Turinys

• Žingsniai
• Patarimas
• Įspėjimas

Rudos dėmės, taip pat žinomos kaip amžiaus dėmės arba amžiaus dėmės, yra natūralaus senėjimo proceso dalis. Šios tamsios dėmės yra nekenksmingos ir dažniausiai pasireiškia vyresniems nei 50 metų žmonėms, ypač turintiems šviesios odos, kurie reguliariai būna saulės ar rudi su soliariumu. Jei rudos dėmės jus vargina, galite naudoti natūralias priemones, kad palaipsniui išnyktumėte. Kita vertus, turėtumėte kreiptis į savo gydytoją, jei rudos dėmės atrodo grėsmingos arba namų gynimo priemonės neveikia.

Žingsniai

1 metodas iš 4: naudokite citrinos sultis

1. 

   Citrinų sultis tepkite tiesiai ant rudų dėmių. Citrinų sultyse yra rūgšties, kuri padeda suskaidyti melanino pigmentą, todėl tamsios dėmės išnyks per 1–2 mėnesius. Citrinų sultyse esantis vitaminas C taip pat turi balinamąjį poveikį. Supjaustykite citrinas griežinėliais ir tepkite tiesiai ant rudų dėmių. Palikite jį 30 minučių, tada nuplaukite tekančiu vandeniu.

   Įspėjimas: Citrinų sultys padarys jūsų odą jautresnę saulės nudegimui, todėl venkite tiesioginių saulės spindulių arba naudokite apsauginį kremą nuo saulės SPF 30.

   
   

2. 

   Naudokite citrinos sultis, sumaišytas su cukrumi. Į dubenį išspauskite vieną citrinos sultį ir sumaišykite 2–4 šaukštus cukraus, lėtai įpilkite cukraus, kol tekstūra atrodys kaip pasta.
   • Naudokite teptuką arba medvilninį tamponą, kad užmigtumėte mišinį kiekvienoje rudoje vietoje.
   • Mišinį palikite ant odos maždaug pusvalandžiui, tada nuplaukite šaltu vandeniu.
   • Mišinys gali išsausinti odą, todėl po kiekvieno gydymo būtinai ją drėkinkite.

3. 

   
   
   Tešlos mišinį sumaišykite su medumi, cukrumi ir citrinos sultimis. Į dubenį išspauskite vienas citrinos sultis ir įpilkite 2 šaukštus cukraus (priklausomai nuo citrinos sulčių kiekio) ir 2 šaukštus medaus, kad gautumėte tirštą pastą.
   • Naudokite teptuką arba medvilninį tamponą, kad užmigtumėte mišinį kiekvienoje rudoje vietoje.
   • Palikite jį pusvalandžiui, tada nuplaukite vėsiu vandeniu.
   • Medus suteiks drėgmės, kad apsaugotų odą nuo išsausėjimo.
   skelbimas

2 metodas iš 4: naudokite augalinius fermentus

1. 

   
   
   Sužinokite apie fermentų poveikį. Fermentai yra „darbo jėga“ biocheminiame pasaulyje. Fermentai transformuoja medžiagas neišeikvodami, panašiai kaip natūralūs katalizatoriai. Fermentai gali padėti suskaidyti melaniną į mažesnes ir bespalves dalis.
   • Čia aprašytuose maisto produktuose yra daug skirtingų fermentų rūšių, tačiau visi jie priskiriami proteazėms.
   • Čia esantys proteolitiniai fermentai yra papainas (papajoje), asparto proteazė (bulvėse) ir bromelainas (ananasuose).

2. 

   Sutarkuokite bulves ir sumaišykite su medumi. Vidutinio dydžio bulves sutarkuokite į dubenį (tiks bet kokia balta bulvė). Sumaišykite šiek tiek medaus tarkuotų bulvių dubenyje, kad gautumėte pastą.
   • Mišinį tepkite ant rudų dėmių.
   • Leiskite jam sėdėti 15 minučių, tada nuplaukite vėsiu vandeniu.

3. 

   Padarykite papajos kaukę. Išimkite papajos minkštimą į dubenį ir tyrę. Norėdami mišiniui suteikti vientisą tekstūrą, galite naudoti maišytuvą.
   • Vatos tamponu ar makiažo šepetėliu kaukę tepkite ant veido ir visų vietų su rudomis dėmėmis.
   • Palikite, kol kaukė išdžius, tada nuplaukite šaltu vandeniu.

4. 

   Naudokite ananasų sultis arba ananasų kaukę. Į dubenį supilkite šiek tiek ananasų sulčių (įsitikinkite, kad jos 100% grynos, nesaldžios, arba išspauskite patys). Medvilniniu tamponu užtepkite ananasų sulčių ant rudų dėmių ir palikite, kol išdžius. Nuplaukite vėsiu vandeniu.
   • Taip pat galite sutrinti keletą ananasų griežinėlių ir patepti ant veido ar bet kokių vietų su rudomis dėmėmis. Palikite jį, kol kaukė išdžius, galiausiai nuplaukite vėsiu vandeniu.

5. 

   Išbandykite avinžirnius. Virkite ½ puodelio avinžirnių, matuodami ¼ puodelio pupelių ir užvirdami ½ puodelio vandens. Virkite iki minkštų pupelių (15 minučių, jei konservuotos pupelės, ir 1 valandą, jei džiovintos pupelės), tada nuimkite puodą nuo viryklės ir atvėsinkite.
   • Išvirtas pupeles sumalkite į miltus, kai jos atvės.
   • Sutrintas pupeles patrinkite rudomis dėmėmis ir leiskite nudžiūti, tada nuplaukite vėsiu vandeniu.
   skelbimas

3 metodas iš 4: išbandykite kitas terapijas

1. 

   Tepkite baltą jogurtą tiesiai ant veido. Kaip pieno produktas, jogurte yra rūgščių, kurios padeda šviesinti tamsias dėmes. Naudingos jogurte esančios bakterijos taip pat yra naudingos, nes jose yra fermentų, kurie gali skaidyti tokius baltymus kaip melaninas.
   • Užtepkite baltą jogurtą ant tamsių dėmių, kad išnyktų.
   • Leiskite jogurtui išdžiūti, tada nuplaukite jį vėsiu vandeniu.

2. 

   Sumaišykite jogurtą su žolelėmis. Tam tikros žolelės gali padėti jogurtui atsikratyti dėmių ant odos. Jogurto ir žolelių mišinį galite patepti ant veido ir kitų odos vietų su rudomis dėmėmis. Palaukite, kol mišinys išdžius, tada nuplaukite jį šaltu vandeniu. Šiose žolelėse yra antioksidantų ir bioflavonoidų, kurie šviesina rudas dėmes kartu su jogurtu:
   • 1 šaukštas garstyčių miltelių
   • 1 šaukštas ciberžolės miltelių
   • 1 šaukštas alavijo gelio

3. 

   Išbandykite ricinos aliejų. Ricinos aliejuje yra antioksidantų, kurie apsaugo ir palengvina odos atspalvį. Ant medvilnės tampono užlašinkite kelis lašus ricinos aliejaus ir patepkite juo rudas dėmes. Leiskite aliejui prasiskverbti į odą ir jo nereikia nuplauti!

   Patarimas: Ricinos aliejus gali dėmėti drabužius ir gali būti sunkiai pašalinamas, todėl tepkite atsargiai.

4. 

   Vartokite vitaminą E. Vitaminas E turi antioksidacinių, priešuždegiminių ir gydomųjų savybių, kurios gali padėti išblukti tamsioms odos dėmėms. Galite perpjauti ar pradurti vitamino E kapsulę ir tepti tiesiai ant rudų dėmių. Leiskite vitaminui absorbuotis per odą ir jo nereikia plauti! skelbimas

4 metodas iš 4: žinokite, kada reikia gydyti

1. 

   Kuo greičiau kreipkitės į savo gydytoją, jei ruda dėmė tampa tamsesnė ar pasikeičia forma. Nors senėjimo dėmės atrodo normalios ir nekenksmingos, kartais jos gali būti odos vėžio požymis. Skirtingai nuo amžiaus dėmių, kurios paprastai išlaiko savo išvaizdą, vėžį sukeliančios dėmės tampa tamsesnės ir keičia formą, pavyzdžiui, auga arba tampa netolygios. Pagal ABCDE taisyklę galite nustatyti galimai kancerogenines dėmes, o tai reiškia, kad pirmosios raidės anglų kalba nurodo šiuos simptomus:
   • Asimetriška forma (asimetrinė forma)
   • Bužsakymai (nelygus kontūras)
   • Ckvapai (skirtingos spalvos, pvz., keli rudos, juodos arba odos spalvos atspalviai)
   • Diametras (didelis skersmuo (virš 6 mm) arba kintamas)
   • Evolvingas (progresavimas, pvz., dydžio, formos ir spalvos keitimas)

2. 

   Apsvarstykite galimybę apsilankyti pas dermatologą, kad būtų galima tikrinti vėžį. Geriau būkite atsargūs sveikatos klausimais. Dermatologas patikrins jūsų rudas dėmes, kad įsitikintų, jog nėra priežasčių nerimauti. Be to, gydytojas gali padėti atskirti, kas yra normalu, o kas ne.
   • Jei nežinote dermatologo, gaukite siuntimus iš savo pirminės sveikatos priežiūros paslaugų teikėjo arba atlikite paiešką internete.

3. 

   Paimkite odos mėginį biopsijai atlikti. Gydytojas rekomenduos odos biopsiją, jei įtaria, kad vieta yra neteisinga. Prieš imdami odos mėginį biopsijai, būsite nutirpęs, kad anestezuotumėte vietą. Tada gydytojas skalpeliu pašalina mažą odos gabalėlį ir išsiunčia jį tyrimui, kad įsitikintų, jog tamsi dėmė yra gerybinė.
   • Biopsijos mėginio paėmimo procesas gali būti nemalonus, bet neskausmingas.

4. 

   Paklauskite savo gydytojo, ar jums tinka receptinis balinamasis kremas. Jei balinimo kremai be recepto yra neveiksmingi, gali padėti receptiniai kremai. Šie kremai gali išnykti senėjimo dėmes keletą mėnesių, jei juos reguliariai vartosite.
   • Pavyzdžiui, gydytojas gali paskirti balinamąjį kremą, vadinamą hidrochinono kremu. Kai kuriais atvejais gydytojas gali paskirti retinoidus ir lengvus steroidus, vartojamus kartu su hidrochinono kremu, kad pagreitėtų gydymas.

   Patarimas: Naudodami balinamąjį kremą, būtinai naudokite apsauginį kremą nuo saulės, kurio minimalus SPF yra 30, kai esate lauke, nes jūsų oda bus labai jautri saulei.

5. 

   Kalbėkite apie galimybes kovoti su nuolatinėmis senėjimo dėmėmis, jei jums tai tikrai rūpi. Jei namų gynimo priemonės neveikia ir rudos dėmės vargina, galite pasirinkti gydymą, atliktą dermatologo kabinete. Šie metodai paprastai yra efektyvesni nei namų gynimo būdai. Čia yra keletas pasirinkimo variantų:
   • Lazerio ar šviesos terapija gali išblukinti rudas dėmes, nors norint pamatyti rezultatus, gali prireikti 2–3 seansų.
   • Krioterapija naudoja skystą azotą, kad užšaldytų ir ištirptų senstančių dėmių pigmentaciją. Ši terapija yra šiek tiek nepatogi ir gali sukelti randus.
   • Odos įbrėžimas arba super įbrėžimas yra būdas pašalinti išorinį odos sluoksnį ir gali išblukti rudos dėmės. Tačiau jums reikės kelių seansų, be to, gali atsirasti paraudimas ir šašai.
   • Cheminės žievelės yra būdas pašalinti išorinį odos sluoksnį ir pakeisti jį nauju. Taikant daugybę procedūrų, tai gali išblukti senstančioms dėmėms, tačiau galite patirti paraudimą ir diskomfortą.
   skelbimas

Patarimas

• Vienas iš efektyviausių gydymo būdų yra prevencija! Rudos dėmės pablogėja veikiamos UV spindulių šaltinių, pavyzdžiui, saulės ar soliariumų. Turėtumėte apsaugoti odą nuo SPF 30 apsaugos nuo saulės ir vengti odos parudavimo soliariumu.
• Nuvalykite makiažą prieš išbandydami bet kurį iš aukščiau nurodytų procedūrų. Kruopščiai nuplaukite odą, kad pašalintumėte aliejų ir losjonus, kurie gali trukdyti gydymui.

Įspėjimas

• Jei įtariate rudą dėmę, nedvejodami kreipkitės į savo bendrosios praktikos gydytoją ar dermatologą. Jei yra susirūpinimo priežastis, ankstyvas nustatymas labai skirtingai gydys.
• Būtinai stebėkite, ar nėra nenormalių odos pokyčių. Paprašykite mylimojo patikrinti odos vietas, kurių nematote gerai, pavyzdžiui, odą už nugaros.