Turinys

• Žingsniai
• Įspėjimas

Būti atstumtu nėra lengva, bet tai, kad mergina tavęs atsisako, dar nereiškia, kad negali būti draugais. Truputį pastangų ir atkaklumo dėka galite užmegzti naujus ir ilgalaikius santykius. Tačiau nepamirškite, kad priimdami draugus prarasite galimybę pamatyti jus kaip savo idealų partnerį.

Žingsniai

1 dalis iš 3: Atmetimo sprendimas

1. 

   Būk mandagus, kai tavęs atsisakys. Nors atstumti niekada nėra smagu, turite tai pripažinti, jei norite išsaugoti savo draugystę. Net jei ji nėra maloni, būk brandesnis žmogus ir priimk jos atmetimą.
   • Tiesiog užbaikite paprastą pokalbį ir pasakykite „Taip, pakalbėkime vėliau“ ar panašiai.
   • Kai vėl pamatysi ją, tiesiog nusišypsok ir pasisveikink.
   • Nekartokite atmetimo bent kurį laiką. Ji priėmė sprendimą ir jūs ją varginsite tik pakartodami savo jausmus.
   • Niekada jos neįžeisk ir negrąsyk. Ji turi teisę nuspręsti, su kuo nori susitikinėti, ir ji nenusipelno gėdos atsisakius jūsų prisipažinimo.

2. 

   
   
   Leiskite sau šiek tiek liūdėti. Atmetimas visada yra skausmingas, ir liūdėti yra normalu. Nesistenkite nuslopinti nusivylimo jausmo, verčiau kelias dienas leiskite sau parodyti savo emocijas. Praėję skausmingą procesą, vėl jausitės pasitikintys savimi.
   • Kiekvienas žmogus turi savo jausmus, ir tai yra normalu, kai kurį laiką liūdi. Tačiau jei negalite to išgyventi arba kurį laiką esate prislėgtas, tikriausiai kenčiate nuo psichologinių problemų. Apsvarstykite galimybę pasikalbėti su patarėju ar psichinės sveikatos gydytoju, kad gautumėte reikiamą pagalbą.

3. 

   
   
   Pagalvokite apie atmetimą. Viskas atrodo rimtesnė, nei yra iš tikrųjų, kai jie pirmą kartą įvyksta. Atmetimas gali būti didelė problema, bet trumpai pagalvokite. Kaip atmetamas pasimatymas veikia jūsų gyvenimą? Tikriausiai nėra didelio poveikio.
   • Atminkite, kad atmetimas neturi nieko bendra su tuo, kuo esate. Jūs nesate blogas ar blogas žmogus, nes mergina nepriėmė jūsų prisipažinimo. Visos gerosios savybės vis tiek yra dalis to, kas esi. Kai tai suvoksite, bus daug lengviau judėti toliau.

   

   
   

   Johnas Keeganas

   Santuokų ir meilės specialistas Johnas Keeganas yra vedybų ir meilės ekspertas bei įkvepiantis pranešėjas, gyvenantis Niujorke. Jis vadovauja „Pažadintam gyvenimo būdui“, kur naudojasi savo žiniomis apie santuoką ir meilę, patrauklumą ir socialinę dinamiką, kad padėtų žmonėms rasti meilę. Jis dėsto ir organizuoja santuokos ir meilės seminarus tarptautiniu mastu, nuo Los Andželo iki Londono ir nuo Rio de Žaneiro iki Prahos. Jo kūryba buvo pristatyta „New York Times“, „Humans of New York“ ir „Men's Health“.

   

   Johnas Keeganas
   Santuokos ir meilės specialistas

   Eksperto sprendimas: Deja, gyvenime turime sutikti su atmetimu. Svarbiausia išmokti įveikti tuos jausmus, kad galėtum mylėti ir priimti save.

4. 

   Pamirškite atmetimą vykdydami kitą veiklą. Nieko neveikimas, kai jums liūdna, tik pablogins jūsų nuotaiką. Tai priverčia jūsų smegenis galvoti apie iškylančią problemą. Verčiau blaškykis. Galite žiūrėti filmus, išeiti pasivaikščioti ar pasivažinėti dviračiais, nueiti į prekybos centrą su draugais; kokia veikla jums patinka ir kuri užima jūsų protą.
   • Tai ypač naudinga, kai užsiimate veikla, kuri jums gerai sekasi. Tai atstatys jūsų pasitikėjimą. Pavyzdžiui, jei mokate krepšinį, tiesiog atsitiktinai žaiskite su grupe parke. Gerai sužaidę kamuolį padėsite pagerinti nuotaiką ir pasitikėjimo savimi lygį.

5. 

   Pabandykite būti jos draugu tik tada, kai peržengsite atmetimą. Jei vis tiek jaučiate skausmą, negalėsite susitelkti tapdami draugu. Jūs vis tiek nustebsite, kodėl ji atsisakė jūsų, ar turite problemų ir pan. Tai tave supykins ar supyks ant jos. Prieš eidami geriau įveikti atstūmimo jausmus, kitaip galite iškęsti nereikalingą skausmą. skelbimas

2 dalis iš 3: Tapimas draugais

1. 

   Venkite slaptų motyvų. Prieš stengdamiesi užmegzti draugystę su ja, paklauskite savęs apie savo motyvus. Ar tikrai norite su ja draugauti, ar tikitės tai paversti galimybe tobulėti toliau? Net jei vis tiek ją mylite, nebūkite draugais vien todėl, kad tikitės palaikyti santykius su ja. Tai vėl jus atstums, jei ji yra kitokiuose santykiuose arba vis tiek nenori jūsų mylėti.
   • Be to, jei ji supras, kad jūs turite kitokį motyvą, ji dar kartą apsvarstys, ar jums draugauti. Paklauskite savęs: „Ar aš tikrai noriu draugauti su mergina, kuri mane atsisakė?“

   

   Johnas Keeganas

   Santuokų ir meilės specialistas Johnas Keeganas yra vedybų ir meilės ekspertas bei įkvepiantis pranešėjas, gyvenantis Niujorke. Jis vadovauja „Pažadintam gyvenimo būdui“, kur naudojasi savo žiniomis apie santuoką ir meilę, patrauklumą ir socialinę dinamiką, kad padėtų žmonėms rasti meilę. Jis dėsto ir organizuoja santuokos ir meilės seminarus tarptautiniu mastu, nuo Los Andželo iki Londono ir nuo Rio de Žaneiro iki Prahos. Jo kūryba buvo pristatyta „New York Times“, „Humans of New York“ ir „Men's Health“.

   

   Johnas Keeganas
   Santuokos ir meilės specialistas

   Eksperto sprendimas: Paklauskite nuoširdžiai savęs, ar norite būti jos draugu, ar tik tikitės, kad ateityje ji jus mylės. Jei vis tiek norite būti jos meilužiu, tai nėra gera idėja būti drauge. Tačiau jei galite pamiršti tą romantišką jausmą, dviese galite tapti tikrais draugais.

2. 

   Susisiekite su ja natūraliai. Trumpai atsisakiusi ji gali drovėtis jus matydama ar kalbėdamasi. Parodykite, kad išgyvenote ir viskas gerai. Nekalbėkite nepatogiai ar elkitės droviai. Kalbėkitės apie mokyklą, muziką, TV laidas ir kasdienes temas, apie kurias kalbate su kitais draugais. Tai padės jai jaustis patogiau šalia tavęs ir pamatyti tave kaip draugę, užuot jai atmetus. Jei tikrai nenorite būti jos draugu, neleiskite jai matyti jūsų kaip ir bet kurios kitos draugės. Nebijokite atsisakyti draugauti su ja ir užmegzti draugystę su kitomis merginomis, jei jos suteiks jums galimybę sužinoti.
   • Pirmą kartą po to, kai atmetamas, nerimauti dėl pokalbio su ja. Pabandykite perskaityti straipsnį „Pokalbis su mergina“, kuriame rasite idėjų, kaip įveikti nerimą ir pradėti pokalbį.
   • Pradėkite pokalbį apie įprastus dalykus. Pavyzdžiui, du klasės draugai yra toje pačioje klasėje. Kalbėjimas apie mokytoją ar artėjantį testą yra puikus būdas pradėti pokalbį. Tai padės jums įveikti gėdos jausmą ir parodyti, kad esate žmogus, su kuriuo ji gali kalbėtis.
   • Nekartokite neigimo. Tai ją susierzins ir nenorės su tavimi kalbėtis.

3. 

   Sužinok jos pomėgius. Bet kokia draugystė reikalauja bendrų interesų. Kai kalbėsite, pasistenkite sužinoti apie jos įpročius ir pomėgius. Tikriausiai sužinosite, kad dviese mėgstate tą pačią grupę ar komandą. Tai suteiks jums temą, su kuria galėsite kalbėtis, kai susitiksite su ja, taip pat gali pasiūlyti, kur pabūti su ja.
   • Pokalbyje galite natūraliai kalbėti apie grupę ar laidą per vakarą per televizorių. Atkreipkite dėmesį į jos atsakymą ir pažiūrėkite, ar ji rūpi. Jei ši tema nemėgsta, pasinaudokite šia galimybe paklausti, kas jai patinka.
   • Pažinimas su vienu iš jos pomėgių padės jums dviems labiau bendrauti ir užmegzti draugystę. Tačiau turėtumėte užsiimti tik vienu pomėgiu, jei jis jums tikrai patinka. Ką nors daryti vien dėl to, kad jai patinka, reiškia, kad jūs nesate sąžiningas nei jai, nei sau.

4. 

   Pradėjo eiti su ja į grupę. Neseniai atmetus, nekvieskite jos privačiai. Galbūt ji mano, kad jūs tiesiog bandote susitikinėti su manimi. Verčiau paprašykite jos pabūti su jūsų draugų grupe. Ji taip pat gali eiti su savo draugais. Ji taip pat jausis patogiau su savo draugais ir draugais, o jūs galite kalbėtis kaip įprasti draugai.
   • Filmai, sporto žaidimai, boulingas, valgymas ir gėrimas - tai puiki veikla daugeliui žmonių.
   • Jei jūsų draugai žino apie atmetimą, būtinai paprašykite jų nekelti įvykio, kol ji bus šalia. Netyčinis vienos draugės komentaras gali ją suerzinti ir gerą laiką paversti nemalonia situacija.

5. 

   Siūlykite lėtai išeiti su ja. Tai užtruks, ir tikriausiai niekada nebus. Tiesiog todėl, kad jai nepatogu susitikti su tavimi privačiai ir tu neturi kito pasirinkimo. Jūs abu vis dar galite būti draugais, net jei nesate susitikę su ja asmeniškai.
   • Jei pakviesite ją privačiai, aiškiai pasakykite, kad tai ne data. Praneškite jai, kad jūs tiesiog norėjote susitikti su ja kaip su drauge.
   • Susitikimas viešai, kad ji jaustųsi laisvesnė. Ji nesupras, jei pakviesite ją žiūrėti filmą jūsų namuose.
   skelbimas

3 dalis iš 3: gerbk jos privačią erdvę

1. 

   Nelieskite per daug. Nuolat jai skambindami ar rašydami žinutes priversite ją galvoti, kad ji vis dar jums patinka, o tada vėl ją erzinsite. Elkitės su ja taip pat, kaip ir su draugais. Ar 3 kartus per dieną skambinate kitiems draugams? Tikriausiai ne. Atminkite, kad elgtis su ja natūraliai yra būdas draugauti.
   • Nėra aiškios taisyklės, kiek bendraujama per daug, todėl tai priklauso nuo aplinkybių. Atkreipus dėmesį į tai, kaip ji reaguoja, galėsite suprasti, ar einate per toli. Jei ji reaguoja trumpai, reaguoja lėtai ir dažniausiai būna viena, tai rodo, kad jai tikrai neįdomu su jumis kalbėtis. Apsvarstykite, kiek laiko reikia su ja susisiekti.
   • Jei ji tiesiai šviesiai sako, kad per daug su ja bendraujate, rimtai apsvarstykite ir apsiribokite.

2. 

   Laikykitės ribų kalbėdami. Yra keletas apribojimų, kai galite kalbėtis su ja. Venkite paminėti jos meilės gyvenimą, jos dabartinę meilės istoriją, jos atstūmimą nuo jūsų ir bet kokias romantiškas temas. Kalbėkimės saugiomis temomis.
   • Žinoma, galėtumėte kalbėti šiomis temomis, jei ji jas pirmiausia paminėtų. Leiskite jai žengti pirmąjį žingsnį parodyti, kad jai patogu kalbėtis asmeniškesnėmis temomis su jumis. Iki to laiko neperženkite ribos ir nerizikuokite jaustis nepatogiai.

3. 

   Gerbk jos dabartinius santykius. Nors sunku suprasti, ką ji myli ką nors kitą, jūs turite tai priimti. Jūs nesate jos meilužis ir tas, kurį ji myli, neturi nieko bendra su jumis. Pagarbos jos meilės santykiams trūkumas yra nepadorus poelgis jos ir jos partnerio atžvilgiu.
   • Negalima įžeisti savo partnerio ir nepalyginti savęs su juo. Tiesą sakant, geriausia buvo neminėti savo meilužio, nebent ji pirmiausia kalbėjo apie jį. Tai padės pokalbiui išvengti gėdingų akimirkų.
   • Kartais žmonės rečiau bendrauja su priešingos lyties draugais, kai yra meilės santykiuose. Jums gali būti sunku tai priimti, tačiau tai yra normalu ir jūs turite gerbti jos pasirinkimą. Nesijaudinkite, jei ji po santykių jūsų vengia. Jei jau esate labai artimi draugai ir ji nustoja su jumis kalbėti, galite jai tiesiai šviesiai pasakyti, kad nusiviliate, kai jūsų draugystė yra pažeista. Tačiau, jei esate tik normalūs draugai, leiskite tai paleisti.
   • Niekada daugiau neprisipažink, kai žinai, kad ji turi merginą. Tai neaktualu po to, kai buvote atstumtas, ir taip pat yra nemandagus elgesys, kai sužinosite, kad ji palaiko santykius.

4. 

   Tik dar kartą prisipažink savo meilėje, jei ji tau parodys meilumą. Gal kurį laiką draugavusi, ji pradeda tave įsimylėti. Jei taip nutiks ir ji vis tiek jums patiks, sveikiname. Tačiau nustokite prisipažinti, kol ji nerodys tavęs. Tai gali sugadinti draugystę, kuriai sunkiai dirbote. skelbimas

Įspėjimas

• Neatidėkite meilės gyvenimo tikėdamiesi, kad ji patiks jums. Galbūt niekada to nepadarysite, ir jūs praleisite gyvenimą keičiančias galimybes.
• Jei mergina sužino, kad ji tau patinka, ji gali pradėti prašyti, kad padarytum jai palankius dalykus. Neleisk savimi pasinaudoti. Jūs turėtumėte tiesiog padaryti jai tuos pačius veiksmus, kuriuos darytumėte bet kuris kitas draugas.
• Jei jaučiate stresą, kreipkitės psichologinės pagalbos.