Kaip naudotis aromaterapija

Autorius: Peter Berry
Kūrybos Data: 11 Liepos Mėn 2021
Atnaujinimo Data: 23 Birželio Birželio Mėn 2024
Anonim
AROMATERAPIJA SU JŪRATE
Video.: AROMATERAPIJA SU JŪRATE

Turinys

Aromaterapiniai aliejai yra aliejai, kurie sukurti kvapui sukurti. Nepainiokite aromaterapinių aliejų su eteriniais aliejais. Aromaterapiniai aliejai, dar vadinami kvapais, gali būti naudojami amatų, kvepalų kambarių ir kvepalų gamybai, kai tik norite, kad aplinkui būtų malonus kvapas.

Žingsniai

1 metodas iš 2: naudokite aromaterapiją patalpose

  1. Pasidaryk pats kambario aromatas. Įlašinkite kelis lašus kvepalų aliejaus į plastikinį purškiamą buteliuką ir užpilkite vandeniu. Gerai suplakite purškiamą buteliuką, kad gerai sumaišytumėte aliejų ir vandenį. Galite išpurkšti 2–3 kartus į orą, kad išsiskirtų aromatas kambaryje.
    • Būkite atsargūs, kad nepurkštumėte kitų žmonių ar naminių gyvūnėlių akyse.
    • Purkškite į ploną rūko plėvelę, nepurkškite į mažą čiurkšlę. Vanduo veikia tik kaip aliejaus laidininkas.

  2. Eterinio aliejaus degiklyje naudokite aromaterapiją. Tai senovinis aromaterapijos metodas. Raskite aliejų, kuris jums patinka uždegti eterinio aliejaus degiklį. Į lėkštę, esančią ant viršutinės lempos plokštelės, įlašinkite 3–5 lašus aliejaus ir šiek tiek vandens, kad jos būtų pilna iki ½ iki ¾. Šviesą pastatykite saugioje vietoje nuo vaikų, naminių gyvūnėlių ar degių daiktų. Uždekite žvakę apatiniame šviesos skyriuje. Vandens / aliejaus mišinys pradės kaisti, garuos ir kvepės kambariu.
    • Levandų aliejus veikia atpalaiduojančiai. Citrinų aliejus yra raminantis ir emocinis.
    • Būkite atsargūs, nepilkite į mišinį per daug aliejaus, kad nesudirgintumėte gerklės ir sinusų.

  3. Sumaišykite aromaterapiją su soda, kad išvalytumėte kilimą. Įsigykite skardinę sodos (0,5 kg) ir įlašinkite kelis lašus mėgstamos aromaterapijos. Gerai išmaišykite ir leiskite aliejui mirkti 24 valandas. Galite išbarstyti šį mišinį ant kilimo, kad išvalytumėte kilimą. Pabarstykite vietas, kurias norite išvalyti. Leiskite mišiniui įsigerti į kilimo pluoštus 30–60 minučių, tada jį išsiurbkite.
    • Vietoj sodos galite naudoti kukurūzų krakmolą.
    • Pirmiausia pabandykite purkšti mišinį ant nedidelio kilimo ploto, jei nesate tikri, kaip kilimas reaguos. Šis metodas yra saugus daugumai kilimų.

  4. Pašalinkite kojų kvapą ant batų tepdami kvepalų aliejų. Keli lašai parfumuoto aliejaus ant bato padės pašalinti nemalonų bato kvapą.
    • Jei kvapą sukelia pėdų grybelis ar infekcija, negalėsite atsikratyti aromaterapijos problemos. Tačiau tai gali padėti paskandinti kvapą gydymo metu.
    • Taip pat galite naudoti servetėlę su trupučiu parfumuoto aliejaus, kad nuvalytumėte bato vidų.
    • Atkreipkite dėmesį, kad aliejus gali sugadinti kai kurias batų medžiagas. Turėtumėte naudoti tik nedidelį kiekį aliejaus, o pirmiausia išbandykite įdėdami šiek tiek aliejaus į batus.
  5. Įtrinkite 1 lašą aromaterapijos į lemputę. Pamerkite medvilnės kamuoliuką į mėgstamą aromaterapinį aliejų ir patrinkite jį ant svogūnėlio. Įjungus šviesą, aliejus kaitinamas ir garina kvapą visame kambaryje.
    • Negalima trinti per daug aliejaus ant šaltų lempučių, nes kvapas gali būti per stiprus.
    • Eksperimentuokite su skirtingais aliejais, kad rastumėte jums patinkantį kvapą. Skirtingoms progoms gali būti tinkami skirtingi aliejai.
    • Venkite alyvos patekimo į lizdą. Be to, turėtumėte vengti tepalo kaitinimo ar halogeninėms lemputėms, nes šios lempos bus labai įkaitusios ir gali degti, dėl to sumažės lempos tarnavimo laikas. Jei jūsų namuose yra židinys, tai bus tinkama vieta taikyti aromaterapiją.
  6. Aromato aliejų pamerkite į raštinės reikmenis. Meilės žinia su unikaliu kvapu yra nepamirštamas romantiškas gestas. Užlašinkite kelis lašus parfumuoto aliejaus ant servetėlės, sulenkite ir įdėkite į plastikinį maišelį. Įdėkite kanceliarines prekes į maišą ir užtraukite.
    • Kvepiantis aliejus pateks į maišelio turinį.
    • Jei kanceliarines prekes laikysite dėžutėje, nedidelis aromatiniame aliejuje marinuoto popieriaus gabalas dėžutėje taip pat paskanins tai, kas jame yra.
    • Tokiu pat būdu galite aromatizuoti voką.
  7. Pasidaryk pats drabužių džiovinimo kvapusis popierius. Iškirpkite senus baltus marškinėlius į 8 cm kvadratus. Kiekvienas audinio gabalas yra natūralaus kvapo audinys. Ant audinio užlašinkite 3-5 lašus parfumuoto aliejaus ir su drabužiais dėkite į džiovyklę. Jūsų drabužiai maloniai kvepės, kai bus išimami iš džiovyklos.
    • Kiekvieną audinį galima pakartotinai naudoti 2–3 kartus, nepamirškite prieš kiekvieną naudojimą įpilti 3 lašus aliejaus.
    • Nuplaukite audinius ir naudokite naują kvapą, jei norite. Kvepiančius audinius džiovinančius drabužius prieš juos išmetant galima naudoti kelis kartus.
    • Aromaterapiniai aliejai padeda pašalinti statinę elektrą ir sukurti malonų kvapą.
  8. Kvapnūs stalčiai su aromaterapija. Įdėkite kvapnius audinius į stalčius ar sienines spinteles, kad pagardintumėte drabužius ir skalbinius. Taip pat į stalčių kampus galite įsikišti aromatinius medvilninius kamuoliukus.
    • Jį turėtumėte vartoti tik saikingai, nes aliejaus aromatas yra gana stiprus.
    • Kiekvieną stalčių ar stalčių galite aromatizuoti skirtingu kvapu. Kaip pavyzdį galima paminėti apatinių drabužių stalčiaus gėlių kvapą ir gaivų spintos ar pagalvės užvalkalo „pavasario lietaus“ kvapą. Eksperimentuokite ir raskite jums labiausiai patinkančius kvapus!
  9. Padarykite aromatinius maišelius, įdėtus į stalčių. Iškirpkite maždaug 15-30 cm ilgio kvadratinio audinio gabalėlius. Supilkite į mažą indą 1/8 puodelio sodos ir įpilkite 1 lašą aromatinio aliejaus. Gerai išmaišykite ir supilkite mišinį į audinį. Suimkite audinio kampus ir tvirtai suriškite juostele.
    • Kvapų maišelį galite įdėti į stalčių arba pakabinti spintelėje.
    • Aromaterapiniai maišeliai gali padėti pašalinti kvapus jūsų stalčiuose ir išvengti kandžių prilipimo prie vilnos.
  10. Maišykite kvapų aliejų į bekvapį šampūną ar losjoną. Aromaterapiniai aliejai gali užuosti bekvapius produktus, įskaitant šampūnus ir losjonus. Užlašinkite 7–10 lašų parfumuoto aliejaus kiekvienam 30 ml kvepalų produkto.
    • Dėl aromatingesnių aliejų gaunamas stipresnio aromato produktas; Mažiau aliejaus suteiks švelnų kvapą.
    • Nepamirškite naudoti aliejų, kurie nėra problemiški jūsų odos tipui. Prieš tepdami daugiau ant odos paviršiaus, pirmiausia išbandykite nedidelį odos plotą. Jei oda ir plaukai blogai reaguoja, nutraukite naudojimą.
    skelbimas

2 metodas iš 2: supratimas apie aromaterapiją

  1. Atkreipkite dėmesį, kad nepainiokite aromaterapinio aliejaus su eteriniais aliejais. Aromaterapija gali būti gaminama iš nedidelio kiekio eterinio aliejaus, sumaišyto su aliejumi-nešikliu. Aromaterapija taip pat gali būti eterinis aliejus, sumaišytas su sintetiniu aliejumi. Sintetiniai aromatiniai junginiai, sumaišyti su sintetiniais arba natūraliais laidžiais aliejais, dar vadinami aromatiniais aliejais.
    • Natūralūs eteriniai aliejai gaminami distiliuojant. Meilės aliejai turi daug skirtingų paskirčių, tačiau paprastai turi daug stipresnį kvapą. Eteriniai aliejai retai naudojami koncentruotoje formoje.
    • Pagrindinis aromaterapijos panaudojimas yra oro kvapas.
    • Aromaterapiniai aliejai taip pat žinomi kaip sintetiniai skoniai.
  2. Žinokite aromaterapijos naudą. Kadangi aromatiniai aliejai dažnai gaminami sintetiniais metodais, jie turi daug aromatų ir dažnai yra daug pigesni nei eteriniai aliejai. Aromato aliejus taip pat turi stipresnį aromatą ir yra aromatingesnis nei eteriniai aliejai.
    • Aromaterapija gali būti ekologiškesnė nei eteriniai aliejai. Pavyzdžiui, norint išgauti eterinį aliejų, tektų iškirsti santalo medį.
    • Sprendimas dėl eterinio aliejaus ar aromaterapijos priklausys nuo jūsų tikslų. Kiekvienas turi savo vertę.
    • Tam tikri eteriniai aliejai gali sukelti sąlytį su oda. Aromaterapija yra tirpalas, kuriame naudojamas eterinio aliejaus aromatas, skiedžiant eterinį aliejų natūraliu ar sintetiniu laidžiu aliejumi.
  3. Eterinius aliejus naudokite aromaterapijoje. Kvapas yra labai malonus, bet iš tikrųjų neturi jokios terapinės vertės. Naujajame eteriniame aliejuje yra gėlių, žolelių, šaknų ar sulčių esencijų. Skirtingai nuo aromaterapijos, eteriniams aliejams netrukdo joks aliejus.
    • Aromaterapiniai aliejai gali nudžiuginti dvasią vien dėl malonaus kvapo.
    • Eteriniai aliejai dažniausiai distiliuojami mažomis vietinėmis partijomis, todėl koncentracijos taip pat skiriasi. Tai iššūkis amatininkams, kuriems reikia sukurti vienodus gaminius. Kai kurie žmonės nusprendžia naudoti aromaterapiją, jei įmanoma, kad produktas būtų pastovesnis.
    skelbimas

Įspėjimas

  • Atkreipkite dėmesį, kad kai kurie žmonės, jautrūs savo pojūčiams, gali būti alergiški eteriniams aliejams.
  • Aromaterapija skirta tik išoriniam naudojimui.