kad padarytumėte žmones patogesnius ir laimingesnius, o ne nukreipkite žmones į šaipymąsi iš jų išvaizdos ar įsitikinimų.

2. 

   Atkreipkite dėmesį į laiko naudojimą pasakojant anekdotus ar anekdotus. Profesionalūs humoristai sako, kad raktas į pasirodymą yra laikas. Anekdotai ar anekdotai yra efektyvesni, jei pasakotojas pristabdo akimirką prieš pat „mygtuko tašką“, kad sukurtų dramą ir spėliones. Taip pat galite palaukti juoko sekundžių po kulminacijos, kad žmonės nebūtų tikri, ar juokaujate. Prieš keisdami temas, visada skirkite laiko savo auditorijai juoktis.
   • Jei radote ką nors juokingo, nelaukite per ilgai, kol tai pasakysite. Užfiksuokite akimirką!
   • Vienkartinis sarkazmas ar nuotaikingi komentarai, įeinantys į pokalbį, dažnai tinka greitai kalbant.
   • Pasakokite istoriją trumpai ir paprastai, nes per daug papildomų detalių atitrauks jūsų auditoriją.

3. 

   Pasinaudokite savimi linksmybėms. Žmonės bus laimingi, kai nusistatysite save kaip savo komedijos tikslą. Tai padės jiems atsiverti ir jaustis patogiau šypsodamiesi jums ir sau. Todėl žmonės pradės juoktis ir jaus mažiau socialinio nerimo.
   • Nepradėkite pasakoti anekdotų apie kitus žmones.
   • Jei esate su žmogumi, kuriam netrukdo juoktis iš savęs, galite jį švelniai paerzinti, kai pasijuoksite iš savęs. Nepamirškite nejuokauti, nes tai pavers nekenksmingą situaciją nepatogumu.

4. 

   Taikykite pagal visiems žinomas temas, nerizikuodami pakenkti. Žmonės su tokiais statusais kaip politikai, įžymybės ar (seni) viršininkai dažnai yra saugūs erzinimo taikiniai. Nenaudokite žmonių, turinčių fizinių ar kognityvinių sutrikimų, arba tų, kurie patiria sunkių situacijų, tokių kaip skyrybos, mirtis, ligos ar seksualinė prievarta.
   • Auksinė taisyklė yra „nukentėjo“, o ne „nukentėjo žemyn“. Erzinti veikėją ar subjektą, esantį valdžioje, pvz., Priekabiautoją, „nukenčia“. Nervinti silpną asmenį ar subjektą, pvz., Engiamų grupę, „mušti“. „Sumušimas“ meta iššūkį valdžios statusui, o sumušimas sustiprina status quo.

5. 

   Venkite įsiminti ir perpasakoti senus anekdotus. Seni ar netinkami anekdotai, kuriuos pasakojate, žmones išjungs. Be to, bandymas papasakoti juokingą istoriją, kurią žiūrite per televizorių ar randate internete, yra tarsi repeticija ir nenatūralu. Susitelkite į tai, ką matote patys. skelbimas

3 dalis iš 3: Natūralus darbo vietos humoras

1. 

   Pasinaudokite savo humoro jausmu, kad įsilietumėte į darbą. Atminkite, kad per didelis rimtumas gali pakenkti jūsų santykiams su bendradarbiais. Humoras kartu su gera darbo etika yra pagrindinės sėkmingo vadovo savybės. Turėdami humoro jausmą, galite pagerinti savo įvaizdį darbe.

2. 

   Bendraukite su kolegomis su humoru. Humoras gali padėti ugdyti komandos sanglaudą išlaisvinant neigiamas situacijas ir įnešant teigiamų jausmų. Galite naudoti savo nuovoką, kad atkreiptumėte dėmesį į tai, kas jums bendro su kolegomis ar viršininkais. Tai leis jums lengviau susirasti draugų ir padaryti darbo vietą patogesnę.
   • Jei pirmą kartą bendradarbiaujate su kuo nors, siūlote kritikos ar palaikymo prieštaringam požiūriui, humoras gali būti geras būdas atkreipti jų dėmesį, neatrodant arogantiškas ar įžeidžiantis viršutinė.

3. 

   Saugokitės darbo vietos humoro. Būkite šmaikštus, ne pasyviai agresyvus ar tiesiog įžeidžiantis. Jūs taip pat turite mokėti pritraukti ir išlaikyti žmonių dėmesį, bet ne todėl, kad jie jus „erzina“. Darbo vietoje turėtumėte vengti rizikingo „nesąmonių“ tipo.
   • Įžeidžiančiomis temomis laikomi fiziniai veiksniai ar silpnybės, nepalankioje padėtyje esantys asmenys (pvz., Moterys ir mažumos), fizinė ar psichinė negalia ir susiję veiksniai. susijusios su kūno funkcija ar lytimi.
   skelbimas

Patarimas

• Įsitikinkite, kad auditorija žino, kada juokaujate, o kada - rimtai.
• Atminkite, kad niekas šiame pasaulyje nėra tobulas. Humoro radimas kebliose ar nepatogiose situacijose ne tik padeda susitvarkyti, bet ir padeda aplinkiniams jaustis lengviau.
• Naudokite vertinamąjį mąstymą, kad nustatytumėte, kas tinka.
• Per televizorių žiūrėkite komedijos šou ir stebėkite, kaip jie vaidina, ir su humoru reaguoja į socialines situacijas ar aplinką. Pabandykite imituoti jų išraiškos stilių ir atkreipkite dėmesį į savo auditorijos reakcijas.
• Venkite piktnaudžiauti sarkastiškais atsakymais ar kartoti „frazes“.
• Venkite perpasakoti tą pačią istoriją ar anekdotus.
• Humoras yra puikus būdas padėti sumažinti stresą, tačiau žinokite, kada reikia būti rimtam.
• Nesielk kvailai vien todėl, kad manai, jog tai smagu, ir nenusileisk savęs ar gėdingai mainais į „pigų“ juoką.