Turinys

• Žingsniai
• Patarimas

Nepriklausomai nuo priežasties ar bet kokio amžiaus, dėl moterų plaukų slinkimo moterys dažnai būna liūdnos, atgrasios ar net prislėgtos. Dažniausias moterų plaukų slinkimo tipas vadinamas moterų plaukų slinkimu (FPHL). Yra daugybė plaukų slinkimą lemiančių veiksnių, įskaitant patologiją, genetiką, tam tikrus vaistus, stiprias plaukų ar galvos odos valdymo priemones ir hormoninius pokyčius. Plaukų slinkimo procedūros kai kuriais atvejais yra veiksmingos, tačiau norint atkurti plaukų augimą, gali prireikti chirurginės intervencijos ar vaistų.

Žingsniai

1 dalis iš 3: Plaukų slinkimo priežasties nustatymas

1. 

   Kreipkitės į savo gydytoją, kad atmestumėte sveikatos būklę. Daugelis sąlygų gali laikinai arba visam laikui paveikti normalų plaukų augimą. Kai kurie iš jų apima:
   • Geležies stokos anemija.
   • Skydliaukės ligos.
   • Cinko, vitamino D ir galbūt B grupės vitaminų trūkumas.
   • Androgeno, testosterono ir estrogeno hormonų kiekio pokyčiai.
   • Autoimuninė liga.
   • Sunkus psichologinis stresas.
   • Fizinis sužalojimas.
   • Galvos odos infekcijos ir odos sutrikimai.
   • Diabetas.
   • Vilkligės liga.
   • Plaukų traukimo sindromas.
   • Stiprus svorio kritimas ar didelis dietos pokytis.
   • Sunkios infekcijos, kurias lydi aukšta temperatūra.

2. 

   
   
   Išgydyti. Daugelis sveikatos sutrikimų gali sukelti laikiną ar ilgalaikį plaukų slinkimą.
   • Padedant gydytojams ir galbūt daugelio specializuotų sričių sveikatos priežiūros specialistams, gydant pagrindines sveikatos ligas galima išspręsti plaukų slinkimo problemą.
   • Jūsų gydytojas turi žinoti kuo daugiau informacijos apie paciento plaukų slinkimą, todėl būkite pasirengę tai nuodugniai aptarti. Jums reikia aprašyti, kada prasidėjo plaukų slinkimas, pagrindiniai gyvenimo įvykiai, įvykę prieš plaukų slinkimą, priemonės, kurių ėmėtės šiai problemai spręsti ir kaip plaukų slinkimas veikia šimpanzes. kaip tavo dievas
   • Jei nustatoma liga, susijusi su plaukų slinkimu, gydymas gali apimti gydytojus iš tokių specialybių kaip endokrinologija, dermatologija, mityba ir psichiatrija.

3. 

   
   
   Suprasti plaukų augimą. Daugelis aukščiau išvardytų sąlygų veikia vieną iš trijų plaukų augimo etapų.
   • Augimo fazė (anageno fazė) yra laikotarpis, kai plaukai stipriai auga. Maždaug 85% mūsų plaukų bet kuriuo metu yra augimo fazėje.
   • Katageno fazė yra trumpas, maždaug 2 savaičių laikotarpis, leidžiantis plaukų folikulams atsinaujinti. Šiame etape plaukai nustos augti.
   • Telogeno fazė laikoma plaukų poilsio periodu, trunkančiu apie 2–4 mėnesius. Šio laikotarpio pabaigoje plaukai slinks. Daugelis iš mūsų paprastai praranda apie 100 plaukų per dieną dėl to, kad plaukų skaidulos yra degeneracijos stadijoje.
   • Dėl daugelio sveikatos sutrikimų plaukai virsta ankstyvąja degeneracine stadija. Dėl šios priežasties per dieną galite prarasti apie 300 plaukų sruogų. Medicininis terminas, reiškiantis daug plaukų slinkimo per šį laikotarpį, yra telogeno ištekėjimas.

4. 

   
   
   Žinokite, kad telogeno nutekėjimas paprastai būna laikinas. Daugelis ligų, dėl kurių plaukai degeneruojasi, yra gydomi.
   • Kadangi plaukai daugelį mėnesių išlieka degeneracinėje stadijoje, mažai tikėtina, kad plaukai slinktų iškart po įvykio, kuris sukelia problemą. Šie įvykiai gali apimti fizinę traumą ar kitus trauminius veiksnius.

5. 

   Paprašykite savo gydytojo patikrinti vaistus, kuriuos vartojate. Daugelis vaistų gali sukelti laikiną plaukų slinkimą.
   • Dėl jokios priežasties nekeiskite vaistų. Pasitarkite su savo gydytoju apie savo susirūpinimą. Jei manote, kad tam tikri vaistai yra jūsų plaukų slinkimo priežastis, gydytojas gali padėti jums pakoreguoti dozę arba paskirti vietoj jo lygiaverčio vaisto.
   • Kai kurie vaistai, kurie sukelia plaukų slinkimą, yra ličio, varfarino, heparino ir levodopos.
   • Vaistai, priskiriami beta blokatoriams, taip pat gali sukelti plaukų slinkimą. Šios klasės vaistai yra propranololis, atenololis ir metoprololis.
   • Amfetamino dariniai gali sukelti plaukų slinkimą. Kai kurie amfetamino vaistų pavyzdžiai yra amfetamino druskos, paprastai žinomos prekiniais pavadinimais Adderall®, dekstroamfetaminas ir lisdeksamfetaminas.
   • Chemoterapiniai vaistai, tokie kaip doksorubicinas, dažnai sukelia staigų ir visišką plaukų slinkimą, taip pat spindulinę terapiją vėžiui gydyti.

6. 

   Apsvarstykite genų vaidmenį. Tai, kad šeimos narys patiria plaukų slinkimą, taip pat rodo, kad jūs taip pat rizikuojate.
   • Dažniausiai pasitaikančios genetinės alopecijos formos yra: ankstesnio nei vidutinio amžiaus plaukų slinkimas, didesnis plaukų slinkimas nei įprastai ir plonesni moterų plaukai.
   • Moterų plaukų slinkimas dėl genų yra apie 21%.

7. 

   Žinokite apie plaukų slinkimą, kurį sukelia hormoniniai pokyčiai. Kai kurie hormonų kiekio pokyčiai sukelia laikiną plaukų slinkimą, o kiti sukelia laipsnišką, bet nuolatinį plaukų augimą.
   • Puikus laikino plaukų slinkimo pavyzdys yra plaukų slinkimas, kurį sukelia nėštumas ir gimdymas.
   • Menopauzės atsiradimą dažnai lydi didelis plaukų slinkimas. Menopauzė yra natūralus senėjimo procesas, dėl kurio susijęs hormonų lygio pokytis nulemia plaukų slinkimą.
   • Kai kurioms moterims, kurioms plaukų slinkimas pasireiškia anksčiau nei vidutinis amžius arba kurių plaukų slinkimas yra stiprus, buvo atliktas vyrų lytinių hormonų, įskaitant androgenus, pavyzdžiui, testosteroną, pokyčių tyrimas. Šių tyrimų rezultatai nenustatė šių hormonų vaidmens moterų plaukų slinkime.
   • Gydytojas gali padėti nustatyti hormonų vaidmenį atlikdamas kraujo tyrimus. Kai kuriais atvejais sunkus hormonų disbalansas gali sėkmingai gydyti.

8. 

   Dietos vertinimas. Staigūs dietos pokyčiai ir staigus svorio kritimas gali prisidėti prie plaukų slinkimo.
   • Daugeliu atvejų mitybos ar su mityba susijęs plaukų slinkimas dažnai būna laikinas telogen effluvium alopecija.
   • Pasitarkite su savo gydytoju arba registruotu dietologu. Jūsų gydytojas gali atlikti fizinius egzaminus, o bandymai gali įrodyti vitaminų ar maistinių medžiagų trūkumą.
   • Registruotas dietologas gali padėti įtraukti maistą į įprastą mitybą, kad būtų pašalintas jūsų gydytojo nustatytas vitaminų ir maistinių medžiagų trūkumas, taip sprendžiant plaukų slinkimo problemas.

9. 

   Žinokite apie pokyčius, vykstančius su amžiumi. Dėl natūralaus senėjimo plaukų folikulai palaipsniui mažėja.
   • Sumažėjęs plaukų folikulų dydis reiškia, kad galvos oda, palaikanti šaknis, taip pat yra mažesnė, tačiau plaukų folikulų skaičius iš esmės nesikeičia.
   • Nors plaukų folikulo dydis yra sumažėjęs, plaukai auga ir auga kaip įprasta, plaukai yra tik mažesni, todėl plaukai yra plonesni, o ne nuplikimas.
   • Tyrimai, atlikti su moterimis, turinčiomis plaukų slinkimą, rodo, kad senėjimo procesas apima plaukų slinkimą. Paprastai tai prasideda maždaug 40 metų ir paliečia daugumą 70 metų ir vyresnių moterų.
   skelbimas

2 dalis iš 3: Plaukų slinkimo gydymas vaistais

1. 

   Išbandykite produktus, kuriuose yra minoksidilo. Daugelyje firminių produktų yra minoksidilio. Labiausiai žinomas produktas turi prekės pavadinimą „Rogaine.®“
   • Monixodil 2% ir 5% koncentracijos parduodamos be recepto. Produktai yra vietinio tirpalo arba putplasčio. Moterims rekomenduojama naudoti 2% koncentracijos produktą.
   • Produkto instrukcijose tirpalą ar putplastį rekomenduojama naudoti ne daugiau kaip 2 kartus per dieną.
   • Rezultatai parodė, kad minoksidilas padėjo išauginti plaukus 20–25% moterų, tačiau veiksmingai sustabdė plaukų slinkimą daugumoje šį produktą išbandžiusių moterų.
   • Pradėjus naudoti produktą, norint išlaikyti gerus rezultatus, būtina jį išlaikyti ilgalaikį. Nustojus vartoti vaistą, produktas praranda savo efektyvumą.
   • Dažniausias minoksidilio šalutinis poveikis yra galvos odos dirginimas ir nepageidaujamas plaukų augimas veido ir rankų vietose. Kartais vaisto absorbcija į organizmą gali sukelti greitą širdies plakimą.

2. 

   Paklauskite savo gydytojo apie finasteridą. Finasteridas yra vienas iš dviejų vaistų, patvirtintų plaukų slinkimui gydyti, tačiau vartojamas tik vyrams.
   • Įrodyta, kad finasteridas gerina vyrų plaukų augimą ir lėtą plaukų slinkimą, tačiau tęsiami tyrimai apie finasterido vartojimą moterims.
   • Vykdomi finasterido vartojimo tyrimai moterims iš pradžių parodė daug žadančius rezultatus. Gydytojas gali apsvarstyti galimybę vartoti finasteridą ar panašią medžiagą, priklausomai nuo asmens elgesio, kitų vartojamų vaistų ir kitų sveikatos sutrikimų, jei tokių yra.
   • FDA (JAV maisto ir vaistų administracija) nepatvirtino finasterido vartojimo moterims, todėl gydytojas gali paskirti šį vaistą jums vadinamame „be recepto“. etiketė “.
   • Vaisingo amžiaus moterys net neturėtų liesti finasterido turinčių tablečių dėl kūdikių apsigimimų rizikos.
   • Dažniausias finasterido šalutinis poveikis vartojant vyrus yra sumažėjęs libido ir libido. Kiti šalutiniai poveikiai yra galvos svaigimas ar galvos svaigimas atsikėlus sėdint ar ilsintis, šaltkrėtis ir prakaitas.

3. 

   Paklauskite savo gydytojo apie kitus vaistus, kuriuos galite vartoti. Kai kurie vaistai turi šalutinį poveikį, kuris padeda augti plaukams. Kai kuriais atvejais gali būti patvirtinta, kad moterys vartoja šiuos vaistus plaukų slinkimui gydyti.
   • Šie vaistai nėra FDA patvirtinti plaukų slinkimo gydymui. Kai kurie vaistai, kurie gali būti veiksmingi, yra spironolaktonas, cimetidinas, kiti tos pačios klasės kaip finasteridas, kontraceptinės tabletės ir ketokonazolas.
   • Šie vaistai ar jų analogai gali būti veiksmingi gydant plaukų slinkimą ir turintys kitą FDA patvirtintą terapinį poveikį. Aptarkite šių vaistų vartojimą su savo gydytoju. Gydydamas plaukų slinkimą, gydytojas atsižvelgs į kitus vartojamus vaistus ir jūsų dabartinę sveikatos būklę.
   skelbimas

3 dalis iš 3: ištirkite kitas gydymo galimybes

1. 

   Kreipkitės patarimo į plaukų persodinimo chirurgą. Plaukų persodinimo procesas apima sveikų plaukų folikulų pašalinimą iš kitų riebios odos sričių su storais plaukais ir persodinimą į plonų ar labiausiai matomų plaukų slinkimo vietas.
   • Ši procedūra apima šimtų plaukų folikulų paėmimą ir persodinimą į reikalingas vietas.
   • Nors plaukų persodinimo operacija yra gana brangi, rezultatai yra labai geri ir ilgalaikiai.

2. 

   Paklauskite savo gydytojo apie mažo intensyvumo šviesos terapiją (LLLT), atrastą 1960-aisiais ir įrodyta, kad ji veiksminga gydant žaizdas.
   • Daugelį rinkoje esančių produktų FDA patvirtino naudoti mažo intensyvumo šviesos technologijas. Nors dokumentais patvirtinti šios formos gydymo rezultatai neatitinka mokslinių veiksmingumo standartų, daugelis pacientų iš tikrųjų rado teigiamų rezultatų.
   • LLLT veikimo mechanizmas nėra gerai suprantamas, tačiau tyrimai rodo ląstelių lygio pasikeitimą, kuris daugeliui žmonių pagerina plaukų augimą. Tačiau dar daug reikia nuveikti kuriant efektyvesnius produktus.

3. 

   Vartokite vitaminus ir maistines medžiagas. Pasitarkite su registruotu dietologu, kad sukurtumėte dietą, kurioje gausu vitaminų ar maistinių medžiagų, kurių galbūt nevartojate reguliariai arba jūsų gydytojas nustatė, kad trūksta. Be dietos maisto produktų, vartokite vitaminus ir papildus, kad papildytumėte dozę.
   • Produktų, kurių sudėtyje yra omega 3 ir omega 6, naudojimas. Omega 3 ir omega 6 produktai nėra patvirtinti plaukų slinkimui gydyti. Tačiau tyrimas, atliktas su moterimis, turinčiomis plaukų slinkimą, parodė gerus rezultatus, kai 6 mėnesius vartojo produktus, kurių sudėtyje yra omega 3 ir omega 6.
   • Kitas tyrimas parodė teigiamus rezultatus, kai moterys 4 mėnesius vartojo produktus, kurių sudėtyje yra B grupės vitaminų ir L-cisteino.
   • Yra daugybė mokslinių įrodymų, kad vitaminų vartojimas plaukų slinkimui gydyti yra labai efektyvus esant mitybos sutrikimams.

4. 

   Klauskite savo gydytojo apie melatoniną. Nedidelėje moterų grupėje atliktas tyrimas parodė gerus rezultatus gydant plaukų slinkimą naudojant melatoniną.
   • Moterys, dalyvaujančios šiame tyrime, parodė plaukų augimo fazės padidėjimą ir plaukų slinkimo pagerėjimą.
   • Moterys, kurios dalyvavo tyrime aukščiau, 6 mėnesius tepė galvos odą 0,1% melatonino tirpalu.
   • Tai pirmasis medicininis tyrimas, kurio metu buvo imtasi tokios formos melatonino. Vis dar reikia daugiau tyrimų, kad būtų galima nustatyti galimą melatonino naudojimo riziką tokiu būdu.

5. 

   Apsvarstykite galimybę levandų eterinį aliejų naudoti vietiškai. Vienas nedidelis tyrimas parodė teigiamus rezultatus naudojant levandą.
   • Yra mažai įrodymų, patvirtinančių, kad vaistažolių preparatai veiksmingi gydant plaukų slinkimą, tačiau preliminarus tyrimas parodė gerus rezultatus, kai levandą vartojo kartu su kitais žolelių eteriniais aliejais. gydant tam tikrų rūšių plaukų slinkimą.
   • Nenaudokite levandų eterinio aliejaus per burną. Vartojant levandų eterinį aliejų, oda ir galvos oda gali dirginti.
   skelbimas

Patarimas

• Ląstelių terapija yra labai perspektyvi tyrimų sritis. Nors ši gydymo forma nebuvo įgyvendinta, tyrimai atliekami.
• Tiriamos dar dvi perspektyvios sritys, įskaitant plaukų folikulų ląstelių transplantacijas ir plaukų augimo stimuliatorių injekcijas.
• Nors šiuo metu nėra žinomo būdo užkirsti kelią genetiniam ir senstančiam moterų plaukų slinkimui, galite imtis priemonių, kad išvengtumėte plaukų slinkimo, kurį sukelia žala. Venkite griežtų metodų, kai elgiatės su plaukais, pavyzdžiui, reguliariai garbanodamiesi, stipriomis cheminėmis medžiagomis tepdami galvos odą ir formuodami, kuriuos reikia sugriežtinti. Kartais šie procesai pažeidžia galvos odą ar plaukų folikulus ir jų negalima atstatyti.