Turinys

• Žingsniai
• Patarimas
• Ko tau reikia

Mūsų veido oda yra itin jautri, todėl veido oda dažnai būna labiau linkusi sausėti nei kitos kūno vietos. Štai keletas patarimų ir metodų, padėsiančių atsikratyti sausos, niežtinčios ir pleiskanojančios veido odos.

Žingsniai

1 dalis iš 4: suformuokite tinkamą sausos odos priežiūros procedūrą

1. 

   Plaudami veidą naudokite ne karštą, o šiltą. Šiltas vanduo praplečia poras ir palengvina veido plovimą, o karštas vanduo greičiau išsausins ​​odą.
   • Ideali vandens temperatūra veidui plauti yra šiek tiek šiltesnė nei įprasta. Šiluma yra natūralus šveitimo faktorius, todėl karštą vandenį puikiai tinka naudoti, jei norite atsikratyti negyvų odos ląstelių ir aliejų, tačiau jei veido oda sausėja, turėtumėte vengti jos naudoti. karštas vanduo.
   • Jei veidui plauti būtinai reikia naudoti karštą vandenį, iškart po to greitai nuplaukite veidą šaltu vandeniu, kad sumažintumėte odos kaupimosi šilumą.
   • Panašiai karštomis dienomis turėtumėte užeiti į vidų ir greitai apšlakstyti veidą vandeniu, kad atvėsintumėte odą. Oro drėgnumas paprastai padės odai išlaikyti natūralią drėgmę, tačiau jūs galėsite išlaikyti daugiau drėgmės, jei reguliariai atvėsinsite odą.

2. 

   
   
   Naudokite tik švelnius veido valiklius. Kūno muilai dažnai netinka veidui, todėl ieškokite specialiai veidui skirtų prausiklių.
   • Daugelyje odą valančių muilų yra natrio laurilsulfato - paviršiaus aktyviosios medžiagos, žinomos kaip odos drėgmės kaltininkas. Naudokite veido valymo priemones be muilo ir valymo putomis nepadariusias priemones.
   • Taip pat turėtumėte vengti aromaterapinių odos valiklių, nes juose dažnai yra alkoholio ir jie gali stipriai išsausėti ir sutraukti odą.
   • Apsvarstykite galimybę naudoti odos prausiklį, kuriame yra keramidų - riebalų molekulių rūšies, dažniausiai randamos išoriniame odos sluoksnyje. Sintetiniai keramidai gali padėti išlaikyti odos drėgmę.

3. 

   
   
   Paglostykite sausą odą. Nusiprausę veidą, nenaudokite sauso rankšluosčio, kad juo pateptumėte odą. Verčiau švelniai nusausinkite veidą naudodami minkštą, sausą rankšluostį.
   • Kad sumažintumėte galimą dirginimą, paprasčiausiai paglostykite odą 20 sekundžių ar mažiau.
   • Naudokite minkštą skudurėlį, tačiau įsitikinkite, kad jis pagamintas iš absorbuojančių pluoštų. Galite naudoti medvilninį rankšluostį.
   • Geriausias būdas yra paglostyti veidą sausu, kad jis vis dar būtų drėgnas, o ne drėgnas. Tačiau, jei naudojate tam tikrus kremus (pvz., Turinčius hidrokortizono), prieš tepdami kremą sausose vietose, būtinai išdžiovinkite odą 100%. Tai neleis kremui praskiesti ir sumažins vaisto koncentraciją ant odos.

4. 

   
   
   Nusiprausę veidą naudokite drėkinamąjį kremą. Iš karto nusiprausę veidą, turėtumėte tepti odą drėkinančiais kremais ar losjonais. Kremą geriausia tepti dar drėgną odą, nes drėkinamasis kremas tepamas ant drėgnos odos, todėl drėgmės perteklius ilgą laiką neišeina iš odos paviršiaus.
   • Jei nežinote, kokį drėkinamąjį kremą rinktis, galite rinktis bet kurį veido drėkiklį ar kremą, tačiau jei naudojate drėkinamąjį kremą ir norite rasti stipresnių drėkiklių. Šiek tiek galite ieškoti veislių, kurių ingredientai pagaminti iš taukmedžio sviesto, keramido, stearino rūgšties ar glicerino. Tai drėkikliai, kurie gali pakeisti išorinį odos apsauginį sluoksnį, kuris padeda odai išlaikyti vidinę drėgmę.
   skelbimas

2 dalis iš 4: Specialus sausos odos gydymas

1. 

   Vietoj šveičiamojo tirpalo naudokite vaikišką rankšluostį. Užuot naudoję galingus šveitimo produktus, kad pašalintumėte riebalų perteklių ir pašalintumėte negyvą odą, naudokite kūdikių rankšluostį, kad nuvalytumėte odą. Kūdikių rankšluosčiai yra ne tik veiksmingi, bet ir tuo pačiu metu nedirgina veido.
   • Norint atsikratyti negyvų odos ląstelių, reikia reguliariai šveisti, tačiau jei šveičiate per stipriai, galite padaryti daugiau žalos išoriniam odos sluoksniui ir pabloginti sausą odą. .
   • Kūdikių rankšluosčiai paprastai yra minkštesni nei įprasti rankšluosčiai, o daugelis vaikiškų rankšluosčių yra net iš lygių, prabangių medžiagų, tokių kaip atlasas. Norėdami naudoti šį rankšluostį šveitimui, pabarstykite šiek tiek vandens ant veido ir švelniai pamasažuokite sukamaisiais judesiais.

2. 

   Norėdami apsaugoti odą, naudokite drėkinamąjį vašką. Kartais tepant losjono sluoksnį tose vietose, kurios paprastai yra sausos ant veido, galima išlaikyti natūralią odos drėgmę.
   • Tai ypač naudinga žiemą, kai veidą nuolat veikia atšiaurus, sausas oras. Žiemą prieš eidami į lauką užtepkite drėkinamojo vaško sluoksnį, ypač jei planuojate ilgai praleisti lauke.
   • Per likusius metus sausą odą patepkite drėkinamuoju vašku. Leiskite jam sėdėti 10 minučių, prieš švelniai nuplaukite odą vandeniu. Šią procedūrą galite pakartoti du kartus per savaitę.

3. 

   Veidui plauti naudokite šviežią pieną. Tai gali skambėti keistai, tačiau pienas yra natūralus prausiklis ir drėkiklis.
   • Kūdikių rankšluosčius pamirkykite šaltame lediniame vandenyje, išgręžkite vandens perteklių, kad vanduo neišbyrėtų. Uždenkite veidą rankšluosčiu ir leiskite jam sėdėti 10 minučių.
   • Piene esanti pieno rūgštis yra natūrali ir švelni valymo priemonė. Tai gali sumažinti paraudimą ir padėti pašalinti negyvą odą.
   • Piene esantys riebalai gali suteikti daugiau drėgmės odai, padėti odai gauti reikiamą vandens kiekį ir padaryti odą putlesnę ir švelnesnę.
   • Atminkite, kad nugriebtas pienas nesuteiks pakankamai drėgmės jūsų odai, todėl naudokite tik 2% šio tipo pieno arba įprasto nenugriebto pieno.
   • Jei įtariate, kad jūsų naudojamas naktinis prausiklis gali būti gana stiprus jūsų odai, nereikia jo iškart mesti. Du ar tris kartus per savaitę vartojant šviežią pieną kaip įprastų odos valiklių pakaitalą, odai bus suteikta reikalinga poilsio dalis.
   • Šviežias pienas negali pašalinti makiažo, todėl prieš pradedant naudoti šviežią pieną patartina nuplauti veido makiažą.

4. 

   Naudokite alavijo kaukę. Alavijo augale yra savybių, kurios padeda nuraminti sudirgintas ir raudonas vietas ir drėkina sausą, pleiskanojančią odą.
   • Geriausias būdas tai padaryti yra natūralaus alavijo naudojimas. Nusiprausę veidą vandeniu, nulaužkite šviežią alavijo lapą ir švelniai įmasažuokite alavijo lapus ant veido. Leiskite jam sėdėti 15 minučių, prieš nuplaunant.
   • Alijošiaus kaukę galite tepti kartą per savaitę.
   • Jei nerandate šviežių alijošiaus augalų, galite naudoti įprastus alavijo gelius ar kaukes su alavijų ekstraktais.

5. 

   Ant akių vokų užtepkite nedidelį kiekį hidrokortizono kremo. Akių vokai yra sritis, kurioje dažnai jaučiasi sausa oda. Jei akių vokų oda sausa ir niežti, atsargiai užtepkite ploną hidrokortizono kremo sluoksnį ant akių vokų, kad pašalintumėte niežėjimą ir drėkintumėte odą.
   • Priežastis, kodėl vokai taip linkę sausėti, yra tai, kad vokai yra gana ploni ir neturi raginio sluoksnio. Akių vokams taip pat gresia plonesnis nusidėvėjimas, jei hidrokortizono kremą vartojate per daug arba per ilgai.
   • Prieš tepdami hidrokortizono kremą, praskalaukite akių makiažą ir būtinai venkite jo patekti į akis. Būkite atsargūs, kremas gali tekėti į vidinį akies paviršių, kad ir koks atsargus būtumėte. (Bent vienas gydytojas mano, kad reguliarus kontaktas su hidrokortizono kremu gali sukelti glaukomą.)
   • Šį gydymą galite vartoti du kartus per dieną, tačiau būkite atsargūs, jei jį vartojate reguliariai ir ilgai.

6. 

   Retkarčiais pabandykite kiaušiniais padengti veidą. Vištienos kiaušinį padalykite į 2 dalis; Maišykite kiaušinių baltymus. Tepkite ant veido. Leiskite pastovėti 10 minučių ir nuplaukite. Darykite tą patį su tryniais. Paglostykite sausą odą. Tada naudokite drėkinamuosius losjonus odai drėkinti. Ir jūs galite mėgautis švelnia, lygiomis odomis. skelbimas

3 dalis iš 4: Venkite odos dirgiklių

1. 

   Venkite odos dirginimo skutant veido plaukus. Vyrai dažniausiai skiria daugiau dėmesio, jei veido oda sausa. Neteisingo skutimosi įprotis gali padaryti odą sausesnę, todėl būtinai atkreipkite dėmesį į skutimąsi atsargiai, kad būklė nepablogėtų.
   • Skutimosi metu pašalinami ir veido plaukai, ir aliejus, o pašalinus natūralius aliejus iš odos, sausa oda.
   • Norėdami sumažinti skutimosi daromą žalą odai, nusiprausę veidą turėtumėte nusiskusti, nes jis bus minkštesnis ir lengviau pašalinamas. Visada naudokite aštrius ašmenis, nes aštrūs ašmenys palengvins skutimą nei bukai.
   • Skutantis, būtinai naudokite skutimosi kremą ar gelį ir skustuvą judinkite plaukų augimo kryptimi.

2. 

   Venkite dirginti akių vokus, kai naudojate per daug tušo. Moterims kosmetika gali būti priežastis, kodėl moterys bando atsikratyti veido odos sausumo. Visų pirma tušas gali pažeisti akių vokus.
   • Norėdami gauti geriausius rezultatus, vietoj įprastų veido valymo priemonių naudokite specializuotas makiažo valymo priemones. Paprasti odos valikliai makiažo visiškai nepašalina, todėl net ir nusiprausus veidą ant odos liks keli kosmetikos sluoksniai. Specialus makiažo valiklis visiškai išvalys jūsų makiažą.
   • Stenkitės nebenaudoti tušo ir kitos kosmetikos, kad bent kelias dienas per savaitę pailsintumėte odą.

3. 

   Kai reikia, pridenk veidą. Būdami saulėje, naudokite apsaugos nuo saulės priemones, kad apsaugotumėte veidą nuo pavojingų UV spindulių. Žiemą, kai klimatas šaltas ir sausas, prieš eidami į lauką, apatinę veido dalį užsidėkite šaliką.
   • Saulės pažeidimai yra vienas iš pagrindinių odos problemų, įskaitant sausą veido odą, kaltininkų. Kiekvieną dieną turėtumėte naudoti apsauginį kremą nuo saulės, kurio SPF yra 30. Jei nerimaujate dėl to, kad ant veido naudosite stiprų apsauginį kremą nuo saulės, galite ieškoti veido losjonų, turinčių savo SPF, ir naudoti juos vietoj kremo nuo saulės.
   • Taip pat turėtumėte apsaugoti lūpų odą naudodami lūpų balzamą, kurio SPF yra bent 15.
   • Žiemą sausas oras dažnai pašalins jūsų odą nuo natūralios drėgmės, ypač jei jos nedengiate. Naudokite skarą, kepurę ar kepurę su kauke, kad apsaugotumėte veidą ir apsaugotumėte odą nuo atšiauraus žiemos oro.
   skelbimas

4 dalis iš 4: Didėjanti drėgmė buveinėje

1. 

   Naudokite drėkintuvą. Sausas oras yra pagrindinė odos sausumo priežastis. Naudojant oro drėkintuvą miegamajame naktį, galima išvengti oro sausėjimo, tuo pačiu suteikiant pakankamai drėgmės odai.
   • Stenkitės, kad drėgmės lygis jūsų kambaryje būtų apie 50%.
   • Ypač svarbu drėkintuvą naudoti naktį, nes jūsų poilsio laikas bus laikas, kai jūsų kūnas pradės atgaivinti odą. Per sausas oras gali paskatinti jūsų odą greičiau nulupti, o tai reiškia, kad galite pabusti vidurnaktį ir pastebėti kai kurių veido vietų pleiskanojimą, nebent būtinai išlaikysite savo miegamąjį. Man pakanka drėgmės.
   • Kaip alternatyvą, jūs taip pat galite pastatyti puodą su vandeniu prie židinio arba pasodinti augalų, kurie gali sukelti drėgmę jūsų miegamajame, pavyzdžiui, Bostono palmės, bambuko paparčiai ar figos.
   skelbimas

Patarimas

• Kad oda būtų drėkinama ir sveika, įskaitant veidą, turėtumėte tiekti reikalingą vandens kiekį savo kūnui tiek viduje, tiek išorėje. Išgerkite nuo 6 iki 8 stiklinių vandens (250 ml puodelyje) per dieną, kad jūsų kūnas būtų hidratuotas ir padėtų organizmui optimaliai funkcionuoti. Venkite gerti dehidratuojančių gėrimų, tokių kaip alkoholis ir kofeinas, nes jie sukelia daugiau dehidratacijos nei drėkinimo.

Ko tau reikia

• Švelnus veido prausiklis
• Minkšti rankšluosčiai
• Drėkinamasis kremas
• Aštrus skustuvas (jei reikia)
• Skutimosi kremas arba skutimosi gelis (jei reikia)
• Makiažo valiklis (jei reikia)
• Apsaugos nuo saulės priemonės
• Šalikas
• Drėkintuvas
• Kūdikių rankšluosčiai
• Drėkinamasis vaškas
• Šviežias pienas
• Alavijo ekstraktas
• Vietiniai kremai, kurių sudėtyje yra hidrokortizono