Autorius:
Monica Porter
Kūrybos Data:
21 Kovas 2021
Atnaujinimo Data:
1 Liepos Mėn 2024
Turinys
Ar norite paskatinti plaukų ataugimą ar augimą greičiau? Vienas iš labiausiai paplitusių yra „aukštyn kojomis“ metodas. Pirmiausia tepkite aliejų ant galvos odos ir tada kurį laiką palaikykite. Šio požiūrio šalininkai teigia, kad padidėjusi galvos odos kraujotaka skatina plaukų folikulus, padeda jiems greičiau augti. Nėra jokių mokslinių įrodymų, patvirtinančių ar prieštaraujančių šio metodo gebėjimui skatinti plaukų augimą, nors yra keletas įrodymų, kad lėta galvos odos kraujotaka gali būti nuplikimo priežastis. Kiekvienai sėkmės istorijai apie stebuklingą požiūrio „aukštyn kojomis“ poveikį yra dar viena istorija, paneigianti šio požiūrio poveikį. Kad ir koks būtų rezultatas, kodėl to neišbandžius?
Žingsniai
1 dalis iš 2: tepkite plaukus aliejumi
- Pasirinkite aliejų. Yra daug aliejų, tinkančių „apverstam“ metodui. Norėdami gauti natūralių ingredientų, išbandykite alyvuogių aliejų, ricinos aliejų, kokosų aliejų, vynuogių sėklų aliejų arba Maroko argano aliejų.
- Pasirinkite aliejus, kurių kvapas jums atrodo malonus. Kadangi šis metodas veikia kartu su masažu, rinkitės kvapiuosius aliejus, kurie padės atsipalaiduoti.
- Pašildykite aliejų. Pašildykite apie 45–60 ml aliejaus. Paruoškite puodelį karšto vandens ir įdėkite į jį aliejaus buteliuką. Gali naudoti vandentiekio vandenį. Palaukite apie minutę arba kol pasijusite šilta. Tikslas yra padidinti galvos odos kraujotaką. Neperkaitinkite aliejaus, nes tai gali pakenkti galvos odai.
- Aliejumi patepkite galvos odą. Jei anksčiau patyrėte plaukų slinkimą, pirmiausia naudokite tas vietas, o po to - likusias. Visą galvos odą būtinai užtepkite plonu aliejaus sluoksniu. Atkreipkite dėmesį, kad nenaudokite per daug aliejaus.
- Likusius plaukus valykite teptuku. Jei plaukai yra suskilę ar skilę, tepkite aliejų ant visų plaukų. Pažeistus ar lūžusius plaukus lemia drėgmės ir maistinių medžiagų trūkumas. Natūralūs aliejai papildo abu.
- Jei turite garbanotus plaukus, švelniai šepetėliu arba praleiskite šį žingsnį, kad išvengtumėte tolesnio plaukų slinkimo.
2 dalis iš 2: Stimuliuokite plaukų folikulus
- Masažuokite švelniai. Norėdami masažuoti galvos odą, naudokite pirštų galiukus. Judinkite pirštą mažais, pagal laikrodžio rodyklę ir atgal ratais. Nebijokite naudoti delnų. Delnas padeda vienu metu pritaikyti jėgą didesniame plote.
- Sutelkite dėmesį į pažeistą vietą, bet nepamirškite apie likusį galvos odą. Nemasažuokite per stipriai, venkite plaukų slinkimo ir nepažeiskite plaukų folikulų. Po 4 minučių masažo sustokite.
- Palinkėk žemyn galva. Galite mesti galvą į kriauklę ar vonią. Jūs taip pat galite atsisėsti aukštyn kojomis kojomis remdamiesi į kėdės atlošą. Bet kokiu atveju leiskite plaukams kristi žemyn ir laikykite galvą patogiu kampu. Tikslas yra rasti patogią ir atpalaiduojančią padėtį.
- Laikykite šią padėtį 4 minutes. Šis procesas suteikia aliejui pakankamai laiko įsigerti į galvos odą, o dėl gravitacijos padidėja galvos odos kraujotaka. Gilus įkvėpimas. Atsipalaiduok savo mintyse. Atsipalaiduok. Šis žingsnis yra tarsi meditacija.
- Sėdi. Darykite tai lėtai, kad išvengtumėte galvos svaigimo, apsvaigimo ar silpnumo.
- Nebandykite „aukštyn kojomis“ metodo, jei turite aukštą ar žemą kraujospūdį, tinklainės atsiskyrimą, ausų infekciją, stuburo pažeidimus, širdies ir kraujagyslių sistemos problemas, išvaržą ar esate nėščia. Kryptis gali pabloginti šias problemas arba padaryti daugiau žalos.
- Apsvarstykite galimybę palikti aliejų ilgiau ant galvos odos. Jei turite labai sausą galvos odą, galite apsvarstyti šį metodą. Kai kurie žmonės rekomenduoja aliejų palikti ant galvos maždaug dviem valandoms ar net per naktį.
- Norėdami, kad aliejus nepatektų ant drabužių, baldų ar patalynės, aplink plaukus naudokite plastikinį maišelį. Apsipirkimui galite naudoti įprastus plastikinius maišelius arba nusipirkti plastikinių kepurių plaukams. Jų galima lengvai įsigyti bet kurioje grožio parduotuvėje.
- Turėkite omenyje, kad ilgiau palikus aliejų ant plaukų, jūsų oda ir plaukai gali labai riebaluotis. Tai užkemš pažeistą plaukų folikulą, o ne augins naujus plaukus.
- Šampūnas. Jums reikia visiškai nuplauti aliejaus perteklių. Kur trūksta aliejaus, jis bus „riebus“ nei kitos galvos odos vietos. Stiprūs šampūnai (pH didesnis nei 7) nulupia plaukus nuo natūralių aliejų. Tinka tokie šampūnai kaip „L’Oreal EverCreme Intense Mourishing“ arba „Heads and Shoulders“. Apskritai visų šampūnų, skirtų sausai galvos odai, pH yra žemesnis.
Pakartokite kas 3-4 savaites. Priklausomai nuo asmens buvimo vietos, jums gali būti naudinga tai daryti kartą per tris savaites.Dažniausiai tai gali sukelti plaukų slinkimą ar net užblokuoti šaknis, taip sumažinant plaukų augimo tikimybę.- Atkreipkite dėmesį, kad rezultatai priklauso nuo kiekvieno asmens vietos.
