Turinys

• Žingsniai
• Patarimas
• Įspėjimas

Nemažai žmonių nerimauja dėl savo kūno kvapo tam tikrose vietose, ypač jautriose vietose, tokiose kaip pažastys ar pėdos. Laimei, yra daugybė būdų, kaip išvalyti ir greitai atsikratyti nemalonaus kūno kvapo.

Žingsniai

1 metodas iš 3: raskite būdą, kaip greitai dezodoruoti

1. 

   Dušas. Jei pastebite lengvą kvapą, turėkite laiko trumpai nusiprausti. Kūno kvapą sukelia bakterijos, todėl viso kūno vonia (ypač blogiausio kvapo zona) gali padėti greitai atsikratyti kvapo. Tačiau maudantis svarbu naudoti antibakterinį muilą ar dušo želę, o kvapus geriau pašalinti ne tik maudantis paprastu vandeniu.
   • Maudydamiesi sutelkite dėmesį į apatines rankas ir kojas, nes tai yra dvi labiausiai kvepiančios kūno vietos.

2. 

   
   
   Naudokite antiperspirantus, kurie yra plačiai prieinami kosmetikos chemijos parduotuvėse. Antiperspirantai naudoja tam tikras chemines medžiagas, kad suformuotų membraną (pvz., Aliuminį), kad išvengtų prakaito ir padėtų pašalinti kūno kvapą. Daugelis antiperspirantų yra veiksmingi visą dieną, tačiau gali tekti tepti iš naujo visą dieną, ypač intensyvaus fizinio krūvio ar fizinio krūvio atvejais.
   • Skirtingai nuo dezodorantų, antiperspirantai iš tikrųjų pašalina prakaitą, o dezodorantai tik „uždengia“ kvapą, neleisdami kvapams „plisti“.
   • Buvo daug ginčų, ar aliuminio turintys antiperspirantai sukelia krūties vėžį, ar Alzhermerio ligą, tačiau medicininiai tyrimai nepateikė tikslių įrodymų, patvirtinančių ryšį. Tarp šių dviejų problemų (arba tarp krūties vėžio ir parabenų), todėl šių produktų vartojimą galima laikyti saugiu.

3. 

   
   
   Norėdami greitai atsikratyti kūno kvapo, naudokite dezodorantus. Prakaitavimas iš tikrųjų nėra kenksmingas (nebent prakaito kiekis yra per didelis, o tai gali būti sveikatos problema), todėl nereikia atsikratyti prakaitavimo mechanizmo. visiškai blogas. Prakaitavimas labai praktiškai veikia kūną, galite valdyti prakaitavimo mechanizmą, kad tai neatsitiktų netinkamu laiku. Dezodorantai slepia kūno kvapus arba visiškai pašalina kvapus, tačiau nepraranda natūralios kūno drėgmės.
   • Kai kurie dezodorantai tarnaus ilgiau nei kiti. Jei ieškote produkto, kuris greitai atlaikytų kūno kvapą, galite naudoti bet kokį dezodorantą. Bet jei norite rasti produktą, kuris ilgai kvepės, apsvarstykite galimybę įsigyti geros kokybės dezodorantą.

4. 

   
   
   Naudokite vandenilio peroksido (dezinfekavimo priemonės ingrediento) mišinį. Jei esate namuose ir neturite antiperspirantų ar dezodorantų, galite pabandyti sumaišyti 1 arbatinį šaukštelį 3% vandenilio peroksido arbatos su puodeliu vandens.
   • Gerai išmaišykite mišinį, tada pamerkite 1 audinį į tirpalą. Nudilkite šlapią skudurą, ką tik pamirkytą pažasties srityje, kad dezodoruotumėte kūną.

5. 

   Įtrinkite rankų dezinfekavimo priemonę į pažastis. Jei esate tikrai skubioje situacijoje ir jums reikia kuo greičiau dezodoruoti, kūno kvapui atsikratyti galite naudoti sausą rankų dezinfekavimo priemonę. Norėdami naudoti šį sprendimą:
   • Įdėkite nedidelį kiekį į delną, tada ranka patrinkite jį į pažastį. Antiseptikas / dezinfekantas pašalins kvapą sukeliančias bakterijas.

6. 

   Naudokite aliejaus blotavimo popierių. Jei prakaituojate ir esate susirūpinę dėl kylančio kvapo, drėgnoje vietoje nusausinkite aliejų sugeriantį popierių. Šie absorbuojantys lakštai yra labai absorbuojantys, todėl į pažastis (ar bet kurią kitą vietą, kurioje yra prakaitas) įtrinkite 1 aliejų sugeriančio popieriaus lapą, kad jūsų kūnas nepradėtų kvepėti.

7. 

   Įtrinkite alūno tabletę į kvapo atsiradimo vietą. Aluminas turi galimybę pašalinti kūno kvapą sukeliančias bakterijas. Naudokite alūną pažastims šveisti dar kartą taip pat, kaip ir dezodorantas.
   • Jei prakaituojate, nuplaukite alūno tabletę, patepę ją ant odos.

8. 

   Patepkite purvą kvapniausiąja kūno vieta. Jei esate lauke ir neturite jokių dezodorantų ar antiperspirantų, patrinkite purvą ant pažastų ar kojų ir leiskite natūraliai išdžiūti. Dumblui išdžiūvus, jį nuplaukite. To tikslas - išdžiovinti ir pašalinti negyvą odą ir prakaitą, sukeliantį kūno kvapą, taip pat, kaip veikia purvo kaukė.

9. 

   Purškite actą į dvokiančias kūno vietas. Jei neturite parduotuvėje įsigytų produktų, galite išbandyti keletą natūralių priemonių, kad greitai atsikratytumėte kūno kvapo. Actas yra natūralus antiseptikas, kuris gali padėti užmušti bakterijas ar grybelius tose vietose, kurios sukelia jūsų kvapą (pavyzdžiui, pažastyse ar kojose). Arba šiose vietose užpurkškite šiek tiek baltojo acto arba obuolių sidro acto, tada nusausinkite.
   • Jūs taip pat galite praskiesti degtinę vandeniu ir purkšti ją į pažastis. Tai yra žinomas būdas, kurį Joan Rivers apibūdino kaip „Brodvėjaus triuką“, kurį ji pati panaudojo.
   • Jei actas jums netinka, galite išbandyti kitus natūralius produktus, pavyzdžiui, arbatmedžio aliejų ar raganą, kurie abu pasižymi dezodoruojančiu poveikiu, panašiu į actą.

10. 

    Naudokite praskiestas citrinos sultis. Citrinų sultys taip pat yra natūralus antibakterinis ir priešgrybelinis agentas. Dėl šios priežasties citrinos naudojamos kaip itin greitas dezodorantas. Švarų audinį galite panardinti į praskiestą limonado tirpalą arba patrinti ploną citrinos skiltelę tiesiai jums kvepiančią vietą.
    • Tačiau jums gali tekti išbandyti, kiek citrinos sulčių reikia jūsų odai. Kadangi citrinos sultys yra rūgščios, jos gali dirginti odą. Jei trindami citrinos sultis jaučiate odos dirginimą, nuvalykite vietą, palaukite kelias valandas ir bandykite dar kartą su nedideliu kiekiu.
    • Taip pat galite pabandyti praskiesti citrinos sultis vandeniu.
    skelbimas

2 metodas iš 3: būkite higieniški, kad atsikratytumėte kūno kvapų

1. 

   Reguliariai prauskitės po dušu. Kaip minėta pirmiau, maudymasis gali padėti greitai atsikratyti kūno kvapo. Kasdieninė vonia gali padėti išlaikyti higieną visą ilgą darbo ir mankštos dieną. Prausiantis po dušu:
   • Keletą kartų per savaitę būtinai naudokite šveitimo priemonę. Šveitimas gali padėti pašalinti nešvarumus, negyvą odą ir bakterijas - veiksnius, sukeliančius kūno kvapą. Jūs galite nusipirkti šveitimo priemonių narkotikų parduotuvėse arba pasigaminti natūralių šveitiklių.

2. 

   Visada laikykite odą sausa. Bakterijos dauginasi aplinkoje, kurioje yra daug drėgmės, daug „maisto“, šilta temperatūra, tinkamas pH ir didelė druskos koncentracija. Drėgnos odos raukšlės atitinka šias sąlygas. Dėl to svarbu nusausinti odą, kai tik ji tampa drėgna, nesvarbu, ar ką tik baigėte maudytis, ar prakaituoti.
   • Aliejumi sugeriančiu rankšluosčiu ar popieriumi nusausinkite prakaitą ir kitus šlapius skysčius.
   • Po maudynių galite pabarstyti šiek tiek miltelių ant odos kaip pažastys, kad išvengtumėte drėgmės.

3. 

   Reguliariai nusiskusti pažastų sritį. Nors moterys dažniau skuta pažastis, tai būtina tiek vyrams, tiek moterims. Pašalinus pažasties plaukus, galima sumažinti kūno kvapo kiekį, nes jie lengvai sugeria kvapą, kuo mažiau plaukų turite, tuo mažiau turite kūno kvapą.

4. 

   Dėvėkite kvėpuojančius audinius. Sintetinės medžiagos gerai nesugeria, nebent jos būtų specialiai sukurtos absorbuojantiems tikslams (pavyzdžiui, poliesteris). Dėvėti tokias medžiagas kaip medvilnė, vilna ar šilkas ... - gerai sugeria prakaitą ir yra gerai vėdinama, kad prakaituotų vis mažiau kūno kvapo.
   • Taip pat galite dėvėti medvilninius arba šilko apatinius drabužius, kad sugertumėte prakaitą ir kūno drėgmę, kad sumažintumėte kūno kvapą, kad jis nepatektų į viršutinius drabužius.

5. 

   Dažnai skalbkite drabužius. Kaip minėta pirmiau, kūno kvapas gali įsiskverbti į jūsų drabužius. Jei paskandinsite savo marškinius prakaitu, leiskite jiems natūraliai išdžiūti, neplaudami, tada yra didelė tikimybė, kad kitą dieną jie „smirdės“. Stenkitės skalbti drabužius kiekvieną kartą, kai jie būna prakaituoti, kad jūsų drabužiai ir kūnas būtų žvalūs. skelbimas

3 metodas iš 3: gyvenimo būdo pokyčiai siekiant pašalinti kūno kvapą

1. 

   Sveika mityba. Valgomi daiktai taip pat turi įtakos jūsų kūno kvapui. Jei turite kūno kvapo problemų, apribokite tam tikrų maisto produktų vartojimą ir padidinkite kitų. Šie maisto produktai yra:
   • Maistas, kurio reikėtų vengti: raudona mėsa, česnakai ir svogūnai, aštrus maistas, perdirbtas maistas, kuriame yra daug cukraus. Visa tai tave labiau „užuodžia“. Taip pat turėtumėte vengti kofeino turinčių gėrimų, nes jie „padidina jūsų kūno kvapą“.
   • Maistas, kurį reikia valgyti, yra: lapinės daržovės, neskaldyti grūdai, žali riešutai, sveiki aliejai (alyvuogių aliejus, lašišos aliejus, avokadų aliejus ir kt.) Ir „augalinės“ maistinės medžiagos. “Padeda išvalyti vidų (pavyzdžiui, petražoles, petražoles, salierus, mėtas, šalavijus, rozmarinus, čiobrelius ir raudonėlius).
2. Skatina žarnyno sveikatą. Kai kuriuos sunkius „dvokiančius“ kūno atvejus sukelia žarnyno traktas. Kai žarnynas negali visiškai suvirškinti tam tikrų maisto produktų, tai gali sustiprinti kūno kvapą. Galite savarankiškai pagerinti savo žarnyno sveikatą namuose, tačiau jei problema nepagerės, turėtumėte kreiptis į savo gydytoją. Žarnyno sveikatos gerinimo būdai yra šie:
   • Probiotikų papildai (probiotikai) pagerina žarnyno mikrofloros kokybę.
   • Į maistą įpilkite virškinimo fermentų arba įpilkite šiek tiek obuolių sidro acto, kuris palengvintų virškinimą.

3. 

   
   
   Įpilkite miežių gemalų arba chlorofilo. Chlorofilo papildas veikia kaip natūralus dezodorantas, todėl jūs visą dieną jaučiate kvapą. Pridėkite chlorofilo į savo kasdienį vitaminų režimą.

4. 

   Atsikratykite streso. Stresas stimuliuoja apokriną (dideles prakaito liaukas), kurios yra prakaito liaukos, sukeliančios kūno kvapą. Kai jaudinatės, pykstate ar patiriate stresą, labiau tikėtina, kad išsiskirs kūno kvapas.
   • Meditacija gali padėti sumažinti stresą. Medituokite apie 15 minučių per dieną ir pastebėsite, kad galite suvaldyti stresą (ir taip geriau užuosti).
   • Joga yra dar vienas geras būdas sumažinti stresą.

5. 

   
   
   Kūno valymas. Kūno valymas, ypač jei kūno kvapo problema kyla iš žarnyno ar valgytų maisto produktų, gali padėti sumažinti kūno kvapą ir išlikti žvaliam.
   • Yra daug įvairių detoksikacinių valymo priemonių, todėl prieš bandydami, ypač galingas, pasitarkite su savo gydytoju. Tai labai svarbu, jei gydotės ligos arba esate linkę į dirginimą.

6. 

   
   
   Gerk daug vandens. Dienos metu gerkite daug vandens, kad pašalintumėte toksinus iš organizmo. Taip pat padeda pagerinti žarnyno sveikatą, netiesiogiai padeda sumažinti kūno kvapą.
   • Vidutiniškai suaugusioms moterims reikia išgerti 2,2 litro vandens, o suaugusiems vyrams - 3 litrai per dieną.

7. 

   Reguliariai mankštinkitės. Nors tai gali pasirodyti prieštaringi, nes mankšta priverčia jį prakaituoti, fizinė treniruotė iš tikrųjų padeda ilgainiui atsikratyti kūno kvapo. Sportas padeda prakaituoti ir taip pašalinti toksinus - pagrindinę kūno kvapo priežastį.
   • Tačiau po mankštos būtinai nusiprauskite po dušu ir nusausinkite kūną, kaip minėta aukščiau.

8. 

   Jei kūno kvapas kelia problemų, pasitarkite su gydytoju. Jei išbandėte aukščiau nurodytus veiksmus ir niekaip negalite atsikratyti kūno kvapo, gali kilti būklė, sukelianti kūno kvapą. Aptarkite savo kūno kvapo problemą su savo gydytoju ar dermatologu, kad ištirtumėte ir diagnozuotumėte. Jums gali būti diagnozuota bromhidrozė - būklė, sukelianti per didelį kūno kvapo išsiskyrimą.
   • Gydytojas paskirs vaistus, kuriuose yra antiperspirantų. Šie vaistai gali dirginti odą, todėl būtinai naudokite juos tik susirgę (pvz., Bromhidroze ar hiperhidroze).
   • Botoksas taip pat gali užblokuoti prakaito liaukas ir sumažinti išskiriamo prakaito kiekį.Tačiau vėlgi jūs negalite to padaryti be ligos, nes šis metodas yra labai brangus ir skausmingas. Botokso poveikis gali trukti keletą mėnesių, tačiau tai nėra ilgalaikis sprendimas.
   skelbimas

Patarimas

• Po skutimosi nusiplaukite odą po rankomis. Skalbimui galite naudoti alkoholį ar peroksidą.
• Nebandykite purkšti kvepalų pažasties srityje. Kvepalai tik dar labiau pablogins kūno kvapą ir gali sukelti dirginimą ir raudonus nelygumus.
• Nemaišykite per daug muilo, dezodorantų ir kvepalų, nes kvapai ne visada gali būti derinami.
• Pamirkykite kojas sūriame vandenyje. Kadangi pėdos yra viena iš labiausiai linkusių į kvapo problemas, kartkartėmis pamirkykite kojas sūriame vandenyje, nes druska naikina kojų kvapą sukeliančias bakterijas.
• Norėdami greitai valyti, nusipirkite šiek tiek konservuoto šlapio popieriaus (panašaus į drėgną kūdikių popierių) su vienkartinėmis valymo pagalvėlėmis. Kai kurios sauso popieriaus rūšys, panardintos į alkoholį, maiše su spyna, taip pat turi tą patį poveikį.
• Jei rūkote ir negalite mesti, naudokite elektronines cigaretes, nes elektroninės cigaretės išskiria tik garą.
• Jei jūsų kojos blogos, dėvėdami batus turėtumėte dėvėti kojines (rinkitės medvilnines kojines, nes jos sugeria drėgmę ir greitai išdžiūsta) ir kasdien keiskite kojines, kad jūsų pėdos būtų sausos.
• Jei gydotės dėl sveikatos būklės, pasitarkite su gydytoju, nes kai kurie vaistai gali prakaituoti ir sukelti kūno kvapą.
• Jei jus kamuoja stiprus kvapas, priežastis gali būti grybelių augimas. Priešgrybelinis šampūnas gali išspręsti šią problemą, konkrečiai, prausdamasis patepkite jį pažastų srityje (švelniai tepkite putas, palikite 3 minutes). Jei norite gauti konkretesnį receptinį gydymą, pasitarkite su gydytoju.
• Dažnai keiskite lakštus ir naudokite baltus lapus, nes jie yra balinami. Negana to, jūs tam skiriate 8 valandas per dieną.
• Nebūkite pernelyg „agresyvūs“ taip kvepiančioms kūno vietoms, kurios gali pakenkti ir sukelti kitų rimtų problemų.

Įspėjimas

• Kvapui užmaskuoti nenaudokite kvepalų. Tai tiesiog pablogino problemą.
• Jei naudojate skustuvą, prieš naudodami būtinai jį nuvalykite. Skustuvą galite nuplauti dezinfekuojančia ar dezinfekuojančia priemone.