Autorius:
Lewis Jackson
Kūrybos Data:
11 Gegužė 2021
Atnaujinimo Data:
1 Liepos Mėn 2024
Turinys
Manote, kad vaikinas - galbūt draugas, meilužis ar patinkantis vaikinas - jūsų nebemėgsta. Gal jis ignoruoja ar atsisako pabūti su jumis, tad ką turėtumėte daryti? Jei negalite kalbėti asmeniškai, pabandykite jį susigrąžinti siųsdami tekstą. Skaitykite toliau, kad sužinotumėte, kaip taikyti efektyvias strategijas; Tačiau prieš pradėdami turite įsitikinti, kad tikrai norite išgydyti santykius.
Žingsniai
1 dalis iš 3: problemos supratimas
Pagalvok, kas nutiko. Galbūt jis nebekalba ir nebendrauja su jumis, nes pyksta dėl kažko, ką padarėte, arba turi naujų draugų ir yra užsiėmęs kitais reikalais.
- Jei vaikinas pakeis savo elgesį aplink jus, nes jam nebeįdomu būti jūsų draugu (jūsų mylimuoju ar kuo nors kitu), tikriausiai to negalėsite pakeisti. Šiais atvejais problema yra ne jam, o jam.
- Jei manote, kad jis gali būti piktas, sužinokite, kodėl. Žmonės pyksta, kai darai tai, kas juos blogai veikia. Todėl pirmas susitaikymo žingsnis yra sužinoti, ką padarei, kad jie supyktų.
- Atminkite, kad kartais nedideli veiksmai ar sprendimai daro didelę įtaką kitiems, todėl turėsite pagalvoti apie tai, ką neseniai padarėte, ir nustatyti, kuris veiksmas turi vaizdą. neigiamai jį paveikti.
- Kai žinosite, ką padarėte, kad jį nuliūdintumėte, galite pradėti palengvinti situaciją.
Užjausk jo mintis. Raktas norint priversti ką nors pamiršti pyktį ar nusivylimą, yra parodyti, kad suprantate jų požiūrį ir pripažįstate savo klaidą.- Įsidėkite į jo batus ir vizualizuokite viską, kas jam kelia susierzinimą. Prašau užjausti tuos jausmus ir kreiptis į jį su empatija.
- Pavyzdžiui, jūs atėjote jo pasiimti vėlai dėl spūsties ir pusę kelio palikote namie. Tai nėra didelis dalykas jums. Tačiau jis turėjo stovėti ant šaligatvio jūsų laukdamas 45 minutes, kai buvo tamsu ir šalta, jis net 3 kartus priminė jūsų numatytą laiką ir jūs pažadėjote būti laiku.
Empatiškas. Kai suprasite priežastį, supraskite, kada jis pyksta.- Jei vėluojate jį pasiimti, turite ne tik apgalvoti jo požiūrį, bet ir išsiaiškinti, kaip jis jaučiasi. Pavyzdžiui, galbūt jis manė, kad jūs neteikiate jam pirmenybės, nepaisydami susierzinimo ar to, ar jis užsiėmęs kuo kitu, ir jūs pažadėjote. Pagalvokite, kaip jausitės, kai susidursite su šiais dalykais, tada užjauskite jį.
2 dalis iš 3: Atsiprašau
Atsiprašau. Atsiprašykite anksti ir dažnai; pripažink, kad klysti (jei taip) ir prisiimk atsakomybę.- Pripažink, kad žinai, jog klydai ir to nepakartosi (kad ir kaip būtų). Daugiau to nedarykite.
- Neatsisakykite tokio neatsargaus atsiprašymo kaip „Atsiprašau, kad jus taip sujaudinau“. Sakydamas, kad tai kaltina jį, ir neatrodo, kad tu atsiprašinėtum už savo veiksmus, tik tikiesi, kad jis nepyks.
- Jei jis atsakys tekstiniu pranešimu, rodydamas savo pyktį, net jei tai pateisinama, atsiprašykite dar kartą. Toliau atsiprašykite, jei jis reaguoja piktiau. Tiesiog pasakykite ką nors panašaus: „Atsiprašau. Jūs klystate".
Parodykite, kad suprantate, kad jūsų veiksmai daro jam įtaką. Tik atsiprašyti ar bandyti paaiškinti, kad turėjote omenyje, kad tai gerai, neveiks.
- Jei atsiprašyti nepakanka, turite parodyti, kad pripažįstate neigiamą savo veiksmų poveikį jam ir tikrai gailitės.
- Jei jis jaučia, kad jūs iš tikrųjų suprantate, kad jūsų veiksmai buvo jo pykčio priežastis, jis jausis suprastas ir palaipsniui jums atleis.
- Net jei manote, kad jo jausmai ar reakcijos neturi rimtos priežasties, atsiprašykite. Jei norite susigrąžinti savo jausmus, parodykite, kad suprantate, kaip jis jaučiasi.
Venkite, kad situacija taptų stresesnė. Net jei apgailestaujate, nepakaks priversti jį vėl jus įsimylėti, jei tada pradėsite sakyti dalykus, dėl kurių įtampa išauga.
- Pavyzdžiui, nieko nesakykite, kad manytumėte, jog jis per daug ar per daug reagavo. Tai privers jį pajusti, kad jūs nesijaučiate kaltas ir nelabai suprantate - jis vėl supyks.
- Nekartok nieko, ką jis padarė, kad tave erzino praeityje. Keršto ar kritikos padėtis nepalengvins. Tai tik padarys problemą nuolatinę ir jam bus sunku jums atleisti.
Paklauskite jo, ką galite padaryti, kad tai kompensuotumėte. Paklausę jo nuomonės apie tai, ką galite padaryti, paaiškės, kad klausotės ir tikrai norite pagerinti situaciją, pasak jo.
- Galite rašyti šitaip: „Žinau, kad manęs lauki 45 minutes ir jautiesi, jog tavęs negerbiu. Ką turėčiau daryti, kad išpirkčiau?
Priversia jį juoktis. Humoras gali ką nors nuraminti. Jei galite priversti jį juoktis ar net šiek tiek nusišypsoti, turite tai į viršų.
- Pabandykite humoristiškai apšmeižti save. Jei humoras gali ką nors nuraminti, tai švelniai save apšmeiždamas padaugės.Taigi, galite pabandyti pasijuokti iš savęs ar pripažinti vieną iš mielų trūkumų.
- Galite jam šmaikščiai parašyti: „Man labai gaila, kad vėlai atėjau jūsų pasiimti. Žinote, kad esu nerangus vaikas, kad pasiekčiau mažiausiai penkias sienas.
- Arba galite rašyti sąžiningiau, bet vis tiek švelniai kaltinkite save taip: „Ar žinojai, kad turėjau lenktyniauti su laiku? Juk aš vis dar vėluoju “.
Tarkime, jums jo trūksta. Tuo atveju, kai vaikinas pyksta dėl to, kad jaučiatės abejingas arba ignoruojate jo poreikius, priminkite jam, kad apie jį galvojate dažnai.
- Pvz., Galite nusiųsti emocingą teksto pranešimą apie tai, kas jums jį primena (kiek įmanoma, jei tai susiję su jūsų abiejų privačiu pokštu), pavyzdžiui: „Aš ką tik mačiau vieną Hanojaus numerio automobilis, jis man primena jūsų pasakotas istorijas apie savo gimtąjį miestą. Mąstymas apie tave daro mane laimingą “.
3 dalis iš 3: suvokimas, kada mesti ar mesti
Žinokite, kada turėtumėte trauktis. Nesirašykite jam per daug. Atsiprašau, bet jei jis neatsako iš karto arba neatleidžia, trauktis.
- Jei rašote jam žinutę, darote blogus dalykus dėl gerų dalykų, kuriuos padarėte, kai jį supykote, užuot grakštūs.
- Jei jam reikia laiko jį paleisti, skirk laiko. Turėtumėte leisti jam susisiekti, kai jis bus pasirengęs.
Neverskite to, jei jis nepasako, kas jį supykdė. Jei jis nesidalina savo susierzinimo priežastimis, tai gali būti dėl to, kad jis per daug piktas, kad pasakytų ką nors daugiau, arba tai yra gudrybė, kad atkreiptumėte jūsų dėmesį. Bet kuriuo atveju leiskite situacijai atvėsti ir jis jūsų ilgėsis.
- Jei jis tikrai piktas, bet negali ar nenori pasakyti, kodėl, jam gali prireikti laiko tai apdoroti ir leisti pykčiui praeiti. Net jei nežinote, ką padarėte, ir tai jus erzina, tiesiog leiskite tai paleisti. Neverskite jo kalbėti su jumis; Duokite jam laiko. Kai jis bus pasirengęs, jis pasisakys ir tada galėsite išspręsti problemą.
- Jei jis tikrai nesupyksta, galbūt jis tiesiog nori atkreipti jūsų dėmesį, tada kuo daugiau sužinosite, kas nutiko, tuo labiau jis pratęs situaciją, kad padarytumėte daugiau. priežiūra. Tiesiog pasakykite, kad nežinote, kas jį nervina, ir kad gailitės, jei ką nors padarėte. Tada, tiesiog paleisk tai, jis susisieks, kai baigs pokštą, kad atkreiptų tavo dėmesį.
Suvokite, kada turėtumėte pasiduoti. Jei jis toks piktas, kad neveikia nei jūsų empatija, nei atsiprašymas, atsisakykite.
- Šiuo metu negalite nieko daugiau pasakyti ar pasakyti, kad jis vėl jus įsimylėtų, todėl geriausia atsisakyti.
- Po kurio laiko jis tikriausiai jausis mažiau piktas ir kalbės su jumis, kai bus pasirengęs. Jūs negalite priversti jo kalbėtis su jumis, kai jis nėra pasirengęs, todėl geriausia palaukti.
Suvok, ar jis to nenusipelno. Jei jis vis pyksta ant jūsų dėl dalykų, kurių jūs nesuprantate ar jaučiatės neprotingi, apsvarstykite, ar santykiai tikrai verti.
- Jei būdamas su juo jautiesi labiau liūdnas nei laimingas, galbūt laikas nutraukti santykius.
- Jei supykęs jis tave žodžiu, emociškai ar fiziškai išnaudojo, tuoj pat nutrauk santykius.
Ieškokite linksmybių. Jei visa kita neveikia ir vaikinas jums nepatinka, kad ir ką bedarytumėte, linksminkitės.
- „Gydymo programa“ leidžia pasirinkti žmogaus, kurį norite išgydyti, lytį ir naudoti priežastį, kad išgydytumėte santykius su jais. Jei visi jūsų bandymai nepavyks, programa nepateiks daugiau priežasčių, o kai nėra jokios priežasties ja naudotis, akivaizdu, kad esate realiame gyvenime. Blogiausiu atveju būsite užkalbėti pranešimais, kuriuos programa siunčia jūsų vardu su informacija, kad jus pagrobė.
- Pabandykite galvoti apie protingas žinutes, į kurias jis neatsako. Jei jis jums nesiunčia trumpųjų žinučių ir žinote, kad jis tikriausiai niekada jums nesiųs SMS, baigkite čia. Būkite perdėti („Aš laukiau, kol tu man parašysi trumpą žinutę, kad benamė katė suvalgė mano veidą ir rankas, o dabar aš tau rašau su pirštais, kol aš mirsiu“.) Arba keli deriniai Smagios memo ar atsisveikinimo animacijos ant parašo.
Kitas žingsnis. Negalima kabintis į daiktus ir neramiai galvoti apie tai, ką turėjai pasakyti ar koks jis buvo durnas.
- Priimkite, kad jis piktas ir galbūt santykiai turėtų nutrūkti. Tęskite savo gyvenimą.
Patarimas
- Jei jis atsisako kalbėtis tekstu, paklauskite, ar jis nori kalbėti asmeniškai. Kai kurie žmonės teikia pirmenybę tiesioginiam bendravimui.
- Nepamirškite išlikti ramiems. Negalite maldauti, kad jis ant jūsų nepyktų. Jei jis tikrai piktas, duokite laiko nusiraminti.
- Priimkite ir pripažinkite jo jausmus. Net jei manote, kad jis neprotingas, pripažinkite jo jausmus. Jei norite išspręsti problemą, bent jau turėsite tai sutikti.
- Žinokite, kada mesti. Jei jis tau neatleis, neversk to priversti. Kuo daugiau bandysite, tuo labiau pabloginsite situaciją.
